Поймал себя на мысли, что когда-то на этом канале были только переводы западных звёзд, в частности Рича, а теперь.... Алексей, Вы пример настоящего пахаря и целеустремленного человека! Желаю дальнейшего развития!
@@edgaraszombis7750 how do you think we are supposed to do that? Put yourself into our shoes! How? We get arrested all the time when we say a word against our gov~nt
@@edgaraszombis7750 Американский а хер ли вы во Вьетнаме , Корее , Ймене , Ливии , Ираке, Афганистане делали , войну останавливали ? Ну вот и мы Русские сейчас это делаем
Странное такое чувство.в конце 90х будучи старшеклассником и занимаясь в качалке читал журнальчик маскл энд фитнесс.там регулярно был О'Херн.мы с друзьями восхищались его формой. вот прошло 20 с лишним лет.я уже облысевший и замучанный жизнью 38 летний дядька, чья физическая активность сводится к просмотру спортивных роликов в ютюбчике. и вот теперь уже не со страниц журнала, а с видео картинки на меня смотрит все тот же О'Херн, все такой же молодой, здоровый, круто выглядящий.как будто замороженный. И приходит мысль что чего то эти последние 20 лет я сам делал не так.
Эээ мужик, че за разговоры такие, 38 лет это только начало, тебе еще лет 30 тренироваться можно, давай соберись, BCA, креатин, козеин и в зал, на качай себе большие банки👍
Алексей, было бы интересно посмотреть не только на день загрузки, ну и как Майк питается обычно поддерживая форму, перечень продуктов и др. Видео очень интересное спасибо.
Так, перед просмотром надо сразу влепить лайк! 30 минут ролик вау, спасибо большое Алексей! Спасибо то что услышал насчёт длительность видео. Друзья ставьте лайк!!!
Я вот не пойму. Вот буквально пару лет как русский язык заболел вот этим «то что». Ведь правильно будет сказать «спасибо ЧТО услышал на счёт длительности видео». Без «то». Черт возьми, зачем вам это, россияне?)
Офигеть, Алексей учит Майка как правильно делать упражнение!! Я был бы просто Мега рад если бы смог добиться такого уровня 😳😳😳 Алексей, респект вам 👍👍👍💪💪💪
Майк профессиональный спортсмен который и так знает как ему тренироваться, а Алексей это просто возможность засветиться на крупном канале и плевал Майк на то как Лёша считает тренировать плечи
Везунчиком он был бы, если бы родился в Америке у богатых родителей и при этом Майк был бы знакомым его семьи, ну или Арнольд чего уж там. Это называется везение. А когда человек сам своим упорным трудом и умениями полезными добился всего, то это работа , но все же стоит признать, что доля везения в этом есть. И вообще я бы сказал, что доля везения в определённые моменты есть у всех, но что бы это сработало нужно приложить огромные усилия и труд . Без этого никакое везение не поможет…
Смотреть видосы с Майком одно удовольствие! Особенно мне нравится как он реагирует на советы, без какого-либо гонора или скепсиса. Хотя статус позволяет без сомнений.
Готов такое смотреть и 60 и 80 минут!Всегда на дорожке перед тренировкой включаю такие видосы старые, смотрю заново.Заряжаюсь атмосферой перед своей тренировкой. Такое можно загружать и без монтажа даже!Спасибо!
@@feanor3837 не так выразился, "фитнеса" но и там никак без спорта, думаю в ниписании книг и тренировочных процессов, ему не фитнес, а спорт помогал. Иметь такую форму в его возрасте, более чем достойно.
Спасибо тебе большое. Мне очень нравятся твои видео. Очень познавательно. И передай пожалуйста большое спасибо Майклу за его вклад в мир бодибилдинга. Мне 41 год и я не собираюсь бросать бодибилдинг благодаря таким людям как Майкл Охерн. Меня воодушевляет тот факт что для бодибилдинга нет предела возрасту. Спасибо большое ребята.
