Glicyna i N-acetylocysteina a zdrowie i długowieczność - Professor odc. 60
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- ✅ Polecane produkty zawierające składniki omawiane w tym odcinku:
oszukajczas.pl/product-tag/od...
Glutation to prawdziwy czynnik młodości, gdyż chroni przed stresem oksydacyjnym, zapaleniami, dysfunkcją mitochondrium, nadciśnieniem. Ponadto organizm wykorzystuje go do odtruwania. W 2022r. opublikowano badanie kliniczne GlyNAC, w którym udowodniono, ze doustne podawanie N-acetylocysteiny z glicyną:
✅ podnosi poziom zredukowanego glutation,
✅ obniża poziom markerów stresu oksydacyjnego,
✅ obniża poziom markerów stanu zapalnego
✅ poprawia funkcjonowanie mitochondriów,
✅ usuwa tkankę tłuszczową,
✅ zwiększa siłę i masę mięśniową
✅ poprawia wrażliwość na działanie insuliny,
✅ obniża ciśnienie krwi,
✅ spowalnia skracanie telomerów,
✅ zwiększa aktywność komórek macierzystych,
✅ działa senolitycznie,
✅ zwiększa stabilność genomu.
👉 Książki Tomka: oszukajczas.pl/product-catego...
👉 Nasza Grupa na FB: / 403101261572368
Relacja z tego badania w tym odcinku. Zapraszam!
👉 www.sciencedirect.com/science...
👉 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
👉 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35975...
SPIS TREŚCI:
0:00 - 1:56 - Wstęp
1:57 - 2:03 - Krótki przegląd czym jest glutation
12:04 - 20:14 - Przeciwstarzeniowy efekt podawania N-acetylocysteiny z glicyną u zwierząt laboratoryjnych
20:15 - 21:00 - Badanie pilotażowe na ludziach
21:01 - 34:19 - Badanie kliniczne GlyNAC - przebieg i efekty
34:20 - 38:14 - Podsumowanie i zakończenie
✅ KRÓTKO O MNIE :
• Professor odc. 0 - Wst...
✅ MOJE KSIĄŻKI : „Terapia Siarką”, „Nutraceutyki. Czym są i jak je bezpiecznie przyjmować:
oszukajczas.pl/
✅ MÓJ E-MAIL :
info@długowieczność.pl
(z polskimi znakami)
✅ MOJA STRONA WIZYTÓWKA :
xn--dugowieczno-vlb07eil.pl/
#glicyna #zdrowie #długowieczność #acetylocysteina #NAC #glutation #przebarwienia #płodność #nadciśnienie #odporność #infekcje #zmęczenie #detoks #sarkopenia #insulinooporność #glynac #telomery #sirtuiny #badaniekliniczne - Jak na to + styl
Ważna informacja!!!! W materiale nie powiedziałem nic o działaniach niepożądanych , bo takowych nie zarejestrowano w tym konkretnym badaniu klinicznym. Moim celem było zrelacjonowanie badanie kliniczne. Natomiast NAC jest lekiem i może wywoływać działania niepożądane, szczególnie w tak wysokich dawkach i przez długi czas trwania eksperymentu. Tak wiec pamiętajcie, że jeśli zdecydujecie się na suplementacje to robicie własny eksperyment z pełną odpowiedzialnością za niego. Bądźcie proszę ostrożni i przeczytajcie najpierw charakterystykę produktu leczniczego lun nawet ulotkę przylekowa dla leków z NAC, zarejestrowanych w Polsce
Suplementacja NAC i glicyny w badaniu była preparatami w postaci proszku czy dożylnie?
Czy ACC w tabletkach z apteki to może być : N - AcetylCysteina ??.....
@@halinakimak4676 Można kupić NAC i Glicynę w proszku w dobrej cenie z MyVegan
NAC nie jest żadnym lekiem tylko suplementem. Decyzja o wpisaniu go na listę leków i zdjęciu z listy suplementów była podyktowana skutecznością w walce wiadomo z czym.
Kupiłam gotowy mix za kolosalne pieniądze. Efekty mojej dawki były spektakularne. Teraz sama łączę przed spożyciem. Rano i wieczorem. W południe Glutathione (reduced) 1000mg. Po 3 miesiącach moja kondycja porównywalna Jest do sprawności sprzed 15 lat. Następne 3 miesiące pokażą czy wrócę do moich najlepszych lat. 3x Covid w 6 miesięcy spowodował niedołężność starczą. W wieku niemalże 60 lat wyglądam lepiej niż 30 latki.Kontynuuję terapię i wyniki będą w pełni wiarygodne, dla mnie.
Lubię słuchać kogoś, kto nie dokłada do wiedzy swoich fantazji. Zostaję tutaj - subskrybcje.
Dziękuję za bogate zdrowotne informacje.
Cieszy mnie to że trafiłam na Pana kanał.Dzisiaj po raz pierwszy oglądałam odcinek dr Huberta w którym Pan brał udział jako osoba prowadząca temat o właściwościach odżywczych w mięsie czerwonym w porównaniu z wartościami odżywczymi w warzywach i owocach.
