شرح كتاب الدردشة العقلية | كيف تتحكم بصوتك الداخلي؟ | بوكافيين
Vložit
- čas přidán 30. 09. 2023
- في هذا الكتاب تناول إيثان كروس عن ماهية الدردشة العقلية من مصدر وجودها إلى كيف نتحكم بها من خلال أدوات مختلفة ذكرت في الكتاب وأهمية انسجامها لإدارة المحادثات التي نجريها مع أنفسنا.
سوف يساعدكم هذا الكتاب على معرفة المؤثرات التي تتحكم بصوتك الداخلي ونتائجها منها:
•لماذا نتحدث إلى أنفسنا وكيف ممكن الاستفادة من أصواتنا الداخلية.
وركز بشكل كبير على أثر المحيط الخارجي من البيئة الخارجية
والناس المحيطة ومدى تأثر صوتك الداخلي بهذه العوامل.
#بوكافيين
المصدر الرئيسي الكتاب نفسه: الدردشة العقلية لإيثان كروس
كل ما يجيني قلب يعني أحدكم أستغفر 🥹
أستغفـر اللـه العظيـم
أستغفرالله العظيم
هذا الشخص الله يجزاه خير له الاثر الكبير وفضل بعد الله في تحسين حياتي💗 ومازلت اتعلم واتقدم نحو الافضل بسبب افكاره ونصائحه 🧠
هل تسمع صوت داخلي يقودك وتردي عليه ويتحكم فيكي
فعلا والله شو صار فى حياتك بعد ما تعلمتى منه
الصوت الداخلي هو المصدر الاساسي لمحاسبة النفس و لمراجعة النفس فهذا شي مهم لكل شخص طبيعي
احيانا إذا زادت عن حدها تكون مزعجة جدا
👌 ( لكل شخص طبييعي)
قال تعالى : (إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا)
اللهم صلي على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
صوتي الداخلي مزعج ولا يعرف النوم.انا شخصيا اتخلص من الافكار السلبية بحشو الفراغ في فكري بمحتوى علمي هادف. الحمد لله عليها نعمة.
حاول تعرف المصدر و اسباب عدم النوم عله يغير منك و يحسن من حالك و جودة نومك
افكارك هي ما تسمع وما ترى ف اذا كنت تسمع من محيطك سلبية يجب مغادرة هذا المحيط واذا كنت ترى كذلك .
من كثر ماصوتي الداخلي مسيطر علي سرحت في نص المقطع 😂
بتسمعين له ويقودك
منجد شردت عشر مرات بأفكاري😭😭
وانا ايضا نصيرلي هذه
زي انا بحس اشي جوا عقلي يحكي جد لدرجه بحس في شخص كثير الكلام داخل راسي 🙂@LinaLAB-z95
💔💔💔💔💔💔💔💔
13:14 لا مارح تحب نفسك حبيبي كدا بتتعب حلقك بس
😂😂😂 الله يسعدك يا ناصر طريقة طرحك للفكرة جدا عفوي ومليئ بالقبول
{ وَلَقَد خَلَقنَا الإِنسانَ وَنَعلَمُ ما تُوَسوِسُ بِهِ نَفسُهُ وَنَحنُ أَقرَبُ إِلَيهِ مِن حَبلِ الوَريدِ }[ ق: ١٦ ]
{ وَلِتَصغى إِلَيهِ أَفئِدَةُ الَّذينَ لا يُؤمِنونَ بِالآخِرَةِ وَلِيَرضَوهُ وَلِيَقتَرِفوا ما هُم مُقتَرِفونَ }[ الأنعام: ١١٣ ]
{ كَبُرَ مَقتًا عِندَ اللَّهِ أَن تَقولوا ما لا تَفعَلونَ }[ الصف: ٣ ]
.
