ZDRAVĚ A FIT: Ovesné sušenky ze 4 ingrediencí
Vložit
- čas přidán 7. 02. 2018
- OMEZUJEŠ SE V JÍDLE,
ABYS ZHUBLA NEBO ZŮSTALA ŠTÍHLÁ ?
A víš, že se ke štíhlosti můžeš i projíst ?
Stáhni si EBOOK ZDARMA! 👇👇👇
zlaskykjidlu.cz/ebook-stihlost/
Recept:
1 banán
100 g vloček
sušené ovoce
lžička skořice - Jak na to + styl
Super recept
Parádní rychlovka, teď jsem stihl splácat a upéct na zítra, ideální jako sladkost do diety. Dneska se skořicí, příště třeba s proteinem. Vysoký obsah vlákniny a rychlých cukrů. Ideální po tréninku. Moc děkuji za tuhle rychlovku.
Nice hned zkusím a doufám, že to bude dobré🙂
Super video mohli by být třeba oříšky nebo kokos místo švestek
upravte si recept podle sebe, dá se do ,,těsta,, dát cokoliv, co se vám tam hodí :-)
Úžasné,ty svestky jsou namocené nebo jen sušené?
Jiřina Lehocká dekuju, sušené 😊
Budou jeste videa?
Denisa Freibergová ahoj Deniso! Díky za otázku a vlastně i za nakopnutí 😁 videa budou! Mám sepsaný seznam s tématy, věřím, že tento YTB kanál dostane teprve šťávu😁✌️🙋🏼♀️první video čekejte v průběhu září - budu se těšit naviděnou! ❤️🙋🏼♀️
@@zlaskykjidlu6235 ❤
A musí se tam dát ty švestky, nebo jsou čímkoliv nahradit? Já sušené švestky nerada😅
nahraďte klidně rozinkami, brusinkami či jiným sušeným ovocem, ať chutná :-) Hanka