Сахар. Химия нашего тела. Документальный фильм
Vložit
- čas přidán 17. 10. 2016
- Документальный фильм «Сахар. Химия нашего тела» рассказывает о влиянии сахара и простых углеводов на наш организм, к чему приводит злоупотребление сахара, и какие химические реакции протекают в организме после попадания глюкозы в кровь - смотрите на нашем канале…
_______________________________________________
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
serebryanskaya.com
Академия Wellness Consulting Больше чем диетология
wellnessconsulting.pro/
_______________________________________________
Также ищите нас:
Центр коррекции веса и развития личности Лары Серебрянской.
✔️ Вконтакте: laraserebryanskaya
✔️ Facebook: / lara.wellness.coach
✔️ Instagram: / lara_serebryanskaya
Академия Wellness Consulting.
✔️ Вконтакте: dietologvip
✔️ Facebook: / academywellnessconsulting
✔️ Instagram: / wellnessconsulting.pro
Мне очень просто было бросить курить, очень просто было слезть с сахара. Не было ломок, я просто понимала что это нужно сделать. У меня побелели локти, стали мягкие. Пятки перестали трескаться и теперь как у ребенка))). И это всего через два месяца. Кожа на лице стала чище и ровнее. Все в нашей голове. Будьте здоровыми!
Как вы питались?
Вообще без сахара?
Молодец
Как вы бросили курить, почему для вас это было так просто? Помогите! Спасибо.
Я вас понимаю, тоже очень легко бросила сахар. Хотя, я была зависима 5 лет ( 7 ложек сахара в чай, КАРЛ). Я не начала как-то правильно питаться, а начала жить в гармонии со своим телом.
Хочешь жить горько-ешь сладкое,хочешь жить сладко-ешь горькое.🙂
Читаете мои мысли🖒😂
Два года без сахара, за год похудел на 42 кг с веса 115 при росте 179 , ушли головные боли, самочувствие 👍👍👍
Вы молодец!! Отличные успехи 👏🏻
Только сахар перестали употреблять или вообще все быстрые углеводы?
@@SVETLVASIL и быстрые углеводы
@@samhainborn спасибо большое🤝
@@user-ug3xv1no5nа фрукты ?Два месяца не ел сладкое ,в том числе и фрукты.Фрукты все таки стал есть ,с чаем курага ,изюм.При росте 178 с 80 вес упал до 62-63 кг за два месяца.Для мужика это слишком ,не очень себе нравлюсь таким худым.
Когда я бросила кушать весь сахар у меня была сумасшедшая ломка, я орала, меня трясло, мне болело тело и очень болела голова. Сейчас я 3 месяца без сахара, чувствую себя прекрасно, кожа чистая, ушла перхоть, нет налёта на зубах и неприятного запаха изо рта, нет вздутия и что самое главное я сбросила 9кг, нет сумасшедшего аппетита. Нет сахара, нет проблем.
)))))))))))))))))))))))) НЕ ПИЗДИ,ТО НЕ ОТ ТОГО.СТЕСНЯЮСЬ СПРОСИТЬ,А СКОЛЬКО У ТЕБЯ КГ.БЫЛО ??? СКОРЕЕ ВСЕГО 209 КГ.))) ПЕЙ СЛАБИТЕЛЬНОЕ,ЕЩЁ 10 КГ.ЗБРОСИШЬ.)))))
А сколько длилась ломка?
А КОГДА Я НАЧАЛ КУШАТЬ НА ПОЛ ВЕДРА МЕНЬШЕ,У МЕНЯ ПОЯВИЛОСЬ БОЛЬШЕ ЗДОРОВЪЯ И ЭНЕРГИИ.ПРИЧЁМ ТУТ БЛЯДЬ САХАР ??? !!! Я ЕМ МНОГО СЛАДКОГО,И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НА ВСЕ СТО.ПРОСТО,ЖРИТЕ МЕНЬШЕ,САХАР ТУТ НЕ ПРИЧОМ !!! А ТО КИШКУ НА БЪЁТЕ,А ВИНОВАТ САХАР. )))
@@rina1410 где-то месяц
Спасибо з ответ. Едите ли вы хлеб, макароны?
как жаль,что много людей не интересуются данной информацией
anichka ania зато короновирусом интересуются все на ура!
@@NVShT to u
зато смотрят ролики от деградантов и интернете и считают себя умными)
Никогда не замечала в себе зависимость от сахара ,до сегодняшнего дня . Сахар закончился ,причём полностью. И вместо того чтобы спокойно выпить свой чай ,я начала истерически обшаривать всю кухню в поисках конфеты или хотябы остатков сахара . Чай так и не выпила ,настроение испортилось ,а я сижу в шоке от себя и своей найденной зависимости...
@Виктория Беляева глупость какая. Именно белок животный провоцирует рак и другие болезни. Жир то как раз полезен.
Знакома ситуация
никогда чай с сахаром не пила и не понимаю, особенно если пьют со сладким и ещё в чай это бред какой-то чтобы зубы сгнили быстрее
Думайте *Иисус помоги и защити*
Поиск в ютуб
*Библия Марка читает Игорь Козлов*
*Барбара О Нил истинные причины болезни*
*Книга Основы здорового питания, Уайт*
*Книга Путь ко Христу, Уайт*
*Книга Христианский дом, Уайт*
*Книга Семья и здоровье, Уайт*
*Книга Великая борьба, Уайт*
- правда о: прошлом настоящем будущем.
Наш любимый нарктик?
Помните
Жизнь - не сахар, да и сахар - не жизнь.))