لو انك اعطيت مثال عن الافكار الي نجي قبل النوم هي ذا مثال ممتاز ورح يكن يفهمه كثير بل و 99% من المشاهدين الي يسمعو كلمتك لان حرفيا معظم الناس يمرو بهذه المرحله وشكرا لك على الحلقه الجميله جدا اخي ناصر
كان نفسي في حلقه زي دي من زماااان لأني دايما بكلم نفسي طول الوقت و كأني بكلم حد تاني معايا ، برااافو ناصر ❤
طيب كيف تعرف تفرق مابين الصوت الداخلي أو الفكره اللي سمعتها داخلك كانت من النفس أو من الشيطان ك وسواس !؟
حتى أنا
@@sozareesqaisar703 وسوسة الشيطان غير مسموعه بس اما تلاقي نفسك في حاجه جواك عايزه تعمل الشئ ده و حاجه تانيه مش عايزه تعمله او في إلحاح منك على شئ غلط هنا وسوسة الشيطان و هنا لازم تفرق هل الشئ ده صح ولا غلط و تعمل الصح ، و هنا هيكون في صراع برضو بين النفس في نفس أماره بالسوء و دي بتكون متحكمه اما تنصاع لوسوسة الشيطان ، و في النفس اللي بتأمرك بالخير اللي لازم تحاول قدر الإمكان إنك تحصر تفكيرك فيها و الحديث عن النفس المقصود به الصوت الداخلي
@hamadatawafsha3011 استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم، اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد صلى اللله عليه وسلم
@@Hawraa0 🤍🤍
صوتي الداخلي اجبرني على ايقاف هذا المقطع 6 مرات فقط كي يعبر عما يريد . لكن حقا تأكدت من أن كثير من أفكار صوتي الداخلي سليمة . شكرا لك
ناصر العقيلي انا اتابعك من سنة و كل نصايحك تسوى حياة بحالها وبدأت اتحسن بالسماع للمعلومات
يا رب تشوف الكومنت يا ناصر الي تلت سنين ما بنام الا ع فيديوهاتك وبسمعها الف مره بدي منك كورس انكليزي لان مستحيل اقدر اسمع لحدا اد ما اسمعلك ♥️
مُحدثكم من أكثر الاشخاص حديثًا مع نفسه، لدرجه ان بعضهم يقولون اني مجنون الله يعافينا واياكم ولكن الحديث مع النفس مهم ولازم يكون في روتينك اليوم يرتب يومك وبالتالي يرتب حياتك وبالتالي تكون كل يوم افضل نسخه لك، فعلا كلامي واقعي ومن واقع تجربتي الشخصيه البسيطه. ❤️❤️
يعني هذا زين بالنسبة الك؟! انا ما اعرف اذا الفديو يتكلم عن مشكلتي او لا بس مشكلتي هيه انو اتخيل كثييير بحيث اصنع سناريوهات خيالية ما الهه ربط بالواقع وتعطيني برود قاتل تجاه الواقع لاني حرفياً عايشة في مخيلة.. ومخيلتي ايجابية مو سلبية بس ما الهه تأثير ايجابي على الواقع... دمرتني قتلت شغفي بالحياة جعلت مني انسان منعزل غير معروف وليس له تأثير حتى في حياته.. ساعدني لو قدرت
الله يوفقك في كل فيديو تفيد به الناس وتحسن احوالهم من الاحوال النفسية الى الاحوال المادية
صل على محمد وآل محمد
"وشكراً دائماً علي وقتك الذي لا يقدر بثمن"❤ جزاك الله كل خير ناصر
اقسم لك بالله العظيم ان صوتي الداخلي قال الان بعد ما انهينا الفيديو قال ان انت نعمه تتنفس على الارض عاد انت ترجم مثل ما تحب الله يبارك لك في حياتك يا رب
