Stefano Bartoli - Come prendere una decisione importante

Cosa sono il decision making e il blocco della decisione? Quali sono i fattori che bloccano questo processo di decisione? Quali sono le tecniche che ci possono venire in aiuto?
Stefano Bartoli, psicologo, coach, docente ufficiale e direttore operativo del Centro di Terapia Strategica, ci illustra come sviluppare un dialogo costruttivo con se stessi e come saper affrontare decisioni importanti.
Stefano Bartoli è coautore, assieme a Giorgio Nardone, del libro "Oltre sé stessi. Scienza e arte della performance", e de "La Pragmatica della Comunicazione Digitale", editi da Ponte alle Grazie.
Il ciclo di incontri "Esperienze di Psicoterapia Breve Strategica" è condotto da Cristina Di Loreto, psicoterapeuta, ricercatrice ufficiale e docente del Centro di Terapia Strategica.
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[@Gelsyviolet]

Scoperti da poco. Bravi veramente.

[@francescagibilisco4402]

Grazie, grazie ❤

[@Gelsyviolet]

Ottime riflessioni. Io sto pagando perché ho deciso di non decidere. Senza volerlo sono dentro un buco nero.

[@mariateresamezzina2334]

Grata

[@ARA-111]

GRAZIE DI CUORE
04:00
09:10
12:30
18:00 18:12 .... conosc scelta xk riconosc
19:00 20:13 ragioni dei blocc decisionali :
eccesso informaz eccesso di opzioni' eccesso di conoscenza
26:45 ..... 🥇FR PROIEZ, IMMAGIN H X QLLA SCELTA ACCADE SITUAZ PEGGIORE : POTREMMO REGGERE A QLLA SITUAZ PEGGIORE ?
Sarei in Grado di reggerla? Posso andare così tanto controvento?
Se sappiamo reggerla
Allora e' La strada h fa x noi, seno' andarci a Lavorare
27:40 LIBRO Giorgio Nardone la paura delle decisioni
LIBRO L' arte di correre in discesa in discesa
LIBRO le profezie di Celestino
33:00 ...... la sento e mi lancio= effetti collaterali, conseguenze
35:40
36:58 (...) rigorosi e flessibili, permette morbidezza e scioltezza nel prendere le decisioni.
lasciarsi andare, rimanere inchiodati
🥇 *PRIMA Lasciarsi un po' andare, poi mettere il freno, (nn il contrario seno' la repressione crea esplosione fuori controllo)*
37:40 correlazione (soggettiva)
39:00 ..... nn e' necess il "xk"
39:20 ...... 🥇La SOLUZ NN e' una SPIEGAZ. La soluz e' un cambio di SENSAZ E PERCEZ, nn di SPIEGAZ
43:00 ..... 🥇PER PRENDERE LA DECISIONE DOBBIAMO GUARDARE AL FUTURO NON AL PASSATO
44:14
45:00
48:20 SITO E MAIL
49:25 .......nn l etichettatura del probl o patologia, MA la percentuale invalidante rende la cs clinica. Nn e' il tema, l argomento ma la situaz
49:50
51:17 ..... domanda generale=risposta generale
53:00 53:30 ..... caos dell analisi DEI PRO E DEI CONTRO in cs emotive sentimentali !
55:59 .....
🥇QUAL E' LO SCENARIO PEGGIORE SE PRENDO QS DECISIONE ? SONO IN GRADO DI "SORREGGERLO" O E' TROPPO X ME ?
QS VI AIUTA DAVVERO.
XK NN E' UN' ANALISI DEI COSTI BENEFICI H VI AIUTA , nemmeno nel businnes, nel mercato, e assolutam no nei sentim
57:03 ..... 🥇nn si puo' combattere o contro bilanc con qlc di logico cio' h nasce da una STRUTTURA emotiva,
🥇(tb. QUINDI CONVINCERE DI ATTUARE UN QC H CI DA' UN' EMOZ MAGGIORE DELL ALTRA CS (SOSTITUZ), O IL TERRORE DELLO SCENARIO PEGGIORE (CONSEGUENZE TROPPO PESANTI X NOI)
Le tecniche sono razionali, quindi inefficaci, XK NOI SIAMO MOSSI DALLE EMOZIONI
57:20 CIO H SENTIAMO CI GUIDA E LO SCENARIO PEGGIORE CHE CI POTREBBE ACCADERE E H SEI IN GRADO DI SOPPORTARE, la piu' catastrofica
57:32 .....🥇 le troppe opportunita', come stabilire quale scegliere ?
🥇Cio' che SENTI "DI PIU'", perché purtroppo ciò che SENTIAMO e' ciò che ci guida e 57:55 ......... 🥇LO SCENARIO PEGGIORE. l' intuito esiste.
🥇TORNARE AD ASCOLTARCI MA NON CON QUELL IDEA ROMANTICA CHE È TUTTO DENTRO DI TE QUINDI BASTA H TI ASCOLTI E PRENDI LA DECISIONE, NO, XO' ASCOLTARSI, PERCEPIRE SE STESSI, CAPIRE I PROPRI LIMITI, LE RISORSE H ABBIAMO, TECNICHE STRATEGICHE H CI AIUTANO, LE CONSEGUENZE LE SAI LEGGERE TT, DV AV MENO RIMPIANTI
58:42 ascoltarci percepire se stessi
Le conseguenze saperle leggere TT
59:10 ...... il rimpianto, il rimorso
01:00:00 ..... Gurdjieff

[@valentinomazzei2893]

il quarto paradosso?

[@aus7805]

La TBS dovrebbe essere conosciuta da tutte le persone, è un approccio pratico alla risoluzione dei problemi che dovrebbe fare parte di ogni uomo di successo. Tutte le mattine ogni manager o anche una madre single con bambini dovrebbe fare la premeditazione dei mali di Seneca (come peggiorare)....ed alla sera avrà allenato la mente a evitare non l'evitamento (procastinazione) ma le decisioni disfunzionali.

[@ARA-111]

Grazie di cuore @aus7805

[@mariabianchini863]

Complimenti !!!