5 Najważniejszych Ćwiczeń dla Seniora 70+
Vložit
- čas přidán 11. 07. 2024
- 💚NASZA MAŚĆ ROZGRZEWAJĄCA - Więcej szczegółów 👉🏻: 🌐camceaplus.pl
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
❤️CZŁONKOSTWO (materiały Premium) 👉🏻
/ @jaceksuchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Tematem dzisiejszego materiału jest zestaw ćwiczeń dla 70 latka.
🎬W materiale przedstawiamy 5-cio minutowy zestaw ćwiczeń na 70 latków.
✅Jeżeli jesteś zainteresowany/a innymi zestawami ćwiczeń dla seniora to zapraszamy do playlisty - 👉🏻 • Dla SENIORA
💜Mogą również zainteresować Cię:
Maść Rozgrzewająca CAMCEA PLUS! - 👉🏻 • Video
Ból Kolana I Zmiany Zwyrodnieniowe - Wszystko co musisz wiedzieć ! - 👉🏻 • Ból Kolana I Zmiany Zw...
CZY WARTO WSTRZYKNĄĆ KWAS HIALURONOWY W KOLANO? - 👉🏻 • CZY WARTO WSTRZYKNĄĆ K...
Zmiany zwyrodnieniowe stawu biodrowego! - ĆWICZENIA ! - 👉🏻 • BÓL BIODRA - Zmiany zw...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Dziękujemy Naszym PATRONOM
🙏🏻Patronite: 👉🏻patronite.pl/jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
__________STRONA INTERNETOWA____________
🌐www.jaceksuchanowski.pl
__________SOCIAL MEDIA____________
🔴Subskrybuj: 👉🏻 / jaceksuchanowski
🟣Instagram: 👉🏻 / jacek_suchanowski
🔵Facebook: 👉🏻 / medpub.yt
⚫️TikTok: 👉🏻 / jacek_suchanowski
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
💥 SPRAWDŹ NASZ DRUGI KANAŁ (eng)
👉🏻 / @painreliefexercises
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Jeśli chcesz porozmawiać ze mną możesz skorzystać z aplikacji "Zapytaj Lekarza", aby uzyskać poradę fizjoterapeutyczną - j0l8.app.link/u0IBIIlp3X
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Timecodes
0:00 - Intro
0:11 - Ćwiczenia
6:58 - Przestroga
7:33 - Co jeszcze jest zalecane?
8:45 - Zakończenie
MAM NADZIEJĘ, ŻE TEN FILMIK BYŁ DLA PAŃSTWA POMOCNY
#ćwiczenianakręgosłup #ćwiczeniadlaseniora #zestawćwiczeń
Jestem za kontynuacją ćwiczeń!
Super❣️
Dziękuję serdecznie za zestaw ćwiczeń i cenne wskazówki
Przyjemność❣️pozdrawiamy ;)
Bardzo potrzebne ćwiczenia - dziękuję
Przyjemność❣️pozdrawiamy ;)
Dziękuję, to świetna seria :)
Przyjemność❣️
Jest sub i kciuk do góry. Super ćwiczenia. Dzięki za ostrzeżenia dotyczące nadciśnienia❤
Przyjemność❣️Dziękujemy i pozdrawiamy;)
Od jutra zaczynam ćwiczyć. Bardzo dziękuję.
Przyjemność ;) Pozdrawiamy❣️
Wykonuje te ćwiczenia od lat ,pomagają mi w dyskopatii😊i jeszcze inne intensywniejsze mam 78 lat😊
Gratulacje ;) Pozdrawiamy❣️
Bardzo przydatne ćwiczenia dziękuję
Przyjemność;) Pozdrawiam❣️
Bardzo dziękuję za ten zestaw ćwiczeń, lubię właśnie takie, nie za długie. Do maści też się przymierzam.
Przyjemność❣️ polecam i pozdrawiam ;)
Super spokojne ćwiczenia sympatyczny PAN Jacek pozdrawiam serdecznie i dziękuję🙂
Bardzo fajne ćwiczenia- poprosimy o więcej
Darek tez jest niezły. Z jednym cycuszkiem 😝
💚Dziękuję 🥰Pozdrawiam 🤗
Dziękuję bardzo ❤
Przyjemność ;) Pozdrawiam❣️
Biodro zaczęło mi szwankować (nie dziwota,73 lata na karku), zaczęłam robić te ćwiczenia, bo są proste i krótkie. Podobają mi się. Dziękuję
Hala
Przyjemność❣️Pozdrawiam;)
Bardzo dziękuję i proszę o dalsze propozycje ćwiczeń.
Przyjemność ;) Pozdrawiamy❣️
Dziękuję bardzo 🙂👍👍👍
Przyjemność❣️
❤😊
Witam Pana Znowu mam problem z telewizorem. Moze mi Pan pomóc. Dziękuję.
Pani Barbaro niestety nie mam jak Pani pomóc - to już problem samego telewizora albo internetu.