Giorgio Nardone - Mangia Muoviti Pensa Ama. Realizzare la fitness mentale e fisica
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- čas přidán 6. 09. 2022
- Mangia: perché la salute dipende in gran parte dall'alimentazione.
Muoviti: perché per sentirsi bene bisogna essere attivi e non passivi, in movimento nel senso più ampio del termine
Ama: perché non si può essere felici senza provare piacere e vivere con passione.
Pensa: perché?
- È disponibile in tutte le migliori librerie e digital store il testo “Mangia Muoviti Ama” scritto da Giorgio Nardone insieme a Luca Speciani, acquistabile al link: www.amazon.it/Mangia-muoviti-...
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Dottor Nardone per quanto mi riguarda nn solo nn la trovo noioso ,ma lei ogni volta è una scoperta una rivelazione...un genio.. io ho una profonda ammirazione per lei e per i suoi collaboratori...grazie di questa lezione..a presto buona serata...
In una società che ci inganna facendoci credere che tutti possiamo essere supereroi è indispensabile una voce come quella di Giorgio Nardone che con innegabile competenza ma soprattutto buonsenso e misura ci riporta a obiettivi raggiungibili e sostenibili. Una guida per tutti.
Molto interessante Professore, quello Che lei sta' dicendo...Io l'ho scoperto col tempo quando mi sono fermata ed ho iniziato ad ascoltarmi veramente
Meraviglioso!!! Grazie per questi video!!!
Grazie Professore 🤍
Grazie parole preziose
sarebbe bello prof un video sulla mente coscienza.. subconscio e conscioe.. ego... sé.. tutti questi strati e substrati che inducono in errore
Prof., grazie sempre 🙏🏻
Grande Giorgio.
Carissimo Professore grazie infinite per l'interessante lezione che condivido
45:42 c'è un video su questo?
Ma nel digiuno non c’è restrizione
E non si fa fatica ne si mangia di più bisognerebbe sperimentare prima
Sono d' accordo su tutto, ma mi rende perplessa il fatto di poter mangiare a volonta' nei tre pasti principali tutto cio' che mi piace . Ma se io non faccio altri spuntini e mangio cio' che fa parte della mia golosita' nei pasti principali, che dieta faccio ? Quella all' ingrasso ?🤔
Qualcuno ha trovato l'articolo di LANCET a cui fa riferimento Nardone?
"Siamo quello che facciamo ripetutamente, ma l'eccellenza è un atteggiamento che abbiamo nei confronti della vita " Aristotele
"Tutto ciò che è assoluto appartiene alla patologia" Nietzsche
Quindi quando si raggiunge l'omeostasi dopo un certo tempo, il corpi non ne trae comunque più piacere, e le cose xhe prima facevi amandola non ti risultano più interessanti causa ottundenza. Quindi si ritorna da capo. Per me manca qualcosa di altro, cge a tutt'oggi non abbiamo scoperto. Buona giornata.