Биорезонанс ный метод помогает круто. Причина хотения сладкого- это кандидат и лямблии. Нужно их убрать и зависимость уйдет. Сама испытала .
@@user-eg8qo8tv5h здравствуйте. Можно подробнее про этот метод, пожалуйста. Мы тоже всей семьёй сладкоежки.
Что за кандидат?
@@Anna_Berova Кандида - грибок. Сахар любит, убить очень сложно.
Капец, бедные люди 😮😢😂 кофейная зависимость и сахарная, шопогольная, сексуальная , и список оч длинный. Мы всегда от чего то зависим . Жить надо в тайге чтобы мало было их. Блин😂😊😢😢😢😢😢
Короче увольняйте киселева, малахова и заместо их убогих передач, которые никто в здравом уме уже не смотрит снимайте побольше вот таких вот полезных и качестаенных фильмов.
@Михаил Комаров Есть и полезный сахар. Кокосовый, например. Но хорошо всё в меру.
@Михаил Комаров Ну и правильно. А соль? Это практически тот же глутамат натрия (усилитель вкуса) как у азиатов. Он у них на столе стоит, как наша соль.
@Михаил Комаров Да, но соль тоже бывает разная. И от поваренной следует отказаться. Выбирать нужно морскую, вулканическую.
поддерживаю
Без разницы какую соль есть, ее нужно ложить столько что бы еле чувствовалось, но не более, достаточно соли мы получаем с хлебом к примеру...
Чтобы перестать есть сладкое его просто нужно перестать есть! Потерпеть пару недель придётся, конечно, но оно того стоит! Я так и сделала и теперь спокойно смотрю на тортики и пироженки. А раньше и дня не могла без сладкого прожить. Пытайтесь, старайтесь и все получится. Если вышло у меня - выйдет и у вас! Всем удачи!!!
Svetlana Shapkina я утром позволяю себе сьесть дольку горького шоколада, так как не могу отказаться полностью от сахара из-за сильной зависимости:((
А мёд то же не едите?
@@user-go1ey4uw9t главное не есть сахар в чистом виде можно заменить изюмом хурмой например.
нужно сначала перестать его покупать
Ну на счёт "спокойно смотрите на тортики" это враньё конечно. Отсутствие сладкого легко переносить, пока не видишь это сладкое, а когда а семье родственники например жрут пироженки и тебе невольно захочется.
Я с 10 января убрала из рациона сахар совсем от слова СОВСЕМ и муку. Через 2 недели у меня была типа ломки. Я держалась. Скоро 4 месяца, готовлю тОрты без сахара, кето тОрты. Пеку кето хлеб. Жизнь прекрасна.
Молодец! Я с 1 марта не ем сладкого и мучного, тоже ломало недели 2-3. Сейчас уже подзабыла какого оно на вкус
А на торты вместо сахара что добавляете?
за месяц бессахарной диеты (исключен был только сахар, конфеты, сладкие напитки и всякие пироженки) я без труда сбросила 5 кг.
И 💯 почувствовали себя здоровее. У меня то же самое.
А если ещё уберёте из рациона хлеб и подобные вещи, вообще будет супер. Поверьте моему опыту.
Я от сахара не отказывалась. Но перестала есть дрожжевой хлеб. Конфеты так же уплетала. И я похудела!
@@Mariam_Russia Полностью согласен. Убираешь хлебобулочные, падает вес. Я даже заметил, что если вечером хотя бы не есть хлеб, уже вес падает. Я утром ем бутерброды с кофе. А вечером перестал есть все "быстрые" углеводы(сладости, хлеб, картофель, рис и макароны). И всё стало ок. Вес стабилизировался.
Я вот тоже сей час отказываюсь от сахара, правда раз в неделю позволяю себе съесть сладкого. Стала чувствовать себя бодрее. Прошло всего 3 дня.Цвет лица стал ровнее. Я в шоке
Потому что, производители везде прут тот сахар в огромных количествах. Ведь можно было положить его меньше? Бывает, купил какое-нибудь пирожное, а оно до такой степени сладкое, что аж противно. Или например, зефир. Да это все было бы намного вкуснее и приятнее, если уменьшить дозу сахара раза в два. Наверное, хотят подсадить на сахар.
в два раза мало, надо искать альтернативы, натур заменители, отучаться от безумной зависимости от сладкого вкуса
@@OlgaOlexandrivna96 Ну это я образно, что в два раза)
Если вы жрете пирожки, смысл туда не класть сахар????? Мука, рис, картофель и проч. Это все расщепляется до глюкозы! Сахар это есть САХАРОЗА, расщепляющаяся до глюкозы. Учите химию!НЕ САХАР ВРЕД, А ГЛЮКОЗА В КРОВИ!
Те, которые добавляют сахар в больших дозах, те еще дурачки.От их пирожных откажутся.Т.к в больших дозах сахар не вкусен.Производители хитрые находят золотую середину дозы сахара( называется точка наслаждения) от которой отказаться невозможно
И всё ...подсели только на их пирожные.
@@bifrost999 А в беляшах нахера мне сахар ?
В Советские годы людей с избыточным весом было мало. Сладкое мы ели очень редко, потому что оно было очень дорого. Иногда мама мне покупала 100 грамм конфет с получки. Торты только на Новый год и день рождения. А потом сахар и вовсе стали продавать по талонам - 1 кг в месяц. Сейчас, иной раз, смотришь в магазине мамаша сует ребенку что-то сладкое, хотя он и не просит.
Я потихоньку отказываюсь от сахара,чтобы сохранить молодость своей кожи!
Умница, я за.
Я перестала класть в чай...но от тортов и шоколада не могу отказаться,пока...
