Сахар безвреден? Мифы нутрициологии с профессором Дадали
Vložit
- čas přidán 14. 12. 2023
- 🎁Получите в подарок от профессора вводную часть курса "Больше чем нутрициология": dadali-marafon.ru/yt
⏯️Эксклюзивные обзоры качественных продуктов для оздоровления от профессора ДАДАЛИ ⤵️
youtube.com/@4life_tf_pro?si=...
📌Профессор Дадали в Telegram: t.me/pr_dadali
#нутрициология #здоровье #сахар #зож #сладости #дадали #профессордадали
Когда отказалась от сахара,первое время было очень сложно,привыкнуть к новым вкусам.Но вкусовые рецепторы перестраиваются и в дальнейшем сладкое ,кажется приторным и не вкусным.😊
Со мной то же самое, только с солью. Могу обойтись без сахара, но с солью борюсь.
И зачем отказываться от сахара?
@@nm_userсоль то в чем провинилась?) Натрий - необходим для нашего организма. Проблемы могут быть, только если его слишком много и при этом мало калия. Так что просто ешьте больше овощей (зелень) и не переживайте о соли😊
@@NELIA...2023 диабет может быть от стресса, лекарств и много ещё разных факторов.
Про соль тож самое
Молюсь о Вашем здоровье, живите до 125 лет!
Спасибо, что даёте такую нужную информацию, глубокоуважаемый Владимир Абдуллаевич❤ Храни Вас Бог!!
Здравствуйте. Весил 98. Отказался от сахара в ноябре. Сейчас 20 февраля, вес 89, чувствую себя отлично 😊
Здравствуйте. Весил 100 кг. Не отказался от сахара. Сейчас вес 75 кг. Занимайтесь физкультурой.
Здравствуйте. Весил 80. Начал заниматься физкультурой. Сейчас вешу 99 кг. Занимайтесь тем что нравится.
@@TheElya3232 большое спасибо за совет, мнение человека из комментариев очень важно для меня)
Только прикол в том, что исключив из рациона сахар, автоматически снизили КАЛОРИЙНОСТЬ пищи...
ДРУГ! КАК ты перенёс первые 2 недели ломки без сахара??? Болела голова ? Слабость? У меня всё это есть, после того как перестал употреблять сахар в пищу!(
Спасибо большое. Интересно слушать человека с высокой степенью экспертности, а не молодых блогеров без образования
Добрый день. Раз уж все тут рассказывают свои истории, я тоже расскажу. Зовут Таисия, 15 лет, занимаюсь спортом, села на безсахарную диету позапрошлым летом, разрешаю себе есть сахар только один день в неделю. Сначала было очень сложно, доходило до чего-то вроде ломки, иногда даже до физической боли. Приходилось объедаться фруктами и безсахарными спортивными батончиками чтобы хоть как-то на время успокоить требующий сахара организм, но все эти мучения окупили себя. Прыщи пропали, отёк на шеках пропал, стала выносливее, мышцы стали более выраженными т.к. жировая прослойка, которую раньше обеспечивал избыток сахара, сгорела. Чувствую себя великолепно и, несмотря на то, что я обожаю сладкое, всё ещё держусь на диете)
Спорт и отказ от сахара творят чудеса.
Я ни как не могу начать полный отказ, лет 5 назад снизил потребление сахара до минимума, белый сахар тае вообще не употребляю, но ем варенье и все такое, в чем содержится сахар, но трудно отказаться от маминого варенье с чаем и компота, сейчас хочу отказаться от белой муки..
@@lovecar6977 в начале моего отказа от сахара мне помогало вслух говорить "мне нельзя сладкое" и желание на какое-то время отступало. По поводу варенья... Без вреда для организма человек может съесть 45 грамм сахара а день. Варенье его содержит кучу... Думаю, стоит заменить его на мёд. Я сама мёд могу есть сколько захочу, хоть целую банку, и со мной ничего не случится. Вредоносным для организма является, зачастую, именно белый сахар, чаще всего свекольный (именно им забиты полки в магазинах). Могу предположить, что в варенье ваша мама добавляет именно свекольный белый сахар. Могу предложить попросить маму заменять свекольный сахар тросниковым или дыневым (тросниковый можно найти в магазине, а дыневый можно заказать на Вайлберрис. Тросниковый работает скорее как подсластитель, привкус слабый, нежный, а дыневый сладкий, что жуть, но наносит не так много вреда, и есть вполне возможно).
По поводу муки: зачем? Белая мука в себе сахар не содержит
@@TaisiyaKovzovichЗдравствуйте больше информации в моем Тг канале t.me/pr_dadali
@@TaisiyaKovzovichты такая милая*) но слишком замороченная😅 кусь тебя,!!:*
Давно отказалась от сахара и прекрасно себя чувствую👍❤️
Ем сахар и хорошо себя чувствую
@@user-sx9yj4cd9yдо поры до времени
Я тоже..
@@user-sx9yj4cd9yЭто пока...
Хотела написать,а я ем сахар и тоже отлично себя чувствую.И мама моя пила сладкую воду пожила Долгую жизнь.
Владимир Абдулаевич полностью во всем с вами согласен. Спасибо из Португалии.
