好書解讀: 不開刀不吃藥 簡單6招,膝蓋自然不痛了!/【關節行不行】6

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  • čas přidán 3. 10. 2019
  • 不開刀不吃藥 簡單6招,膝蓋自然不痛了!:電視節目邀約不斷!日本膝關節博士的神奇自癒療法
    ひざ痛の97%は手術なしで治せる
    作者: 戶田佳孝 / 譯者: 謝承翰 / 出版社:三悅文化
    如果您對於退化性關節炎、骨質疏鬆相關的健康訊息有興趣,歡迎點閱成大醫院【骨科戴大為醫師】的網站:bonedavid.com/

Komentáře • 104

  • @azzazztw
    @azzazztw Před 4 lety +77

    戴醫師個性溫和,口氣和善,具有相當專業的骨科醫學知識,有愛心且樂於分享他辛苦所學給一般平民大眾知道,講話能提綱挈領、耐心又解說清晰讓一般人都能聽得懂!真是一位難得的好醫生!給您按個讚👍!謝謝您!

  • @juliejulie8971
    @juliejulie8971 Před rokem +4

    戴醫師雖然我不是您的病人,但是看到您的視頻,聽到您的講解,就直接的感受到,您是一位溫和,親切,專業,富有同情心,不吝賜教
    的專業醫師,值得人們敬愛

  • @huichang3533
    @huichang3533 Před rokem +3

    戴醫師把此書重點介紹得一清二楚,讓人聽了既明瞭又受用。我們都可以不用買書了😅!
    且戴醫師口條清晰,不急不徐;末了還叮嚀運動隔天做就好,免得求好心切反而造成傷害。真是仁心濟世,良醫典範!謝謝您,戴醫師👍

  • @kys3325
    @kys3325 Před rokem +2

    感謝載医師。佛心的人有好報。

  • @chunhuayu907
    @chunhuayu907 Před rokem +4

    谢谢说得太好了。今天开始膝盖训练❤

  • @amytam5784
    @amytam5784 Před 2 lety +1

    多謝戴醫生講解

  • @lgteong7164
    @lgteong7164 Před 3 lety +11

    戴医生推荐的六招下肢肌力训练。对乐龄人士来说, 是一大福音。感恩啊。

  • @KeeprunningMr.SunMichael
    @KeeprunningMr.SunMichael Před 3 lety +2

    非常感谢!!

  • @user-kh1bh9ol7t
    @user-kh1bh9ol7t Před 2 lety +1

    謝謝醫師

  • @cinl8642
    @cinl8642 Před rokem

    戴醫師的視頻講解的簡單明瞭清晰,觀眾容易記住。👍謝謝😊

  • @pingxue6245
    @pingxue6245 Před 2 lety +1

    非常感谢🙏

  • @lgteong7164
    @lgteong7164 Před 3 lety +11

    非常感谢戴医生的热心与爱心❤。我上了一课可贵的保健护膝课。我现在就开始做护膝运动操。

  • @johndai3236
    @johndai3236 Před rokem

    谢谢你!

  • @user-ze4uo7hj9u
    @user-ze4uo7hj9u Před rokem

    好謝謝讚

  • @wei3956
    @wei3956 Před 3 lety +13

    感恩戴醫師,這麼詳細的講解,你是很有愛心好醫師!
    本人深受膝,髖關節疼痛之苦,也到處求醫。
    我會做那些復健運動看看。
    再次感恩您~

    • @bone-david
      @bone-david  Před 3 lety +3

      謝謝您的鼓勵,讓我有持續下去的動力!

  • @user-fb8md4jj9q
    @user-fb8md4jj9q Před 4 lety +18

    今日參加戴醫師的戰勝關節退化與骨質疏鬆講座,現場氣氛生動活潑,講解深入淺出,學習到許多的知識及平日保養與運動的重要,讓我受益良多,已分享給好友,希望他們也能有所收穫,感謝!!

    • @bone-david
      @bone-david  Před 4 lety +4

      感謝您今天的參與,希望對大家都有幫助!

    • @benconwu2636
      @benconwu2636 Před 2 lety

      @@bone-david 比。

  • @user-cv9ij6ib3u
    @user-cv9ij6ib3u Před 3 lety +1

    戴醫師棒棒的👍

  • @spptaisdk8192
    @spptaisdk8192 Před 4 lety +5

    阿彌陀佛 有為無為無所不為

  • @user-kh1bh9ol7t
    @user-kh1bh9ol7t Před 2 lety +7

    你講得很清楚會讓我們很想繼續聽下去,而且願意花時間跟我們分享就是我們的寶貴訊息,非常感謝戴醫師

  • @user-oy1do8hc4f
    @user-oy1do8hc4f Před 4 lety +7

    沒錯,戴醫師講的症狀,我老媽都中

  • @user-mm9mv2bi2x
    @user-mm9mv2bi2x Před 4 lety +9

    感謝戴醫師精細的說明,一次就明白骨質疏鬆症。

    • @bone-david
      @bone-david  Před 3 lety

      謝謝您的鼓勵,讓我有持續下去的動力!

