EVITE esses 4 ERROS GRAVES ao USAR o VINAGRE de MAÇÃ
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- čas přidán 26. 07. 2024
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O vinagre de maçã é um ingrediente versátil e popular que não só adiciona sabor aos alimentos, mas também oferece benefícios para a saúde. No entanto, é importante ter em mente que existem precauções a serem tomadas ao consumi-lo.
Neste vídeo, discutiremos os benefícios que o vinagre de maçã pode trazer para o corpo, bem como os erros comuns que devem ser evitados ao consumi-lo.
☑️ Benefícios do vinagre de maçã
1️⃣ Controla os níveis de açúcar no sangue
Estudos sugerem que o vinagre de maçã pode melhorar a sensibilidade à insulina e ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue.
2️⃣ Auxílio na perda de peso
O consumo de vinagre de maçã pode proporcionar uma sensação de saciedade, o que pode ajudar a reduzir a ingestão de calorias. Além disso, o ácido acético presente nele pode ajudar a diminuir a gordura corporal e o acúmulo de gordura visceral, auxiliando no processo de perda de peso.
3️⃣ Melhora da digestão
Ele também é conhecido por auxiliar na digestão e aliviar problemas digestivos, como indigestão e azia. Além disso, estimula a produção de enzimas digestivas e ácido clorídrico no estômago, facilitando a quebra dos alimentos e a absorção de nutrientes.
4️⃣ Propriedades antimicrobianas
O vinagre de maçã possui propriedades antimicrobianas, o que significa que pode ajudar a combater bactérias, fungos e outros microrganismos prejudiciais.
5️⃣ Potencial antioxidante
Os antioxidantes presentes no vinagre de maçã, como os polifenóis, têm a capacidade de combater o estresse oxidativo no organismo. Isso desempenha um papel importante na prevenção de danos celulares e no combate aos radicais livres, contribuindo para a saúde geral e a redução do risco de doenças crônicas.
⚠️ Precauções ao consumir vinagre de maçã
⚠️ Não beba vinagre de maçã puro
É importante diluir o vinagre de maçã em água antes de consumi-lo. Tomá-lo puro pode causar irritação, dor de estômago e azia. Menos é mais, portanto, uma colher de sopa em um copo de água é uma proporção adequada.
⚠️ Evite escovar os dentes imediatamente após o consumo
O ácido acético presente no vinagre de maçã pode enfraquecer o esmalte dos dentes. É recomendável esperar cerca de 20 a 30 minutos antes de escovar os dentes para evitar danos ao esmalte.
⚠️ Não beba após as refeições
Beber vinagre de maçã imediatamente após as refeições pode dificultar a digestão. É aconselhável esperar cerca de 30 minutos antes de consumi-lo.
⚠️ Evite inalar
O ácido acético presente no vinagre de maçã pode causar irritação e inflamação no sistema respiratório e nos pulmões. Portanto, é melhor evitar a inalação do vinagre.
🚨 Consulte um médico em casos específicos:
Se você tiver úlceras, gastrite, erosão severa do estômago ou estiver infectado com a bactéria Helicobacter pylori, é aconselhável evitar o consumo de vinagre de maçã, pois a alta acidez pode piorar essas condições.
Se você for diabético e estiver tomando insulina, é importante monitorar de perto os níveis de açúcar no sangue, pois o vinagre de maçã pode reduzi-los significativamente.
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* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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EVITE esses 4 ERROS GRAVES ao Usar o VINAGRE de MAÇÃ
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Assuntos relacionados: Vinagre de maçã, como usar o vinagre de maçã, benefícios do vinagre de maçã para diabéticos, diabético pode usar vinagre?
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Eu estava com colesterol alterado e risco pré diabetes, utilizei o vinagre de maçã por uns 6 meses ao repetir os exames meu colesterol normalizou e a hemoglobina glicada diminuiu 🙌🏽❤️
Cada um fala uma coisa eu tomo do meu jeito cedo e a noite antes de me deitar e estou muito bem
Desde que comecei a usar,minha saúde melhorou em 80%. Perdi peso, gordura abdominal e minha digestão ficou perfeita. Obrigada querido doutor!!
Eu tomo em jejum e no fim da tarde , 50ml e me sinto muito bem. Daqui a 30 dias irei realizar um exame de sangue para ver como estão as taxas.
Eu também fico pensando um ensina uma coisa o outro vem ensina do contrário.É difícil demais.😮😮😮😮
Verdade 🤦🤦fica difícil 🤦🤦
1 Não use puro . 1 Colher de sopa num copa dágua . 2 Não escovar os dentes depois . Esperar meia hora . 3 Beber logo após a refeição . Esperar meia hora . 4 Não inalar o vinagre. 5 Não usar antes de dormir , esperar meia hora . Quem tem ulcera , gastrite e outros problemas de estomado, diabetes . Não deve tomar .
Ele é ótimo pra quem tem diabetes ou pré diabetes
7:31 OK
Para complementar: tomar com canudinho para não estragar o esmalte dos dentes 😊
Dr me responde, se quem sofre com colite de Cron pode tomar vinagre de maçã?
Qual órario melhor para tomar?
