As LESÕES mais comuns em corredores e o que fazer para PREVENIR [Running Talks] -
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- čas přidán 21. 07. 2024
- Qual o maior medo de um corredor? Acertou quem falou lesões!
E para evitar que esse medo se torne realidade, convidamos o médico do esporte, Paulo Puccinelli, para compartilhar dicas de como evitar e tratar as lesões mais comuns da corrida.
Confira o bate-papo completo no novo episódio do Running Talks.
Agora, queremos saber: Qual foi o seu momento preferido deste episódio? Deixa aqui nos comentários!
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![A influência da corrida na SAÚDE MENTAL [Running Talks] - #EP8](http://i.ytimg.com/vi/HiCsmUavNq8/mqdefault.jpg)
![A influência da corrida na SAÚDE MENTAL [Running Talks] - #EP8](/img/tr.png)
![Os maiores perrengues e aprendizados em PROVAS DE CORRIDA [Running Talks] - #EP6](http://i.ytimg.com/vi/goFDpTq5j6M/mqdefault.jpg)
![A importância dos diferentes TIPOS DE TREINO [Running Talks] - #EP3](http://i.ytimg.com/vi/NKG5UiaCQvA/mqdefault.jpg)
Não descobri se na cidade que eu moro tem um médico do esporte... Mas eu me consultei com um ortopedista tradicional, especialista no quadril e eu só queria ouvir: você vai ficar bem e voltar a treinar... só ouvi: faz o exame e volta aqui kkkkkkk #acolhimento faz toda diferença
Gostando muito de todos os episódios e queria dar uma sugestão de pauta: mulheres corredoras que engravidam, a corrida durante a gravidez e depois, amamentando. Pode, não pode, como fazer. E as tentantes, correr muito atrapalha?! Abraço.
Nossa! Muito legal 👍 tenho muito interesse messe assunto.
Nunca vi um vídeo onde alguém falasse mais especificamente sobre tendinite no glúteo médio, mínimo e piriforme.
O educador que fizer um vídeo sobre essas lesões ganha uma autoridade jamais vista. kkkk
🚀
Verdade: o pessoal da academia precisa entender que cada um lá dentro tem sua história e seus objetivos. O corredor ou qualquer outro esportista vai ir com menos frequência e pegar mais leve, ou até mesmo fazer mais repetições... ;)
Sem dúvidas, Matheus! 🔥
Poxa, acabou com gostinho de quero mais porque o tempo passou e nem percebemos... E apenas para deixar registrado acredito que na grande maioria de quem começa na corrida feito eu depois de um processo de emagrecimento e não tem o habito de fazer academia, acaba vendo fortalecimento em academia como musculação, devemos procurar nos informar mais e quebrar essa barreira e sempre nos prefinir para alcançarmos nossos objetivos sem lesões e investindo cada vez mais em nossa saúde...
A qualidade desses podcasts ❤❤
Me apaixonei ❤❤ um ep melhor que outro
Foi demais, sou fã!!
Excelente e esclarecedor!
Tô sofrendo poucas e boas com o "iliopsoas"
Que podcast...parabéns.....to parada da corrida por lesão depois de 2 meses vcs me fizeram parar de ter medo e vou correr este findi...bemm de leve
Hora de viver sua versão por inteiro e ao máximo! 🚀
ótimo episódio!!!!!!
Que bom que você curtiu, Nathan! Esperamos te ver mais por aqui! 🔥
Perguntas MUITO inteligentes e papo super interessante! Parabéns 👏🙏🔥
Que bom que curtiu o papo, Ivan! 🔥