IMPROVE by doing so BEFORE RUNNING | Practice ARTICULAR Mobility

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  • čas přidán 25. 08. 2024

Komentáře • 13

  • @marcoferraresi3825
    @marcoferraresi3825 Před měsícem +1

    Visto e... rivisto! Grazie, estremamente utile

  • @nazariolauriola4819
    @nazariolauriola4819 Před rokem +2

    Grazie Coach. Alcuni esercizi sono già presenti nel mio riscaldamento,altri no e quindi posso ampliare il riscaldamento, specialmente per quelle sessioni più veloci.

  • @gretapampaloni2877
    @gretapampaloni2877 Před rokem +1

    grazie coach sempre tutto utilissimo :)

    • @Runner451
      @Runner451  Před rokem

      Mi fa piacere Greta, grazie mille

  • @PepIM85
    @PepIM85 Před rokem

    Stretching dinamico SEMPRE!!

    • @Runner451
      @Runner451  Před rokem +1

      Che è quello descritto nel video

    • @PepIM85
      @PepIM85 Před rokem

      @@Runner451 esatto ..soprattutto prima di ripetute o gara!

  • @hasnaaelhathout8678
    @hasnaaelhathout8678 Před rokem +1

  • @massimogianangeli2590
    @massimogianangeli2590 Před rokem +1

    Non mi si aprono i due ultimi link citati alla.fine del video....