كيف تعرف إن كنت تعاني من نقص النوم المزمن - لماذا ننام - الجزء السابع
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- تحدثنا في هذا الجزء عن معدل التدوير لدى الكائن البشري. وهو مقدار الساعات التي يستمر فيها الشخص مستيقظًا، قبل أن تبدأ حواسه بالإنهيار.
في هذه الحلقة سنتعرف ما إذا كنا نعاني من نقص نوم مزمن. من كتاب لماذا ننام للمؤلف ماثيو ووكر.
رابط فروع خطوة جمل:
goo.gl/maps/mu...
للاعلان والتسويق
info@dupami.com
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
حسابات دوبامیكافین
linktr.ee/dupa...
حسابات ناصر العقيل الشخصية
إنستغرام:
/ naser_alaqeel
تويتر:
/ naserrocky
تيك توك:
/ dupamicaffeine
والله إني مدين لك بإعتذار على التأخير. فعلًا نعتذر عن ذلك. عمومًا انتهينا من تصوير حلقات لماذا ننام بالكامل. وبدأت في تصوير السلسلة الجديدة.
راح ننتهي من نشر حلقات لماذا ننام بحلول يوم 28 يوليو. ونبدا شهر اغسطس، شهر جديد بكتاب جديد 👏🏽
أكثر شي نحرص عليه، هي جودة المحتوى وليست كثرته. غايتنا انك تستفيد وتستمتع، وتشارك هذي الفائدة مع من تحب.
ربنا يعينك ويوفقك
❤❤❤❤
شكرًا على وجودك ❤
استمر يا ناصر
كلنا داعمين لك ❤❤❤
بوركت جهودك - متى ستعمل حلقات او تكتب كتابك عن انشاء قناة يوتيوب كما وعدت بالزمانات!
جميل
ناصر باسرع وقت اتمنى منك تنشر تاثير السوشل ميديا ع دماغ ارفعوا تعليقي يا شباب +صلوا ع نبيبنا محمد
من تجربتي بحكيلك انو السوشل ميديا رح تأثر فيك/ي بشكل كبير رح يصير دماغك لا إراديا يقتنع بالشي لي عم بنشرو لما تشوف/ي مقطع حزين رح تحس/ي بحزن واكتآب ولما تشوف/ي مقاطع لأماكن حلوة وناس بتشافر وعندها اشياء مو عنا رح نكره المكان لي نحنا عايشين في ونكتاب بسبب عيشتنا لما ينشرون شي تافه ونصدقو ونصير نحكي للناس لي حولينا ونقتنع مصيبة وكتير اشياء سلبية بصراحة مو عارفة اصيغ الجمل بشكل صحيح بس حكيت الشي لي بقلبي
ممكن تجرب تقرا الكتاب بنفسك حتى لو بتحس بملل بس جرب و ان شاء الله بتستفاد
بختصرها لك بجمله (تابع بوعي)
الناس يلي تتابعهم هم يلي بياثرون عليك سواء كنت بتلاحظ هالشي او لا هالشي بيوضح لك على المدى البعيد
@@user-ox5jp3jk2w صديقي طيب انا اتابع اشخاص الدايت و كذلك اصدقائي من اشوف ستورياتهم و منشوراتهم ولا استخدم الريلز انا فقطادخل علشان جماعتي و كذلك استخدم اليوتيوب لمشاهده ناصر او نصائح فهل هذا سوف ياثر عليه
في حلقو منزلها على غير قناة اسمها (المحتوى الرقمي)
0:13
انصحكم بقراءة كتاب فقه الأسماء الحسنى للشيخ عبد الرزاق البدر حفظه الله
أنا أعاني من قلة النوم أتمنى تدعولي، أنام فقط 5 ساعات وأصحى لحالي وتعبت من هالوضع لأن دراستي تأثرت وتركيزي جدا قليل ومزاجي متأثر من هالشي ودايما عندي خفقان بالقلب ياريت لو اني أقدر أنام 7 ساعات متواصلة تعبت
ونصيحتي لكم ياشباب لا تحرمون نفسكم من النوم بسبب سهرة مع أحد او سهر على البلاي ستيشن او بسبب جوال والله النوم نعمة لا تقدر بثمن نصيحتي لكم لا تفقدون هالنعمة
نبغى كتاب (فكر وكأنك طبيبن نفسي) ( للمؤلف باتريك كينغ ) شكلة كتاب جميل ومتأكدة رح نستفيد كلنا صعدو تعليقي يا اخوان ❤❤❤❤❤
الموسيقى ي ناصر الله يسعدك ويهديك
غير حياتي ذا الإنسان ربي يسعده
ايه والله ..غير حياة ناس كثير
بعد الله
كلنا ❤
ي ولله
شلون غير حياتك ؟؟ اكثركم يكتب هالكلام ولو نسالكم هات شي واحد تغير بسببه تسكتون والا تقولون اشيا ماهي منطقيه تبالغون علشان بس تحسسونا انكم تغيرتو منه
يجب أن يقوموا بتجربة على مخاطر من ينام بشكل متقلب( 4ساعات اليوم ، غداً 8 وهكذا...)
