Video není dostupné.
Omlouváme se.
أوميجا 3 بدون فائدة بدون هذه التعليمات | هل حقاً نحتاج الأوميجا 3 ( زيت السمك ) ؟
Vložit
- čas přidán 5. 12. 2021
- للاستفسار عن تفاصيل الاشتراك و معرفة أحدث العروض 🧐👀
للأسئلة و النصائح العامة 💬 ، تفضل بمراسلة فريق أخصائي التغذية و الكابتن عبد الله طلبة على الواتس من هنا 👇
api.whatsapp.c...
حسابنا الانستقرام الجديد بعد تقييد الحساب الأول للأسف بسبب الحديث عن قطاع غزة و القدس .. الرجاء متابعته حتى يصبح أقوى حساب فتنس و تغذية على انستقرام !
/ abdullah.tulba
احصل على برامج NJ3 الاحترافية و حول جسمك للأبد الآن !!
كل هذا وأكثر.. تفضل بزيارة موقعنا
🎯 abdallahtolba.com
صفحتنا على الفيسبوك ✔️
/ nutritionjoker
هل ترغب في تطوير و دعم رسالة التوعية و الصحة في الوطن العربي و مساعدتنا على تقديم العلم النافع للناس بطريقة أفضل ؟
يمكنك دعمنا من خلال هذا الرابط أو مشاركة فيديوهاتنا مع أصدقائك bill.ps/pay2me...
مكمل الاوميغا 3 لا يعتبر تضيع فلوس
الاوميجا 3 للاطفال مفيدة و مهمة و توجد بأشكال قابلة للمضغ
الاوميغا 3 اين يوجد ؟ في الاسماك و التونة و بعض المصادر النباتي
,الاوميجا 3 بلس,
الأوميغا 3 للحامل يعتبر ضرورياً لكن باستشارة الطبيب المختص
الأوميغا 3 للشعرمفيد
,الاوميجا 3 للتخسيس مفيد
,الاوميغا 3 للوجه,الاوميغا 3 للبشرة,هل الاوميجا 3 يزيد الوزن,الاوميجا 3 والحديد,الاوميجا 3 والتخسيس,الاوميجا 3 والاكتئاب,ما هي الاوميجا 3,هل الاوميجا 3 بيخسس,ما هو الأوميغا 3,هل الاوميجا 3 له اضرار,هل الاوميجا 3 بيتخن,هل الأوميغا 3 مفيد للشعر,هل الأوميغا 3 مفيد للحامل,هل الاوميجا 3 لحرق الدهون,ما فوائد الاوميجا 3,مكمل الاوميجا 3,الاوم
كيف تشتري الأوميجا ٣ و كيف تختار أفضل نوع منها 👇🏻
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
@@user-oq7jp8zi4p
نعم يعتبر من المكملات الفعالة والملموسة فائدتها للذاكرة. لكن ضروري للجودة والنقاء الشراء من ماركة Now وشراء ابو 200 كبسولة هو المفروض الاستمرار عليه لمدة سنة ولكن تبعا لأمكانياتك المادية على الاقل اشتري 1 عبوة ام 200 كبسولة ستكفيك 6 أشهر و20 يوم. سعرها 30$ دينار عراقي فحذاري تتقفصون بالسعر. وعلى الالغلب متوفر في اسواق الصيدليات الكبيرة ولكن في حال عدم توفره فاوصوا صيدلية تثقون بها.
أنا اشتريت وعياراته ١٢٠ و١٨٠ كم حبة أخذ؟
@@Farhan_AlEliamat 3
صحيح كلامك !! الدكتور خبرني قال اذا تريدي تستفيدي من الاوميجا اكلي يوميا سمك 🐠!!! و نا صعب اطبخ يوميا سمك !! ف وصف لي اوميجا ٣
ظ
اوصيكم ان تجاهدوا اليهود باعداد كل قوة لمواجهتهم
التقوى . القراءة . طلب العلم الشرعي
التزكية . كثرة ذكر الله تعالى
. الرياضة . الحمية الغذائية
. تعلم اللغات الاجنبية باتقان
تنظيم الوقت . اغتنامه في ما ينفع
العمل الجد الاجتهاد ...