    • @elizaleung1335
      @elizaleung1335 Před 5 měsíci

      你弄錯了。
      這不是骨質疏鬆啊!
      這是 膝骨退行性關節炎,又叫 膝軟骨磨損型關節炎.
      英文O.A./ Osteoarthritis.

  • @user-rw3jr2ob7w
    @user-rw3jr2ob7w Před 3 lety +5

    非常謝謝大為醫師專業解讀分析 受益良多 感恩

  • @chenbing8204
    @chenbing8204 Před 4 měsíci

    原來選擇護膝有這麼大的學問!

  • @kamwaichan6018
    @kamwaichan6018 Před 2 lety +4

    你如果把六招动作画成显明的图案。甚至叫一两个人作示范动作/对视众帮助会银大

  • @user-vg1jk9qo4z
    @user-vg1jk9qo4z Před 3 lety

    上個月有去開那個全關節那現在要該怎麼保養

  • @ytc5884
    @ytc5884 Před 2 lety

    医生您好!请问引起疼痛的软骨碎片会自行消失吗?

  • @Jo-bt3xr
    @Jo-bt3xr Před 3 lety +4

    請問這本書有英文版嗎?

  • @huichen5215
    @huichen5215 Před 3 lety

    👍

  • @xuewong9764
    @xuewong9764 Před rokem

    戴醫師您好:我有位親人曾患多發性骨髓瘤.因打保骨針出現顎骨壞死。醫生提儀手術將自身腳骨取出一段植到顎骨.說真的我們聽到這樣的手術又擔心又震驚.請問戴醫師颚骨壞死除了手術有什麼保守療法嗎?

  • @user-lu6sj4se6l
    @user-lu6sj4se6l Před 2 lety +3

    膝蓋疼痛感緩解,護膝六招:抬腿法、後腿肌耐力法⋯⋯等等訓練!

  • @rileyesposito3043
    @rileyesposito3043 Před rokem +1

    可以示范一下更明白

  • @yanmu2917
    @yanmu2917 Před 3 lety

    飞轮是蹬车吗? 谢谢

  • @user-im4qh4jt3m
    @user-im4qh4jt3m Před 3 lety +1

    感謝戴醫師 我爸現在有這種毛病 但不想靠開刀解決 很困擾 看到您的解說與建議 獲益良多 大大
    感謝

  • @aprilchen9807
    @aprilchen9807 Před 3 lety +4

    感謝戴醫師的分享 !請問戴醫師,纏繞式護膝須繞很緊否則會滑落,這個問題要怎麼克服?

    • @bone-david
      @bone-david  Před 3 lety

      理論上選擇適合的彈性材質,有可調式的魔鬼沾,應該不會喔

    • @aprilchen9807
      @aprilchen9807 Před 3 lety

      @@bone-david 感謝戴醫師的回覆

  • @elizaleung1335
    @elizaleung1335 Před 5 měsíci

    其實一發現有O型腿,已經是中度膝軟骨退化了,等到行路左右搖擺時,已經是第四期 叫嚴重期severe stage. 醫生都建議要換膝蓋了。
    以上是我的經驗; 我沒有機會早些認識軟骨退化疾病的危害,同時只知有骨質疏鬆病,現在是膝關節軟骨退行性第四期了。

  • @steele0610
    @steele0610 Před 2 lety +1

    請問戴醫生,我是爬山的愛好者。最近幾個月出現膝蓋疼痛,醫生經X光判定左膝內側的軟骨有磨損,自己也感覺比以前有點O型腿(兩腿併攏,膝蓋部分比以前開了)。由於登山的關係,是感覺大腿還有力,要維持肌力,是否可以做深蹲?這會不會加重關節的退化?

  • @meganchan608
    @meganchan608 Před 3 lety +4

    戴醫師, 請問在美國能買到這本書嗎? 在什麼地方可以買? 謝謝!

    • @bone-david
      @bone-david  Před 3 lety

      這本書已經絕版了,等我出一本相關的書就可以買電子書了,哈哈
      就像這本一樣:
      www.books.com.tw/products/E050069189

  • @Mary-rf3lk
    @Mary-rf3lk Před 2 lety

    你好!在哪兒買,因為我是香港人有的買?謝謝你!

  • @kahyoke68
    @kahyoke68 Před 3 lety +6

    如果醫師能夠示範那些動作則更完美

    • @bcaa6947
      @bcaa6947 Před 3 lety

      笑死 一堆醫生沒在重訓 只會叫人開刀領健保的錢

  • @Latitude14
    @Latitude14 Před 3 lety

    I went to see a bone specialist with my knee strap on, he said he didn't me using it. For it will weaken your muscles! You got me confused by encouraging using knee support.

    • @bone-david
      @bone-david  Před 3 lety +1

      Quadriceps muscle is the best knee support. Train it!

  • @yanyou5004
    @yanyou5004 Před 2 lety

    謝謝大為醫生,圖片很好👍

  • @user-dy5qh6fm3b
    @user-dy5qh6fm3b Před rokem

    何處可以買到這本書?謝謝您!