والله عيب، صرلك شهر ما نزلت والله انو اشتقنا ❤، لا تقطعنا
كيف يعني عضويه
@@user-kx5tq6yx7x يعني منستب للقناة بفلوس
الموضوع متعب وهو عنده حياته برضو بس عادي +بعرف انك بتمزحي
😂😂😂احسن خليه يغيب
استغفر الله العظيم وأتوب إليه اللهم صل على محمد
شكراً لان غيرت حياتي بفضل الله ثم بفضلك انته وعبد الله العلاوي وانته بالدرجه الاولى وحالياً تغير فكري وجاي اتعلم لغه وأطور من نفسي صدق من قال من رافق قوما أربعين يوماً صار مثلهم 🇮🇶
كيف قاعد تتعلم اللغة ساعدنا
@@user-hl9bi9jv6x عن طريق اليوتيوب وعن طريق حفظ معاني كلمات انكليزية وعن طريق تنزيل برنامج لترجمة الكلمات وبس و الله 🩵
@@user-hl9bi9jv6x عن طريق اليوتيوب
﷽(إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ ۚ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا).
لما شفت الحلقه عرفت انها رساله من الله لي عشان انام لاني والله لي فتره كثيررررةماانام إلى 5 او 6 ساعات في اليوم شكرا لك يا ناصر العقيل ❤❤❤❤
ناصر والله بغض النظر عن ان الفيديو اخد وقت عشان ينزل بس مش عارف اوصفلك قد ايه فرحتي بالاشعار الجديد❤❤❤❤
انت تنزل الفيديو في اي وقت انت عايزه مش لازم تعتذر ابدا ما دام بتقدملنا المحتوى الاسطوري ده❤❤
كيف تعليقك له 38دقيقه والبث له 5 دقايق
@@wepl_11 انتساب
@@wepl_11اتوقع لأنه منتسب للقناة فهو بيكون له الحق في الوصول إلى الفيديو قبل الآخرين 👀
@@wepl_11 انتساب👍
اه لو ناصر يشوف ارتفاع الدوبامين عندنا لما يجي إشعار من القناه ❤
أسْتَغْفِرُ اللهَ العَظِيمَ الَّذِي لاَ إلَهَ إلاَّ هُوَ، الحَيُّ القَيُّومُ، وَأتُوبُ إلَيهِ
كم أتمنى أن تسوي فيدوهات عن كيف تنجح بالظروف الصعبة وتبث فينا الايجابية تعبت انا من الحياة عمري 23عاما وانا في سوريا أتمنى تسوي الذي طلبتك فعلا نحتاجه
شةف سلسلة شرح كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية ناصر شرحها بشكل جميل جدا تلقاها بقوائم التشغيل بهذه القناة
ﭑنا واختي قبل شوية چنة نحچي عن ناصر وقناتة وكلامة وشلون يأثر بينة وشلون نتونس بالفيديو ومنمل منة وادركنا انو ناصر چان حلمة هيج يحچون بي وادركنا انو هوَ ناجح ونتمنى نكون مثلة ومحبوب ربي يوفقك ونشوفك باعلى المراتب وتحقق ڪل اللي بالك ♥️♥️♥️
قصة قصيرة 🦋
قال سأتوب غدا نام ولم يستيقظ
خارج الموضوع