في منتصف المقطع لمدة ١٠ ثواني تقريبا استمعت لصوتي الداخلي وكنت على جدال معه ، لم اركز على ماقلته خلال هذه الفترة من الزمن فرجعت بالفيديو للوراء😅
moi aussi
انت نعمه تمشي على الارض وتتنفس على الارض
هل تسمع لصوتك الداخلي يلي بعقلك ويقودك وترد عليه
الله يكثر أمثالك أخونا الفاضل ناصر قنااتك كنز وشرف لمن ينضم إليها نفعنا الله وإياكم
كمية جمال في الطرح لا توصف .. لا فض فوك ناصر
ماشاء الله اللهم زد وبارك حلقاتك من جمال إلى جمال اللهم اجعلنا ممن يستمع القول ويتبع أحسنه
وشكرا أنت ناصر على الإفادة التي تعطيها لنا في كل مرة تنزل حلقة .. كل التوفيق والنجاح أرجوه لك
سبحان الله لو فكرنا ايضا في قراءة القران الكريم واثره الايجابي على الروح والعقل نجد فيه ارتباط كبير في الصوت الداخلي للانسان وان الايات هي العلاج الوحيد في حال الانسان ما قدر يتحكم في افكاره تساعد في ترتيبها وتخفيفها ونشعر بعدها بالراحه لفتره طويله وليس لفتره لحظية ، ما قيل عبث ان القران فيه شفاء ❤️🩹
👍🏻
اجمل تعليق
الصوت الداخلي نعمة الحمد لله ، جميلة الحلقة 🤍
تسمع له شو يقول ؟
الشكر واجب ، أسلوبك ممتع اخي ناصر… كل هذا مجانا …شكرا لك من القلب
فعلاً يناصر تعلمت شغلات من فضل الله وفضلك ماكنت اخيل اني رح اوصل لكل هالرقى والانسجام مع الحياة
تحية من القلب الك❤
فعلاً فيديوهاتك جرعات وليست فيديوهات للتسلية ممتن الك
الصدق ماشاءلله انت من الاشخاص المؤثرين فينا جدًا جدًا ومافيش فديو قد بسرته لك وما فادني ،شكرًا لك من الاعماق للأعماق💕
ما شاء الله تبارك الرحمن شرح بالتفصيل لأساسيات الكتاب دون تحريف
بالتوفيق إن شاء الله
افضل صانع محتوى في الشرق الاوسط ❤❤❤❤❤❤
تشوفه تزيد حصيلتك اللغويه وتزيد معلوماتك والفااااائدة ومنتبه للغه العربيه وممتع شكرا قناتك هذي ودوباميكافين جميله واعتبر القوت الي اشوف فيه وقتي المفضل ♥
ناصر للعقيل لا يفشل أبدا في تحسين مزاجي و تشجيعي لمواصلة رحلة تطوير الذات ،شكرا لوجودك معنا💚
هل تسمعي صوتك الداخلي ويتحكم فيكي ويقودك
ناصر معك حسن القحطاني. فعلا مريت بالحالة هذي وتعمقت فيها وعلنت الحرب عليها واكتشفت افي فيه صوتين الداخلي في الجسم سميتها صوت معمور وصوت مدمور الصوت المدمور الي يتبع صوت لشيطان وصوت العمور صوت الروح هو صوت الصحيح 👍🏻♥️
والله قناتك غيرت تفكيري ٣٦٠ درجه وبقيت احب القراءه والكتب بسببك❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انسان مثقف استفدت منك اشياء كثيرة وغيرت من نفسي ........ شكرا ناصر
من قبل فترة استوعبت اني كنت اجلد ذاتي لمدة سنين ومجرد ما استوعبت حاولت اعدلها ولي ٦ اشهر بادية وشايفة فرق كبير بحياتي ونفسيتي! فعليا جودة حياتك من جودة افكارك
كيف ممكن نستفيد
ما أجمل هذه الحلقة❤️❤️
شكرا دائما على وجود شخص مثل ناصر في هذه الحياه، انت قدوتي رغما عن انف غروري، وانا اتمنى ان اكون في يوم من الايام ناجح مثلك وكاسب قبول وحب الناس.