Всем мира и добра!
От чистого сахара практически отказалась. Могу скушать немного мёда или домашнего варенья. Очень любила булочки и пироженные, но организм заставил от этого отказаться - были приступы с ЖКТ... Повторения не хочется, поэтому буду отказываться от этого.... Посоветую тем ,, кому хочется сладкого с чаем, с кофе - кушайте вместо конфет изюм, курагу, чернослив. Можно бросить в горячую водичку и будет вкусный лёгкий компотик.
Всем здоровья и привет из Хабаровска!
Согласна, как тоилет 20 назад умная пожилая гинеколог говорила:: перестаньте есть сахар,выпечку из белой муки и дрожжи и всю молочку и все будет у вас хорошо
И тоже говорила знакомая ЛОР врач, уберите весь этот пищевой мусор и деьи и вы не будете болеть ,а уж про ЖКТ само собой
Нл Эьо врачи еще советской школы у которых совесть юыла и знания, а сейчас ,мол ешь все и лекарства жри,а они откаты от фармы будут получать.Пртвет из Ростова на Дону.С Новым Годом
@@user-of4wt1ug8gМой гастроэнтероколит без молочки меня так скрутит, что придется с'есть гору лекарств и сидеть на диете энное время. И врачи говорящие о вреде молочных продуктов вызывают у меня сомнение в своей квалификации.
От чернослива, кураги, изюма в виде чая я буду бегать в МЖ как больная. Для меня это вынос "пробки". Так что можно рекомендовать, но не утверждать о панацее.
Да, на мёд у меня аллергия. Его есть я могу за год только 1 чайную ложку без последствий 😢.
Магазинные напитки: соки, морсы, газировки практически не употребляю, в них, кстати, очень вредные сахарозаменители.
Так что я буду пить чай/кофе с сахаром. А вы как хотите. Своё решение никому не навязываю.
В сухофруктах очень много сахара.
Всё правильно. Только коробит выражение ,, кушать,, Мы все таки люди, мы едим.
@@np5426скажите ребенку - "ешь!" Звучит зло и грубо.) Скажите - "кушай"! Звучит нежно.) Вот так... И кто это нам все меняет и калечит??
Желаю Вам здоров’я !!! Спасибо за труд!
Спасибо, профессор! Это очень важно знать и правильно понимать! Буду очень стараться убирать сахар.
Я наконец-то отвыкла от сахара, во всех его видах и очень этому рада
Молодец это круто
Профессор, спасибо вам!
Мой отец ел сахар постоянно. Очень много. Но он физически много работал и тяжело. Всегда анализ на сахар был отличный. Дожил до 91 года
я тоже ел много сахара, и вес не набирал, но не у всех быстрый метаболизм, но в конечном итоге боком все равно вылезет, я сомневаюсь что ваш отец ел сахар в детстве если жил в ссср, от того у него и здоровье такое
@@memecoindrop в СССР сахар было проще достать, чем другие сладости. И очень популярно было, когда не было чая - жжёный сахар растворять в кипятке и пить. Или вместо сладостей смачивать водой или чаем кусочек хлеба и посыпать сахаром. Другой кондитерки было многим не достать.
@@AzazehlWhinchesterя думаю вы не жили в послевоенные годы, когда процветал каннибализм и люди были рады лебеде и ни какого сахара и близко не было
@@memecoindrop старина, где ты жил, что у тебя процветал канибализм в послевоенные годы?😮
Таки неизвестно до скольки бы он дожил, если бы сахара не ел!
Спасибо вам за ваш труд 👍
Мой сотрудник вообще не ел сахар и периодически терял сознание. Капали ему глюкозу и он приходил в сознание. Я работаю в больнице, все надо есть и пить в меру.
Есть надо сложные углеводы (крупы, овощи, фрукты), полезные жиры и белки. А отказаться от быстрых углеводов. И тогда с организмом не будет таких сюрпризов.
@@waterflame1989 вам ясно написали, что человек терял сознание от нехватки сахара. Если я какое то время не поем чуток конфет, хотябы одну, ужасно организм требует сладкого.
А я придерживаюсь своего организма.Что хочет то и ем.Всё в меру.Без фанатизма.
@@user-fp6vd8gl6e Совершенно не ясно, что он еще ел и не ел.
И какие же конфеты едите вы? Магазинные с сахаром и пальмовым маслом? Или состоящие только из, например, фруктов/орехов/семечек/меда/какао/кокосовой стружки?
@@waterflame1989Сходите в магазины и посмотрите , тонны конфет и выпечки всякого . Всё продается и поедается людьми . Если не больной диабетом ,то надо есть в меру всё , по своему кошелеку . Но люди не знают меру и едят ведрами .И на общественном транспорте это видно по толщине женщин и уже много жирных толстых мужчин .
Крепкого здоровья всем! Мне 58, в детстве мы детвора были все время на улице, точнее почти) так вот брали с собой большой кусок хлеба четыре пять кусков сахара и ищи нас .....
И?
Нашли хоть? 😂
Растущий организм и высокая физическая активность. Не равнять с поколением Некст и ленивыми взрослыми.