رجعني
و مقاطعة منتجاتهم كوكاكولا ببسي فانتا وغيرها من يشتري من منتجاتهم فهو شريكهم في الجرايم
كفيت ووفيت ، المعلومة التي فاجأتني هي مصادر الاوميكا 6 ، كنت اضنها في الزيوت المهدرجة ، ونصرا مبينا للمقاومة الفلسطينة
والله فرحت لما سمعت كوتش اوكابتن من فلسطين شرف لنا❤❤❤
❤️❤️❤️
استمتاع + افادة +جبروة في اتقديم = جوكر التغذية 🔥🔥🔥🔥 استمر ايها العلاق ❤️👍🏻
مستمر بدعمكم يا صديقي العزيز😍😍
نصيحه لما تاخذون اوميجا 3
تركزون على نسبة ..EPA.. و ..DHA. تكون التركيز مرتفع وعالي واذا كان التركيز عالي استخدمون حبه وحده باليوم عشان تستفيذون وشكرآ
موجود فيديو بيشرح هاد الاشي 👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
Epa 647اللي عندي
Dha 253
منيح هيك ؟
@@Rory8729 ممتاز
انا نحيف و حابب اخد اوميجا ٣ عموما محتاجها ،، ممكن تفاصيل العبوة بمكوناتها
@@mostafasami3241
إذا تريد تاخذ اوميجا 3 خذها من محلات الذي يبيعون البروتينات ومكملات الغذائيه لا تاخذها من الصيدليات الذي بالصيدليات ماتنفع قول له يعطيك او ميجا3 نسبهEBA.. DHA. تكون عاليه ومرتفعه
[EPA]= 180mg , [DAH]=120mg
كم حبة اخذ في اليوم ❤
وهل يؤثر للعملية انا عندي عملية في الركبة رباط صليبي امامي قبل ٥ شهور عملت العملية ومتحسن كامل
من حبتين لتلاتة لا ما بأثر وبالشفاء ان شاءالله🌹
يعطيك العافية كبتن فوائد جميلة ورائعه ونتمنى مستقبلاً لو يكون بدون موسيقى بيكون الصوت اوضح واصفى وكمان بدون معصية وذنب
تشكر ياكوتش🤝❤
الله يعافيك يارب تشرفت بك يا صديقي ❤️
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'
مهم !
الصورة التوضيحية بالمقارنة على مر العصور اوحت بشكل غير مقصود كأن الانسان بدأ قرد كما يدعي داروين بنظريته،، شكرل كابتن عالمعلومات المفيدة
العفو يا صديقي هاد واجبنا 👌❤️
يبدو ان الامر مقصود اذا هو يأمن بها ويروج لها.
أحسنت الإختيار بارك الله فيك وحفظك ورزقك من حيث لا تحتسب
عشت يا صديقي يارب سلمت ❤️
أحسنت النشر وأخيرا وجدت ماأبحث عنه
بارك الله فيك وفي والديك وعلمك
ولو يا صديقي واجبنا يا هلا والله بيك❤️😍
كابتين اتمنى الرد اناا وزني 53 وعندي تساطق شعر وصار شعر ضعيف جدا واخذت زنك وبيوتين ووميجا3 لكن ماهي الاوقات المناسبه لاستخداماتها وهل يصير استخدمهم مع بعض مافي اي اضرار اتمنى الرد جزاك الله ﮼خير 💓
بعد الاكل
هل المكملات الغذائية بدون فائدة؟!
واذا لم تكن كذلك فكيف أختارها ؟!
كل ما يتعلق بالمكملات الغذائية تجده هنا
czcams.com/play/PLnr_UgpQAqaOjf9j5rN56n8ulqt5Lu71P.html
لفحص منتج اوميغا ٣ ضع كبسوله منه في كأس فلين به ماء حار و اذا رأيت الماء يذوب كوب الفلين فهذا يعني انه منتج جيد لانه كأس الفلين يشبه في تركيبه الكولسترول بالجسم و اوميغا ٣ يذيب الكولسترول و هو المطلوب
مافهمت؟ يعني اذا الكبسولة ذابت في الماء الحار يعني المنتج جيد او تقصد يذوب الفلين؟
@@go9439 اي راح يذوب الفلين يعني منتج جيد
خطا كذب
كلام جميل و مفيد لكن صوت الموسيقى كان مزعج جدا . ياريت تعيدوا الحلقه بدون موسيقى.
يعني عفت كلشي رحت للموسيقى
لعد شكد بخيل☹️
لو اني صاحب القنات احذف تعليقك الفاشل😂
@@MM9J كلامو صحيح الكلام مفيد بس الموسيقي عاليه و مزعجه
خفيفة والله صوته واضح بس انا اتفق معك لأنها حرام
الموسيقى ما لاحظتها لين شفت تعليقك و انت تقول صوتها عالي قول حرام مو عالي
الموسيقى حرام ومزعجه .. اسألوا وتعلموا دينكم
حياك الله يا كوتش❤️
ممكن تتكلم عن مكمل الملتي فيتامين ومتى وقت استخدامه
كل ما يخص الفيتامينات والمعادن في الفيديو هنا czcams.com/video/HDwswnWxZ2k/video.html