Mam nadzieję że skorzystam na zdrowiu oglądając Pana odcinki.
Pozdrawiam.
Potężna dawka nadziei na lepsze jutro i pojutrze. Samo obejrzenie/wysłuchanie podniosło mi poziom glutationu o jakieś 200%
Dziękuję za kolejny fantastyczny materiał i za Pana wysiłek w ogarnięciu tego wszystkiego dla nas. Pozdrawiam
Super wiedza, widać że wie Pan o czym Pan mówi a nie klepie wyświechtane regułki. Bravo
zrobiłem to kupiłem glutation. w wieku 64 lat poddałem się onkologicznym procedurom ( operacja hormonoterapia i radioterapia) cudem przeżyłem ale utrata wydolności i zdrowia było krytyczne. glutation po kilku dniach zmienił trend. po ok 140 dniach moja wydolność jest nieporównywalna do tej sprzed suplementacji i ciągle rośnie. radykalnie spadło CRP (
A jaki Pan brał?😊
Właśnie. Jaki?
Najlepiej firmy Biomedica Foscama czyli nazwa produktu Tad 600. Zawiera 600mg glutationu i jest w zastrzykach. Można robić wlewy dożylne lub domięśniowo. Dożylnie działa natychmiastowo i czas działania i uwalniania to praktycznie czas wlewu. Oczywiście efekty postępują po wlewie ale mam na myśli stezenie i aktywne działanie. Gdy podamy domięśniowo (dość duży ból ze względu na kryształki glutationu i produkt oparty na wodzie a nie na oleju) wtedy aktywne działanie jest dłuższe a stężenie wolniej się podnosi. Jest to dość istotny fakt gdzie łącząc obie metody można wydłużać "czas pracy" glutationu i ilość aktywnej sumbstancji we krwi.
Kolejna opcja to glutation w formie oralnej czyli do ustnie. Wyżej wspomniana firma robi proszek do picia ale cenowo wychodzi najdrożej ze wszystkich firm, które robią produktu do łykania. Osobiście ja i moi podopieczni stosujemy z firmy Alines. Nie jestem żadnym sprzedawca itp. Po prostu pomaga ludziom w problemach zdrowotnych w tym i chorych na raka już kilka lat. Sam glutation polecam i biorę już od 10lat. Oczywiście z przerwami itd. Według mojej pracy i doświadczenia i wiedzy jaką zdobyłem najlepsze połączenie to właśnie NAC i glicyna ale w formie TMG czyli trimetylogilicyna. Na chłopski rozum są tam poprostu 3 cząsteczki glicyny przez to jest wydajniejsza forma nic sama glicyna. Ceno zaś wychodzi podobnie. Dobrze że są tacy ludzie jak autor tego filmu bo pokazuje ludziom że można. Że mnie 10lat temu się podśmiewali z glutionu i wielu innych rzeczy, które zalecam jak np tb-500 i bpc-157. Teraz wygląda to już inaczej ale dalej społeczeństwo jest dalekie od prawdy i zdrowej suplementacji, diety i protokołów. Chętnie podzielę się wiedzą i doświadczeniem jeśli ktoś jest chętny. Nazywam się Sebastian Jarka. Pozdrawiam.
@@dietetyk21gdzie można w Polsce kupić tad 600? Czytam w necie, że w Polsce jest zakaz obrotu tym środkiem.
ALBO PLACEBO LUB EFEKT OPERACJI, CIEKAWE BO SĄ TACY KTORZY TWIERZĄ ZE GLUTATION NIE DZIAŁA PODANY DOUSTNIE TYLKO JEGO PREKURSORY
Zdecydowanie wole słuchać bez podkładu dźwiękowego, który kojarzę często z reklamami. Tu akurat wyświetliła mi się jedna z reklam „farelka” za 450 zł. Jako cudownie oszczędny minigrzejnik 😂😂😂 😱😢
Genialna wiedzą, i super się słucha, lekko I ciekawie. Tyle wiedzy przekazywana w taką lekkością!
Czekamy na odcinek o sposobach blokowania enzymu odwrotnej transkryptazy i ew. badaniach laboratoryjnych
Biorę tą kombinacje od roku, mam 47 lat, jeżeli chodzi o efekty spektakularne to brak, badania krwi i inne ogólne, wszystko w normie.
Przez czas suplementacji zero chorób, nawet brak kataru.
Podobno więcej włosów mam na glowie😂
A tak serio dużo ludzi mówi że cera mi się poprawiła, a z moich doznań to więcej energi na codzień...
A ile bierzesz dziennie?
Proszę Panią o Fotkę tego preparatu . Z góry Dziękuję 😘
Super odcinek💪 słuchanie informacji przekazywanej z taką ekscytacją no rewelacja👍
Wysłuchałam po raz n-ty i to jeszcze nie koniec. Bardzo, bardzo dziękuję 🌿
Proszę mi odpowiedź czy ja dobrze rozumiałam ze trzeba brac cysteine osobno i Glucyne osobno , czy one sa w jednym suplemencie NAC Acetil
Bardzo dziękuję za ważne ciekawe informacje
Super wiedza. Jak zwykle 👏🏻👏🏻Ogladam pana odcinki regularnie….i staram korzystac z pana rad.