Сейчас, когда вам 58, вы точно так же весело убегаете вдаль, запасшись только куском хлеба и парой кусочков сахара? Или раз по пять в день едите, а в промежутках, листая ленту, перекусываете печенюшками?
@@polinaviardo4216 да нет...так уже не бегаю...но лучше бы бегать) ..да тогда и хлеб был другой, да и сахар тоже...но самое важное люди были другие, по добрее что ли
Мира всем и добра!
Моя бабушка очень любила добавлять везде сахар и очень любила сладкое, при этом у нее не было диабета, давления, избыточного веса и прожила почти 90 лет! Так что, все это индивидуально!
Моя бабушка тоже сахар любила, прожила 92 года, на своих ногах, худенькая была и с чистой кожей, чего не скажешь об этом вещающем мужчине.
Когда жили ваши бабушки продукты были другого качества, воздух и вода, которую можно было из речки пить. Даже в моем детстве я помню какой был сахар, желтоватый, потому что его не отбеливали так нещадно, как теперь. Вы понюхайте, как он - современный сахар- пахнет. Жуть. А "вещающему мужчине" годков -то ой-ой-ой уже сколько, (86), а он ещё горы покоряет, здоровья хватает. Я вот не смогу покорить горные вершины, а вы?
@@user-xz5dp7fg3u согласна, но по Вашей логике сейчас кроме сахара нельзя есть ничего - оно все с химией, пальмовым маслом, нитратами… даже воду страшно пить, тк она не пригодна для питья, а воздух заполнен выхлопными газами! 😊
@@user-tm2fw2kv3m не нужно передергивать. Речь не про то, что можно или нельзя, а про то, что не нужно равняться на то поколение, они были гораздо крепче, чем мы. А сейчас молодежь уже вся с хроническими болезнями и инсульты в 20 лет, так зачем же усугублять. Понятно, что всё без фанатизма, я не могу совсем отказаться, какую -нибудь печенюху или тортик съем, хотя сегодня можно найти кондитерку с более-менее приличным составом, но там все равно сахар. На меня его поедание сказывается не лучшим образом, проверено уже не раз. Поэтому я стараюсь ограничивать.
Таких бабушек 1 на 1000. @@user-lv8qn6kz8r
Товарищи, все в меру-и мед и сахар. Прислушивайтесь к своему организму, он все подскажет. Ведь каждый человек индивидуален.Что одному хорошо-другому плохо.Изучайте себя любимого. Всем здоровья на долгие годы.
Это точно на все 100% с Вами согласно ..
Ещё бы хорошо было бы, если бы мед 🍯 был натуральный...
А то варят его на том же сахаре...
Слушайте свой организм ,мы все разные !
Наркоман тоже слушает свой организм,который требует дозу,сахар это тот же наркотик!
натуралный мед это такой же сахар - посмотрите сами его состав он в интернете есть @@user-sz6ts3ce7x
Нам удивление легко отказалась от сахара и мучного (хлеб, булки, макароны) за полгода очень очистилась кожа, снизился вес, нормализовалось давление. И это притом, что люблю жирную рыбку, грецкие орехи. Так что есть над чем задуматься😊
Завидую, полгода без сахара и мучного- болит правый бок, даление высокое, да еще и месячные болеть стали.
@@comdual864правый бок у вас может болеть от застоя желчи. Если вы пьёте чай без сахара, пейте только ЗЕЛЁНЫЙ! Чёрный чай без сахара вызывает спазм желчных протоков. А ещё лучше пить просто умеренно горячую воду с лимоном!
Сегодня третий день как отказалась от сахара.
Ем фрукты, овощи, сложные углеводы, молоко, ягоды.
Самое сложное было два месяца назад, перейти с вредных сладостей на полезные, затем на природный сахар, а так без ломок.
Уже месяц живу без сахара и чувствую себя прекрасно! Первые два дня было сложно, так как я сладкоежка. Думала не смогу от него отказаться, но на третий день поняла, что не все так плохо:)) Уходит вес, пропало желание перекусывать" в течении дня, пропали прыщи, даже мелкие, живот не болит во время месиков, питаюсь теперь строго 3-4 раза в день по чувству голода. Пью больше воды, один из приёмов пищи в день, это кофе или фрукты. Так сказать мои вкусняшка) Полюбила арахисовую пасту и финиковый сироп на завтрак. В общем заменила одни вкусняшка на другие:) Теперь когда вижу, как мамочки покупают своим детям пачки вредных сладостей, становится страшно. Хотя сама такой была совсем недавно. Но, я не навязываю свою позицию, каждый должен сам выбирать для себя, что ему нужно. Всем здоровья!)
Эээ где ты отказалась от сахара? Ты сироп фигачишь. Типа инсулину плевать ты сахар ешь или финиковые сироп. К тому же арахисовую пасту которую ты так полюбила лучше тоже не есть, но по началу (как переход на кето) это нормально. Короче весь смысл в том чтобы не др**ть инсулиновую систему и потреблять продукты с низким ГИ тогда пользы в 10000 раз больше будет
@@NeONeC Да, смешно. Арахисовая паста, финиковый сироп, фрукты. Совсем, совсем нет сахара. :) Ну может уменьшила немного количество.