ياكتش نسيت اهم شى ان اميغا ٣ عندما اخذ حبتين او ثلاث حبات كى استطيع ان احقق النسيه فوق ٧٠٠ نسيت ان هناك فيتامين a والاكثار منه يسبب تسمم فى الجسم وايظا نسيت ان فيه معادن ثقيله مثل الزيبق وهذا ضار جدا جدا .الحل 👇 يجب ان ابحث عن اميغا ٣ يكون الف او الفين او ثلاث كى اتجنب اخذ حبتين او ٣ وهنا يكون فيتامين aجرعه مناسبه ثانى شى والاهم يكون خالى من المواد الثقيله التى تتعب الكبد جدا هذا بختصار اهم شى لى اميغا ٣ تكرر الكلام من غير معرفه تامه مشكله وايظا يتم تناولها مع الوجبه ويكون فيها شى من زيت الزيتون كى يتم امتصاصها بشكل اسرع وممارسه الرياضه مهمه جدا وشكرا لكم
الاوميجا ٣ بالعادة يأتي بدون فيتامين a
يبدو أنك بتقصدي زيت كبد الحوت
و تكلمت في الفيديو عن الجرعات الفعالة من منتج للثاني بتختلف عدد الحبات في يحتاجوا ٩بة لانو تركيز المواد الفعالة قوي و في ٣ لانه متوسط
يعطيك العافية معلوماتك الغذائية والتنسيق بينها وبين الاستفادة منها سواء للرياضيين او غير الرياضيين رائعة
بس لو سمحت ممكن تبين النا فرق الاوميغا 3 من الماكريل والسردين عن السلمون والفرق بين الاوميغا 3 من سمك المحيط العميق عن سمك السطح
الله يعافيك يا صديقي ، كله أوميجا 3 بيقضي
السلام عليكم اول الشي الله يجزيك الخير الفيديو كان مفيد .....عندي سؤال بس انا بدي ضخم يجب علي ايقاف الوجبات السريعة والسكريات نهائيا؟؟؟
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
قطع السكر و قطع الكاربوهيدرات هل يفيد الجسم أم يدمره | أضرار الكاربوهيدرات تابع الفيديو للاخر للحصول ع اجابتك بالتفصيل وادلة علمية 👇❤️
czcams.com/video/J-SMgvu7zOM/video.html
صح لسانك
هل الأفضل بلع الكبسولة كما هي؟ أم إخراج الزيت منها ورمي الغلاف البلاستيك؟
بلعها اخي بتنهضم بالمعدة
جزاك الله خيرا على توجيهك الكريم
سلمت يا صديقي واجبنا دائماً ❤️❤️
[إحذف نفسك من قائمة البخلاء وصلي على خاتم الأنبياء ﷺ💜]
Loading…. 34% ███▒▒▒▒▒▒▒
كل تحيهواحترام للشعب فلسطين حبيبه❤❤❤
أن شاء الله اشتريها والكي حل النسيان تعبتي الحفظ البطيئ واخلص منو اني طالبه ثانويه عامه ادعولي اجاوب بأمتحانات الوزاري واجيب معدل عااااالي بجاااااااه العالي وادخل كليه طب الاسنان واصير دكتورة اسنان
امانه تدعولي
فضلا لو تبعد عم الموسيقى في الفيديو . جزاكم الله خيرا
بصراحة الموسيقى مزعجة
هل هي حرام ؟
ارجوك ما تبعد الوسيقى خليها ❤❤
@@habeebalhabeebانت المزعج
@@user-vm9iu6yc6tلا مش حرام
الله يوفقك انت كل نصيحه ب تنزله انا التزم فيه وصارلي شهر وسبوع ملتزم بلتمرين ونصائحك وغدآ بتوجهه على الصيدليه وبوخذ اوميجا 3
بالتوفيق يا صديقي واي استفسار جاهزين 😉❤️
@@جوكرالتغذية يا ريت يا سيدي تعمل حلقة عن الصدفية
وما هو الاكل المناسب لها
وما هو الاكل الغير مناسب
من متابعتي لما يقال عنها
لم يبقى إلا التبن نأكله
كل شي ممنوع
ارجو الرد
الله يكرمك مهم لتحسين حركه حيونات منويه
@@جوكرالتغذية
انا اشتريت وعياراته ١٢٠ و ١٨٠
كم حبة أخذ ؟
شنو التمرين اللي سويته وهل هو خاص بالذكاء
الله يعطيك الف عافية ويفرجها عليكم ويعوضكم خيرا
الله يعافيك يارب ، تشرفنا بك يا صديقي ❤️
ولا ابسط ولا اسهل من هيك لتوصيل المعلومة
كل التقدير لك و لمجهودك 😎👍🏽💪🏽
تسلم يا صديقي كل التوفيق ان شاء الله
يعطيك الف عافية كابتن ❤️❤️شرح ممتاز ومفيد جداا❤️
الله يقويك ويقدرك على فعل المزيد وان شاء الله في ميزان حسناتك❤️والف شكر وتقدير لجهودك الجبارة ❤️💪💪
تسلم يا صديقي كل التوفيق ان شاء الله 😍😍
ااسلام اخي هل امقا ٣ يساعد في علاج الرماتيزم الدم والخشونة مفاصل وعلاج قرحة القلون وعلاج نقص النظر وعلاج النحافة وعلاج الحساسية
صحيح ما ذكرت لكن ليس لها علاقة بعلاج النحافة لا يوجد مكمل غذائي يزيد الوزن ومكمل غذائي ينقصه المكملات الغذائية مجرد حلقة وصل بين جسمك والمغذيات خسارة الوزن واكتساب تعتمد بشكل اساسي على السعرات الحرارية كيف تحسب احتياج جسمك من السعرات والبروتين وكيف تعرف سعرات الاكل + افضل طريقة للتخسيس czcams.com/video/LRfhF-MrL04/video.html
شكرا لكم على كل النصائح اكون ممتنة جدا اذا رديت على سؤالي هل يمكن أن نوقف الاوميجا٣ بعد ما استوت الدهون بالدم وشكرا لكم كثير دكتور .