Dzieki za pana wiedze 😊
Krystyna
RESPEKT co za wiedza..az zazdroszcze. Dziekuje za to ze dzielisz sie nia z nami.... Czy moglbys prosze zrobic odcinek, w ktorym konkretnie podajesz co brac w jakiej ilosci, w jakiej porze dnia i z czym nie laczyc? Ja systematycznie notuje sobie jakie suplementy kupic, ale szczerze, to chyba wyjdzie ok 50 Tabletek dziennie😂.. glutation, kolagen, glicyna, prolina, hialuron, karnozyna, kwercytyna, fisetyna, lecytyna, koenzym q10, vit c, ...ufff a jeszcze nie widzialam wszystkich Twoich odcinkow. Az Sie boje pomyslec co tam jeszcze polecisz. 😂😂😂. Tak wiec byloby super gdybys opublikowal taka "Liste mlodosci" z instrukcja dawkowania. I moze pomysl o produkcji wlasnej magicznej tableteczki ..no ewentualnie 5 ciu ale nie wiecej😅. PROFSSOR MEDIKAMENT ... mysle ze nie nadazysz z produkcja . Bede Ci baaaaaaardzo wdzieczna i mysle ze nie tylko ja😊. Pozdrawiam serdecznie i czekam na ten wyjatkowy odcinek. Ela❤
Jeśli ktoś zamierza pierwszy raz stosować NAC to uwaga na specyficzną mocno wyczuwalną woń siarki, czy nawet szamba mówiąc mniej delikatnie 😃, Z kolei glicyna w proszku jest strasznie słodka, przypomina w smaku słodzik.
Taaak
Ooo? Dziękuję za info. Przymierzam się właśnie do kupna tych specyfików, więc będę wiedziała czego się spodziewać. 🤭
Słabo mi się robi kiedy słyszę jak ludzie rozwodzą się na temat smaku suplementów . Proponuję faszerować się całymi zestawami wyrobów cukierniczych . Zawsze będą dobre i smaczne.
Bardzo pomocne wiadomości! Dziękuję.
Dzięki za komentarz
Super materiał 👍
Wspaniałe informacje. Dziękuję.
Super konkretnie, to lubie
Dziękuję za wspaniałe informacje.❤❤❤
Dziekuje Super wyklad 👍👍👍👍👍👍
super czekałem na taki odcinek i sie doczekałem dzieki!!
Bardzo ciekawy wykład
❤❤❤
Niesamowity odcinek!! Obejrze jeszcze kilka razy i polece innym :) bardzo prosze o podpisy po angielsku (te automatycznie generowane) bo w W.Brytanii takich materialow nie ma a potrzeba jest wielka. Slicznie dziekuje za podzielenie sie ta niesamowita wiedza :))
Dzięki za info
Proszę przygotować wykład na temat PQQ
Dziękuję. Już sama intonacja jest muzyką :)
Miło posłuchać
Dzięki
Dziekuje, poeksperymentuje 😁
Nooo to jest eksperyment PAMIĘTAJMY
Witam Pana bardzo serdecznie i dziękuję ogromnie za tą wiedzę . Ja zmagam się z sarkopenia z powodu choroby Gravsa Basenowa i na pewno podejmę się temu procesowi suplementacji gdyz medycyna nie jest wstanie wyleczyć ani poprawić znaczącą zdrowie w tej przypadłości . Pozdrawiam i dziękuję jeszcze raz. Wierny subskrybent .
Spożywanie niektórych aminokwasów w postaci wolnej wykazuje inny wpływ metabolizm niż spożywanie tych aminokwasów zawartych w białkach. Np glutaminian sodu jako przyprawa (sól kwasu glutaminowego) łatwo przekracza barierę krew/mózg i doprowadza do "wypalania neuronów" natomiast spożywanie białek które zawierają kwas glutaminowy, już takich efektów ubocznych nie powoduje. Więc chciałbym się zapytać czy bezpieczne jest spożywanie NAC oraz glicyny w postaci wolnej, oraz czy spożywanie większej ilości białek bogatych w cysteinę i glicynę wywoła te efekty o który mówi Pan w załączonym materiale?
dziekuje
Panie Tomaszu materiał jak zawsze pierwsza klasa. Proszę rozważyć program na temat homocysteiny (jak obniżyć ją w naczyniach krwionośnych i jak pozbyć się nadmiaru z organizmu bo dla lekarzy to czarna magia). Pozdrawiam
Tak ! Ważny temat
na obniżenie homocysteiny wit z grupy B. B 12, B6 i B9.
Akurat obniżenie poziomu homocysteiny nie jest trudne.😉
Dostarczyć trzeba aktywną formę witaminy B6, a więc P-5-P, foliany, czyli metylowaną postać kwasu foliowego oraz metylokobalaminę(metylowana forma witaminy B12).