Я тоже, ем его только 2 раза в неделю, а раньше ела каждый день. Уже есть первые результаты
Мне кажется понемногу это очень трудно, сорвёшься же когда нибудь. Я просто в раз отказалась и всё. И срывов не было. А то так устанавливаешь границы - это ешь, это не ешь, это не больше стольки то... А так - ничего не ешь! Всё, расчёт окончен 😂
+👍
Год назад я приняла решение сбросить лишний вес. Я тогда перестала есть все сладкое, все продукты, содержащие скрытый сахар. Наверное, поступила с собой очень жестоко, потому что на время отказалась и от фруктов. Через пару дней со мной стали происходить ужасные вещи. Было непреодолимое желание покончить жизнь самоубийством. Тогда я если честно не понимала что со мной происходит, потому что понятия не имела, что существует сахарная зависимость. Состояние неприятное. Я не знаю, как смогла выдержать тот период. Желание сбросить вес и быть красивой победило..... Не смотря на то, что я год не ем сахар и мне кажется, что шоколад и конфеты не вызывают уже сильного желания, но я все равно ищу выход, как я могу съесть продукт содержащий скрытый сахар, я добавляю иногда соус, покупаю горький шоколад ( там к сожалению, тоже есть сахар) и устоять не могу от вида колбасы. Ем все эти продукты нечасто, но иногда покупаю. Надо мной мои родственники посмеиваются, иногда со страхом укоряют как я живу ведь, сахар нужен для ума по их мнению я стала немного странной.... Но мне если честно очень нравится результат. У меня перестали болеть и крошится зубы. Месяцев через 8 стала меньше болеть печень, а временами вообще ее не чувствую. Я стала более уверенной в себе. Я только сейчас понимаю насколько все СТРАШНО..... Мы сами себя убиваем и убиваем своих детей и не понимаем что делаем.
Печень не может болеть. Ее еще называют ласковым убийцей. Сахар нужен организму, но только не искусственный, а натуральный, содержащийся в продуктах.
Ну может и не может болеть печень.... Но что то же в этой области болит.
@@user-bt1ee1bt6l Вы серьезно? Человек, не знающий что у него "в области" печени учит людей правильному питанию?
Ну а почему бы и нет.... У меня есть опыт похудения, оздоровления той же печени и я хочу делиться своим опытом, тем что мне помогло. А вам если что то не нравится, никто не заставляет смотреть мои видео.
@@user-bt1ee1bt6l а я и не смотрела ваши видео, названий хватило. "Не нравится не смотри", отличный конечно аргумент, ничего что его дети только используют. Надеюсь когда заболеете, вам попадется такой же врач, с "опытом оздоровления" 🤦🏻
Благодарю вас, кто переводил, всем кто сняли этот фильм, низкий поклон,
Есть ещё один фильм австралийский, называется тоже просто "the sugar", переведен на рус.
Бросала есть сладкое, жила на овощах, фруктах и прочей натуральной пище, ела много зелени и занялась спортом. За короткое время удалось сбросить 7 килограмм и заметно улучшилось состояние кожи и общее самочувствие. А дочь отказом от сладкого на несколько недель также заметно подлечила свою экзему , хотя до этого перепробовали всяческие крема. Но потом постепенно я позволила себе расслабиться, ведь что будет с одного или двух кубиков темного шоколада? И вот, незаметно для себя, спустя несколько месяцев, я опять в том состоянии , с которого начинала. Опять избыточный вес, плохой цвет кожи и прыщи, и опять придётся идти весь путь заново! Люди, если вам удалось избавиться от этой зависимости, то старайтесь держаться, даже маленьких уступок сахару не делайте! Вот так по чуть-чуть он и отвоевывает у таких зависимых как я все назад. И битву надо начинать заново!
Попробуйте Кетодиету. Там нельзя сахар, мед и все продукты содержащие сахар, фастфуд, промышленные полуфабрикаты и продукты с быстрыми углеводами. Кушаете 5% углеводов, 25% белков и 75% жиров. На сегодня это самая лучшая диета, хотя даже не диета, а образ жизни. czcams.com/video/mpJZAjXeOQc/video.html
Tinker Bell а у меня другая система) если у меня за неделю уходит килограмм (у меня сейчас маленький вес, поэтому это мой максимум на весах) я позволяю себе съесть в воскресенье один кусочек чего-нибудь сладенького. Почему в воскресенье? А потому что я практикую сухое голодание (лечу гастрит и кожу, помогает) сижу вообщем на нем я 4 дня в неделю (с понедельника до пятницы) в пятницу и субботу выхожу на разных напитках, а в воскресенье ем что-нибудь нормальное, но только утром)
У меня тоже самое ... когда я начинала только слышала совет , что не позволяйте себе ,, один разочек ‘’ потому что обманите сами себя. А я позволила ... раз , два ... и все начинай сначала 🤦🏼♀️
Наберите в ютюб " Фрешлайф 28", удачи вам.( я сбросил с 130 до 85)💪
.это не правильно. бросили сахар. добавьте жир. и будет легче.... а вес...вес за месяц 6-7 кг ушел за 2 месяца 9-10 ушло. проверенно на себе! но ни каких поблажек. Захотел сладенького... сам себе говорю, зачем? я же свободен от этой зависимости! и всё. нет проблем!
Обожаю такие полезные фильмы. И кайфую при просмотре когда не ем сахар😄 На самом деле получилось исключить. Месяц без сахара, ощущения супппееерррр. 💃💃💃
Как сейчас дела с сахаром обстоят?
