2024/6/13【胸トレ】マッチョ夢見る筋トレ動画5種目！

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今日の筋トレ
①有酸素運動　動画なし
②バーベルベンチプレス
③インクラインバーベルベンチプレス
④ダンベルフライ
⑤ダンベルナローベンチプレス
⑥ダンベルサイドレイズ
Today's muscle training
(1) Aerobic exercise No video
2) Barbell Bench Press
3) Incline Barbell Bench Press
4) Dumbbell Fly
5) Dumbbell Narrow Bench Press
⑥Dumbbell Side Raise
Song: ANGELPLAYA - PLAYAS NEVER DIE [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ncs.io/PLAYASNEVERDIE Watch: NCS.lnk.to/PLAYASNEVERDIEAT/yo...