Как же приятно смотреть на единомышленников ,людей объединённых одним порывом А эти качковкские шуточки ,этот тренировочный Стеб над партнером это просто сказка ☺️
Это просто нечто, выглядит нереально круто, у меня плечи тоже доминируют, я очень люблю их тренировать, новые движения для меня, отличное разнообразие! Через пару дней тренировка плеч, обязательно попробую эти движения )
Какие же замечательные видео получаются с Титаном. Все движения конструктивно разбирает, даёт советы. Видно воспитание в речи, достаточно мягко говорит критику. Смотреть одно удовольствие. Просто Лайк 👍🏼
Оооо, круто! Долго ждал что-то подобное. Молодец Алексей! Тренировка и видео на высоте. С переводом, просто отпад) Жду с нетерпением, продолжения;) Мы с тобой, давай парень!!!
Лёха, это прекрасно, что до ног добрался! Береги! Половина тела всё-таки! У меня тоже трабл с коленями начался после короны. Теперь разминки, бандаж на каждую ногу 😅 хотя раньше вообще проблем с ними не было! Спасибо за контент!
Давно ждал твоего контента и Охерна на русском,делай ещё больше видео ,я готов каждый день по несколько часов смотреть такой контент с Охерном,все четко ,по больше таких видео
Вообще то, все адекватные украинские блоггеры так или иначе тему войны поднимают и пытаются донести до русской аудитории правду . Но некоторые пытаются усидеть на двух стульях чтоб не потерять русских хомяков, которым неприятно слушать про войну, а приятно смотреть стероидное мясо и жрать хрючево.
Тема политики? Когда 300 с лишним тысяч убийц пришли на чужую землю и всё уничтожают - это политика? А когда ракета прилетит в твой дом - это тоже будет нежелательная «тема политики»? А пытки, изнасилования, тотальное мародёрство - это тож политика?
Скучал я по твоему контенту Алексей. Спасибо большое Выпуск офигенный! Охерн красава конечно, но тут как следует блеснул и сам Алекс. Курто, лайк, коммент и ждём новых видео. И не забывайте подписываться на инсту
Блин Майк просто супер! :) Очень приятный вежливый человек.... Очень классные выпуски, оч рад что наконец-то получилось все у Вас и мы можем наслаждаться роликами...
Как обжираются фастфудом это не интересно. Интересно как диетит, что ставит из "витаминов", какой питьевой режим режим перед съемками или выступлениями. А жрать пончики мы все умеем.
@@nobodyflex бля, чувак, этой инфы уже тонны в интернете, никто велосипеда не изобрел ни в диете, ни в фарме, ни, о ужас, в питьевом режиме. Я думал, эти темы уже всех в десятые года заебали, а нет, еще есть уникумы
Как же заходят эти выпуски с Майком, всегда что то подмечаю для себя, и очень крутой формат, в плане того что Майк дает свое видение того или иного аспекта в тренинге!
Спасибо за видео с Майком. Отличная атмосфера и хорошие упражнения. Но на самом деле не для новичков, если нет нейромышечной связи и не все мышцы стабилизаторы работают, то в начале пути самые простые векторные движения подойдут. Сегодня сам попробую в день дельт)
Ребят, спасибо за поддержку канала и подписку на инст если подпишитесь: instagram.com/aleksey.mokshyn Эти и другие упражнения на плечи в моей программе на дельты mokshyn.com/shoulders Кто заинтересовался проходим по ссылке и приобретаем доступ к программе.
Лёха лично я жду видос про чит дэй, там мне до сих пор непонятно что да как. А так я любые видосы с Майком О'хёрном буду ждать с нетерпением. Спасибо тебе большое, что ты нам освещаешь такие прекрасные темы из запада🔥🔥🔥
Майк классный парень, одарённый очень с грамотно выстроенной фармподдержкой, питанием и режимом дня. Интересно как он будет выглядеть в 60, 70 лет особенно на фоне Яшанькина в аналогичные годы
@@Abrikos1984 я не слежу на ним, чтобы знать в каких майках он ходит. Если ты веришь, что он натурал - верь, кто тебе мешает и для этого не нужно спрашивать других
Ассаламу Алейкум Лёха очень достойная тренировка Плечи в таком шоке, особенно залетело первое упражнение. Респект за достойный контент и пушечную тренировку✊🏻💪🏼
майк топ бодибилдер,давно за ним наблюдаю.нравится что он грамотно подходит к своему делу.и совмещает пауэрлифтинг с бодибилдингом и выглядит постоянно круто)))успехов вам парни)
Доброго дня всем. Посмотрите на этих парней, особенно на парня в майке чвета Халка, ему за 50, позитивные и успешные, выгледят классно, и самое главное здоровья у них хорошее. Спосибо за информативное видео, новые упражнение для плечь, и обьясняют все риски. Удачи во всем.