@@kotik676 она так и не смогла за три года до компа доползти чтоб ответить тебе)
@@Vekturnus 🤣🤣🤣🤣👍
Сергей Чонишвили - лучший голос передач!
Класс! Люблю такие научно-познавательные фильмы.
Я тоже
тогда зачем вы смотрите это?
Когда я отказалась от сахара, фруктозы и крахмала, начала проверять состав продуктов ( как оказалось сахар есть даже в солёной/вяленой рыбе, колбасе), как же меня ломало.. Месяц я страдала, плакала, даже всё болело. Тогда я поняла что это только бесполезный наркотик и больше его есть не стоит никогда
Вот надо было поставить вашу передачу в 1 ЧАС НОЧИ!!! Все до конца досмотрел)
Я убрала молочку, сахар, чай, кофе. С кофе было сложнее всего. Но, результат я увидела через одну неделю. Это фантастика!!!! Я стала чувствовать себя бодрее, утром просыпаться легче, кожа очистилась от прыщей и это только начало.
И дети спокойнее стали без сахара. Возможно всё
Да и чай смотря какой
@@filter5623 иван чай мы сами собираем
😅Ссш
Кофе чай и молочка это вообще ПП. Зачем убирать?
@@jbstudio2241 так и углеводы нужны для нормального функционирования организма. понятно, если жрать их много будет плохо, но и при отказе от них будет не лучше)
Я смогу и ты тоже! Давай вместе, ты не один, нас много! Мы все хотим жить дольше, и жить так чтобы не мучится в старости! Это стоит того, поэтому скажем сахару нет!!!
Каждый из нас может стать мотивацией друг для друга, в этом плане. Если Я откажусь от сахара, то и другие захотят этого и тоже откажутся! Всем успехов в этом. Давай сделай это, ты же сильнее этого порошка!
Окей брат, я с тобой!
Ухх ребят, это пиздец, уже какой раз пытаюсь бросить сахар, и уже какой раз срываюсь...
@@ukratitel_kisek228 у меня заболел желудок,и вдруг язва,узнала когда вырвала кровью, боль адская,и на сахар ,соль и на все ,даже таблетки не помогали .сама себя вытянула глоточками молока с каплями прополиса . Отказалась от сахара легко,так как я понимала ,что он усиливает соляную кислоту как и соль, теперь вообще не хочу
У меня не получится пт род будет покупать окей откажусь от торта там всякий сникерсов, но в еде всё равно останется ведь на их взгляд это нормальная еда..., хотя он бл даже в хлебе есть... Но я его уже не ем.
@@ukratitel_kisek228 вот теперь подумай, ты хочешь быть диабеттклм и колоть себя постоянно? Не спорю он может появиться и от стресса и много причин есть, но от сахара тоже. Хочешь? Ты хочешь чтобы у тебя постоянно что то болело? Я думаю нет, а если не можешь то я думаю тут проблемы с любовью к себе и нужен психолог.
Еще бы про маргарин сняли такой фильм -самый канцерогенный продукт в мире, и все его едят, и во всей выпечке магазинной-добавлят.
Фильмы Мамонтова смотрите про пальмовое масло во всех готовых и молочных продуктах.
Я тоже была зависима второй сахара ! И справилась и бес клиник ! Я лезла на стенку Я справилась благодаря маме. Мне было 10 ! Минна как я тебя понимаю ! бросить свою зависимость невероятно сложно!!!! Мне сейчас 12 И я благодарю Бога что больше не ем сладкое
Какая же ты маленькая умница. И булочки не ешь?
В 12 уже инвалид от сахара, ахренеть
@@umbertoguillermo1204 😂
Когда я решила не есть сахар, первые две недели было туго, постоянно хотелось сладкого. Да и во всех продуктах он повсюду напихан... А потом организм адаптировался, я стала лучше и легче себя чувствовать, сознание стало кристально чистым, улучшилась память. Вот такой мой опыт. Да, кстати и от кандиды избавилась, которая мучила меня долгие годы!
фруктами заменили или медом?
@@arina0723 и тем и другим, + сухофрукты
2 дня без сахара кофе пью и не ем конфеты и както пофиг...
А вы память тестировали до отказа от сахара? Я к тому, что это самовнушение. Конечно положительный эффект есть от отказа от сахара, но некоторые склонны преувеличивать и находить в себе изменения, которые незначительны, а преподносят наоборот как что-то значимое.
В смысле? Вы пишете, что отказались от сахара, а ниже отвечаете, что заменили его фруктами и мёдом? Если так, то вы ни от чего не избавились...🤷♀️
Раньше я была ужасной сладкоежкой, помню уже болел живот но всё равно ела эти ненавистные конфеты.
Сейчас же употребляю его очень в маленьких количествах( горький шоколад, редко домашняя выпечка) а так из сладкого в основном из сладкого мёд, сухофрукты и фрукты вкусно и полезно.
Моя система отказа от сахара была осозноность: тоесть кушая печенье я спрашивала у себя полезно ли это будет для моего организма, ответ был очевидным и со временем я сначала ограничила, а потом и вовсе перестала есть всякие там тортики пироженки и тд.
Чувствую себя на много лучше уверенность 100%, учёба стала лучше и появилась заинтересованность к спорту.
В заключении могу написать что это было очень не просто но если сначала ограничивать вкусняшки то поверьте ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!😘😉
Благодарю замечательный фильм!) решаться не все, а только самые осознанные люди!)