Odcinek nie zawiera podkładu dźwiękowego i w związku z tym mamy do Was pytanie, czy wolicie oglądać z muzyką czy bez?
Rozwińcie komentarz i zalajkujcie odpowiednią odpowiedź ;)
Z muzyką
Bez muzyki
Bez można lepiej skupić się na ważnych informacjach
Przy okazji wysłałem zapytanie na maseenger jak by była możliwość odpowiedzi. Dziękuję
@@krzysztofczyzykowski1131 Na jaki Profil wysłał Pan wiadomość?
36:21 pierwszy raz słyszę że wolne rodniki są nam potrzebne do czegokolwiek :D ciekawy kanał zostanę na dłużej
🫶
Są mega wazne, bez nich byśmy nie przeżyli
Po co muzyka w tle wypowiedzi?
Stosuje się ją do ukrycia szumów i innych niedoskonałości nagrania.
Lub, gdy nie ma słów - dla podtrzymania uwagi.
Natomiast równocześnie ze słowami angażuje mózg do wyodrębniania słów z innych dźwięków, przez co ograniczamy możliwość refleksji nad wypowiedzią.
Nadmiar bodźców stosują profesjonalni manipulatorzy, by ograniczyć refleksję odbiorcy i trafić do jego podświadomości.
Mnie zawsze irytuje, męczy i przeważnie wyłączam taki przekaz.
Jeśli widz chce z muzyką, to zawsze może sobie włączyć wybraną przez siebie. Natomiast widz nie może usunąć muzyki z tła wypowiedzi.
Fenomenalny wyklad jak i potężna masa wiedzy! 👏👌
Ale mam pytanie co do 3 aminokwasow potrzebnych do syntezy glutationu: NAC i glicyna wystarcza? bo mowi Pan o glutaminie rowniez ( czy jest ona w wystarczajacej ilosci w organizmie ze nie trzeba jej suplementowac do syntezy?? Pozdrawiam
PYTANIE: Czy jeśli zacznę supelementować się już za młodu przez całe życie, rzeczami o których Pan mówi (w innych odc. również) , to czy mój jeszcze zdrowy organizm poradzi sobie z usuwaniem zbędnego nadmiaru, czy może jednak konieczne jest robienie dokładnych badań czego brakuje etc.? + W odc. o sirtuinach mówił Pan o amidzie kwasu nikotynowego, że hamuje działanie Sirtuin. Problem w tym, że nikotynamid jest również w mięsie etc. I stąd prośba, czy dało by się zawierać w odcinkach informacje odnośnie diety, produktów - których szczególnie unikać, a których nie.
Bardzo dziękuje za to że wykorzystuje Pan swój czas na ten program, Pana pomoc jest bardzo ważna.
Oczywiście tylko farmakologiczne dawki NAM hamują sirtuiny a nie te z pożywienia, większość substancji warto zacząć brac po 40stce np. Glukozamina, chondroityna, beta alanina czy boostery NO ale kolagen czy IF po 30 stce; nac plus glicyna, NAD boostery, rezweratrol, AKG to raczej po 50tce
Witam. Super informacje. DZIĘKI.
Zamówiłem te preparaty dla starszej osoby które bierze leki na rozrzedzenie krwi, moczopędnie i inne czy nie będzie z tym problemu.? Dzięki za podpowiedź. Pozdrawiam Marek
Świetny wyklad, dziekuje .Poproszę o odcinek poświęcony MNM
Bylo w diecie sirtuinowej
proponuje omowic peptyd Epithalon.jest coraz bardziej popularny w UK
Witam czy będzie odcinek o kwasie bursztynowym?
Czy moglby Pan zrobic wyklad na temat homocysteiny ?
Super filmik ale mam pytanie. Jeśli ta suplementacja poprawia jakość, siłę itd. mięśni to co robi z sercem bo przecież serce to ....mięsień ????
"...poprawiała się wrażliwość na subst. odżywcze; czy na status energ. kkomórek i włączała się sirtuina 3..." Co to znaczy? 31:46
👍👍👍
Bardzo, bardzo interesujace ! Gdzie mozna kupic Glicyne i N-acetylocysteine ? Nie ma ich w Pana sklepie.
Coś znajdziemy i wstawimy na sklep ;)
Czyli NAC brać równoczesnie z glicyną
Biorę glutation i nie odczuwam poprawy w samopoczuciu.
Proszę powiedziec o węglu C60, ktory podobno jest najlepszym antyoksydantem.
Czy glicyne 3g, acetyocysteine 600mg można przyjmować razem z boronem i krzemem? nie wykluczają się nawzajem jak np vit c z selenem? pozdrawiam
właśnie zamówiłam glynac
Jaki prosze
Pyłek pszczeli działa podobnie
Nie lepiej brać zredukowany glutation, ale w osłonce przed kwasami żołądkowymi ?
Czy podniesienie poziomu glutationu komórkowego może być pomocne przy alergiach i przewlekłym zapaleniu zatok leczonym sterydami donosowymi ?