Около года совсем не ем сахара, чувствую себя очень хорошо. Месяца через 3 заметил, что работа не утомляет, как будто почти не работал, устроился на вторую работу. Если хочется сладкое, ем фрукты. Там сахар другого рода, который перерабатывает печень, по утрам ем большую тарелку каши с молоком. Убираю снег, занимаюсь бегом на длинные дистанции, колистеникой (упражнения собственным весом, турник и брусья) Мне 36 лет, рост 182см, 88кг вес. Крепкого вам здоровья. Спасибо автору ролика за полезную информацию.
Молодец какой !
❤❤❤
Каша с молоком это углевод,тот же сахар.
заменил один сахар другим
@@memecoindrop А вы знаете какой то другой продукт где нет углеводов ? Про мясо и рыбу я знаю . Что ещё есть , для наших российских реалий , без углеводов .
Надо на Вас подписаться❤
Моя бабушка из Полтавы ела банками мёд, компот варила пить было невозможно много сахара ложила, умерла не дожив два года до столетия
Могла бы до 130-ти прожить...
Профессор верно говорит! Уже несколько лет не ем сахар, очень редко использую стевию. И по поводу мёда согласна полностью. Даже, иногда на голодании при плохом состоянии разрешают для подьема энергии чуток совсем мёда.
Ну вообще мёд не сильно лучше сахара, с учётом, что в нем фруктозы больше, то даже хуже. И голодание прерывает... Если нужно энергию поднять, то пейте МСТ масло или просто кокосовое.
Мед на 95-99 состоит из сахара, из сахара, теперь считайте сколько вы сахара съедает. Если мне не верите, то погуглить научные исследования про состав меда)
И да, фруктозы в нём больше чем в сахаре, мед получается вреднее даже
В мёде 65% фруктозы и 35% глюкозы, + витамины и минералы! Чем же он вреднее сахара. Сахар это 55% фруктозы и 45% глюкозы + сахар отбеливают!
@@tatyana688 потому что наш организм не умеет использовать фруктозу. И печень пытается переделать её в глюкозу. Вот только в результате она разрушается. Так можно получить цирроз даже без алкоголя. И я считаю, что любой сахар вредный, но если выбирать, то белый будет лучше. Так-как коричневый сахар - это тот же сахар, просто не прошедший очистку. И может содержать всякое разное, например мышьяк.
Спасибо❤️
Я всё воемя сравниваю с советскими временами. Тогда ожирения такого как сейчас небыло и диабетиков было мало. Сахар в доме был всегда, конфеты, торты и газировку покупали на праздники. Вся беда от фастфудов и полуфабрикатов с добавлением не только сахаров, но и вредных сахарозаменителей.
Согласна .А варенья сколько варили !! Джемы.. Пирожки пекли с повидлом. Мужиков таких пузатых не было. Особенно как сейчас...в 30 лет уже толстый. И раньше чай пили с тремя ложками сахара!! 😁А если без, то обязательно куча конфет и пирожные, печенье, вафли,пряники.
@@Grenia678полвека пила чай с двумя ложками сахара и не знала, что он вреден. Но под давлением новых знаний отказалась, заменив мëдом😊
Спасибо.
Подписался на канал с целью продвижения канала🎉🎉🎉 с новым годом 🎄🎄🎄. Посмотрел видео и скажу так. Я попробовал кетодиету и понял какая жизнь должна быть
Вопрос здорового питания в нашей семье возник давно, сами давим натуральные растительные масла. Хотим глубже изучить нутрициологию, слушаю "домарощеных" нутрициологов со многим не согласен, ваше изложение сразу приглянулось, видно что вы человек больших знаний и огромного опыта. Есть где посмотреть ваши лекции, или возможно обучение?!
Истина где-то посредине... 🤗🤗🤗
Совсем отказаться от сахара никак не могу. Убавила, конечно, количество, буду и дальше стараться убавлять.
Здравствуйте. Была такая же проблема. Прям вообще никак не могла. Долго к этому шла с переменным успехом: то совсем не ела, то срывалась. Но постепенно, постепенно вполне отказалась. У меня ушло на это примерно пару лет)
Отказался от сахара, не использую даже в специях. Поднялось настроение, улучшилось и прояснилось виденье на мир и, стал более позитивным и активным. Рекомендую)
ага вон как п*здишь красиво.сразу видно отказался...
Мысли людей ещё не читаешь? Или сквозь стену может проходишь?
Этот миф рассчитан на таких ,как я.Раньше бы я очень обрадовалась увидев его ...Но теперь я могу спросить сама у Владимира Абдуллаевича,или пересмотреть его марафоны,где обо многом сказано..
Мне очень тяжело отказаться от сахара совсем-нас кормили им с детства,но я очень стараюсь.Потому что понимаю- это ЯД!
Присоединяюсь!!
Замените сахар на черный шоколад, где 80% какао
@@NSpt9540 когда ты сладкоежка, это не спасает, потому что хочется конфетку или пироженку и съев такую шоколадку хочется заесть её сладким😁 я тоже с детства закормленная, могла кг конфет за раз съесть, а однажды( когда была уже постарше) на спор съела пол литровую банку варенья , легко. Поэтому сейчас очень тяжело бороться с этой сахарной зависимостью. Сахар в чай я лет 25 уже не добавляю, но он ведь, действительно, везде.