Очень круто. Всегда приятно слушать Охерна, правильный подход, подкрепленный многолетним опытом. Алексей, спасибо большое за твой труд. Всегда рад новым выпускам, особенно с Майком. Успехов тебе и реализации твоей цели в прогрессе ног
Всегда заходит с Майком , очень политкорректный человек, кроме того что видосы сами по себе очень полезны) спасибо за работу)
поддерживаю!
+
@@user-cz8vg5om5v , когда накачался, можно и хернёй пострадать
@@user-cz8vg5om5v потом скажет
@@user-cz8vg5om5v я попробовал тренировочку, последнее упражнение не очень зашло
Поймал себя на мысли, что когда-то на этом канале были только переводы западных звёзд, в частности Рича, а теперь....
Алексей, Вы пример настоящего пахаря и целеустремленного человека! Желаю дальнейшего развития!
Как я кайфую от озвучки. Один человек на несколько голосов, ностальгия от фильмов 90х
До 2010 года это было популярно. Я даже смотрел великолепный век в таком формате
+1!
@@PowerBodybuilding Великолепный век вообще тема😂👍🏽
Все ролики с Майком - это топ. Ждем с нетерпением новых встреч.
Спасибо, Алексей!
пажалуста. но вапщета я андрей
@@user-jp4me7ip3j 🤣🤣
Вот такой контент я люблю посмотреть)
Сейчас заварю кофейк, овсянку, погляжу...замотивируйсь и пойду тренировать МУСКУЛЫ! 😎
@@edgaraszombis7750 how do you think we are supposed to do that? Put yourself into our shoes! How? We get arrested all the time when we say a word against our gov~nt
Сегодня утро сделали видосы о продаже квартиры дяди Серёжи и тренировка Мокшина💪 . Майк красавец, очень заходит дуэт Майк vs Алекс.
@@edgaraszombis7750 Американский а хер ли вы во Вьетнаме , Корее , Ймене , Ливии , Ираке, Афганистане делали , войну останавливали ? Ну вот и мы Русские сейчас это делаем
@@factor7411 По такой логике, Приднестровье, Грузия, Чечня , Украина вы не лучше
Серёга я тоже самое сделал ))) овсянка кофе 😂
Странное такое чувство.в конце 90х будучи старшеклассником и занимаясь в качалке читал журнальчик маскл энд фитнесс.там регулярно был О'Херн.мы с друзьями восхищались его формой. вот прошло 20 с лишним лет.я уже облысевший и замучанный жизнью 38 летний дядька, чья физическая активность сводится к просмотру спортивных роликов в ютюбчике. и вот теперь уже не со страниц журнала, а с видео картинки на меня смотрит все тот же О'Херн, все такой же молодой, здоровый, круто выглядящий.как будто замороженный. И приходит мысль что чего то эти последние 20 лет я сам делал не так.
Эээ мужик, че за разговоры такие, 38 лет это только начало, тебе еще лет 30 тренироваться можно, давай соберись, BCA, креатин, козеин и в зал, на качай себе большие банки👍
*Охерн пример правильного бодибилдинга* 👍💪
Это самый мемный качок 🤣
Однозначно!
@@dubstepyt1436 бесит слово качок. Атлет он. Качок это залитые бройлеры типа кая Грина
Понимаю у всех свое мнение но только спина грина была не плохой
Несомненно 👌🤗
Алексей, было бы интересно посмотреть не только на день загрузки, ну и как Майк питается обычно поддерживая форму, перечень продуктов и др. Видео очень интересное спасибо.
+
и перечень дозировок АС
@@alania474 там это запрещено, все натуралы))
@@dung9004 а ну да)
czcams.com/video/ZvzBGMuAvoQ/video.html
Так, перед просмотром надо сразу влепить лайк! 30 минут ролик вау, спасибо большое Алексей! Спасибо то что услышал насчёт длительность видео. Друзья ставьте лайк!!!
👌
Влепить гармошки😉
Я вот не пойму. Вот буквально пару лет как русский язык заболел вот этим «то что». Ведь правильно будет сказать «спасибо ЧТО услышал на счёт длительности видео». Без «то». Черт возьми, зачем вам это, россияне?)