Это просто необходимо понять людям! Заметила интересную вещь: если есть с утра цельнозерновую льняную кашу, то на сладкое даже смотреть не хочется. Есть замечательная девушка Наталья Шульга. Она нутрициолог. Я после ее роликов поняла, как сильно влияет питание на наше самочувствие, настроение, энергию, молодость и здоровье. Сахар подкармливает патогенную микрофлору в кишечнике. Именно поэтому такая зависимость от сладкого! Мы не в состоянии это контролировать, пока полностью от него не откажемся! Мы сами себя гробим, причём делаем это с удовольствием 🥴
Семена льна это низкоуглеводная жирная пища, в этом и причина. Если вместо льняной каши на завтрак есть яичницу с беконом, то вообще забудете как пишется и произносится слово сладкое. :)
Неприятно то, что хлеб весь с сахаром, а цельнозерновая мука стоит, как самолет. Если хочешь есть нормальный хлеб, надо покупать зерно и мельницу.
Ольга Геннадьевна нееее зерно тоже пртидётся выращивать,не обольщайтесь!А лучше ехать жить к Лыковым!
@@tatianamalyuk9941 Лыковы - это уже давно не множественное число, осталась одна Агафья. По отзывам людей, которые с ней общались, ей не очень-то нужна компания.
я пшеницу покупаю ,и делаю сама хлеб
все верно! я сделал из кастрюли большую "кофемолку" и за 5 мин. 1 кг. своей муки из зерна. которое мешками продают в колхозе.......... Пеку без дрожжей, на своей закваске из забродившего берёзового сока. Себестоимость 1 кг. хлеба, примерно 6-7 руб. получается который если бы продавался. 70-100 стоил бы. Но это так, мелочные рассуждения ;))
@@Alia23. не мелете что ли?
Сахар содержится не только в очевидных продуктах вроде конфет, но и в йогуртах, кашах быстрого приготовлениях, в любых соленьях, соках и тд. В одном йогурте 450гр сахара может быть до 10 чайных ложек,хотя мы берём его и думаем, что это полезно🤪
да,сахар абсолютно везде!!!!
А не нужно покупать йогурты, каши быстро приготовления, мы, это ничего не покупаем где есть сахар. Мы едим фрукты овощи, орехи семечки. Крупы некоторые и всё. Этого достаточно
@@user-br1cf5gs6i так фруктоза это ведь тоже сахар\углевод)
@@Vekturnus но натуральный только
@@user-br1cf5gs6i а сахароза, состоящая из, как раз, фруктозы и глюкозы - нет?
*не влезаю в платье*
*испытала стресс*
*прикупила тортик*
*тортик с__а влез*
улетают утки
в теплые края
а одна не может
жирная как я
🤣🤣🤣👍🏻
Ору хахахаха
@@user-ty5zi5ts5v ор хахаа
🤣🤣🤣
Очень, очень полезная информация! Если ее использовать, можно сохранить здоровье до старости! С каждым годом убеждаюсь, что иду верным путем!🤗
Не до конца умерло СМИ!!! Спасибо за позновательный фильм!)))
я легко отказалась от сахара кофе и чая. и хлеб поменяла на ржаной без сахара. за год похудела на 20 кило. все у нас в башке.
А где вы такой хлеб нашли? Мука же тоже в организме у нас перерабатывается в глюкозу, считай, тот же сахар, или вы что-то другое едите?
Чай не пьете?
@@TVU394 лучше пить воду пригретую не кипяченную
А кофе чем вредно? (без сахара)😮
Фильм конечно потрясающий .Спасибо огромное очень нужная информация .Отказалась от сахара 5 год уже сбросила 110 кг ,отличное здоровье ,внешний вид .Всё работает проверенно на себе питание в основном мясо ,овощи ,жиры .
110?? Сколько же в вас было кг?
В различных передачах могут говорить что угодно, но я уже давно поняла, что искусственный и во всех видах сахар является ядом для моего организма.
ну значит ты мутант с планеты "зад".
Я ела сахар и соль 2 раза в неделю максимум. В итоге похудела на 15 кг за 2,5 мес
Для ищущих и целеустремленных:
✔Курсы и тренинги по диетологии.
www.yourdietology.pro/
✔Сайт/ Блог
serebryanskaya.com
Свернуть
Месяц назад я тоже провела над собой эксперимент с отказом от сладкого.Просидела 1.5 месяца.Мне очень понравилось,надо приучить себя воздерживаться от сладкого.Результаты очень хорошие.Я похудела на 6 кг.,ушли все боли какие только были в теле и заметно подтаяли мои жировые отложения,чего я не могла добиться никакими тренировками!
Эксперимент продолжается?
Не бросайте это святое дело. Трахайтесь👍😎
Очень полезное видео, о многом заставило задуматься. Спасибо!
так вот почему добрых людей все меньше и меньше....
Не мы хотим сахар, а наша бактериальная флора требует, а мы её кормим. Не ем сахар уже 20 лет и жаль, что не сделала этого раньше. Есть лабораторные исследования, что у клеток есть память на сахар и приходит время, когда она просто гибнет.
А можно ссылку на исследования? Благодарю
Мой муж в возрасте 20 лет подсел на чипсы и кока колу, примерно через год у него обнаружили камни в почках, к счастью камни вылечили без операции. Будьте здоровы!
Камни вероятно были уже до этого, они так быстро не образовываются
Отказалась от сахара уже более 2-х лет, когда уж очень хочется то 1-2 ложки мёда максимум в день и все! Перешла на зелёный чай с сухоруктами (в основном 4-5 чернослива). Всем здоровья...
результаты?
Жанси Саякова мёд и сахар одно и тоже!
Все равно, что сказать "отказался от алкоголя, выпиваю только по выходным и праздникам".