  • @oifongwong5891
    @oifongwong5891 Před 2 lety

    脚不能升直髌骨痛

  • @linmin5745
    @linmin5745 Před 2 lety

    戴醫生第5~6動作紙張方向錯了,感謝您~

    • @cinl8642
      @cinl8642 Před rokem

      @Lin Min 應該是沒錯,如果橫放觀眾會以為是站著。這個動作坐著也能做。

  • @661022ankuo
    @661022ankuo Před 3 lety +1

    請問膝關節退化的患者到底適不適合騎單車呢?謝謝

    • @elizaleung1335
      @elizaleung1335 Před 5 měsíci

      膝關節退化 分4期,第1期是輕微期,第2期要開始留意用適合的各程運動,包括踩單車/脚踏車,第3期是中度期了 踩單車還可以應付得來, 第四期 已經是嚴重期 / 未期了! 骨科醫生都會推薦 換膝蓋了!

  • @dorischeung6687
    @dorischeung6687 Před 3 lety +4

    有一位中醫師朋友運用手法鬆筋數次後成功把O型腿逆轉

  • @book127
    @book127 Před 3 měsíci +1

    自用整理內容:
    A.膝蓋為什麼會疼痛: 膝蓋疼痛的原因主要是因為軟骨磨損後造成發炎反應,擠壓旁邊的關節囊和側腹韌帶,以及肌肉拉緊等因素所導致。
    B.推薦使用纏繞式的護膝(中間有一個洞,上下有魔鬼氈可以黏起來的)
    C.六招訓練下肢肌肉(一次維持10秒,重複20次。)
     1.大腿前側-直抬腿運動: 坐著,將腳伸直。
     2.大腿後側-小腿勾起運動: 站著扶著牆壁,將小腿往後勾起。(可綁重物增加困難度)
     3.小腿後側-墊腳尖:站立,將腳尖往下壓。
     4.小腿前側-翹腳尖:坐著,將腳尖向上翹起。
     5.大腿內收: 躺著,大腿用力夾住物體(腿間放枕頭或皮球)。
     6.大腿外展: 使用彈力帶等工具纏在膝蓋處,將大腿往外撐開。

  • @cmlee58
    @cmlee58 Před 2 lety

    要是配圖同時講解就好了。

  • @qiefan1081
    @qiefan1081 Před rokem

    *8:21*

  • @user-xs6hs1mg6s
    @user-xs6hs1mg6s Před 3 lety +2

    有點霧煞煞😟
    希望能像醫院的衛教影片ㄧ樣,有人實際示範動作

    • @bone-david
      @bone-david  Před 3 lety +1

      謝謝您的意見,雖然是沒營利只能小成本製作,但是我會持續努力改善影片品質。

  • @waikuencheung5674
    @waikuencheung5674 Před 2 lety

    黃綠醫生。

  • @kctmasami7468
    @kctmasami7468 Před 3 lety +1

    沒有示范動作,齊讲

  • @user-vg1jk9qo4z
    @user-vg1jk9qo4z Před 3 lety +2

    寬關節開刀1個月了,還是會疼,有什麼運動呢?

  • @whomwater4391
    @whomwater4391 Před 3 lety +1

    請問什麼叫重裝備护膝

  • @rtyang168
    @rtyang168 Před 3 lety +1

    TVBS

    • @rtyang168
      @rtyang168 Před 3 lety

      TVBS中天新新新聞報導

  • @minhduong2636
    @minhduong2636 Před 3 lety

    The

  • @yubiaoli2749
    @yubiaoli2749 Před 3 lety

  • @hihk6267
    @hihk6267 Před 11 měsíci

    👎👎👎👎👎👎👎

  • @davidlo168888
    @davidlo168888 Před 3 lety +1

    戴大為, 你成大畢業, 我要問問宋瑞珍前成大醫學院院長, 怎麼教導學生的?
    台灣骨科界知名教授們, 哪一位敢不 對我敬重. 你還敢刪掉老子的留言, 你等著看.
    你還研究 osteoporosis? 省省吧! 老子已經在有效治療 osteoporosis, 病患二個月內,
    BMD (bone mineral denstiy) 大幅增長.
    日本醫界說大便可以吃, 一堆台灣次等生物的後代, 絕對跟進, 非常可悲!

    • @bone-david
      @bone-david  Před 3 lety +3

      這個頻道一向是歡迎大家留言、分享。沒有在刪留言的。

    • @user-ki1qs6wn2z
      @user-ki1qs6wn2z Před 3 lety +9

      一個老子來老子去的留言,低三下四的(我是說那個姓羅的)

    • @wei3956
      @wei3956 Před 3 lety +11

      這羅××很沒修養,你厲害自己開頻道啊……
      不認同就別看,太沒修為了!

    • @user-il1mp2hr4u
      @user-il1mp2hr4u Před 2 lety

      羅先生,你不要丟臉丟到這裡了,你是什麼東西,刪你的留言?乾脆讓你的留言讓大家看你有多沒水準,爛東西!