💥😊💥 ДИАБЕТИКУ. Орешки со сгущенкой! НАШИ, МАЛОУГЛЕВОДНЫЕ!

Любимый с детства десерт, орешки со сгущенкой!
Не нужно забывать его вкус, просто нужно готовить его самостоятельно.
В наших орешках всего 6,5 грамм углеводов на сто грамм, и калорийность не выше калорийности обычного хлеба - 226,4 кКал.
Сгущенка в рецепте - наша, тоже самодельная.
✅ БЕСПЛАТНЫЕ рецепты для диабетиков. На канале Перехитри диабет сотни БЕСПЛАТНЫХ рецептов, вот ссылка на главную страницу канала, выбирайте на свой вкус / @marideniz
✅Если вам нужны СБОРНИКИ РЕЦЕПТОВ, то они здесь, книги в электронном виде www.marideniz.com
✅Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ Телеграм каналу Пeрехитри диaбeт, и вы не пропустите ни одного нового рецепта t.me/perehitri...
✅Видео-встречи с Мари Дениз, ответы на все возникающие вопросы. Место для еженедельного общения диабетиков из всех стран мира, все это Международный Клуб Перехитри диабет. Информация здесь • МЕЖДУНАРОДНЫЙ КЛУБ ПЕР...
✅Вступить в Международный Клуб Перехитри диабет можно по ссылке t.me/MenPerehi...
Ингредиенты:
ОРЕШКИ:
Сметана - 50 грамм;
Яйцо - 2 штуки;
Соевая мука - 35 грамм;
Ванилин - 1 грамм;
Подсластитель - 5 грамм (в пять раз слаще сахара);
Соль - по вкусу
НАЧИНКА:
Сгущенка диабетическая - 65 грамм;
Черная смородина - 65 грамм
Если у вас советская орешница, начинки понадобится больше
КБЖУ на 100 грамм:
Белки - 16,1 грамма;
Жиры - 15,1 грамма;
Углеводы - 6,5 грамма
226,4 кКал
Приятного аппетита!
Рецепт сгущенки в плейлисте СЛАДКИЕ КРЕМА И ПАСТЫ ДИАБЕТИКАМ • СЛАДКИЕ КРЕМА И ПАСТЫ ...