так фруктоза это же тоже вид сахара, углевод такой) мёд и сухофрукты, по сути, концентрированный сахар.
@@Vekturnus в сухофруктах волокна и микроэлементы, которые приносят пользу и естественно замедляют всасывание и ограничивают калорийность. Смысл не в бездумном истощении, а в исключений лишнего, избегании передозировки.
Если убрать сахар, представляете сколько всего придётся закрыть? Пекарни (на выпекании хлеба не выжить), кофейни, кондитерские фабрики, сократится меню ресторанов и много чего другого. Все направлено на то, чтобы человек был активным потребителем всяческой отравы в супермаркетах и побыстрее умер.
Что-бы он был хорошим рабом
Есть много рецептов без сахара
Если будем есть сахар ? жизнь станет горькой как полынь,- если будем пить горькую полынь ? жизнь станет сладкой как сахар !!! 😄✋
Случайно включила передачу и кошмар!!!! Я зависима от сахара. Постоянно ем выпечку, сладкий чай и кофе пью. Буду исправляться. Спасибо за передачу
А еще пересмотрела все продукты в доме, везде есть в составе сахар!!! Даже в воронцовских сухариках с хреном, я в шоке.
@@Olesya.46 , ну и как, удалось завязать?
@@blackmetalwarrior5787 сократила количество. Но завязать не могу
@@Olesya.46, мда, честно говоря я не знаю никого, кто бы смог завязать, уже четырнадцать лет с этим борюсь, вчера опять сорвался ...
Держитесь, если не исключить, так хоть ограничить и то уже хорошо.
@@blackmetalwarrior5787 самый настоящий наркотик
А я литрами пила колу,фанту,спрайт,пепси ,ьойойой.уже 3 месяца пью обычную воду,было тяжело 2 недели,а потом супер.
Ооо да, я год на кока коле сидела, если колы небыло у меня была ломка. Сейчас заменила либо обычной минералкой либо шипучие витаминки в воду, и вкусно и полезно и шипит))))
@@user-yq2jk6pc8i вот вот,это так тяжело отказаться от со2
Вы молодец
Кока вызывает зависимость к сожалению. Замечаешь что хочешь его еще и еще. Лучше в одержать ся от таких сладостей .в после е их еще больше пить хоеться
Вода, это самый лучший напиток на свете. Недавно бабушка купила газировку, решила попробовать глоточек. Ужас как противно было
Понятное объяснение типов сах.диабета и прочего вреда от сахара,отличная мотивация попрощаться с рафинадом навсегда,спасибо!!!
Победить сахар можно перейти на Кето и И.Г что я и сделала вот уже 9м. Без любого сахара чувствую себя хорошо, анализы пришли в норму занимаюсь скандинавской ходьбой ,летом велик мне 67л всем желаю здоровья.Это теперь мой образ жизни
Кето - лучшее питание в мире!
Бросаю есть сахар, год как не пью газированных и сладких напитков, пол года нет алкоголю, отжимаюсь, нет кофе и чаю, нет мясу,нет хлебу, отлично себя чувствую .
А молочка?
@@vlad9236 ем брынзу ,сыр
@G K А Черчилль до 90 лет дожил,куря сигары! Может сигарами увлечься!)))
Вред кофе смотрите видео профессора Неумывакин и Увайдов
пля,что за мода нападать.на кофе..лагеоя разделились,неужели даже одна несчастная чашка вредна.или все-таки оно полезное?как сложно стало жить.в этом потоке информационной диареи:(((
Очень полезный фильм, ведь большинство из нас привыкли есть не задумываясь.
Не понимаю этого..наш организм ведь не помойка..как можно не задумываться что ты в себя запихиваешь ...все вроде взрослые
@@mih877 просто не всегда осознаёшь, что из коричневой жижи получается беленький сахарок, и как это делается. Содержание сахара в продуктах тоже скрывается.
я в шоке.... попробую исключить теперь сахар из своего рациона...
Здравствуйте, получилось?
@@cyberpunkwhite5979 мозг без глюкозы и так отомрет
Э
Господи, люди, сахар - это углеводы, которые нужны нам так же, как и белки, и жиры. Проблема не в том, что сахар вредный, а в том, что кто-то его жрёт как не в себе. В избытке всё вредно и даже смертельно. 6 литров воды и вы труп
@@Kondratofff к твоему сведению глюкоза есть везде, даже в овощах и хлебе, сахар это только чистая глюкоза.
Я тоже эту тему рассказал и сразу отказался от сахара и мучного ещё 2 года назад, год назад перешёл на кето диету и ИГ. В итоге ушли 35 кг на фоне постоянного спорта. Я врач, если что и понимаю, что делаю. Итогом стал мой канал для тех кто хочет комфортно худеть и жить себе на здоровье. Всем добра и Здоровья!!!❤❤🔥👌
Очень хороший фильм. Спасибо за информацию!
отказалась от сахара, но потом, после аллергии на глютен и молочку, когда отказалась от о-о-гочень многих продуктов, снова увеличила потребление сахара. намного. после этого видео поняла: почему мне весь день хочется есть!! оказывается из-за сахара... ОТКАЗЫВАЮСЬ ОТ САХАРА!!!
Когда описали все симптомы сахарной зависимости-мне стало жутко(( Как с меня писали. Пипец мне,если не откажусь от сахара,а всего лишь 26 лет(((
Отлично, вся жизнь здоровая впереди!
У вас есть желание отказаться от сахара?
Живой? Какие успехи???
Все люди разные, от алкоголя и сигарет вред как говорится на лицо. А если выглядишь нормально, занимаешься спортом, лишнего веса нет, то отказаться от сахара очень сложно!!!