صحيح ✅
مفيدة
دكتور الله يسعدك اشتريت اوميغا 3
شو الوقت المناسب لتناوله 😢😢😢؟
قبل النوم
ابدعت كابتن ماشاء الله عليك بوركت يبوي
تسلم يا صديقي 😍😍
عاش كابتن ❤️❤️
بدنا فيديو عن الزنك والميلتا فيتامين والاوقات الاحسن لناخد
سؤال يصير اخذو بدون وصفت الدكتور يعني عادي اشتري واذا اخذو كم استخدمو ويمتى امتنع عنو وكم كبسولة اخذ في اليوم
صحيح بنفع بإستعمال الجرعة الآمنة وهنا تحدثت كيف تشتري وتتناول من الأوميجا تري 👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
الله يعطيك العافية ياكابتن ، ولكن ماهو افضل وقت لتناول اوميقا٣ ، ( بعد الافطار او بعد الغدا او قبل النوم ) او اي وقت عادي ؟؟ ارجوا الافادة وشكراً 🌹
الله يعافيك يا صديقي في اي وقت مش خلاف😉❤️
قبل النوم
قبل النوم لانه يساعد على استرخاء العضلات ويساعد على النوم بهدوء
تفصيل أكثر من رائع الله يجزيك الخير
@@جوكرالتغذية 6:36 معلوماتك عال ال عال بس سؤال واحد ليش هي الرسمة ما الها دخل ب الحلقة و لا بتفيد حدا ب ايشي غير انهو التطور خرافة و ما عليه ولا دليل و ضد الدين تماما الله يسامحك بس
كلامك علمى وصحيح انت عظيم 👍🏻
اتشرف بك
الله يعطيك الصحة اخي جوكر 🃏.
لو كان بالإمكان اخي تتكلم لنا على مغنيزيوم 😊😊
تكلمت عنه سابقاً
فيتامين دال جوكر التغذية
نوع الاكل الدي ناخد بعد الاوميجا علشان نستفيد بشكل صح بسمع أن تكون الوجبة عبارة عن دهون صحية
شكرا جزيل الشكر على هذه المعلومات الرائعة و المفيدة 👍👍
العفو يا صديقي بالخدمة دائماً ❤️❤️
اللهم انصر المجاهدين في فلسطين على الصهاينه المحتلين اللهم كن لهم عونا وسندا وانصرهم نصرا مؤزرا واشف قلوب المؤمنين يا رب العالمين امين
كوتش بدنا تمارين حبل مقاومة للاعبين كرة القدم او السرعة بشكل عام ياريت والله
وجزاك الله كل خير
ان شاء الله يا صديقي 💪♥️
@@جوكرالتغذية نتمنا انك ما تنسى لانه نحنا لاعبين كرة القدم في العالم العربي نعاني من قلة المعلومات الثرية فارجوك ان تواصل عمل سلسلة خاصة للاعبين كرة القدم
شكرأ جزيلا كوتش.
استعمل oméga 3 اللي فيها
EPA et. DHA
الكبسولة البلاستيك تؤلمني في معدتي ،،
اشرب الاوميكا 3 الزيت فقط وسط الأكل، ،أعمل ثقب صغير بفمي واشرب ما بداخل العبوة واستعمل واحدة في اليوم 8:24
الله يعطيك الصحة شرح ممتاز عندي استفسار قبل الاستخدام هل صحيح يسبب التثدي عند الرجال .. ؟
الله يعافيك يا صديقي ، غير صحيح ابداً ملوش علاقة
حياك الله كابتن ❤️
متى هو أفضل وقت لتناول الأوميغا 3
هل تنصح به قبل النوم أم في الصباح
قبل الطعام أم بعد الطعام؟
مش خلاف يا صديقي
#فريق_عمل_جوكر_التغذية
قبل الاكل .
@@mathematiques3479 بعد الاكل
في منتصف الطعام او بعد لان Omg3 يذوب في الدهون
معلومات قيمة جداً، الله يعطيك الف عافية كابتن
يعافيك ربنا يا صديقي ❤️❤️
حفظك الله ورعاك ياطيب يوجد في ألسوق كثير من أميقاء ٣ وأنأ مٌحتار فما هوا
أفضل وأجود نوع من أميقاء ٣ يكون ممتاز جدا رقم واحد عالمياً خالي من ألزئبق وألزرنيخ لكي يستفيد منه ألجسم نرجو منك أن تذكر لنأ ألأفضل والأجود رقم واحد عالميا من أميقاء٣ وجزاك ألله خير وأنامشترك في قناتك ألموقره وعملت لايك في قنواتك ألذي أتابعهأ ولك خالص جزيل الشكروالتقدير وتحياتي لك من أليمن
تسلم يخوي اتشرفنا فيك وفي متابعتك ❤️❤️
في هذا الفيديو تكلمنا عن افضل نوع اوميجا ٣ ممكن تشتريه 👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
تسلم يخوي اتشرفنا فيك وفي متابعتك ❤️❤️
في هذا الفيديو تكلمنا عن افضل نوع اوميجا ٣ ممكن تشتريه 👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
شرح وافى شكرا جزيلا ..هل لو اكلنا الاسماك مشويه او مقليه يقلل الاستفادة من الاميجا ٣؟؟
لا يا صديقي تستفيد ان شاء الله