Są takie doniesienia
Rozpoczęłam kurację borem i chlorkiem magnezu. Czy mogę w trakcie tej kuracji brać NAC 750 i Glicyne?
Ten kanał to najlepsza reklama suplementów na CZcams, producenci suplementów pieją z zachwytu 😅👌 Wiadro suplementów i będziesz żył wiecznie, nie wychodząc z domu .
A co powiesz jak nagrałem film o oddychaniu, earthingu, postach, wysiłku fizycznym, morsowaniu i saunowaniu bo ciekawe to właśnie te mają najwięcej wyświetleń więc chyba mnie nie oglądasz dokładnie
@@SCETV Oglądam , oglądam . Aczkolwiek to kropla w morzu , filmy o innej tematyce niż suple. Ja widzę to tak że , suple są mocno gloryfikowane na pańskim kanale , choć sam nie potepiam suplementów bo sam kilka używam. Według mnie suplemety to nie droga do długowieczności, a raczej ułamek procenta. Ale fajnie że są takie kanały jak ten , lubię wzbogacać swoją wiedzę . Oddychanie metodą Vima Hoffa , morsowanie, jazda rowerem po górach , bieganie, dieta roślinna , kalistenika,posty to moje hobby i zainteresowania , i znalazłem tutaj trochę na ten temat. Niestety, nie mam na tyle czasu czasu żeby siedzieć przed monitorem, ale sub jest :)
Czy mozna brac nac z malymi dawkami aspiryny ? Gdzies kiedys czytalem ze nac rozciencza krew podobnie jak kwas acetylosalicylowy
To fakt
11:58 "jak odsyłam do tego filmu", to może wrzucić link?
Ciekawe info , brakuje tylko info Jak naturalnie zwiekszyc dostarczanie tych składników .
Nac to nie ma naturalnie
Czyli glicyna tez robi robotę
Robi robi
Od jakiego wieku jest sens to brać?
Dziękuję za bardzo ciekawe informacje. Tylko w jakich ilościach należałoby przyjmować te substancje żeby mieć jakieś efekty.Trudno mi sobie wyobrazić przyjmowanie takie jak w badaniu tj 100mg na kg masy ciała.Czy są jakieś inne badania na mniejszych dawkach?.Pozdrawiam i dziękuję za dzielenie się wiedzą i w dodatku w tak fantastyczny sposób.
1800 NAC I OK 3g glicyny
@@tomaszwozniak5537 W podzielonych dawkach? Powiedzmy 3x600mg NAC + 3x1g glicyny? Chyba lepiej to brać w ten sposób, efektywniej na pusty żołądek?
@@salawalas Dziękuję😀
@@tomaszwozniak5537 Dziękuję😀👌
🤜
🤛
👍
😉
Jaki to lek na kaszel i muco?
Dzień dobry.
Mam pytanie.
Czy mogę połączyć oba składniki i dodać jeszcze kolagen?
Można
koniec najwazniejszy "jest duza szansa" to jest takie pierdolenie zeby kupowac kolejne suplementy, kiedy zazywalem mase suplementow na poprawe wszystiego i zamiast byc lepiej to bylo jeszcze gorzej nabawilem sie toksycznego zapalenia watroby i tyle bo zamiast pomagac to pogarszalem sobie, jedyny glutation ktory dziala na polskim rynku to w zaporowej cenie tad 600 , najlepszym sposobem na powrot glutationu jest wylogowanie z systemu zapierdalania do upadlego , kiedy wyjezdzam z miasta na wies odrazu czuje poprawe samopoczucia , czynniki srodowiskowe miasta puls zanieczyszczenia plus zakwaszana kawa na polskim rynku o ktorej mowil cejrowski ( w stanach jest kawa duzoo slabsza )plus korki samochodowe plus wszech obecne zarowki ledowe i telewizory ledowe zzaburzaja naturalna produkcje melatoniny zaburzamy fazy dnia do 22;00 ogladamy telewizje wyłączamy telewizor i nasz organizm topiero zaczyna produkowac melatonine gdzie powinnen to robic tuz po zmroku plus wszech obecnne wifi i inne fale radiowe przeszywajace nasz organizm wzdluz wszerz nasze zyly maja ladunki ujemnne i dodatrnie ktore przez czynniki pola magnetycznego sa zaburzane plus stres i coraz glupsi ludzie w pracy powoduja wysokie stezenie stresu czyli wyrzuty kortyzolu a to zaburza naturalne procesy regeneracyjne organizmu, trudniej nam zasnac sen jest plytki ktorka faza glebokiego snu , brak glebokiego snu to malo glutationu . Nasz organizm ma naturalne czynniki regeneracyjne tylko musimy mu stworzyc odpowiednie warunki.
′′ Pij wodę ze źródła, gdzie piją konie. Koń nigdy nie napije się złej wody.
Połóż swoje łóżko, gdzie śpi kot.
Zjedz owoc, który został dotknięty przez robaka.
Zbierz śmiało grzyba, na którym siedzą owady.