تعليقات يوتيوب عاد ما عليها شرهه هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه @@-manelammari6623
يحاسب على النية
حسنات لي ولك :
أستغفر الله×5
الحمد الله×5
لا اله الا الله×5
الصلاة على محمد×5
مبروك عليك انشأء للة نجتمع جميعاً في الفردوس الاعلى قولوا امين❤
صار لي سنة ونص أنام ٤ الى ٥ ساعات باليوم بسبب الدوام مع أني كنت شخص كثير النوم قبل ما أداوم
لعل الفديو هذا رسالة لي
جدا قليل
الي يريد ياسر يسوي لنا سلسلة خطر الهاتف و السوشل ميديا على العقل يفعل لايك👍
اسمه ناصر مو ياسر
استغفر الله وخذ حسنه وقنا عذاب النار 🌼
استغفر الله العظيم واتوب إليه ❤
ما شاء الله محتواك هو علم ينتفع به حتى بعد وفاتك ، تنهال عليك الحسنات وانت في قبرك .
وعسى ربي يعفو عني وعنك وعن ملايين المشاهدات اذا سمعنا الموسيقى المصاحبة لكلامك
ياجمال محتواك ياناصر لو كان بدون موسيقى ♥️♥️♥️♥️
ارجوك ياناصر سويلنا كتاب علم النفس في الإقناع وكتاي علم النفس المركب ارفعو تعليق ارجوكم عشان يشوفو ناصر ويسويلنا سلسلة عليه ارجوكم ارفعو التعليق
@@fatimaaalsaidy6399 ممكن رابطه
كتاب كيف تؤثر على الآخرين وتكتسب الاصدقاء..الجزئ الثالث والرابع موجود اساليب ديل كارنغي للإقناع والتأثير على الآخرين
@@eliasabojafar ثانكس
اهلا وسهلآ@@user-nu1ky9nk2y
اكعد صلي وارجع نام شنو المشكله المهم نوم مبكر و8ساعات نوم
لَا إلَه إلّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءِ قَدِيرِ
طيب واني عدي اطفال 4 ثلاث يدرسون ادرسهم اني واحد طفل عمره 8 اشهر دايمن سهران ويبكي وبيت كبير انضفه باليوم مرتين وطبخ وغسيل مواعين وملابس والكثير من الاعمال المنزليه وياريت بس هيج لا فوك هذا كله ادرس خارجي سادس علمي 😢اريد دعواتكم لان ابد مالحك اقرا يارب
سوي لك جدول للمهام حقت البيت وكمان لمذاكرة الأطفال اما الصغير الله يصلح لك هوا ماتقدري تتحكمي فيه رغم لو حاولتي ممكن يتعود ينام في وقت محدد ويصح لين يتعود
@@marwaesaa7623 الولد لصغير هو الي يتحكم فيه مو أنا ينيمني على كيفو مو على كيفي الله كريم أنا حطيت كل ثقتي وايماني بالله
ما شاء الله قوية انتي والله الله يديم قوتج وصبرج ويهون عليج طريقج لانه تستحقين
نوشفج في اعلى مرات يارب
الطفل لازم يشرب اعشاب في الصباح عشان ينام بالليل التغذية هي المشكلة في نومه ابحثي عن تغذية الاطفال تراها مهمة جدا