رسمه نسب اوميغا 3 إلى 6 تتفق مع نظرية التطور المرفوضة في الدين الاسلامي 🤷🏻♂️ باقى المعلومات جزاك الله خيرا ♥️
الامويجا ٦ خطير يسبب تصلب الشرايين
أحسنت وانا لاحظتها
مفيد ومختصر شكرًا لك لكن ياليت انه بدون موسيقى افضل🫶🏻
سلمتي يارب 🌹🙏🏼
الموسيقى حرام 🤣🤣🤣كل شئ حرام الله يرحمنا من عقولكم
@@gamyzayed9666 اذا انت مسلم رح تعرف ليه بعض الاشياء حرام
طب انا اريد ان ازيد وزني كيف اشربو بعد الأكل؟ ولا اتجنب تناولو عشان ما ينقص وزني ممكن ترد وشكرا 💙
لا يوجد مكمل غذائي يزيد الوزن ومكمل غذائي ينقصه المكملات الغذائية مجرد حلقة وصل بين جسمك والمغذيات خسارة الوزن واكتساب تعتمد بشكل اساسي على السعرات الحرارية كيف تحسب احتياج جسمك من السعرات والبروتين وكيف تعرف سعرات الاكل + افضل طريقة للتخسيس czcams.com/video/LRfhF-MrL04/video.html
صار عندي نقص هبوط مخيف بلتسترون وقلت لدكتور أحس مثل الشايب ومن حصلت هاذا المرض كان عمري 25 سنة تعقدت صارت عندي حالة نفسية كلش قويه وضعفت ابسب الغداة الدرقية أول مرى الدكتور اطاني حبوب للتستروان
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، طيب هل يفرق وقت الاستعمال حسب سبب الإستعمال ، مثلا شخص عنده طقطقة او ألم في المفاصل ياخذه اوميغا 3 في نفس وقت الذي سياخذه شخص عنده كوليسترول ؟
يعني متى نستخدمه حسب الحالة المرضية قبل او بعد الاكل و كم المدة و ما هي المكملات ابتي يتفاعل مهعا بشكل سلبي و ما هي المكملات التي من المفيد استعمالها مع الأوميغا 3 ؟
أنا لدي مكملات مغنيسيوم و لدي فيتامين D3 و قرأت أنه يمكن استعمالهم مع بعض ستكون نتيجة ايجابية اكثر و اشتريت خل تفاح ايضا ليساعد على الامتصاص الجيد و أخذت بروبايوتيك نوع 33 سلالة 50 مليار بكتيريا لكل حبة شربته لمدة 20 يوم متواصلة و حاليا أريد اضافة الاوميغا 3 لروتين اليومي ، أريده لصحة الدماغ و الشرايين و القلب فمتى تنصحني آخذه ، و في الأخير أصلي و أسلم على خاتم الأنبياء المبعوث رحمة للعالمين محمد صلى الله عليه و سلم و على آله و صحبه و سلم .
لا فرق في موعد تناول الاوميجا فقط تناول بعد الوجبات حتي جسمك يمتصو الحالة المرضية يجب مراجعة طبيب وبالنسبة للمكملات المفيدة في الرابط الي هنا
هل المكملات الغذائية بدون فائدة؟!
واذا لم تكن كذلك فكيف أختارها ؟!
كل ما يتعلق بالمكملات الغذائية تجده هنا
czcams.com/play/PLnr_UgpQAqaOjf9j5rN56n8ulqt5Lu71P.html
سؤال جوكر : هل يمكن تناول اوميجا 3 مع ميلتي فيتامين و كم الجرعة في اليوم؟ و شكراا على جهودك كابتن
اخي. فيك. تاخذ 2. انا بخذ حبة مع وجبة الفطور حبة قبل النوم
صحيح
الجرعة حسب عبوتك
@@جوكرالتغذية انا اعاني من اجهاضات متكررة قال الطبيب بسبب عدم جودة البويضات هل يفيدني الاميغا ٣
@@user-lo1wn9fu6e جربتيه هل فادك ؟
بعد اذنگ یا کابتن ممگن اعرف هخدو قد ای ف الیوم
وهیآاثر ع الجسم فی حمایه رجیم وشگرا
من خلال هذا الفيديو بتقدر تعرف قديش تأخد حسب تعليمات العبوة 👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
يادكتور بالنسبة للمنتج الي عرضتو بالفديو هل تنصح فيه ولا في رأيك هو منتج سئ وكمان نفس المنتج هل يزيد الوزن بحكم كمية زيت السمك الموجود فيه.. اتمنى تجاوب وشكرا لك
لا يوجد مكمل غذائي يزيد الوزن ومكمل غذائي ينقصه المكملات الغذائية مجرد حلقة وصل بين جسمك والمغذيات خسارة الوزن واكتساب تعتمد بشكل اساسي على السعرات الحرارية كيف تحسب احتياج جسمك من السعرات والبروتين وكيف تعرف سعرات الاكل + افضل طريقة للتخسيس czcams.com/video/LRfhF-MrL04/video.html
يعطيك العافية يا كابتن ..بس ممكن سؤال
... هل امضغ حبوب الاوميغا ام ابتلعها بشكل طبيعي؟ ام عادي اذا اخذتها بالحالتين!