Posadź drzewo tam, gdzie kopie kret.
Zbuduj swój dom, w którym wąż siedzi, aby się ogrzać.
Wykop swoją fontannę, gdzie ptaki chowają się przed upałem.
Idź spać i obudź się w tym samym czasie z ptakami - złote ziarna zbierzesz wszystkie dni.
Jedz więcej zielonego - będziesz miał silne nogi i oporne serce, jak istoty lasu.
Często pływaj, a poczujesz się na ziemi jak ryby w wodzie.
Patrzcie jak najczęściej w niebo, a wasze myśli staną się lekkie i czyste.
Bądź cicho dużo, mów mało - a cisza przyjdzie w twoim sercu, a duch będzie spokojny i pełen spokoju."
Natura mówi do Ciebie, słuchasz?
Cała Twoja wypowiedź dotyczy prawd oczywistych , ale brzmią one jak bajka dla przedszkolaków . Nie mam działki, domu , kota , konia , ani kreta.
Co do pierwszego zdania które napisałeś to nie zgadzam się z Tobą w całej rozciągłości . Te trzy suplementy / NAC , glutamina, glicyna/o których mówi Professor , zażywam od kilku lat i działają !!!!!!! , jak również inne o których nie wspomina w tym odcinku. Twój argument że działa tylko jeden za 600 zł to fikcja. Związek chemiczny niezależnie od tego czy go wyprodukuje niemiec , polak , chińczyk , nadal jest tylko związkiem chemicznym i każdy działa tak samo. Widocznie w Twoim wypadku jego cena podbijała efekty prozdrowotne . Czynniki regeneracyjne organizmu nie będą działać jeśli nie dostarczysz mu minerałów , witamin , i niestety suplementów , bo nasz rynek i przemysł spożywczy nie dają takich możliwości . I rzecz podstawowa , WSZYSTKO w nas się starzeje i działa coraz gorzej i pozostawione bez wspomagania zawsze skończy się jednakowo . Przedwczesna śmierć organizmu trawionego chorobami.
@@andrzejukaszewicz5288 a, skąd nabywasz NAC i glicynę, tzn jakiego producenta i ile to kosztuje, mniej więcej?
@@panjaca5697 Na allegro jest kilkaset ofert . Trochę różne ceny , różne firmy ale moim zdaniem w 99,9% bazują na chinach. Kup glicyna 400 g, NAC 400 g glutamina tu jest chyba 500 gr. - wszystko z firmy Ostrovit. Powinien wyskoczyć ich sklep / czyli Ostrovit / , będą tam te 3 preparaty. Ceny zobaczysz jako pierwsze :) Kupuj TYLKO w proszku to zawsze najtańsza wersja / mają też pastylki lub żelki / Występuję bez smaku , lub smaki owocowe . Tu masz wybór . Jeśli otworzysz sklep Ostrovitu , zobacz ile jeszcze mają różnych , ważnych suplementów . Przemyśl inne suplementy , ale ja nic nie będę polecał. Osobiście codziennie biorę od 45 do 50 suplementów.
@@andrzejukaszewicz5288 ..przed chwila sprawdzalam sklep Ostrovit , byly tylko opakowania po 200 mg, Glutamina i NAC.
@@andrzejukaszewicz5288 jeżeli Tobie pomagają to bardzo dobrze że trafiłeś z suplementacja , każdy organizm jest inny , mój nie toleruje z byt dużej liczby suplementów następuje zjawisko hiper witaminowy im więcej tym gorzej się czuje , oprócz witamin może być też podłoże psychologiczne w postaci zaburzenia piramidy Maslova, pamiętajmy że nasze gleby i produkty które trafiają do naszych żołądków są marnej jakości mimo ładnego wyglądu to nie zdążą nagromadzić w sobie odpowiedniej ilości minerałów , samo to że gleba nie ma robaków to o czymś świadczy, kto teraz używa obornika , a czymkolwiek u mnie najlepiej się sprawdza 6 cytryn do wody 1 gram soli odrobina miodu , cynk selen i przed snem ashwaganda . Bardzo fajna pozycja w bibliotece jest książka na którą trafiłem na jakimś bloku "Zdrowy mózg " dr. Wlliam J Walsh o chronicznym niedoborze witamin w obecnym świecie i ich następstwach .
Bez muzyki
ja biore glutatione juz kilka lat
i jak efekty?
A czy Mozna Stosowac np. NAC + Kolagen hydrolizat ? w celu uzyskania Glicyny z kolagenu ? czy lepiej NAC + Glicyna, ?
No.mozna ale sama glicyna wychodzi ekonomiczniej
@@tomaszwozniak5537 Nom ok, ale w kolagenie dodatkowo inne aminokwasy sa, czy w kazdym kolagenie jest 30 % glicyny ? Czy sa jakies moze widelki ?
Czy glicyna połączona z magnezem (diglicynian magnezu) będzie wchłonieta przez organizm i działanie jej będzie takie samo jak przy przyjmowaniu samej glicyny?