@@NSpt9540 СПАСИБО
@@NSpt9540А давление не подскочить до 300 .
Благодарю
От профессора хотелось бы услышать фактов конкретных, механизмов действия сахара на организм. А то получается, что у одного голословные утверждения, что у другого
Если ты будешь большую часть своего суточного калоража брать из сахара, то будешь голодать по другим нужным организму веществам.
@@user-sj8hi4dy6v спасибо, капитан очевидность
Это база!
2 года живу без сахара, полет нормальный. Но если вам таки сложно отказаться, со сладким потребляйте клетчатку. Это поможет уменьшить ущерб от сахара.
Я В 21 Год Из Сладкого Ем Только Грубо Говоря 2/3 Печеньки С Чаем Перед Сном Травяным И Всё И Фаст - Фуд Ем Только Пару Раз В Год Буквально.
Очень тяжело стараюсь меньше пить😮❤
От сахара давно отказалась, следую рекомендациям профессора
Завтра оне скажет сахар полезен и побежишь жрать его вёдрами, голова на что?
Я тоже убрала рафинированный сахар и отлично!
Согласна!
В чай, в кофе давно не добавляю, если делаю выпечку, то уменьшаю количество в 2, а то и в 3 раза от указанного в рецепте. И так его много в остальных продуктах.
Благодарю Вас уважаемый профессор за видео и разъяснение! С апреля 2023 г. перестал употреблять сахар и сахаросодержащие продукты, а также мучное и не чего со мной страшного не произошло, ушли 52 кг. глупости, повысилась выносливость, сразу после прекращения употребления этой гадости, перешёл на интервальное голодание 23-1 то биш употребляю пищу один раз в сутки, жизнь стала совершенно другой.
Здравствуйте! Спасибо огромное за Ваш труд, профессор ❤ Снимите, пожалуйста, материал про масло авокадо, рафинированное для жарки и нерафинированное, какое оно должно быть, как выбрать) очень важная тема ! 🙏🏻☀️
Есть куча исследований, показывающих, что подсолнечное рафинированное масло гораздо вреднее, чем алкоголь и сигареты, а при жарке нём - чистый яд
@@iSevai канцерогены,приводящие к злокачественным опухолям
Здравствуйте ,жарить лучше на масле Гхи.
Спасибо огромное за ваш труд , с огромным прослушивать ваши рекомендации!!! А такие продукты как финики, абрикосы, чернослив ? Дайте пожалуйста ответ, а то я в последнее время конфетки поменяла на это ! Спасибо!
Спасибо большое, полезная информация.
Сахар и соль ,в чистом виде ,не употребляю больше 10 лет! Браво профессор!
Спасибо, профессор😊
Вполне согласна с Вами профессор ! ❤❤❤
Отказалась от сахара и пища стала намного вкуснее. ❤
Бред😳
@@point4894 а вы попробуйте. Сахар- это усилитель вкуса. А ещё наркотик. 🤣
@@shafran_eda_dlya_dushiпробовал, с сахаром вкуснее. К хорошему быстро привыкаешь так всегда. Вкусную еду хочется есть побольше
А фрукты тоже же сахар? Но говорят надо есть
@@user-tq2dv3zw2p фрукты - это натуральный сахар. И есть их полезно. Идеально в первой половине дня и отдельно от всех других приёмов пищи. Или за час до обеда. Лично я ем любые фрукты и ягоды утром. А через полчаса после них уже кашу, например . А сахар как добавка, это усилитель вкуса плюс ещё зависимость вызывает и ряд негативных факторов. Есть фильм Сахар, посмотрите
В белом сахаре ещё есть химикаты- отбеливатели и их продукты взаимодействия с сахарозой и примесями в сахаре.
Полностью согласна с профессором. Спасибо большое
Владимир Абдулаевич, спасибо!
все верно я согласна лучше немного меда чем сахар👍🙏
Здравствуйте, профессор! Расскажите пожалуйста о спирулине. Как всё-таки её правильно принимать, с едой или через 1,5-2 часа после еды?
И ещё вопрос, у какого производителя покупаете БАДы вы сами? Как не купить "пустышку"?
Заранее благодарю.
Всё индивидуально
Тут нет никакой индивидуальности, только научные факты
Про сахар всё было правильно сказано@@TheElya3232
Моя мама лечилась сахаром и прожила 90 лет,поэтому не верю! Помидоры ела с сахаром! Когда сердце болело и печень (у неё был удален желчный пузырь), она пила очень сладкую воду. У неё не было диабета.
А моя мама каждый день ела кучу сахаросодержащих продуктов, была толстая, в сосудах были бляшки, и умера в 70 лет.
ame1989 Да есть на свете люди которым всё ни по чём. Но множество таких как ваша мама , даже чуть избыток и уже лишние килограммы и диабет .
