Pomem Slalom Koşu Etabı (Teknik Anlatım)
Vložit
- čas přidán 14. 01. 2021
- Pomem Slalom Koşu Etabı (Teknik Anlatım) Umarım videomuzu izlerken hem eylenir hem öğrenirsiniz . Kanalımıza Abone olmayı Beğenmeyi ve yorum yapmayı unutmayınız. İYİ SEHİRLER. İSTANBUL POMEM-BEKÇİ KURSLARIMIZ
e-pomemkursu.com/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
İNTERNET SİTEMİZ VE YAZILARIMIZ e-pomemkursu.com/
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Polislik Hakkında Sıkça Sorulan Sorular.( Boy,Yaş,Sağlık) • Polislik Hakkında Sıkç... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
27. Dönem Pomem Alımı ( Şartlar, Parkur , Yaş) • 27. Dönem Pomem Alımı ... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Polislik En Çok Karşılaşılan Elenme Nedenleri Videosu
• Polislik En Çok Karşıl... ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Polislik Sağlık Mülakatı Videosu
• Polislik Sağlık Mülaka...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ pomem slalom taktikleri, pomem slalom parkuru, slalom pomem, pomem parkur slalom, pomem koşu, çapraz koşu, pomem koşu parkuru, slalom çubuk tekniği,slalom cubukları,pomem slalom,slolom cubuğu,pomem parkur,pomem parkur teknikleri,pomem zikzak geçişi,pöh parkur teknikleri,Slalom koşu,slolom koşu tekniği,paem slolom çubuğu,paem parkur teknikler,paem parkur teknikleri,pomem slolom çubukları,slolom taktikleri,pomem slalom cubukları,slalom tekniği,pomem koşu,pomem parkurları,pomem slolom geçiş,pomem slalom geçiş
Benden taktik olsun dubanın yanına geldiğiniz hocanınn dediği gibi tek ayak dışa baskı yapın ancak 2 direk arasına koşmak yerine 3 tane uzun adım atarsanız hem az yorulur hemde dengenizi bozmassınız
teşekkürler hocam ses yankı olmuş hocam emeğinize sağlık
Hocam sloloma gelince bacaklarım da hal kalmıyor ne tavsiye edersiniz
Kaygan zeminler için ne önerirsiniz
Hocam hep 43 de takılıp kalıyorum. 40'a inmem için ne yapmalıyım
Hocam Ankarada şubeniz varmı
Saatler sonra mülakatım var ve ben buradayım 😂😂😂
Kaç yaptın hocam hatta ne oldu kazandınız mı?
Benimde yarın:)
@@Ferdibabaaa ben 1 saniye ile kazanamadım siz kazanırsınız umarım başarılar..🙏
@@busraates1945 üzüldüm adınıza:( benimde öyle olur sanırım. Dün parkur demesi yaptım 49 bu gün yine yapıcam 48 yaparım inşallah
Tutmak yasak mı düşmezse
hocam ayakkabınızın marka modelini öğrenebilir miyim
puma Allien
hocam saniye işi nasıl oluyor belli Bi saniye mi var
@@Temre7795 45 yaptık diyelim geçiyomuyuz yoksa salonda ki en yüksek yapanlarmı geçiyor
@@21thcsm 48 üstü eleniyor erkeklerde
Benim mesane kesem biraz büyük polis olmama engel mi ?
Hocam merhaba kolay gelsin. Ben 2 aydır kursa gidiyorum pomem için. Spor geçmişim yoktu çok kötüydüm. İlk parkura çıktığımda 66 sn. yaptım. Sonra sakatladım 2 hafta ara verdim. Şimdi de en son 53.1 e düştüm. Haftada 5 gün antrenman oluyor. 6 seferdir hep 53 yapıyorum, takılı kaldı hocam. Düşmesi için ne yapmam gerekiyor hocam
Sümeyra işler geçmiş olsun çok cokk sakatlandım derken nereden hasar gördün ve hangi çalışma esnasında
@@sevgibalgi6283 sağol canım çok teşekkür ederim. Diz kapağında fazla zorlamaya bağlı hasar oluştu baya. Namazı oturarak kılıyordum, merdivenlerden oturarak iniyordum, hiç dizimi bukemiyordum, dizime ağırlığımı veremiyordum, spor geçmişi olmayınca falan vücut da alışık olmayınca böyle oluyormuş. 2 hafta hiç bişey yapamadım. Sonra da lastik falan çalıştım parkura hiç çıkamadım. Sil baştan başladım yani.
Kondisyon lazım yani koşu
Sümeyra merhaba bende aynı sorunu yaşıyorum diz kapaklarım çok kötü zaman da baya az kaldı sen nasıl atlattın bu durumu lütfen yardımcı olur musun
@@leylanurunlu4465 ben en son 48 e kadar düşebildim. Sınavda da 48 yaptım. Ve puan polis oldum çok şükür. Daha iyi bi saniyeyle sende olursun inşallah canım benim