🎞 DIRECTO: AYUNO INTERMITENTE Y FERTILIDAD

¡BUENOS DÍAS LEONAS!
💬 Hoy os traigo un directo con Marta Obrador: Ayuno intermitente y Fertilidad.
Aprenderás:
📌 ¿Es necesario para bajar de peso?
📌 Qué es realmente el ayuno intermitente
📌 ¿Es recomendable cuando buscamos un embarazo?
📌 Casos particulares
¡🔊DALE AL PLAY Y CUÉNTAME EN COMENTARIOS QUÉ TE HA PARECIDO ⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️ !
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[@anal.a.2214]

Llevo 2 meses haciendo ayuno de 12 a 13 horas, he hecho ejercicio en las mañanas. No se si eso sería lo que modifico mi periodo ahora solo me ha durado 3dias. La última vez que fui al ginecólogo le pregunté sobre mi periodo sin mencionar lo del ayuno. No se si suspenderlo, yo ya quiero quedar embarazada 🤰

[@aliyahsuadir9152]

Si amiga a mi también me pasó