Stanovení cíle, záměr, motivace - důležitá součást redukce hmotnosti

CÍL, ZÁMĚR A MOTIVACE PŘI HUBNUTÍ. Znáte to??? Chcete zhubnout, zlepšit zdraví, začali jste s nadšením měnit stravu, šlo vám to skvěle, bavilo vás to, vše se dělo lehce a s radostí. A najednou změna! Hubnutí se nedaří, motivace je pryč, horko těžko se dokopete k přípravě jídel, zmizelo nadšení a radost, zůstal jen vopruz a znechucení z toho, že jste to zase neudrželi. Možná to spustila návštěva u rodičů, oslava narozenin, dovolená, nebo únava, stres, nemoc! Je jedno co to bylo, motivace a záměr jsou prostě fuč.
Jsem přesvědčena, že stanovit si ten správný záměr, proč všechno děláme, je ten nejdůležitější úkol. apište mi do komentářů, jak to máte vy, jaký je ten váš cíl? Jak posilujete svůj záměr a svoji motivaci vy? Jaké techniky fungují vám??
Když tento problém postihne mé klienty, kteří procházejí individuální spoluprací v programu Metabolic Balance, řešíme tohle téma vždy individuálně, protože důvody, proč člověk zabloudí nebo sejde z té své vytyčené cesty jsou také různé. Proto i doporučená řešení se liší. To je výhoda té individuální spolupráce, kde se můžeme zaměřit do hloubky na příčiny různých problémů.
🟢 Více informací o metabolicky vstřícných principech a programu Metabolic Balance najdete zde 👉 perfectbalance.cz
#zamer #motivace #hubnuti #metabolicbalance #metabolickézdraví #redukcehmotnosti #zdravi