А вот аргументы, что я просто понял (тяга у всех разная) чукчи и индейцы спиваются на раз, а вот южные народы более стойки к алкоголю . Так и с сахаром, все понимают, а отказаться могут единицы.
Теперь я понимаю почему как-то раз съела целую пачку вафлей... больше... больше...больше..
Завтра 13.12.2021 начинаю 21 день без сахара чтоб побороть зависимость
Запишу результаты если пнёте👌
Как результаты ?
@@user-ve6bd5vy8e видимо никак)))
@@0leg84 Умерла от гипогликемии или заболела склерозом из-за недостатка глюкозы в мозгу. Но это ничего... главное хорошо себя чувствовать
@@goodprice7921 глупости не пишите, оправдывая свою зависимость.
Пол года сыроедила, ни соли, ни сахара(мёд) похудела сильно. Когда соседка сказала:,, У тебя глаза грустные'' Поняла, что грустит мой организм. Он хорошо очистился, это верно, но постепенно привлекла жиры и обычную еду. Вспоминаю всё это как лёгкий подвиг. Мечтаю отказаться от сладкого чая,благодарю за фильм-взбодрил, заставил задуматься, чтобы вновь помочь себе🙏🌹🧡🙋♀️
Благо дарю, вот делаю шаги переодически...
Сдавать на сахар, мне врач сказала глядя обалдевшим взглядом:" Так вы вообще сладкое не едите???" ..
У вас понижение содеожание😬😊🍀
Сначала деньги сделать на зависимости, а потом ещё деньги делают на избавление от сахара. 😢
хоть кто-то этот развод выкупил.
люди тут забыли простую вещь: всё лекарство и всё яд - зависит от дозы.
уже пол года как я живу без сахара и сахаросодержащих продуктов.Чувствую себя великолепно,активно занялся спортом ,-15 кг веса.На первом этапе отказа от сахара очень хорошо выручал мёд(с личной пасеки)
Зачем такие крайности?
@@C2H5OH-2H2O рак
@@user-bq6zl6pc2f Ну тогда все средства хороши. Выздоравливайте!
@@C2H5OH-2H2O Благодарю
а я и от меда сразу отказался. использую только, как лекарство его. Хоть я и сладкоежка был. н как то без особых проблем отказался.
Смотрю это, и ем шоколадку.... только что сходила за ней в магазин, не смогла сдержаться. Сахар - действительно не меньший наркотик, чем кокаин или сигареты...
Спасибо за этот познавательный фильм!
Неправда, без сахара запросо можно жить.просто однажды приходит осознание,что все зависит от намериния.
Если исключить все сладкое и это правда,вес уходит.Я родила ребенка и у него была аллергия ,я кормила его грудью,врачи мне запретили есть все сладкое,я не ела сладкого вообще и сильно похудела,но при этом не ограничивала себя в хлебе с маслом.
В хлебе есть сахар...
Интересно. Спасибо за такую ценную правдивую информацию.
Я решила перестать добавлять сахар хотя бы в чай, когда посмотрела американский док. фильм Сыты по горло. Ох, и мучали меня мигрени! Но не сдалась! А ещё интересный фильм Вилки против ножей. 😉👍
Я тоже исключил сахар из рациона(кроме: хлеба и некоторых других продуктов). Никогда такой головной боли и так продолжительно не ощущал, грешил конечно на сахар, но ваш комментарий помог разобраться, надеюсь. Посмотрим что будет через год. Спасибо.
@@usefulvideos6309 д
Исключила сахар, началась ломка, настроение ужасное, тоскливо агрессивное, внутри трясло. Потом оставила немного финоков и мед. Стало чуть легче, но все равно тяжело, уже две недели ломает, хотя стало чуть по легче. Иду дальше, помогают физ. Упражнения
Кишечник нужно было сперва от паразитов прочистить
Проличился от паразитов, почистил желточный, питаюсь 8/16 и стало легко отказаться от сахара.
Я точно также сделал. Тоже легко перестал есть сладкое👍
Я за все время отказывался от сахара,компьютерных игр,азартных игр ,от мяса ,от наркотиков ,от мучного,от рукоблудия/пошлости... И все это не так сложно . Осталось только бросить курить и работать. И будет идеально.
А вообще чтоб что-то бросить негативно влияющее на тебя,нужно найти замену ,которая будет приносить исключительно пользу. Звучит до боли банально ,но все же стоит подраскинуть мозгами и попробовать
Спасибо за полезный ролик! Всем добра!
Я не зависима и с легкостью распрощаюсь с сахаром.Надо заняться.
Я пытался бросить резко бросить есть сахар. Через несколько дней у меня началась абстиненция. то есть ломка. У меня была слабость, головокружения, апатия, раздражительность. Имунитет у меня резко упал. Я подхватил простуду без видимых причин. Я долго лечился но болезнь не проходила. Я осознал что если я начну опять есть сахар, то я выздоровлю. Я стал опять есть сахар и я сразу выздоровел, настроение выровнялось. Из этого я сделал вывод что от сахара надо отказываться постепено. Надо чтобы организм отвыкал от сахара медлено.
Это грибы в вас требовали сахар и вызывали болезнь. Вы кормите их сахаром.
Слава богу меня иногда воротит от сладкого - не хочу и всё. Даже своё самое любимое.
я вот не фанат сладкого. чай традиционно без сахара и кофе то же да и кофе мало пью. булки давно не ем и шоколадки правда по другой причине. На сегодня нормальный шоколад вот так прост фиг купишь. а то что продается в обычных магазах это не шоколад а пластелин на мой вкус. Посему давно его не беру.