@@yaroslav3979 я не русский,спасибо вам
Офигеть, Алексей учит Майка как правильно делать упражнение!! Я был бы просто Мега рад если бы смог добиться такого уровня 😳😳😳
Алексей, респект вам 👍👍👍💪💪💪
Майк профессиональный спортсмен который и так знает как ему тренироваться, а Алексей это просто возможность засветиться на крупном канале и плевал Майк на то как Лёша считает тренировать плечи
Бля если Майк и его команда реально такие крутые и вне камеры это просто супер,ты везунчик,общаясь с такими легендами современности
Везунчиком он был бы, если бы родился в Америке у богатых родителей и при этом Майк был бы знакомым его семьи, ну или Арнольд чего уж там. Это называется везение.
А когда человек сам своим упорным трудом и умениями полезными добился всего, то это работа , но все же стоит признать, что доля везения в этом есть.
И вообще я бы сказал, что доля везения в определённые моменты есть у всех, но что бы это сработало нужно приложить огромные усилия и труд . Без этого никакое везение не поможет…
@@uladzimir7774 ты прав 😊
@@uladzimir7774 вот ты зануда...
Леха у вас с Майком связь не разорви её, будем и дальше наслаждаться вашим совместным качественным контентом.🤝💪
Главное не говори, что ты с Украины, иначе Майк не любит украинцев, а русских любит
О'Херн лучший и честный человек 💪👏
верю в его натуральность!
@@artserg965 пожизненный курс называется.
@@artserg965 )))
@@user-et2jp3wx8i вечный называется
все что до 2 грамм то свое, наработанное )☝
Смотреть видосы с Майком одно удовольствие! Особенно мне нравится как он реагирует на советы, без какого-либо гонора или скепсиса. Хотя статус позволяет без сомнений.
Готов такое смотреть и 60 и 80 минут!Всегда на дорожке перед тренировкой включаю такие видосы старые, смотрю заново.Заряжаюсь атмосферой перед своей тренировкой.
Такое можно загружать и без монтажа даже!Спасибо!
Даже представить не могу что за контракт они там подписали что Охерн так хочет сняться в видео Алексея😅👍🏽
Величайший человек в истории спорта, жду еще видео с, Майком!
вобще не величайший
@@stasbas2656 я понял твое мнение, каждый видет то что он хочет
какого спорта ?)
@@feanor3837 не так выразился, "фитнеса" но и там никак без спорта, думаю в ниписании книг и тренировочных процессов, ему не фитнес, а спорт помогал. Иметь такую форму в его возрасте, более чем достойно.
Огромное спасибо, не люблю делать плечи, теперь включу эти упражнения в свою тренировку.
Спасибо тебе большое. Мне очень нравятся твои видео. Очень познавательно. И передай пожалуйста большое спасибо Майклу за его вклад в мир бодибилдинга. Мне 41 год и я не собираюсь бросать бодибилдинг благодаря таким людям как Майкл Охерн. Меня воодушевляет тот факт что для бодибилдинга нет предела возрасту. Спасибо большое ребята.
Тренировки с Майком на видео всегда передают много полезной информации как видимой так и невидимой!
Благодарю!!!
Как же приятно смотреть на единомышленников ,людей объединённых одним порывом
А эти качковкские шуточки ,этот тренировочный Стеб над партнером это просто сказка ☺️
Классный ролик, крутые парни, интересные и неизбитые упражнения 🔥
Охёрн самый лучший оратор и специалист в своём деле. делай выпуски только с ним очень много полезного можно от него узнать
Выпуск просто огнище ! Информативный и по картинке красавцы 🙌🏼
обязательно снимайте и дальше с Майком! Отличный выпуск !
Спасибо Алексей! Как классно тренироваться на равных с таким человеком!!!
Классное качковское видео! Друзья, кто ещё не подписан, добьём Лёхе до миллиона! А то уже поднадоело это "почти"!