Nie bo to kwestia dawki
A jeśli nie jestem seniorem, a mam 48 lat, spontyloartropię i Sjorgena, to też takie dawki czy zmniejszyć?
Ile glicyny będzie w 1 kg słonecznika, ile trzeba np zjeść słonecznika żeby otrzymać dawkę 600mg 🤔?
Glicyna bierz z kolagenu bo tam jedt go Ok. 30%
pan rekomenduje konsultacje z lekarzami, a moj lekarz rodzinny zalecil mi biotyne na poprawe kondycji wlosow i paznokci, chociaz mam zniszczona tarczyce przez nieudana biopsje na obecnosc guzkow tarczycowych. Zalecil suplementacje biotyna, a na internecie jest duzo nt tarczyca a biotyna (zanizenie wynikow laboratoryjne)
Dobrze zalecił ale jak bedzie Pani badać tarczycę to trzeba na tydzień przed odstawić biotyne
@@tomaszwozniak5537 Również po biotynie poziomy cukru są zaburzone.
Czy poleca Pan brać nac i glicynę razem rano czy raczej wieczorem? Glicyna polecana jest na noc, a nac znowu nie bo może pobudzać. Czy synergia może być osiągnięta przy zażywaniu ich osobno w trakcie jednego dnia? Pozdrawiam!
Tak można rozdzielić i jest nadal synergia, ale pamiętajmy ze NAC tez jest lekiem
Słyszałem że NAC potrafi podnieść hematokryt co nieraz jest niekorzystne.
Mysle ,ze potrzebna jest tez rownowaga kwasowo zasadowa
Są 2 filmy
Czy NAC powoduje zahamowanie produkcji DAO co wpływa na zwiększenie nietolerancji histaminy (HIT) ?
dobre pytanie, tez jestem ciekawa, znajoma brala acc przez wiele lat a teraz ma nietolerancje histaminy
Witam. Gdzieś mi się obiło o uszy,że odpowiednie poziomy glutationu w komórkach indukują powstanie hektycznej gorączki w przypadku infekcji. Mianowicie tam, gdzie poziomy są zbyt niskie (lub zbyt wysokie) organizm nie wytwarza odpowiedniej ilości białek w ośrodku termoregulacji i gorączka jest zbyt mała, nieskuteczna w zwalczaniu patogenów. Analogia z zastosowaniem paracetamolu (acetaminofen) do zwalczania gorączki, jego hepatotoksycznością i detoksyfikacji przy pomocy glutationu bądź składników potrzebnych do jego syntezy.
Glutation reguluje goraczke podczas infekcji aby nie była za wysoka
@@tomaszwozniak5537 a jeśli ktoś ma gorączkę do 40 stopni to znaczy, że ma mało glutationu?
Panie Professorze, o jakim wieku mówimy by osiągnąć znaczące korzyści? Próg ilu lat jest wskazaniem do takiej suplementacji. Np. ja, mając 37 lat mam poziomy glutationu jeszcze wlasne na dobrym poziomie? To da siejakoś zmierzyć? Albo mozna się odnieść do jakiś śrendich z populacji kiedy ten spadek glutationu jest zanczny?
Osoby starsze były kwalifikowane od 60 roku życia, Pan ma jeszcze baaardzo Ok (No chyba ze zyje w dużym stresie oksydacyjnym)
Przez ponad 20 lat miałam OB powyżej 40,50. Norma do 15.6 lat temu zdiagnozowano u mnie RZS chorobę autoimmunologiczną. Biorę Metotreksat raz w tygodniu ale OB miałam nadal wysokie. Przez przypadek trafiłam na glutation. Kupiłam w formie liposomalnej. Już po miesiącu brania glutationu OB spadło do poziomu 16.Gdy przestałam go brać, to jest drogi interes, OB znów mi wzrosło. Dlaczego? Mam wysoki stres oksydacyjny ale skąd? Nie palę, stres w pracy mam jak wszyscy.
Oxidative burst wywołany przez neutrofile, pobudzone przez autoagresywne limfocyty a to indukuje zapalenie poprzez NFKB
@@tomaszwozniak5537 bardzo dziękuję za odpowiedź.
@@tomaszwozniak5537 co poleca Pan w moim przypadku? Branie glicyny i NAC czy może coś innego?
@@ewahorwat1665
Glicyna plus NAC jak najbardziej jako prekusory glutationu. Z pewnością taniej aniżeli glutation liposomalny.
Ale to tylko jeden z elementów przywracania zdrowia w przypadku autoimmunoagresji. Jak widać, po odstawieniu glutationu marker stanu zapalnego(OB) ponownie wzrósł.
Kiedy przyjmować ? Rano czy wieczorem. Glicyna raczej wycisza a NAC może pobudzać....
NAC warto przyjmować w dawkach podzielonych, na przykład 2 lub 3 razy dziennie. Glicyna w nieco wiekszej dawce może sprawdzić się najlepiej wieczorem.