نريد فعلًا سلسلة عن صحة العقل و مصائب وسائل التواصل و التراسل الإجتماعي و غيرها من المصائب إلي صايرة في حياتنا و لا داري الكثير عنها
والله يا ناصر في يوم من الايام سنلتقي بأذن الله ورح احكيلك قصتي ان شاء الله
انا بديت بتطبيق كلامك يا ناصر وفعلا النتائج رهيبة صرت استيقض قبل وقت اسيقاضي المعتاد ب ستة ساعات بدون منبه او احد يصحيني شكرا شكرا على هذي السلسلة وكل السلاسل في قناتك ❤❤❤
ناصر ارجوك ارجع للموسيقى القديمة يلي ب بداية الحلقة تراها جميلة جدا و أصبحت علامة بأسمك متعلقة بالقناة ارجوك ارجع لها ❤❤❤
اتفق
أي موسيقا قديمة؟ عادي تعطيني رابط فيديو فيه الموسيقا القديمة؟
@@INTP777 اكتب دوباميكافين بنك العلاقات رح تسمعها اول شي (في المقدمة)
وانا فكرت بتقول شيل الموسيقى لأنها حرام
عودة ميمونة عزيزي ناصر اشتقت اليك كثيرا لما وصلني اشعارك طرت من الفرحة شكرا جزيلا على عودتك إلينا يا أحلى يوتيوبر في العالم بأسره و أتمنى تواصل معنا حضرتك ممتعة ❤❤❤❤❤😊😊😊😊🎉🎉
بسبب السلسلة بدة ينباع الكتاب بالعراق بشكل مجنون صرت اشوفه بكل المكاتب
لا اله الا الله وحده لا شريك له, له الملك و له الحمد وهو على كل شيء قدير
لو كنت بشتوف تعليقي اتمنى تعمل سلسلة عن كتابين وهما
الذكر العقلاني لرولو توماسي
والرجل المتلاعب به لإستر فيلار
هلا ناصر، انا شادي عمري 16 سنه و من احد معجبينك ، عرفت قناتك منذ 2 سنتين و علئ بوكفيين
وانا واخي وليد وmy best friend Yassin من معجبينك واحنا نشكر علئ كل دروس و نصائحك العظيم
فاقسمنا ان نصبح من أشهر أثرياء بالعالم ونتقابل بك شخصيا ان شاء الله. وشكرا على كل حال ومن فضلك لاتنقاطع مده طويل عنا لان نبغيك باللهجه المغربيه يا معلمنا العسل😊😊
ناصر انت افضل صانع محتوى في اليوتيوب ....غيرت حياتنا للافضل
من افضل صناع المحتوى ❤🎉
اخيرا نزلت مقطع
يا ناصر من فضلك تحدث عن كتاب كن الشخص الذي يجعلك سعيدا للكاتبة إيناس سمير وشكرا على مجهوداتك في توصيل القيم المفيدة لنا وحفظك الله.
اتمنى انكم صايمين اليوم وبكرا إن شاء الله (٩ ١٠)محرم
الحمد لله صايمين
ناصر انا سمعت نبذه بسيطه في رمضان في برنامج وبصدفه اليوتيوب اقترح لي واحد من فديوهاتك لكتاب لماذا ننام وسمعت السلسله كامله وكل يوم اقول لخواتي يسمعون شرحك وان شاء الله من اهدافي اني اجيب الكتاب مترجم للعربي واخلي اهلي يقرونه.