الله يعافيك يا صديقي ، صحيح عادي ف الحالتين بس الافضل تبلعها عشان م تقرف من الطعم
جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك على هذه المعلومات القيمه
تسلم يا صديقي وربنا يوفقك 😍😉
متى افضل وقت لاستخدام الاوميغا٣؟ وكم حبة؟ وهل تناول حبتين قبل النوم مفيد؟
بعد الطعام كم حبة من خلال هذا الفيديو بتقدر تعرف كم حبة تتناول اوميجا ٣ حسب النوع ومعلومات العبوة الي معك 👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
ممكن اعرف اوميقا ٣ لجفاف العين اخذ اي نوع لان اوميقا ٣ في fish oil وفي العادي ؟ الله يسعدكم الي يعرف يجاوب علي 🛑🛑
كل اوميقا ٣ تحتوي على fish oil
هو اوميغا ٣ هي زيت السمك
يعطيك العافيه. الاوميغا 3 اللي بستعملو مكتوب عليه
Fish oil : 18%
EPA : 12%
DHA : ( 1.000 mg)
Vitamin E (13.4mg)
and Envelope ( Bovine Gelatin and Vegetable Seed Glycerine)
اعطيني رأيك؟
صديقي ركز في الفيديو حتي تتعلم وتعرف لوحدك 😉🔥
سمعت انه لازم يكون مكتوب عليه خالي من الزئبق. ما مدى صحة هاي المعلومه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ايجازيك الله كل خيرا
هل نقدر ناكل اومجيا ٣ علي معده فارغه
مش الكل بيقدر يتحملها
العلبه يلي عندي مكتوب عليهاا شو يعني
EPA.13%
DHA.9%
.
يعطيك العافيه بس اني عندي اخويه سنين عمره 10نسن يصير انطي اوميغا 3. جاوب
الله يعافيك يا صديقي الأفضل استشارة الصيدلاني لانه المكملات بعد عمر ال ١٨ بتنصح الصحة
@@جوكرالتغذية شكرا
كابتن عبدلله سؤال
بالسوق موجود انواع من الاوميغا 3
منها يحتوي على 1000 من زيت السمك ونسبة من الeba و dha
ومنها لايحتوي على زيت ويحتوي على نسبة عالية من dha و eba
ايهما افضل
في هذا الفيديو وضحت كيف تشتري الأوميجا ٣ 👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
كابتن.. إذا كنت اكل سمك الحجم الصغير كد الأصابع يعيش بالنهار يحتوي على زيت السمك... ❤
ممكن ماينزل لوزن من نقص الاومغا ٣
شكرا كتير كوتش
لا يا صديقي ما في اي مكمل له علاقة بزيادة او خسارة الوزن ، ولو العفو يا صديقي 🌹
هذي الشركه اللي عرضتها بالمقطع مضمونه ؟!! لأنو طلبت منها .. وشكرا على جهودك يا وحش 👹 استمررر 👍
✅✅
السلام عليكم أخي الكريم شكرا على هذه المعلومات القيمة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ، العفو يا صديقي هاد واجبنا ❤️
دكتور فيتامين بي تو عادي اشربه وره الغداء مااكدر الصبح لان اخذ اوميكا ثري
ما في اي مشكلة يا صديقي
#فريق_عمل_جوكر_التغذية
والله حاجة جميلة جدا انك بترد على كل الناس
شو فائدة و قيمة ما نفعله إذا كان بدون خدمة الناس
@@جوكرالتغذية طيب انا صيدلي ومحتاج كورس كامل الفيتامينات بالتفصيل الممل من حيث الجرعات وطريقة الاستخدام قبل الأكل ام بعده ، وفي الحوامل بجرعة كام وهل في فيتامينات معينة ممنوعة في الحمل وهكذا
-ما هو افضل وقت لتناول الاسماك؟ قبل التمرين ام بعد التمرين؟ او لا يوجد فرق؟
-انا اتناول المكسرات في الصباح والسردين بعد الضهر، هل يوجد مشكلة وهل جسمي سيستفيد ام لا؟ اترك فرق ست ساعات تقريبا.