﴿ ᷂آللّهُمَّ،صّلِ،وسَلّمْ،عَلۓِ،سَيّدنَآ،مُحَمد ﴾
ويستمر ناصر العقيل في الإبداع أين ما وجد 🤍 الحلو ان كل كلامه او معظمه عبارة ع ترتيب لأ لأفكارنا لداخلية اللي اصلا نعرفها و ندركها ..بس نجهل كيفية الاستفادة منها او التعامل معاها 😇
إلى الأمام ناصر 💪🏽😇🔐
For those who might be interested, the original book in English is “Chatter” by Ethan Kross 😊
Btw he had wrote that in the description
شكراً ، لأن هذا الفيديو فتح عندي آفاق من الأفكار.⚡️🫰
ياشيخ وربي انت سعاده 😂😂😂😂😂😂😂😂🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
واخيرا ياناصر عمل حلقة عن معاناة الصوت الداخلي ❤هذا ماكنت اعاني منه دائما صوتي الداخلي يغلبني وناصر انقذني😭💔 بس ناصر حاسه مو متحمس لان ماتت نانته
تخلصت من افكار صوتك الداخلي المزعجة ولالا؟
@@_https__founder من الصعب التخلص منها وليس سهلن
@@abohasan_ صح ولما تتابع الفيديو كامل هتعرف كيف تسيطر عليه وما تخلي صوتك الداخلي يحطمك، موفق ان شاء الله
صوتك داخلي سندك الوحيد تصالح معه كفاء ان تكون ضحية لربها هو ضحية ولست انت
يعني لازم استمعله واجعله يقودني
الفديو الذي بحثت عنه كثيرا ❤💫
هل تسمعي صوتك الداخلي ويتحكم فيكي ويقودك
@@IslamAlsawalmeh-te8zb ايه اتبعه ديما
@@hafsachahid-gc1ln كيف صوتك الداخلي شو يقلك
ناصر العقيل العظيم جدا من اكثر الشخصيات اللي غيرت تفكيري للاحسن ، جزاك الله خير
الحلقه هذي تحففففه تستاهل الواحد يحفظها ❤
جودة محتوى عالمية ❤❤
ناصر انت شخص فريد
ناصر انت غيرت حياتي وطريقة تفكيري بكثيييييييير اشياء .. شكراً لك
شكراً ناصر ممتن الك مدى الحياة الفيديو اجة بوقتة شكرا شكرا من اعماق قلبي على محتواك المفيد والثري ومواضيعك واسلوب طرحك الرائع ومساعتدك لنا في كثير من مواضيع ومشاكل الحياة في كل مرة تنزل فيها شكراً❤
اليوم كنت عم أحس بشعور إكتئاب و عم ادعي لربي أني أطلع منو بس كيف اطلع منو ما بعرف رحت اليوم بالصدفة شفتو لهاد الفديو فقلت شوفو ممكن يكون مفيد بس طلع هو الحل للمشكلة اللي عم عاني منها سبحان الله و الحمدلله على كل شيء
يعني عندك صوت داخلي وكنت مطنشه بس شفت الفيديو لقيت الحل وصرت تسمع له
أمر لاحظته في نفسي وفي من حولي..
أن من ينفع من ماله يزداد ماله
ومن ينفع من علمه يزداد علمه
ومن ينفع من رحمته يزداد رحمة ورفقاً مع الوقت
ومن ينفع بذكائه يزداد ذكائاً وعقلا
وان من ينفع بطيبته وأخلاقه يزداد طيباً وخلقاً
كل شي تريدة يكثر ويزداد عندك أكرم الآخرين به ولأنك لست أكرم من الله سوف يزيدك الله كل ماتنفق.
كل صفة جميلة فيك تريدها تزداد وتنمو انفق منها فالخير
_١٥
سلام عليكم عملنه قناه top 10 بالعربي قناه عربيه تقدم لكم محتوى متنوع حقائق ومعلومات غريبه داخل القناه ❤️🎉
بارك الله فيك أخي الكريم اخي العسل و جزاك الله خير الجزاء على تقديم النصائح و الإرشادات و تغدية عقولنا شكرا شكرا لك
ربي يوفقك ع كثر الفائدة الي ناخذها منك شي خيالي والله يخليك تتغير 180 درجة شكرا دوباميكافين 💙
حماس واستعداد 💥💯
فرحت لمن شفت هذا الفيديو هواي اعاني من الصوت الداخلي وطول عمري اعتقده حاله مرضية ولكن للاسف الصوت الداخلي هو اللي يشتت لان دايما يتطرق لمواضيع بعيده عن المهمة الحالية 🎉
من اروع م سمعت صراحة اول مرة اتابع فيد وانا مبتسمة الله يعطيك الف عافييية تستاهل الف لايك ❤ ومتابعة ❤
الله عليك ياناصر بصراحه ڪل فيديو استفيد منه واسلوبك جداً مقنع و يعجبني اتمنى تكثر فيديوهات وان شاء الله ربي يكتب اجرك على انك تنفع الناس بعلمك 👍🏻
كنت احتاج هذا المقطع وطلع لي❤❤❤
اعاني من هالشيء لما اكون بالمدرسه ويكون وقتي اقرا او اجاوب اصير انسى بسبب صوتي الداخلي واقول كلام غريب واتوتر وبسبب هالشي نزلت درجاتي
صدق دايم ما اتحمل البودكاست الطويل ويكمل 4 دقايق بالكثير واطفش بس هذا غييير وما تمنيت ابد يخلص ، اشكرك لاني كنت احتاجه .
