フル3週前だからって無理して30km走をしようとすると…【181走目 】

お疲れ様です！のんびりです。
「ライバルは昨日の自分。Let's サブオレ！」の意気込みで日々走っています！
激務の3月が終わり、来月はかすみがうらマラソン開催。
どうか穏やかな生活を取り戻せますように…
ということで今回は3月最後の土日の練習の様子です。
かすみがうらマラソン3週間前ということで、30km走を行うつもりでいました。
土曜日は軽めに10kmジョグをして、日曜日に備える作戦です。
10kmジョグは予定通りにこなせましたが、30km走は？？
レースのエントリー計画は下記の通りです。
　かすみがうらマラソン（2024/4/21　フルマラソン）
Xもやっています
/ nombiri_running
2024年3月現在のVDOTは44.1です。
自分目線の練習風景を流すvlog的なチャンネルですが、
同じくらいのレベルの方にとって少しでも参考になるような動画を
お届けできればと思っています。
使用楽曲
BGMer
bgmer.net
#フルマラソン #サブ4 #ジョギング #ランニング #30km走