Лечилась сахаром - это что то новенькое
❤❤❤ ЗА МЁД СПАСИБО Г2024
Мне лично было просто отказаться от сахара. Прошу отнестись к дальнейшему, как чисто моей личной истории. Я 4 года не употребляю добавленный сахар. До этого без сладкого чая с конфетами или печеньем не мог завершить приём пищи. Плюс соки, газировки и тд в течении дня. После прекращения употребления добавленного сахара я стал лучше спать и лучше высыпаться. Я стал менее раздражителен и более вынослив. Возможно это не из-за сахара, но у меня перестала болеть спина, старая спортивная травма. Для меня, как для пчеловода, не было секретом, что такое мёд и у меня были всевозможные его сорта. Я к мёду отношусь спокойно. Как раньше, так и сейчас. 1-2 чайные ложки в неделю. Но такого вкуса мёда как сейчас я не испытывал. Я стал наслаждаться своей работой. Но изменился не только вкус перестроился и аромат. Я стал чувствовать более тонкие ароматы. Для себя я вынес только плюсы из отказа от добавленного сахара. А кто скажет, что мёд это тот же сахар, отвечу. В своём мёде и в процессе его производства я уверен, а вот в производстве сахара я сомневаюсь.
В настоящем(!)меде нет сахара!Ведь пчелки собирают пыльцу ,а не сахар.А вот если их кормить сиропом-тогда конечно мед вреден как и сахар.А кто сейчас торгует настоящим медом?
@@user-bq9pz1rq1d Я продаю мёд со своей пасеки.
Нужно найти пчеловода и у него покупать . @@user-bq9pz1rq1d
Спасибо++++
Я выросла на маминых разновидных пирогах , сладких и сдобным тестом . Мне 67 лет , нет сахарного диабета и ни у кого из нашей семьи не было этого заболевания и никто по 100кг не был в том числе и я.. Так, что действительно это индивидуально.
Многие -спецы также утверждают ,что хлеб то же вреден,а как же -хлеб всему голова ,поэтому надо слушать только свою собственную голову и кушать ,в соответствии со своим возрастом и состоянием здоровья.
Смотря какой хлеб.
Здравствуйте , очень полезен хлеб на закваске .Как вывести закваску самому и испечь на ней хлеб можете узнать на нашем марафоне ,перейдя по ссылке courses.pr-dadali.ru/courses/nutrition-intro
@@pr_dadali Нет, не полезен. Те же углеводы вид в профиль. Так же повышает уровень сахара в крови.
Мёд 🤗 Чудеса природы с витаминами.
Друзья, не бойтесь сахара! - говорит мужчина с мешками под глазами. "Врач"! Исцели себя, потом другим советуй)) Из каждого утюга несутся советы, включайте мозг, свой мозг, если он есть 🤫🤫🤫
А этот врач, который говорит, что сахар яд, выглядит свежо и без изъянов?
этому врачу лет сколько , 86 если не ошибаюсь, для такого возраста он бодрячком выглядит .
@@toma1299ты сначало доживи до его возраста потом посмотришь как ты будешь выглядеть
@@skrim7024 согласна, не всем дано дожить до такого возраста и, главное, остаться в здравом уме.
Исцелить старость? Что то новое. Человеку больше 80 лет и он остается в здравом уме. Среднестатистический россиян и близко не доживает до такого возраста. А те кто доживают чаще всего не могут так ясно излагать свои мысли. А если хотите "включить" свой мозг то можете спокойно сами разобраться в теме биохимии питания, вся доступная информация есть в интернете. Только вот это не сайты с советами по питанию и прочий научпоп, а серьезная литература, т.е. книги что написаны доцентами, профессорами и т.д. и выпущенные издательствами/универами.
Согласна абсолютно!
Сахар вреден!!!
🙌👍👍👍👍
Здравствуйте ,больше о здоровье в моем Тг канале t.me/pr_dadali
Пацан кожу лечил 20 лет. И по бабкам и колдунам бегал. Потом сахар бросил и всё прошло.
А от чего лечился?
Кума(царствие ей Небесное), на кружку чая 8 ложек сахара сыпала, Красную волчанку заработала. Врач предложил отказаться или уменьшить количество. Прихожу в гости и она гордо объявляет, что кладет всего 4 ложки....а чая полкружки наливает😕 На 88 году умерла😇😇😇
Достаточно долго прожила, дай бог каждому
😂😂😂
@@user-wj1fp3su9j это точно! 88 лет хороший возраст!
А шоколад можно, я без шоколада ни ни. 🎉😊🌲
Спасибо Вам, так приятно Вас слушать. 💞
не проблема сделать самому . я делаю с эритритом и отваром из листьев стевии. куча видео на ютубе как сделать шоколадку. но ингредиенты можно варьировать самому. ещё мне очень нравятся шоколадные дропсы без сахара; поищите в интернете, они вовсе не горькие но очень вкусные с жирным послевкусием.
@@KnjazVetalпотому что видимо какао не даёт горечь.
@@kimkradashianправильно! Чем больше какао, тем меньше сахара в шоколаде.