انا بكلم نفسي كتير وبعمل مع نفسي خطط كتير وبستمتع بمناقشه نفسي وسعيده بنفسي هي الوحيده الي صحبتي وكاتمه اسراري😂
وانا ❤
سلام عليكم عملنه قناه top 10 بالعربي قناه عربيه تقدم لكم محتوى متنوع حقائق ومعلومات غريبه داخل القناه ❤️❤️
شكلو انا وانت معنى متلازمة جوسكا
ومبتخليش انااااام 🙂
رااائعة ...شكراااا على هذه الحلقة المهمة الاكثر من رائعة ...
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
صلوااااااااات على محمد
اللهم صل على محمد وأل محمد
عليه أفضل الصلاة والسلام
ليش تاخذ لايكات على حساب الدين
@@abohasan_الراجل بيقول صلي على النبي مقلش حط لايك
اللهم صل على محمد وآل محمد
3:33 النصيحة المهمة الي الكل لازم يطبقها اذا يريد النجاح طبعا ❤
يعني لازم اسمع صوت داخلي واجعله يقودني ويتحكم فيني
احبك يا اخي واحب شرحك مستمتع بكل شي تقدمة فشكرا لك ❤
جزاك الله خيرا على مجهوداتك الجميلة❤
اعتقد انو الصوت الداخلي كما سميته أنت و لنقل انه التفكير عموما, مو شيء جيد دوما حتى لو كانت الافكار جميلة و ايجابية بس لما تصير تتكرر كثير و يتحول الامر الى فرط تفكير اللي يخلي الانسان غير قادر على التركيز في اي وقت حتى اثناء الدراسة يصير الامر مرهق جداا
كلام صحيح
انا بدخل ف الحاله دي لما بعمل ورد الذكر سبحان الله بيفتح عقلي و يهدي نفسي و بعدها تتفتح الأفكار كالورد ❤❤❤❤
شكرا لك لكونك و كلامك سبب في تغيير حياة الكثير وطريقة تفكيرهم ❤❤❤❤
احلى شي اسمعه وانا بالنادي ✨ كل الشكر
حلقة راىْعة ❤❤👏
انت فين من زمااان ♥️♥️
دائما في كل صلاه بدعي ربنا يمنع الأفكار وهذا الصوت اللي بيخليني اعمل الحاجه 25% جوده واخييراااا
"الحمد لله"
سلام عليكم عملنه قناه top 10 بالعربي قناه عربيه تقدم لكم محتوى متنوع حقائق ومعلومات غريبه داخل القناه ❤️❤️
كيف هو الصوت وهل تستمعين له أعطيني أمثله
فعلا شي ضروري ان الانسان يعرف يتعامل مع مشاعر وافكاره حلقه رائعه👍🏼
نبدي على بركه الله بصلاة على محمد وآل محمد 🌺
شكرا من اعماق القلب على النصيحة التي لا تقدر بثمن ⚙️
الموضوع محمس 🔥🔥😍
بس ناصر حاسه زعلان لانه فقد نانته
@@abohasan_ اشيعني نانته؟
@@Amteaz2005 يعني جدته
شكراًٖ ناصر، فعلاً الحلقة بوقتها
شكرااا لك إبداعك لامحدود كلامك بالصميم يسلم بئك ودماغك ياشيخ ايه الحلاوه ده🫶🏻🫶🏻
الله يجزاك خير دائما يااارب ❤❤
صلي على النبي ❤️
للتصحيح صلِّ على النبي 👍👍
شكرا من القلب الك يا ناصر والله يجعله في ميزان حسناتكم انت والشركة المتعاونة لبث هيچ مواضيع مؤثرة حساسة من ارض الواقع لجواب هواي اسئلة اني وغيري محتاجيها ..شكرا جزيلا ع هذا الفيديو اللي احسه رسالة من الله لي لاني وبشدة وبصورة ملحة اعاني واتالم من هذا الموضوع وبالاخص بالفترة اللي انهاريت بيها نفسيا ..فشكرا جزيلا لك وللكادر اللي معك 🔥.
