YENİ POMEM VE BESYO SLALOM İSTASYONU ÖZEL TEKNİK VE DETAYLI ANLATIM (KISA SANİYE TÜYOLARI)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 23. 01. 2021
  • Bu tarz videoların gelmesini istiyorsanız kanalımıza ABONE olup LİKE atmayı unutmayın.
    S1F1RB1R BESYO GURURLA SUNAR...
    İnstagramdan bizleri takip etmeyi unutmayınız;
    / ariftuncer01
    / aydingokcek. .
    / sifirbirbesyo
    / adana_sifir. .
    #pomemslalom #pomemslalomistasyonu #pomemparkursınavı #pomemdengetahtası #pomemsıçramatahtası #pomemslalomdetaylıanlatım #adanapomem #istanbulpomemhazırlıkkursu #ankarapomemhazırlıkkursu #izmirpomemhazırlıkkursu #urfapomemhazırlıkkursu #adanabesyo #adanapomemvebesyo #adana #pomemadana #adanapomem #27dönempomem #pmyo #adanapmyo #adanapomemhazırlıkkursu
    #adanapomemkursu #slalomgeçiş #pomemslalom
    #adanapomemparkuru #pomem #ankarapomem #istanbulpomem #izmirpomem #poliss

Komentáře • 15

  • @merveb7400
    @merveb7400 Před 3 lety +3

    sizin taktiklerinizle her geçen gün daha hızlııı, teşekkürler hocam🧚🏻‍♀️

  • @ismailhkn1504
    @ismailhkn1504 Před 3 lety +1

    Kralsın

  • @sevkett5716
    @sevkett5716 Před 3 lety

    Kral video sonunda yargı modun açık kalmış 👍💪

  • @clgnkuzenlerinmaceralar6099

    Devam 😉😊😇

  • @sumeyya5779
    @sumeyya5779 Před 3 lety +1

    Alemin kralı 💙

  • @ramazansimsek858
    @ramazansimsek858 Před 3 lety +1

    Anladım ki bu işin krali sensin , bu alemde racon kesecek biri varsa oda sensin kral 👑

  • @khaneaglefire6300
    @khaneaglefire6300 Před 3 lety

    Muneer Ahmed

  • @sysyx2131
    @sysyx2131 Před 2 lety

    Hocam ağirliklarda cok yavasim tasimakta zorlaniyorum ve cok sure kaybediyorum ne yapmaliyim

    • @ariftuncer01
      @ariftuncer01  Před 2 lety

      Bacak ve Kol kuvvetiyle alakalı bir durum kollar için bol bol şınav çek bacaklar içinde çeşitli kuvvet antrenmanları yapabilirsiniz.

  • @yakupuzun1110
    @yakupuzun1110 Před rokem

    Bu hareket 5 adımla daha sağlıklı yapılır.