Уважаю Статистику . Намеренно упускается свойство глюкозы , Глекировать мембраны белков любой формы.Компенсатором этого факта, в здоровом организме , есть баланс глюкозы с Синергетиками ,Щелочными макроэлементами, Калием и Магнием. Повышенное потребление сахара ведет к Лептино Резистентности (ЛР) и затем, к Инсулино Резистентности .При ИР повышенное Глекирование , компенсируется повышенным потреблением Калия и Магния. Помним ,что Мышцы ног, являются депо Катионов Калия и Магния на клеточном уровне, основных регуляторов РН цитоплазмы, от уровня которой , зависит активность всего содержимого клетки, Митохондрий также. Низкий уровень связки макроэлементов Калия и Магния в плазме крови, приводит к снижению клеточного дыхания, снижению потребности клетки к глюкозе , на тканевом уровне, повышенному тонусу мышц ног , сердечной недостаточности .И как, теперь, не боятся сахара ?
все правильно, я уже не употребляю 55 день. очень себя хорошо чувствую. + похудел.
Я не врач и не специалист в этой области, хотя понемногу начинаю разбираться кое в чем....
Я помню рассказы из жизни своих прородителей роителей... спроси сейчас у специалиста что будет если съесть полугнилую картошку., ответ будет очевидным, все плохо, вплоть до летального исхода...но они прожили долгую трудовую жизнь и редко обращались к врачам....
Знаете все было хорошо пока не появился поток всякой информации....то это нельзя, то, что было нельзя оказывается можно ...
Все пробоемы в голове, психике ....без как говорится зомбоящика жили не просто хорошо еще и здорово. Часто ходили в гости, соседи были соседями а не врагами. Знаю точно что только вера во Всевышнего успокаивает и приводит душу и сердце в порядок.
Нам научиться бы фильтровать этот поток информаций, и просто оставаться людьми.
Не люблю страсно сахар....но я ем иногда вкусняшки...заметила,что после сладкого болят суставы и появляется изжога....
Коричневый сахар не потому, что он не очищен, а потому, что он пачкается жгутовыми мешками в трюмах корабля. На складах, где он хранится и в трюмах грязно живут крысы и мыши, которые бегают по этим мешками и испражнятся на них и прочее и прочее. Поэтому его на заводах очищают, а неочищенный сахар никак не может быть полезнее очищенного. Сахар очень нужен тем, кто занимается спортом или тяжёлым физическим трудом. Когда после физической нагрузки начинает болеть сердце нужно съесть сладкое и оно перестаёт болеть без всяких лекарств.
Полезность мёда - это миф, созданный продавцами мёда. У огромного количества людей аллергия на мёд и подавляющее количество людей даже не догадывается о том, что у них есть аллергия. Об аллергии на мёд говорят только тогда, когда есть явные её признаки. Несколько месяцев напад мою знакомую еле спасли после того, как она съела кусочек торта, в котором был мёд. Так о какой безвредности мёда может идти речь?
Коньяк полезный,но дорогой...Оттого и дорогой,что очень полезный...😂😂😂👍
Не так страшен сахар, как трансжиры.
Мама ела сахара много 4 ложки на чашку ,прожила 89 лет без диабета
Я честно пытаюсь но четно..😼 даже через пол года но срываюсь, 😅 хотя казалось бы ну целых пол года прошло анн..нет также легко втягиваюсь как будто и не было перерыва!😏
Я вот не могу без сахара но с вами согласен полностью
всем добра! начала курить, похудела на 30 кг, на сладкое не тянет, все прекрасно
Золотая середина❤
А я люблю сладкое, мне 63 года . Посмотришь такие видео и думаешь, а что можно? Вывод - ничего.
Когда речь идёт о сахаре, то также имеют ввиду и простые углеводы и продукты с высоким ГИ
У блогера в этом видео есть ссылки на исследования. Аргументируйте Ваши рассуждения ссылками на исследования, на которые опираетесь Вы.
Нитак давно увер,ди, что яйца вребны, сейчас - кладезь полезности для организма. Вредный холистерин вредный находится, оказывается, не в яйцах, а печень его выра.атывет. А что писали про сдивочное масло, какое оно вребное, а вот маргарин полезный, а он, как оказалось, провоцирует рост раковых клеток. Что не коснись все перевернуто: про соль, молоко... Первым делом, когда человеку плохо, вводят глюкозу. Все хорощо в меру. Вы уверены, что этот человек вам говорит правду? Слушайте себя и ищите достоверную информацию , хотя бы как питались в СССР. В то время не заинтересованы были на территории страны в массовом истреблении русского народа. Побольше скептицизма на такие утверждения
Будьте здоровы, берегите свой мозг, а ему необходима глюкоза. А что уж точно вредно, так все химические замегители сахара. А ведь это "академик", ни слова не сказал! Лжи в его словах много.
Согласна с Дадали полностью!!!
Из сладкого у меня всегда только чай с сахаром по потребности организма. А так иногда что-то ем если хочется.
В основном без сладкого потому что организм просто перестал хотеть.
И я не сижу на диете, не мучаю себя, не отказываюсь силой.
Всё произошло само собой.