وشكراً لوقتك الذي لايقدر بثمن ❤❤
شكرا لك 🎉
ابغا نصيحتك والله اني ضايع ما ادري ايش اسوي وسامع كل مقاطعك وعايدهم اكثر من 10 مرات وملخص جزء منهم
وللحين ما ادري ايش اسوي
اتمنا تحطيني نصيحه
عمري 18 ايش نصيحتك بما انك قدوتي وقدوه كثير شباب زي
شباب حطو لايك خلي التعليق يطلع وقراه ناصر العقيل 😊❤
ابدا وحط جدول يناسبك انت ويومك وقدراتك وروتينك
لازم تبدأ بأي شي بتضيع في البدايه بعدين بتتحسن
كل مقاطعه نصايح الله يهديك
والله اني اهتم بنومي اكثر من كل شي بعد ذي السلسه مشكور عشرحك مدري وش ممكن صار لي بعد فتره لو ماعرفت ذي القصص كلها جازاك الله خير
شكرا ناصر
ونشالله يجي يوم ونوصل لمستوى الانت في حاليا 👏🔥
والله بالعافيه عليك ياشباب انه عمري ٤٦. لكن فيديوهاتك انطتني حياة وحيويه واستفاد وأمل بالحياة كل الفيديوات. كلامك مفيد جدا
سامحني يا ناصر بس أعتقد ان الكلام الي بالكتاب مو لنا نحن المسلمين لأن موعد نومنا متغير مو ثابت بتوضيح أكثر صلاة الفجر يتغير توقيتها دائما وحتى صلاة العشاء وفي دولتي أقصى عدد ساعات أقدر أنام فيه هو 5 ساعات حرفيا، هذا أول شي ثاني شي ليش المؤذن بيقول "الصلاة خير من النوم" يعني ايش يبغى مني الكاتب اسحب على صلاة العشاء وأنام وأقوم بعد الفجر بساعة ولا كيف ؟ طيب ليش ماثيو وولكر ما سوا بحوث على المسلمين الي ينامون أقل من 8 ساعات وأهم شي يصلون الفجر، وتذكر إن الله سبحانه وتعالى قال : { إن الصلاة كانت على المؤمنين كتاباً موقوتاً } الصلاة لازم تكون بوقتها يأذن من هنا أروح للمسجد على طول وأصلي هناك، وثالث شي ليش قي صلاة اسمها صلاة قيام الليل ؟ والله سبحانه وتعالى ينزل من سبع سماوات في الثلث الأخير من الليل ليستجيب دعوات الذين تركوا نومهم وذهبوا لإستقبال خالقهم، ف عن نفسي كلام الكاتب ما له علاقة بينا نحن المسلمين والسلام عليكم + انا لا أقصد الإساءة لك أخي ناصر شرحك جميل وفيديوهاتك كلها جميلة واستمر ❤
النبي قال نامو من بعد العشاء يعني قال نوم الليل كويس فا انت احسب من بعد العشاء لين الفجر تقريبا 9 ساعات كويسه وتكون لاحق على صلاه الفجر وروح داوم
ياريت لو الناس كانت تسهر لقيام الليل كان فيه خير🥲 المشكل أنهم يسهروا على الافلام والمسلسلات والأشياء المحرمة
+ بإمكانك تقومي تصلي وترجعي تكملي ال 8 ساعات.. يعني بدون فلسفة 🙂
@@biyaba9371 هو في أحد الحلقات قال ان ما تقدر تنام مثلا 4 ساعات وبعدها تقوم وتكمل ال 4 ساعات الباقية + انا ولد
@AmanAlmajdoub الله يجازيك أضعاف الخير ، بارك الله فيك 🤍
انا اشوف من وجه نظري انو مو مشكلة عادي لو كانت ٨ ساعات متقطعة بس متكون متقطعة لوقت كبير مثال انا انوم بعد ما اصلي العشاء يأذن ٨ و ١٢ دقيقة وكن متجهزة اي افرش اسناني وكذا ثم انوم الى ٣ و ٥٥ دقيقة اصلي الفجر بكذا تقرباً نمت ٧ ساعات او اكثر بشوي اصلي وعدود ارقد الى الساعة ٧ او ٦ او ٥ ثم ابداء حياتي
وكيد إذا بغيت اقوم اصلي قيام اليلل راح اقوم وصلي وكمل النوم عادي تراى بعد مو كل شوي راح اصلي قيام اليلل الانها مواجب بس عادي لوبغيت بصلي
بس الشكلة تجني فترات اني يكون فيني خمول مو طبيعي في نص يومي تخني اقول احين انا رقدة ١٠ ساعات او ٩ او ٨ ومع ذالك مافية فيدة ليش كذا يجني خمل مني فاهمة يمكن الان طول وقتي في البيت و اتحرك بعكس يوم كانت في مدرسة ما كنت احس بذا الخمول كلة معرف لية راح اعود اعيد السلسلة كلها و شوف وش الخطاء مع اني لي اكثر من شهر