Это просто нечто, выглядит нереально круто, у меня плечи тоже доминируют, я очень люблю их тренировать, новые движения для меня, отличное разнообразие! Через пару дней тренировка плеч, обязательно попробую эти движения )
Какие же замечательные видео получаются с Титаном. Все движения конструктивно разбирает, даёт советы. Видно воспитание в речи, достаточно мягко говорит критику. Смотреть одно удовольствие. Просто Лайк 👍🏼
Оооо, круто! Долго ждал что-то подобное. Молодец Алексей! Тренировка и видео на высоте. С переводом, просто отпад) Жду с нетерпением, продолжения;) Мы с тобой, давай парень!!!
Лёха, это прекрасно, что до ног добрался! Береги! Половина тела всё-таки! У меня тоже трабл с коленями начался после короны. Теперь разминки, бандаж на каждую ногу 😅 хотя раньше вообще проблем с ними не было!
Спасибо за контент!
Что произошло с коленями после ковида?
@@hotdog2814 тупо связки скрипеть начали. Особенно при спуске с лестницы. Курс коллагена внутрь, хондроитин наружу и акцент на квадрицепс изолированно
@@Mamay33 Хондроитин наружу это как, крем?
@@hotdog2814 совершенно верно.
Спасибо опыт двух дополняющих друг друга профессионалов очень полезен
Больше Майка!!! Невероятно умный и харизматичный мужик! Однозначно лайк!😉
Алексей, добрый день! Вот это класс! Тренировки с Майком - это крутая тема! Как ты себя чувствовал в роли тренера, а не подопечного?
Обожаю смотреть за Майком, круче вашей связки про железный спорт не представляю 💪✊
Давно ждал твоего контента и Охерна на русском,делай ещё больше видео ,я готов каждый день по несколько часов смотреть такой контент с Охерном,все четко ,по больше таких видео
Топовый дядька, невероятная эффективность чуть ли не в каждом слове, с умом подходит к ответам, к критике, к похвалам.
Мужик я очень рад твоим видео и что ты не затрагиваешь тему политики и продолжаешь снимать видео приятно смотреть кушая вкусную еду)))😁👏🏻👏🏻👏🏻
Вообще то, все адекватные украинские блоггеры так или иначе тему войны поднимают и пытаются донести до русской аудитории правду . Но некоторые пытаются усидеть на двух стульях чтоб не потерять русских хомяков, которым неприятно слушать про войну, а приятно смотреть стероидное мясо и жрать хрючево.
Тема политики? Когда 300 с лишним тысяч убийц пришли на чужую землю и всё уничтожают - это политика? А когда ракета прилетит в твой дом - это тоже будет нежелательная «тема политики»? А пытки, изнасилования, тотальное мародёрство - это тож политика?
Политика? Политикой занимаются Западные политики, а вы устроили войну. Война - это не политика, запомни
делать вид, что у тебя дома ничего не происходит?..Ну не знаю, не могу этого принять
@@yunyj-orel все знают что происходит в украине весь мир..смысл кричать что то это ничего не изменит ...рашке насрать на честь
Ролик на ура. Смотрел до последней секунда с детским восторгом. Браво
Больше Охёрна, ролик огонь, упражнения топ!💪🏋️♂️🤝
та бля , Майк уже дед , он красавчик в любом развале
Майкл - найвеличніший ! Дуже приємно дивитися ! Алексу повага ! Провести тренування для іколи бодібілдингу - це мрія !
Очень познавательно, особенно первое упражнение(а именно техника). Думаю обязательно попробую в день плеч/спины. Спасибо!
С Майком всегда теплои искренне.
Очень интересно, посмотреть и послушать таких людей как вы)
Вижу О-Херна сразу ставлю лайк и просмотр обеспечен ☝🏻😎
Скучал я по твоему контенту Алексей.
Спасибо большое
Выпуск офигенный!
Охерн красава конечно, но тут как следует блеснул и сам Алекс.
Курто, лайк, коммент и ждём новых видео.
И не забывайте подписываться на инсту
👏👏👏👏👏Браво
Дожили когда наши тренируют профи😊👍👍
Лёха первопроходец красавчик🔥🔥
Спасибо Леха за видео с Майком, как всегда отлично, как всегда очень познавательно !!!
Блин Майк просто супер! :) Очень приятный вежливый человек.... Очень классные выпуски, оч рад что наконец-то получилось все у Вас и мы можем наслаждаться роликами...