هل تسمع صوتك الداخلي الي في مخك ويتحكم فيك انا اتجاهله هل المفروض اتجاهله ام ارد عليه وامشي معاه اتبعه ؟
موضوع جدا رائع
كل الشكر والتقدير ❤❤
بالمناسبة اشتقت الى دندناتك الجميلة لان صوتك بالفعل يوصل مشاعر رائعة أحبك في الله
فعلا موضوع راقي ✨
سلام عليكم عملنه قناه top 10 بالعربي قناه عربيه تقدم لكم محتوى متنوع حقائق ومعلومات غريبه داخل القناه ❤️❤️
حلقة ممتعة و رائعة جدا اعجبني الموضوع صراحة موضوع مش الكل يركز عليه لكنه مهم جدا و شكرا لك على هذه المتعة و المعرفة 🤍
لا تنسى قناتك دوباميكافين اشتقنا لك😂❤
احس انك صوماليه 😊
@@maher.5 لا مغربية😉🤍
ياساتر ع الحلقة والكلام اشكرك ياعسل
أحلى جرعة دوبامين شكرا لك يا دوباميكافيين❤❤
دائما بكل فيديو حاول ان تكتب شيء يفيدك في اخرتك
قال رسول محمدﷺ((البخيل من ذكرت عنده فلم يصل عليه))
خلوا لايكات صدقة جارية لي ولك حتى الجميع يرونه🖤
سلام ..عليكم عملنه قناه top 10 بالعربي قناه عربيه تقدم لكم محتوى متنوع حقائق ومعلومات غريبه داخل القناه ❤️🎉
دٍآئمًآ مًسِتٌعٌدٍوٌنِ وٌبًکْلَ حًمًآسِ❤❤
سلام ..عليكم عملنه قناه top 10 بالعربي قناه عربيه تقدم لكم محتوى متنوع حقائق ومعلومات غريبه داخل القناه ❤️🎉
شكرا لك يااخي العسل على هذه القناة الرائعة افدتنا ومتعتنا شكرا❤
من خلال متابعتي لك اشوف انك مرهق اتوقع انك سويت اكثر من حلقه في نفس اليوم وهذا الشي مبين في ملامحك اتمنى انك كل يوم حلقه لا ترهق نفسك
انا بحبك يا بوكافيين و دحيح و تاني اقصدي كلكم يعاني.😘😘
الله يرزق كل محتاج يارب العالمين 🥰🤲🤲
🤲🏻امين
الله يبارك فيك ويجزيك الخير ويوفقك ويكتر من امثالك 🙏🙏🙏💛💛💛💛❤️❤️❤️
صوتى الداخلي قالي ناصر هاذا كنز ونصائحه ثمينة للغالية مشكور أخي 😊
الموضوع رهيييب😭👌 شكرا على مجهودك الطرح الجميل
سلام عليكم عملنه قناه top 10 بالعربي قناه عربيه تقدم لكم محتوى متنوع حقائق ومعلومات غريبه داخل القناه ❤️❤️
اشكرك استاذ ناصر.. حقيقة كتير استفادت منه
خاصة من قناة دوباميكافين..❤❤❤
سلام عليكم عملنه قناه top 10 بالعربي قناه عربيه تقدم لكم محتوى متنوع حقائق ومعلومات غريبه داخل القناه ❤️❤️
دوما رائع يا ناصر.. بوركت وزادك الله توفيقا
انت عظيم جداااا...كل الحب