اول فيديو اشوفه اول ما ينزل انا كنت في غفله مكنتش اعرف عن هذه القناه اي شيء والحمد لله ربنا وفقني ارشدني لهذه القناه استجابه لدعواتي والحمد لله في خلال شهر اقدر اقول شاهد 95٪ من الفيديوهات على هذه القناه والفرق رهيييييب بيني دلوقتي و الشهر ال فات بجد رسالة شكرا لك و ربنا يكتبلك الاجر وحرفيا انا لسه بتعلم وهتعلم كثير من دوباميكافين و على قد ما اقدر انفذ ال اسمعه على طول و احصل على اقصي استفاده و دلوقتي انا متحمس اني ابدأ اقرأ كتب وازداد علم و ربنا يجعل هذه القناه صدقه جاريه لك ولمن تحب وتجلب لك سيل من الحسنات
الله يعزك يا ناصر كل الحب والاحترام تم اقتناء الكتاب بسببك جزاك الله كل خير
والله انك بطل يبو هجهوج وانا بقتني الكتاب معك
شكرا من كل أعماق قلبي
يا ناصر تكلم عن لماذ نفكر ولماذ نفكر كثيرا في كلام اناس وغيره❤
ناصر العقيل بذلت جهد يذكر في هذه السلسلة نشكرك من أعماق القلبك نصيحة حاول إنك تبتعد عن الموسيقى هي محرمة شرعاً و له تاثير كبير في الدماغ ❤
اخوي ناصر ودنا في شرح كتاب متعة ان تكون في العشرين. شاكرين مجهوداتك والله يجزأك الخير ❤🤍
عزيزي ناصر العقيل انا من متابعينك لي تقريبا ٤ سنة فيديوهاتك تقريبآ كلها مشاهدها ماشاء الله تبارك الرحمن كتير استفد جزاك الله خير ،الفيديوهات مؤخرآ أصبحت قليلة جدآ ارجو منك تنزيل فيديوهات أكتر معاك أسامة من السودان
ماشاء الله
الحمدلله العلامات موجوده 😢
من عنده بعض العلامات موجوده عنده 😅
يصف جمب 👍
والله من بديت اشاهد فيديوهاتك سبت التدخين والقهوه والشاي وبقت انام حوالي 7ساعات ونص❤❤
﴿كانوا قَليلًا مِنَ اللَّيلِ ما يَهجَعونَ﴾ [الذاريات: ١٧]
انت فاهم الايه غلط لازم يكون عندك فقه واقع قبل ماتستدل بجهل زمن الصحابه كان اذان المغرب تنتهي الحياة الاجتماعيه وطلب الرزق لهذا كانوا ينامون بعد العشاء او قبلها ويستقيضوا ويصلوا العشاء ويقيوم الليل مش انهم مايناموا للشبع
وابشرك النوم لو يأثر علئ صلاتك ويخربها بتتحاسب فالنوم عباده فلو النوم يخليك تصحئ الفجر وتطلب رزقك وووو اهلك وغيره احسن عند الله من القيام والخربطه
وبالنسبة لسير المعاصرين من العلماء سواء علماء الدين او دينا
انظر لسير العلماء سواء دين او دنيا لا تكاد تري احد ينام ٨ ساعات منهم
حلو كنت اشوف فيديوهاتك الي قبل شهور وعجبتني رغم انها نفس تفكيري ونفس كل شي بدي اسوية بس انا رغم صغر سني تعلمتها مع الوقت أو في الاصح فكرت فيها وتعمقت ووصلت لها ولي هاذا شكرا لتوضيحك أني بخير رغم سني الي المفروض ما افكر وما اخطط لشي مثل الاشيا الي تتكلمها بس شكرا وحبيت انصحك في كتاب صغير خفيف حرفيا مفيد كثير اسمة ﴿جلسات نفسية﴾ للمؤلف د.محمد ابراهيم وان شاء الله يطلع تعليقي ويكون الهام لك لانه حرفيا كتاب يجمع اكثير من الاشياء ويمكن يكون شي حلو لك كمحب للفلسفة وعلم النفس والاستفادة
عمري ١٣ سنه و احاول اني اشتغل على نفسي اي احد يقرا الكومنت و عنده نصيحه راح تفيدني في المستقبل ان شاء الله يشاركني هيا ابي استفيد منكم 😊😭
حددي اهداف استغلي وقتك والأهم حافظي علئ صحتك
عليك/ي بتقوى الله
حافظي على الصلاة
وحددي اهدافك وانشغلي بها
جربي زيادة ساعات نومك إلى أن تصلي لهدفك سواء ٧ أو ٨ ساعات و لاحظي تحسن أدائك و ذلك سوف يجعلك تتحمسين بالالتزام
كل كلامك الآن ممكن تفكر فيه أكثر لما يكون عمرك 20 وفوق، لأن الأهم ذحين هو تركيزك على دينك ثم دراستك ثم صحتك.