Czy komuś NAC pomógł na nałogi? Nie mogę sobie poradzić z marihuaną... Suplementowalem chwilę ale efektów nie widziałem. Pewnie za krótko
Zastap nawyki, weź się za sport i przetrwaj pierwsze trzy dni.
Czy NAC i glicynę należy brać razem o jednej porze dnia czy można np. glicynę wieczorem, a NAC rano?
Z tego co czytałam NAC może mieć działanie pobudzające więc nie zaleca się brać go na noc, a znowu glicyna wspomaga sen.
Dokładnie, rozdzielenie jest rozsądne, ale pamiętajmy ze NAC jest też lekiem
Czy po zawale serca, mogę zazywac NAC w dawce1800?
Bardzo proszę o odpowiedź
No to trzeba skonsultować z lekarzem plus Pani pewno bierze leki antyzakrzepowe a NAC moze interagowac. Jednakże dla serca i naczyń wieńcowych dobre są boostery glutationu i siarkowodoru
A dlaczego w badaniu nie dodawali glutamine? Czy mamy jej pelno ze nie potrzebujemy jej do wytworzenia dodatkowo glutationu?
Nie potrzebujemy bo stężenia są dużo wyższe i rezerwy tez
kiedyś z tego co kojarze wypowiadał się Pan na jakimś „ sportowym” kanale u chyba Dziadka ( przepraszam jeżeli pomyliłem ) w kwestii podawania dożylnego glutationu ( tad 600).
Z tego co pamiętam był Pan raczej sceptyczny co do jego pozytywnego oddziaływania na organizm . Może Pan mnie poprawić jeżeli się myle?
można prosić o komentarz do mojego pytania ? dziękuje
Mój rozmowca był sceptyczny, ja jestem entuzjastą
@@tomaszwozniak5537 👍
Jakie dawki by Pan proponował na kilogram masy ciała dla sportowca ? :)
Jeżeli byłeś u szczepana to na 100% zaprzestań sportu jakiegokolwiek .Jeżeli nie rozumiesz mojego wpisu mówi się trudno .
@@piotrsenger7204 totalnie nie rozumiem więc mówię trudno ;)
@@piotrsenger7204 racja
Proszę się domyśleć chodzi o szczepionki
Na permanetne zmęczenie po koronce to raczej glutamina z kreatyną hcl była by lepsza
Czy mozna wiedziec jakie ma Pan wyksztacenie? Nigdzie nie znalazlam odpowiedzi na to pytanie. Myslalam, xe lekarzem, ale w jednym z odcinkow zaprzecza Pan tej teorii.... 😊
Biotechnologia - specjalizacja: biologia molekularna, biochemia i inżynieria genetyczna.
@@al_a9561 Pan Tomasz Wozniak przedstawia siebie w odcinku 0. Absolwent politychniki Wroclawskiej Biotechmologia, specializacja biologia molekularna, inzynieria genetyczna,biochemia
@@elzbietaenderlin5092 Przecież właśnie wcześniej to napisałam?
Przecież pan powiedział kiedyś ,że on nie ma głowy do nauki 😂
Czy podniesienie poziomu glutationu komórkowego może być pomocne przy SM?
Zadbanie o odpowiedni poziom glutationu jest nie tylko pomocne, ale wręcz niezbędne przy SM.
@@Paula-st3so bardzo dziękuję
@@nattie4127
Bardzo proszę.😉😊
A trio karnozyna, glicyna i nac w jednej kuracji będzie ok?
Bedzie
@@tomaszwozniak5537 gdzie można kupić dobrej jakości karnozyne, nać i glicynę , czy u pana w sklepie można? Proszę o link
Hahahaha ogldam cały czas ale reklamy co 3 minuty masakra
Zakupiłem Glynac i pachnie paskudnie, trochę jak siarkowodór. Czy to normalne, czy coś jest nie tak?
Nac tak smierdzi, niestety
Proszę o jeden dowód naukowy na istnienie wirusów.
Kto kiedy i gdzie wyizolowal jakiegokolwiek wirusa.
Proszę.
Szukam od 8 lat i mam dość telewizyjnej wersji istnienia wirusów.
A bakteriofagi i priony?
Eee.. bez jaj. Poważnie nie ma takich informacji?
sprawdź sobie zdjęcia z mikroskopów elektronowych, musisz być raczej niezbyt rozgarnięty
@@thrasher-ei8xn
Znajdź mi dowód naukowy.
Kto i kiedy wyizolowal jakiegokolwiek wirusa.
Nie to co mówią tzw autorytety.
Idź do wróżbita Macieja, jemu uwierzysz
Noi ja mam uschycha mi Miesian na lydce prawej
Jakie dawki brac
No zgodne z tym badaniem o którym mowilem
Jaka to jest odpowiednia dawk
Choc to może być za duzo więc NAC 1200 mg a glicyna 3 g ale pamiętajmy, że NAC jest lekiem i ma działania niepożądane, szczególnie w dużych dawkach ( proszę poczytać CHPL), ponadto NAC rozbija biofilm bakteryjny więc nie powinno się dlugo stosować bo może źle wpływać na mikrobiom