O QUE EU FIZ PRA EMAGRECER 20 Kg EM 9 MESES?
Vložit
- čas přidán 20. 02. 2024
- No vídeo de hoje eu contei pra vocês a minha trajetória com o emagrecimento e o que eu fiz pra chegar até aqui, com 20kg a menos.
VÍDEO DA MINHA INTOXICAÇÃO MEDICAMENTOSA
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CANAL DA TAY TRAINING
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Oi, eu sou a Paloma, tenho 35 anos, sou doula, educadora perinatal, consultora em amamentação e dona do brechó infantil online ERA DO CAIO. Sou mãe de 4 meninos entre 13 e 3 anos e divido nesse canal minha maternidade, profissão, dia a dia e pensamentos e vida saudável. Estamos aqui toda segunda, quarta e sexta ás 19:00 horas (e as vezes tem vídeo extra!!!). Se inscreva no canal pra acompanhar a gente!
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#dieta #emagreci
Pah, faz um vídeo falando sobre o conteúdo que você gosta de consumir na Internet, principalmente sobre rotina fitness e nutrição. Conta um pouco do que você gosta de ver no seu tempo livre, além das novelas.😊
Procurando um video pra me acompanhar no cardio, encontrei seu canal. Amei!
Estou vindo de um looping infinito de dietas e ate chego a ter um resultado mas depois volto à estaca zero. E é isso o que eu quero, mudar a minha perspectiva sobre o processo. Não é um "projeto" é adotar um estilo de vida pra sempre. Sempre fui muito imediatista e isso não me legou a lugar algum. Hoje, 13/06/24 estou pesando 94.3 kgs, tenho 1.66 de altura. Vou mudar
Parabéns vc mereceu tudo isso, sua disciplina te levou pra essa nova vida 💖🩷
Parabéns por compartilhar seu processo 👏🏽 vc tem inspirado muitas mulheres. Vc tá cada dia mais maravilhosa
🩷🩷🩷 Vc tá me inspirando muito! Já consultei com a nutri e já emagreci 1,5kg antes mesmo da dieta chegar, só com suas dicas. Segunda já vou na academia. (esperando o cartão virar)!
Parabéns Pah, te acompanho desde do início desse processo, acompanhei essa alergia e sua volta com comprometimento contigo mesmo. Tem sido inspiração, mas refletindo sobre o que disse nesse vídeo, minha chave não virou por completo, achava que sim, andei pra trás... mas reconheço também, que não estou onde estava um tempinho atrás...
Que esse vídeo cheguei pra muitas pessoas beijão 🩷
Amo essa sua sinceridade
Pah vc é tanto minha inspiração ❤
👏👏👏👏👏👏
Bommm diaaa me inspiro muito em vc❤
Visualmente falando vc sempre foi linda ❤ ❤
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Menina, eu tive esse “virar de chave” há algumas semanas atrás.
Vida toda no emagrece e engorda. E sempre comendo as emoções…
Muitas verdades neste seu vídeo. Parabéns
Com certeza vai ajudar muitas mulheres
😘
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eu vou passar em nutricionista amanhã, me inspira demais, hj tava com preguiça, vi seus stories na academia ja levantei pra fazer hahahah só tenho dificuldade de fazer o cardio em casa, é praticamente tudo tem q pular e eu tenho problema no pé quando faço fico andando manca por semanas 🥲
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Pah se um dia vc for psicóloga, eu quero seu cartão, vc é ótima aconselhando e dando seu relato!!
Quero tanto voltar ❤️❤️❤️
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Muito bom
Obrigada
Vc inspirou mtas meninas
Preciso cuidar de mim estou engordando muito , ja nao me reconheço, porem é tao difícil, nao consigo 😢
🎉
Oii Paloma quero saber se o seu antigo aspirador de pó era bom ?
O antigo não. Quebrou 3 vezes, e eu desisti. comprei um pequeno e barato mil vezes melhor. proximo vlog mostro aqui
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Espero que o que eu vou falar não te chateie, mas te conheci antes dos bebês e gostava demais, continuei acompanhando e foi difícil me desapegar, mas depois dos bebês achei que vc ficou uma pessoa meio cínica, é isso, me fazia meio mal te acompanhar mas eu demorei horrores pra dizer tchau. Meses depois voltei a procurar seu conteúdo e é absolutamente nítida a sua mudança, você tá leve, bem humorada, feliz… bom te ter de volta!
Eu tava era depressiva, cinica dependendo da pessoa e da situação eu ainda sou 😂. Mas obrigada pelo carinho e sinta-se a vontade pra permanecer ou não :). Ta tudo bem. E gostaria só de pontuar uma coisa: esse tipo de comentário você faria pessoalmente ou só na internet? Não me ofendeu em nada mto pelo contrário entendi o que vc quis dizer mas ainda assim, acho de bom tom as vezes as pessoas pensarem pra falar e pessoalmente geralmente pensam mais. Ninguém é obrigado a seguir ninguém que não se identifica mas a pessoa que deixou de ser seguida nem sempre pede ou precisa de explicação sabe? Faz parte. Lembra sempre que o que vc vê aqui é um recorte da vida das pessoas e não conhece nada do que se passa na vida delas. Fica a reflexão pra vc pensar
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