اخ ياناصر اشتقنا لك
بهذه الفتره تمرض والدي وفارق الحياه وتذكرت كتاب السماح بالرحيل الي شرحته انته
على العموم لا تقطع عنا❤
أحس صانع محتوى عربي لي معايا يحط لايك❤️
الله يجزيك الخير و يعينك على الي ما بنشوفه خلف الشاشات 💙
فعلاً تجيني جرعة دوبامين محترمة بس لما يوصل اشعارك لي
فما بالك بعد استهلاك المحتوى بالشي الي يصير
الله يسعدك يا صديقي
متى ينزل كتاب ناصر العقيل؟
دعاء جميل اللهم أعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك
رهيب ذا الإنسان ياشباب ❤😂
نبلعا هاي
لك عند ربك اجر عضيم دنيا و اخرة
صرت اغث اهلي مافي قهوه ولا شاهي بعد الظهر ولا في سهر عدلو نومكم طفشتهم بذات ماما مرا تتعب من الاشغال وماتنام تمام صرت كل ما اشوف معها قهوة بعد المغرب اسويلها سالفه اشربي قرفه اعشاب اي شي وبدا يجيب فايده الحمدلله
و الله نفس الشيء أظل طول اليوم اشرح وانصح واعطي الأسباب ومنبعد يقولي انتي مجنونة بالتنظيم كاليابانيين ولا خليني اعيش حياتي واعيشها بمتعة
وينها المتعة إذا جسمك ينهار وينها المتعة إذا تفكيرك ما شحنوتو كل يوم وينها المتعة إذا ما عندك مال يكفيك عشان تقول انو انا استمتع بحياتي و مو متشدد مثلك لدرجة انو يقولي تفكير المراهقة بتكبري وبتعقلي على هاد الخرابيط المتشدد بس عشان عمري 14 😢
اااااا اسفة حكت كل مشاعري في تعليق الله يقدرنا❤
وانا معكم اعيش مع ٣ اخوات بنفس الغرفه وهما يسهرون واني لا استطيع النوم الا هما ينامو وهذا يسبب لي مشاكل في النوم
ترا مو غصب تجبرينهم على شي انتي ركزي على نفسك واذا حسيتي ان فيه وقت مناسب تنصحيهم فيه انصحي بدون تهجم @@MikasaAkrama
@@raven0303 محد قال غصب معلومه وصلتني ابغى الناس اللي احبها تطبقها معي + خايفه عليهم من الامراض بذات كبار السن الموضوع مو بسيط
يا أخي كفوووو ولله المحتوى متعوب عليه هاذ المحتوى فقط للذين يقدرون العلم
كم كان عمرك يوم عرفت انه اذا ظغطت مرتين على تعليق تعمل للايك😅
ماصارت 😂 بس حطيت لك لايك
نعم هذا الموقف حصل معنا عندما كنت مسافر مع اسرتي وفجأة شعر أبي بالنعاس
والحمد لله على السلامة
❤Dupamicaffine
هذا الانسان رهييييب جداً اشكرك من اعماق قلبي ناصر انت اسطورة المحتوئ ربي يوفقك في مسيرتك
كم عدد المصلين علي النبي؟؟ ❤
صلى الله عليه وسلم
💨💨
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
صل على النبي
ناصر انت ما ذكرت لنا كيف فينا نتخلص ( نعالج ) نقص النوم المزمن ممكن تضمن لنا اياه في الجزء القادم من الشرح ❤
اخيرا حلقة جديدة
هي السلسلة كتير مهمة وفيا كتير نقاط ناقصة لازم ما تنتهي
الله يرحم والديك و يبارك لك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من شفت الحلقات عرفت اهمية النوم وتنظم وقت نومي شكرا من القلب