قبل او بعد التمرين عادي مع وجبة طعامك
الله يعطيك العافية كابتن سؤال عن اوميغا 3 ماركة ناو عيار ١٠٠٠ لازم اخاذ حبتين باليوم ؟؟؟؟ وهل مفيد لصحة السائل المنوي ؟؟
صحيح ٢
ممكن يكون مفيد صحيح
هل تزيد الوزن ؟
لا يوجد مكمل غذائي يزيد الوزن ومكمل غذائي ينقصه المكملات الغذائية مجرد حلقة وصل بين جسمك والمغذيات خسارة الوزن واكتساب تعتمد بشكل اساسي على السعرات الحرارية كيف تحسب احتياج جسمك من السعرات والبروتين وكيف تعرف سعرات الاكل + افضل طريقة للتخسيس czcams.com/video/LRfhF-MrL04/video.html
من 🇩🇿🇩🇿مشترك جديد عندك هل من ترحيب
كل المراحب يا هلا والله بنتشرف فيك يا صديقي 😍😍
@@جوكرالتغذية ألف شكر يا أخي
مرحبا ممكن تجاوبيني انا اشتريت علبة مكتوب عليها ٣٦ بالمية و٢٤ بالمية للمادتين الأساسيين، وايضا مكتوب يجب اخذ حبة واحدة ١٠٠٠ ملغ هل هذا كافي علما اني ساقدمه لابنتي عمرها ١٥ تعاني من قلة التركيز والحزن الشديد، ،،،متى تضهر النتيجة ارجوك جاوبيني على كل اسءلة وشكرا
حبة ل حبتين
الموضوع مش نتائج فورية لانه في عوامل كثيرة
لكنه بيساعدها بجانب استشارة طبيب و عمل فحص فيتامين دال أيضا
@@جوكرالتغذية شكرا
@@جوكرالتغذية اخي هل يمكن ان اشتري منتوج now واقدمه لبنتي عمرها خمسة عشر سنة ،؟؟؟؟لأن تركيزه جيد ،،،اذا اشتريته من i herb كم يستغرق للوصول للجزائر
اذا شمحت يا دكتور عايز اعرف احسن وافضل مكمل غذائى فى العالم وهل هوه ده مكمل nature made ولا يوجد افضل منه بارك الله فيك
حسب شو المشكلة اللي عندك ما في مكمل اسمه الأفضل بالعالم
عفوا انا عايز اعرف افضل ماركه فى المكملات الغذائيه @@جوكرالتغذية
كابتن في سؤال محيرني خارج موضوع الفيديو الرجاء الاجابه عليه
١٠٠ غم من الحمص الحب تقريبا اذا انا جبته ونقعته وسلقته بكون ٣٤٠ سعرات حرارية ولكن انا بشتري علب جاهزه بكون مكتوب عليها ال ١٠٠ غم ب ١٣١ غم كيف هيك
وكمان الرز انا بشتري نوع بسمتي مكتوب عليه ١٠٠ غم ب ١٢٥ سعره حرارية ولما افتح على جوجل بكون مكتوب اقل رز ٣٤٠ سعره حرارية لل ١٠٠ غم طيب
وكمان العدس ١٠٠ غرام ب ١١٩ ولو تفتح على جوجل بكون مكتوب العدس ١٠٠ غم ب ٣٢٠ كيف هيك
ممكن تحكيلي غش او تزوير من الشركات
بس انا عايش في بريطانيا والرقابة هون قويه وخاصه على هالاشياء
الرجاء الإفادة لانه مش عارف احسب السعرات الحرارية الخاصه فيه ودايما واقع بالشك
كابتن تعبت نفسيا وبحثت كثير بالموضوع على الفاضي
ان شاء الله الاقي الحل عندك
واسف على الاطاله
وشكرا
السعرات قبل الطهي بتختلف عن بعد الطهي تمام
و المعلبات في بتكون قبل الطهي مكتوبة وفي بعد عشان هيك يا صديقي #فريق_عمل_جوكر_التغذية
كوتش يعطيك الف عافيه على الشرح الجميل
انا عمري ٣٤ سنة ومدرب رياضي ولاعب كمال اجسام مبتدأ من ٨ شهور تقريبا اضفت الاوميجا ٣ جديد ع مكملاتي مع البروتين والكرياتين ومجموع الاحماض الدهنيه ٣٠٠ غرام
سؤالي الانسب الي حبة ولا حبتين
وشاكر الك💙متابع لك من الاردن
الله يعافيك يا صديقي شرفتنا 🌹😍 ، على حسب تعليمات العبوة الي بتستعملها من خلال هذا الفيديو بتقدر تحدد تحتاج حبة ام حبتين 👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
جزاك الله خير الجزاء كابتن تحية طيبة لك من اخوانك بالكويت
يا حيالله بيك يا اخي شرفتنا والله كل الحب ❤️🌹🌹
افضل الأوقات لاخد الاوميجا 3 هل هو فبل الطعام ام بعدة
يعطيك العافية كابتن، اليوم اشتريت علبتين زيت سمك من شركة مسل تك، بس بعد ما قرأت المحتويات اكتشفت انه مجموع الاحماض الدهنية ٣٠٠مغ، وبنفس الوقت مكتوب على العلبة انه الجرعة اليومية كبسولة وحدة فقط، وانت ذكرت بالفيديو انه لازم ٧٠٠ مغ عالاقل، شو تنصحني اخذ حبتين او ٣ يومياً او اشتري نوعية اخرى ؟
حبتين يوميآ
@@جوكرالتغذية شكراً لك
@@جوكرالتغذية طب وعلى أي أساس بكتبو حبة واحدة والجسم محتاج أكثر وشكرا لك يا كابتين😍
اشرب اربع حبات باليوم لو تبي تشوف الفرق ب اسبوع
قرأت على الغوغل ان الأوميجا ٣ للرجال بشكل يومي يزيد نسبة الإصابة بسرطان البروستات ٤٠٪...هل هذه المعلومة دقيقة؟ وشكرا
لا يا صديقي معلومة خاطئة
يوجد بها دراسات لكنها دراسات ليست جيدة
زيادة هرمون التستوستيرون عامتا عن الحد الطبيعي بيزيد من خطورة الاصابة بسرطان البروستاتا (وكذلك نقص هرمون الاستروجين الانثوي في الرجال عن الحد الادني بيزود الريسك ده)
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين وسلم تسليما كثيرا
اني اليوم اشتريته ودخلت ابحث ؏الفوائد مالته بعد اسبوع من اشرب ارجع انطيكم النتيجة إن شاءلله فعال
بشر شو النتيجة
@@user-wf3rj7gg9i واللة كلش زين يعني من اول يوم كمت احس بلتركيز
@@user-fv9ey7ny4z هم بيه فوائد للشعر ؟
السؤال كيف يمكن تحديد النوعيه الجيده للاوميجا ٣ ...هل تنصح بشركه معينه صديقي
Labdoor.com
@@جوكرالتغذية ندخل الرابط مايدخل ايه افضل نوع اميغا 3
كوتش عبدالله سؤال بس انا استعمل اوميجا 3-6-9 هل هو افضل من الاوميجا ٣ العادي او العكس اتمنى تفهمني
نفس السؤال.