Алексей, смотрю и перенимаю твои тренировки, все супер заходит, спасибо огромное тебе!!! Ну а когда с Майком, так вообще кайфую))
Как-же приятно слушать О'Хёрна, офигенный мужик
Алекс красавчик , качественный контент , класные упражнения беру на вооружение ))💪🏿💪🏿💪🏿🙏🏿
Вот что я бы назвал качеством! Леха, спасибо за твои труды, ролики - просто 🔥 Больше Майка, больше видео!
Только что сделал эту тренировку на плечи 👍 Чит дей от Майка с охотой посмотрю и влеплю жирный лайкос. 🔥
Хочу сказать что у тебя самый крутой контент пошел в последних выпусках, тем более с О’ Херном. Приятно смотреть. Супер.
Дааа! Видео про пончики будет супер! Буду ждать) Снимай больше тренировок с Майком!
Как обжираются фастфудом это не интересно.
Интересно как диетит, что ставит из "витаминов", какой питьевой режим режим перед съемками или выступлениями.
А жрать пончики мы все умеем.
@@nobodyflex бля, чувак, этой инфы уже тонны в интернете, никто велосипеда не изобрел ни в диете, ни в фарме, ни, о ужас, в питьевом режиме. Я думал, эти темы уже всех в десятые года заебали, а нет, еще есть уникумы
@@pavelsorokin1220
Вы награждены медалью "За взятие за щеку" !
@@nobodyflex спасибо, но мне твоя медаль не нужна, лучше передари ее своему отцу, обиженка)
Как же заходят эти выпуски с Майком, всегда что то подмечаю для себя, и очень крутой формат, в плане того что Майк дает свое видение того или иного аспекта в тренинге!
Спасибо за видео с Майком. Отличная атмосфера и хорошие упражнения. Но на самом деле не для новичков, если нет нейромышечной связи и не все мышцы стабилизаторы работают, то в начале пути самые простые векторные движения подойдут. Сегодня сам попробую в день дельт)
Майк Охерн лучший 🎉 всегда рад с ним смотреть
Вот бы сняли цикл на все группы мышц в таком же ключе с Майком и этой девушкой
видео ахеренное. мы обожаем майка, крутой мужик) очень хотелось бы , чтобы в конце видео вы форму свою показали, это было бы нас
Ребят, спасибо за поддержку канала и подписку на инст если подпишитесь: instagram.com/aleksey.mokshyn Эти и другие упражнения на плечи в моей программе на дельты mokshyn.com/shoulders Кто заинтересовался проходим по ссылке и приобретаем доступ к программе.
Лёха Бро #respect ✊ Добра тебе и всем твоим близким ❤️🙏🏽
Хотим увидеть CheatDay Майка! Ждём!
Лёха, давай ещё видео с Охёрном, жду теперь упражнение на спину
Лёха лично я жду видос про чит дэй, там мне до сих пор непонятно что да как. А так я любые видосы с Майком О'хёрном буду ждать с нетерпением. Спасибо тебе большое, что ты нам освещаешь такие прекрасные темы из запада🔥🔥🔥
Леха гоу чит дэй с Майком, крутое будет видео!)
Сейчас сам все упражнения попробовал, могу сказать что бьёт по плечами сильно. Всё супер, спасибо!
Видео топ,завтра повторю ваш тренинг,спасибо Алекс💪🏻
Майк легенда !!! Спасибо Александру что мы можем услышать его рассуждения!!😎
Майк классный парень, одарённый очень с грамотно выстроенной фармподдержкой, питанием и режимом дня.
Интересно как он будет выглядеть в 60, 70 лет особенно на фоне Яшанькина в аналогичные годы
Какая такая фармподдержка? Он же нэтти.
@@Abrikos1984 что такое нэтти?
@@kontrolerMMK Natty- в сша так называют натуральных атлетов. Он постоянно носит майки с такой надписью.😉
@@Abrikos1984 я не слежу на ним, чтобы знать в каких майках он ходит. Если ты веришь, что он натурал - верь, кто тебе мешает и для этого не нужно спрашивать других
@@kontrolerMMK Понятно всё…
Положительные эмоции и новые упражнения! Есть над чем поработать. Ждём зажор от Охерна.
Спасибо!
Спасибо за крутой ролик, Алексей. Было бы круто, если бы вы выкладывали, например, в телеграмм запись без озвучки
Майк очень грамотно комментирует все упражнения, лат оф риспект(lot of respect)!