والله انا جزائريه وعجبتني طريقتك في الكلام. انسان مثقف ☺️☺️
صراحه حسيتك تتكلم عليا بالذات لما قلت اذا تنام ثمان ساعات وتصحى وشوي ثلاث ساعات ويجي نعاس حرفيا ذا الشي معطلني عن كثير امور شكرا لك 😊
اقسم بالله العلي العظيم انك مبدع
والله متمني منك تعرض كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين ل ألنكارل
السلام عليكم ناصر ممكن بعد ما تكمل هذا الكتاب تشرح كتب عقدك النفسية بأذن الله
فعلا المستوى الذي وصلتلو في التقديم والأداء رهييب ويحتاج جهد عظيم...للعلم التعب مبين عليك...الله يزيدك🤎
والله طريقتك واسلوبك ماشاء الله، 🎉رينا يرزقك ويحميك ويحفظك ❤
🔴 من فضلك أعطينا المرة المقبل شي عن الإدمان عامة ،والعادة السرية والاباحية خاصة لأنها هالكة شبابنا ...
واسبابها وعواقبها النفسية والبدنية
🟢 طلعو تعليقي الجميع جام إعجاب، والله موضع مؤثر ومهم فحياتنا، خاصة وقتنا الحاضر ...
قال الله : وبالأسحار هم يستغفرون
يعني بليل كان فايقين يستغفرون الله ويصلون
ولو كان نقص النوم مضر كان الله لم يقول لنا استغفروا بالاسحار ، وماذا عن قيام الليل الذي وصانا به النبي محمد صلى الله عليه وسلم ؟
جزاك الله خيرا
اصبحت تتعمق اكثر في موضوعاتك
اللهم وفقنا دايما وأبدا
دوباميكافين والله مقاطعك تاثر على حياتي وحيات الكثير من بعد ما بديت اتفرجك حياتي تغيرت للافضل صرت انام بدري ونوم 8 ساعات وبديت رياضه وبديت اتعلم لغات واشياء جديده
اني شاب عراقي مراهق يعني صدك صدمني بالفيديو الفيديو قنبله الحجاه كله صار وياي ولله صحيح واني جداً اشكرك يانصر حتا احالول اعدل من نومي ❤❤
وأخيراً نزل الجزء السابع ❤ شكراً على مجهودك 🎉
افضل شخصية ع اليوتيوب 🤍
14:29 يوميا حرفيا
اههخ يا ناصر عظمة عظمة اعظم سلسلة قد رايتها في اليوتيوب كامل
الله يسعدك يا ناصر عالفيديو الرهيب افدتنا وامتعتنا وفتحت اعيننا على شيء اغلبنا ما كان ملقيله بال❤🧠
والله انت عميق ❤❤
بجد مافيش أمتع من انك تخلص دراسه وفي آخر اليوم تتفرج على حلقه جديده من دوباميكافيين أجمل شعور بجد ما امل من الحلقه❤❤❤❤❤❤
يعطيك ألف ألف عافية يا ناصر ، والله إنت مش مقصر و بتعمل اللي عليك و اكتر 🌷
صرت افتح كل صبح على القناة مشان اشوف سلسلة الحلقات لعل تكون تطبيق عملي و ما هي مجرد نظريات بإذن الله الأحد ☝🏻.
كل الاحترام لك يا ناصر ، شكراً جزيلاً.🤝🏻
تحمست كثيرا للكتاب القادم !
ما اتمنيت ان الجرعه تنتهي ، الله يعطيك الصحه والعافيه لِتكمل هذه السلسه بأقرب وقت ممكن
بارك الله في جهودك المتميزة والفريدة التي تخدم البشرية لتوجيهها نحو جادة التغيير الإيجابي... الذي لا يقبضها سوى العظماء ولو طالت، وفالكم النجاح .