Esse é um excelente médico, tenho o livro dele, diabete controlado, reduzir a glicose pra 70, parabéns pra Dr Patrick Rocha
já assisti dezenas de videos gravados por médicos sobre o vinagre de maçã, cada um diz ou acrescenta uma coisa, agora descobriram erros graves no uso do vinagre, houve inclusive um médico que condenou o consumo de aveia, enquanto todos os outros aconselhavam o uso ma mesma aveia. durma com um barulho desse.
E os ovos? ANTES podia comer só um por semana, hoje pode seis por dia, mesmo não sendo atleta.
@@ziramaciel voce pode comer mais de uma duzia de ovos por dia e so terá saude normal, o alimento natural para humanos sao os produtos animais, ovos carnes gorduras queijos procure dieta carnivora e kitogenica no youtube e estude, voce ode comer tantos ovos quantos precisa por dia e nao comer mais nada, nada mais só ovos
Dr Lair Ribeiro disse q come 8 por dia!😊😊😊
Qual erro?
Vdd é muita desinformação, parece até opinião de cada um e não um estudo com resultados científicamente comprovado.
Sim eu usei pra digestão, a comida não estava fazendo digestão, médico passou remédio e não tava resolvendo, vi no vídeo que o vinagre era bom , uma colher num copo d'água uma vez antes do café , 2 vezes ou três na semana pra não emagrecer, ja sou magra mas a digestão tá resolvendo não tomo mais remédios, tenho gastrite, azia , mas como tomo só uma colher no copo d'água não incomoda o meu estômago não
Gente sinceramente eu nem sei mais como tomar esse trem. Cada um fala uma coisa diferente. 😒
Com água , me faz mal.. puro na comida não me da queimacao..
Eu tomo 1 colher de sopa em um copo de água pela manhã. Acabou com a azia eu tinha em uma semana e nunca mais tive problemas com excesso de acidez. Às vezes uso água morna.
O@@melquesedekcastro7480
Verdade ....uns falam pra tomar cedo ....outros pós almoço. Outros a noite kkkk vai entender
Vdd.....
Eu tomo com uma colher de sopa de vinagre de maçã com uma colher de café de curcuma e gengibre em pó em um copo d'água.
Desse jeito agente nunca emagrece porque ficamos estressado porque cada um fala de um jeito,😢 ninguém merece
Mesmo
Ótimas dicas!!!
Obgduuu pela dica
Muito esclarecedor
Deus abençoe Dotor Rocha
Parabéns Doutor pelo vídeo
Sucesso amigo
Gratidão por tudo 👏🏻
Obrigada pelas dicas.
Show!
Esse canal é muito especial ❤❤❤❤❤❤❤❤
MUITO GRATO DR°.
Parabéns 👏👏
Valeu ! Obrigado
Obrigada pela dica Dr!
Simplesmente excelente
Gratidão!
Bom vídeo. Obrigado doutor.
Muito útil. Parabéns Dr.
Obrigada gratidão
Vou nessa agora!
Boas dicas obrigado
Gostei, vou segui-lo👍
Muito obrigado Dr
Muito bom essa dica
Meuito boa suas esplicacoes
Boas dicas Dr.
Obrigado
Obrigada pelas dicas
Excelentes dicas!
Sempre top as dicas !!!!
Muito obrigada!!!
Parabéns.
Obrigada pelas instruções,
Valeu Dr. Obrigado 👍👍👏
Obrigada pela dica!
Obrigado pelas dicas
Obrigado Dr.
Boa noite
Super dica ! Obrigada .
Gratidão ❤
GRATA DR
Gratidão! 🙏🏻
Boa informação
Obrigado Dr Rocha
Gratidão Dr muito bom mesmo 👏👏
Obrigada
Bom dia Dr Rocha Deus abençoe
Grande médico.Esse merece um like
Amei suas dicas 👏👏👍
Muito obrigado pela orientação 🎉
obrigada pela dica dr rocha .
Valeu, Dr. ROCHA ❤
Excelente vídeo
Muito grata Dr.
Obrigada pela dica amei obrigada ❤
Otimo!
Amêi ❤ vídeo maravilhoso ❤
Muito obrigada pelas dicas
Muito obrigada por postar 🙏🇯🇵
Gratidão 🙏🏾
Parabéns pelo vídeo! Obrigada!!
Boa mensagem
Bom diaaaaa 🌧️
Dr Rocha
Deus abençoe seu dia 🙏
GRATIDÃOOOOOOO
Parabéns Dr. Pela explicação
Excelentes orientações 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Maravilha.
Boa tarde!
Muito obrigado.
Bom diaa Dr Rocha ☕
Parabéns pelo serviço que presta a população!
Gostei das dicas Obrigada ❤
Obrigada Doutor rocha , pelo ensinamentos
Obrigada Dr pelas dicas amei
Excelente 👏👏👏
PARABÉNS Dr Rocha❤❤❤❤❤❤❤
Muito Bom gostei OBRIGADO
Gratidão pelo conhecimento!🙏
Informação grandiosa. Amei
Obrigadooo Dr. Rocha, valeu.
Sim ,muito bom !
Muitíssimo obrigada.❤❤❤
Que maravilha muito bom obrigada pela dica ❤
Gostei muito de seu vídeo.
Obrigada
Muito obrigada ❤
Grata , por explicar com tanto esclarecimento 😊
Obrigada pela informação Doutor....
Obrigada gostei muito do video😍
Bom dia a todos
valeu Dr
Obrigada Dr ❤