А будет ли правила питания О’Хёрна или вообще про питание что-нибудь?
Жри всё что попало) лучшая диета и курс)
Ассаламу Алейкум
Лёха очень достойная тренировка
Плечи в таком шоке, особенно залетело первое упражнение.
Респект за достойный контент и пушечную тренировку✊🏻💪🏼
Жаль что с вами не было линдовера стаса он бы ваши плечи уничтожил
майк топ бодибилдер,давно за ним наблюдаю.нравится что он грамотно подходит к своему делу.и совмещает пауэрлифтинг с бодибилдингом и выглядит постоянно круто)))успехов вам парни)
Топ контент, спасибо! А Майк за съемки просит денежные средства или чисто по кайфу ему?
Где-то вроде писали, со слов Мокшина, что Майк заряжал ценник выше, чем все остальные вип персоны на канале.
@@Abrikos1984 А всё по чеснаку . Оба профи в своём деле . Майк = гарантированный интерес к контенту.
@@helghbarlogh7392 Не спорю.
Майк крут, без лишнего...) Леха ты тоже красава, не растерялся, красиво все сделал!!!
Не скажешь, что Майку 53 года, выглядит отлично. 🤔
Ну так не ипошит в шахте))) жизнь в ла уже само по себе полезно для здоровья) конечно не во всех районах
Вышел ролик Лехи, пошли все нахрен, меня нет)))) всегда жду, всегда смотрю с удовольствием!!! Круто
Только начал смотреть и такая неожидочка! Однако, это оригинально! Смотрим! Это круто!!!
Интересное позитивное видео получилось! Майк и его жена - форма огонь!!!!!!
Давайте видео, с вами готов смотреть бесконечно.
Думаю спортфаза сейчас заживет новой жизнью , с контентом из ЛА. Огненный контент , спасибо
Охерн красавчи! Важно быть не самым здоровым сегодня. Важно быть здоровым долго. С возрастом понимаешь это и ценишь больше всего.
И мотивирует, и информационный контент, да и просто приятно смотреть. Красавчик
Привет из Запорожья!! Давай Майка ещё снимай, это как глоток свежего воздуха.
Алексей молодчина, удивить О'херна, дорогого стоит. Продолжай.
Крутой парень этот Майк, обожаю видео сним. Спасибо Александр ✊👍
Майк охеренен - трени с ним это лучшее на канале! Спасибо!!!
Ребята близкие к тому идеалу,что я стремлюсь;рослые и эстэтичные,красавцы!пример для подрастающего поколения!
Гусев годом ранее показывал Мокшину все эти упражнения на плечи. А Мокшин О’Хёрну. О’Хёрн теперь тренируется по методике Гусева ☝️😉
Как же мне нравятся видео с Майком, очень грамотно и приятное общение, так сказать семейное)
Доброго дня всем. Посмотрите на этих парней, особенно на парня в майке чвета Халка, ему за 50, позитивные и успешные, выгледят классно, и самое главное здоровья у них хорошее. Спосибо за информативное видео, новые упражнение для плечь, и обьясняют все риски. Удачи во всем.
Спасибо за ту работу, что ты делаешь. Майк красава, так выглядеть в таком возрасте сильно 💪
Контент с Майком очень интересный!!! Он, конечно, уникален... Благодарю...)))
Очень круто. Всегда приятно слушать Охерна, правильный подход, подкрепленный многолетним опытом. Алексей, спасибо большое за твой труд. Всегда рад новым выпускам, особенно с Майком. Успехов тебе и реализации твоей цели в прогрессе ног
Леха учит Майка качаться - ТЕПЕРЬ Я ВИДЕЛ ВСЕ ) красавцы !
Какой же крутой и умный Майк!! Спасибо за видео! Респект и лайк
Слушай ну я треню всего месяц по твоей методике и балин...это лучшая тренировка что я пробовал для плеч.Мужик спасибо большое!
Я удалял множество раз ютюб и телефон менял, но когда я заново восстанавливаю ютюб, то я сразу подписываюсь на этот канал
Кайф! Майк конечно классный мужик, не выпендривается и тд, профи одним словом с большой буквы! Ждем чит дэй
Видосы с охерном навес золота, спасибо большое Леха