لا يا صديقي الأفضل اوميجا 3 فقط كل التوفيق ان شاء الله
#فريق_عمل_جوكر_التغذية
لو سمحت انا عندي نفس الا ميغا٣ للي بالفيديو كم من حبة لازم ناخد باليوم ، فينا نشربو بكبسولتو او نطالع الزيت للي فيه ونشربو؟؟
نفس السؤال، عندي اوميكا 3 فيه
Epa et Dha
الغشاء البلاستيك يؤلمني في معدتي
اصبحت اشربه وسط الطعام، ،اعمل ثقب صغير واشربه.
اتمنى من الأستاذ يجيبنا
ايمتى الوقت المفضل لاخذها؟ صباح او مساء، قبل او بعد الاكل؟ وحذرتني صديقتي من انها بتعمل ريحة زنخة بالفم صادرة من المعدة. هل هالشي صح وشو الحل لتلافيه؟
بعد الطعام أي وقت تناول الكبسولة كما هي م بيصير اشي
هل يزيد الطول
ما اله علاقة بزيادة الطول وهنا تكملت عن موضوع الطول بشكل مفصل 👇
czcams.com/video/w01i1XChPOg/video.html
محتوى ممتاز وانا مستمر على تعليماتك من يوم ما خلص اشتراكي...هل بقدر اخد بما مجموعه 2500 EPA/DHA يوميا بما اني لاعب حديد؟
الرجاء عمل فيديو عن عشبة الماكا MACA لاني بلاحظ انها بتنباع على اشهر منصات المكملات العالمية
١٠٠٠ كافي الكثرة ممكن تسبب سيولة دم
اتشرف بك يا صديقي
ان شاء الله
احسنت ياابن فلسطين يا أبطال العرب
تسلم يا صديقي 🔥❤️❤️❤️
الله يعطيك الف عافيه
كفيت و وفيت
بس بدي اعرف متى اشرب الاوميغا
وقبل الاكل ولا بعده؟
وشكرا
انصحك بعد الفطور و مع حليب
سؤال كابتن عندي ولدتي باخد دواء ضغط وحبة اسبرين عمرها 55 الها 3 شهور باخد اوميغا وشفنا نصايح توقف الاسبرين عشان اوميغا 3 يعمل مثل اسبرين بس مرتاحة على اوميغا3 سوال طبيعي توقف الاسبرين للامانة طريقة شرحك كتير تشكر علية كل توفيق
كل المراحب يا هلا والله صديقي الأفضل مراجعة طبيب مختص
شكرا لوضوح المعلومات..هل ممكن حلقة عن فيتامين دي Dلانه كثرت المنتجات و مافهمنا ايش نشتري
العفو بالخدمة ، بالفعل موجود فيديو عن فيتامين دي 👇
czcams.com/video/R5M4c0w92L8/video.html
عنا بسوريا في حب زيت سمك نوع واحد شو نوعو هاد كيسو مكتوب عليه بصيني لونو احمر
ما بعرف في أنواع كثيرة
@@جوكرالتغذية بلاقي DNP بسوريا
التعليقات ناس مريضه جعلهم للموت المقطع يخص أدوية الأمراض ويجيك واحد كاتب يهود وثاني يقول لاتحط موسيقى وثالث جايب الكضيه فلسطين ناس مريضه
صلي على نبي ي مسلم عليه صلاه وسلام
عليه افضل الصلاة والسلام ❤️😍
صوت الموسيقى الخلفية مزعج جداً ويشوش على الصوت
صديقي …. كيف السلمون والجوز وزيت الزيتون يحتوون على أوميجا ٦ ؟
معروف انهم مصادر غنية لاوميجا ٣ مع الاسماك والماكريل والسردين والتونة.
لا تكثر اوميجا ٦ فقط
أما اللي ذكرتهم فيهم الاثنين
ما هي افضل ماركة للاوميغا 3 لا تحتوي على الزئبق . وتحياتي لك من الجزائر
من خلال هذا الفيديو بتقدر تشتري افضل نوع اوميجا ٣🔥🔥👇
czcams.com/video/lTKNIz6Oop4/video.html
ممكن تتكلم عن فيتامين K2
شكرا 👍
كل ما يخص الفيتامينات والمعادن czcams.com/video/HDwswnWxZ2k/video.html
@@جوكرالتغذية
انا شاهدت الحلقه لكن الغرب حاليا مهتمين بفيتامين K2 لانه فيتامين منسي وفي نفس الوقت مهم جدا حتى لدرجه ان فيه شركات كثيره تنتج مكمل فيتامين D3 مع فيتامين K2 في كبسوله واحده.
@@جوكرالتغذية
على العموم انا اليوم اول مره اشوفك على اليوتيوب وعملت لك اشتراك على طول اسلوبك قوي ومعلوماتك قيمه.