Просто не хочу. И да, всегда обращаюсь к Высшим Силам по любому вопросу❤
Без их помощи, конечно, я обычный муравей и звать меня никак(
Как жаль, что многие люди забывают это и я раньше тоже не всегда ценила(
Сахар -это энергия. Языком рассказывать - не мешки на стройке таскать и не в шахте уголь добывать, без сахара можно обойтись, энергия так и не нужна вовсе...
Опять же, лишний вес - проблема не в сахаре, а в избытке калорий, которые люди перебирают в основном углеводами и жирами, а не сахаром. При соблюдении же баланса калорий употребление сахара никак не ухудшит фигуру и не приведет к набору жира.
Да и просто среди долгожителей 100+ лет, достаточно много сладкоежек и ничего, никакие сосуды холестериновыми бляшками не заросли и диабет не замучил, потому что все хорошо в меру!
Не хочется Вас переубеждать. Сама раньше такая же была. Но после 2 родов поправилась, начались первые тревожные звоночки от организма. Отказ от простых углеводов привёл фигуру в норму, ушли молочница, железодефицит, появилась энергия, перестали выпадать волосы. Сбалансированный рацион без простых углеводов творит чудеса!
Я пью кофе с сахаром. По другому пить не желаю.
Добрый день уважаемый Владимир Абдулаевич. Спасибо вам огромное за то что вы есть.
Скажите мне пожалуйста:
Год назад удалили щитовидку. Теперь по утрам пью тироксин. Могу ли с тироксином сочетать утренний приём на тощак магния, кальция, калия, альфа липоевой кислоты? Если нет то через какое время? Спасибо заранее огромное ВАМ!
Здравствуйте ,обратитесь на нашу горячую линию за консультацией врача иммунолога +8-800-100-42-60 (бесплатно по России)
Я не могу обойтись без сахара. Просто научилась наслаждаться 1-2 конфетами, а не горстью. Особенно, если ты ешь это после сытного завтрака и обеда. На голодный желудок, так конечно ты 1 конфетой не наешься и можешь их за раз 200-300 грамм съесть, а это уже почти вся дневная норма по калориям.
О,да!Везде!
Да, потребление сахара мы в семье тоже снизили до минимума. Сахар россыпью не покупаем вообще. Чай и кофе пьем без него. Иногда (редко) едим конфеты шоколадные. Также очень редко едим варенье и мед.
Не едим много сахара потому, что не хочется.
Но вообще, раньше, в 90-х ели сахар в гигантских количествах. Просто потому, что это были очень дешевые калории. И ничего, все норм. Если организм молодой, здоровый и без патологий с обменными процессами, то сахар не вредит. Правда не всегда же заранее ясно есть ли конкретно у тебя проблемы с усвоением сахара. Лучше вести зож, на всякий случай
Говорит,что сахар везде иво всём,и тут же ,что отказался от сахара совсем.Как такое может быть?😊
Очень просто. Сейчас большой выбор продуктов без сахара, кто ищет, тот найдет
Не есть печенье и вафли и другие продукты из магазина , там тонны сахара. Не покупайте сахара песка совсем . Я вот с диабетом не покупаю их . А так углеводы везде , картофель ,там крахмал превращается в те же углеводы в печени . В каждой крупе есть углеводы . Читайте состав продукта , там написано сколько жиров и углеводов и белка в 100 граммах продукта. Углеводы это то же сахар . В печени превращается в то что нужно для мозга .
Человек просто не ест продукты со скрытыми сахарами. Можно купить горошек и другие консервы без сахара, не есть майонез и кетчуп... Отказаться от магазинных сладостей
@@Vera-dq4cbЗдравствуйте , при диабете хорошо поддерживает здоровье Трансфер фактор Глюкоуч и Про тф , который восстанавливает слизистые желудка и поджелудочной железы ,ознакомиться можно по этой ссылке tf-pro.ru
Ел много лет по торту в день.... Прекрасно себя чувствую.... Больницу не посещаю.... Никаких проблем.....))) если организм здоров питайтесь чем угодно.... Организи сам решит что употребить, а что выкинуть!)
Люди, потребляйте сахар пока здоровы, а как укокошите здоровье, тогда нет, не надо. Надо же такое ляпнуть😂
Согласна на все 100, сама отказалась от сахара 2,5 года назад, и буквально через месяц , увидела разницу в самочувствии. Сахар - как наркотик 😢. Если стресс испытываю или усталость, мне нельзя находиться возле выпечки или шоколада...😢 просто КАРАУЛ раааастууупииись я начинаю жраааать😅.
А потом таак плооохооо становиться😢 и сразу переход в следующую стадию.. злюсь на себя что не удержалась
5 месяцев уже не ем сахар и сладкое, скинул 9 кг, пришло в норму давление!!! А раньше было 160 на 120. Сахар самое зло
в те времена, когда сахара не было и в помине, люди в 30лет уже считались стариками...
Тогда уровень жизни был другой
получается, сахар тут не при чём?@@svv2744
С тем уровнем медицины и знаниями об гигиене, чудовищной детской смертностью и не удивительно. Но говорят те кто умудрился пережить первые 30 лет жили вполне себе долго.
Если я каждый день ем фрукты, мед - это тоже нужно ограничивать или когда говорится про сахар, то имеется ввиду, который отдельно добавляется в любой продукт питания?