Ну в общем и целом сахара потребляю мало. два с половиной года назад купил мешок сахара в 10 кг. щас в мешке еще три кило лежит. И это с учктом вечных гостей и рочего. Вот и представте какой я сахаро потребитель ))))
И тут бац и уже месяц как организм КАТЕГОРИЧЕСКИ ТРЕБУЕТ САХАР, сладкое шоколад, и даже в чай стал сахар класть. Че за фигня пока не понятно.
@@alex-uu6258 с возвращением в нормальное общество сахароедов))).
@@roza6390 с возвращением! Теперь мы вас ждем в свое общество! Инсулинозависимых! Добро пожаловать!
Сижу пью чаек,рядом открытая пачка щербета,вафелек..
Доем,думаю, и тоже брошу..😂
ага, ложечкой сами ямку для себя выкапываем
Не брошу 🤦🏻♀️👋 Жить вредно- от этого тоже умирают 🥳✋🏻
Вафельки 😲 это ж святое!
Начинай с понедельника ;)
Не бросите
К сахару вообще не нужно дотрагиваться. Это как наркота. Затягивает.Не надо себя дразнить.Ешьте лучше дикие ягоды.По немногу.И пользу будете от них получать.
ну то есть ты променяешь шило на мыло. сахар - углевод, значит он СОДЕРЖИТСЯ в этих ягодах)
@@Vekturnus углевод углеводу рознь.
@@LGuinevere тк у тебя в организме что покупной что "натуральный" сахар на одно и тоже расщепляются.
@@Vekturnus покупной пропитан химией
@@LGuinevere какой?
Что и подтверждает слова Фрейда о том что наш мозг постоянно ищет кайф и зависимость от чего-то, а вот от чего зависит от самих нас😊
Переводчик мужчина красавчик!!!
Супер,Спасибо вам большое.
Спасибо за интересный фильм. Очень информативный❤
Такими темпами скоро врачи останутся без работы а аптеки закроются.
беда беда ))
Мечтаю!
Нееее, сахар жрут тоннами. Детей кормят конфетами, соком, шоколад, печенье и тд. А питание в детских садах - сплошной сахар!
Никогда такого не произойдет. Наркобароны то не остаются без работы.
Тянет сильно на сладкое,проверьтесь на паразитов.
Замечательный фильм.
После него появляются силы для изменений.
Не ем сахар месяц,родственники считают меня странным.
Привет! Как успехи??? Прошло 7 месяцев..
Да пошли они в жопу твои родственники
Спасибо за фильм.
Всю жизнь пила чай с сахаром 2л. Потом просто приехала к крестной на недельку погостить, а у них сахара просто дома не было вообще! Ну уж и выхода не было)) в итоге теперь чай без сахара пью. Но у нас дома тортики были всегда. Я не знаю, мама каждый день покупает пирожные и мои локти всю жизнь были просто отвратительными и серыми. Теперь я поняла почему. Сейчас мы живём с мужем и я специально не покупаю сладкое, он очень злится, потому что прямо очень много есть сахар, если начинает. Поэтому утрам стоит мед на столе, но тяжело очень следить за двоих...иногда и самой хочется , но стараюсь. Делюсь тут с вами, чтоб тоже в семье это все дело поддерживали 🙏
И правильно))
Если начали бросать есть сахар, обязательно переходите на большие порции сложных углеводов.
Виталий Адюков зачем?
Веселый Снеговик чтобы убрать чувство голода, и слабое состояние
На жир надо переходить.
Чувство голода как раз от сахара было. я отказался от сахара и пропало это ПОСТОЯННОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА которое меня преследовало 10 лет как я только бросил курить. сахара ел много. две банки сгущеног молока за раз легко! Как я отказался от сахара. я стал чувствовать сытость от еды очень долгое время, чего раньше не было.
@@adykov и не слабость появляется после отказа от сахара, а наоборот, более бодрым себя чувствуешь! Может не у всех так но у меня так. но я любитель жирной пищи. её не уменьшал.
До отказа от сахара, я и представить не могла что сахар везде и я зависима... Вроде бы не люблю конфеты и торты.
Ля, я ваще сахар ел, а потом отказался полностью. Так как решил заниматься спортом и футболом)
Всевышний лучше знает что нам нужно! Раньше не завершала свою трапезу без десерта в конце. После того как стала держать пост в священный месяц, мне совсем не хотелось сладкого и до сей день могу спокойно обходится без сахара. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Очень полезная информация. Я сама, когда отказалась от мучного и сахара стала худеть по кг в неделю. Было очень трудно в самом начале. Ела одну чайную ложку мёда с порошком какао. Рассасывала эту ложку, смаковала И так сладкого хотелось меньше.
Капец жалко славика такой мвлыш а уже болен😢😢😭😭😭😭😭плачу
когда женщина в видео положила сахар в чай и ест торт с кремом.. поплохело))))
Если будете слезать с сахара, употребляйте витамины группы В, легче будет, значительно.
Спасибо! Сколько смотрела про диабет не понимала чем отличается 1 и 2 тип диабета. После Вашего видео все стало понятно.
Донька колись взяла піст від цукру... сказала, що 85% продуктів мають суттєвий вміст цукру - вона читала всі складники. 2 місяці вона не їла цукор зовсім. Стала бодріша, активніша і не така стомлена... Насправді... Я так давно просто не гуляла... а маю собацюру... Не їсти цукру і гуляти. Думаю, що для мене це той мінімум, який варто втілити в життя. ))))
Добре))