Solusi Sakit dan Pegel di BELIKAT
Vložit
- čas přidán 7. 06. 2022
- ⚾️ Beli Rehabilitation Ball= www.tokopedia.com/theindophys...
--
Di video ini saya akan menjelaskan penyebab kekakuan, rasa sakit dan pegel-pegel di sekitar punggung / tulang belikat, dan akan memberikan beberapa gerakan rehabilitasinya. Semoga video ini dapat bermanfaat dalam mengurangi rasa sakit dan pegel-pegel di belikat anda
--
Jika kalian merasa video ini bermanfaat, jangan lupa SUPPORT CHANNEL ini dengan membeli merchandise dan produk2 kami=
📖 Buku Squat Clinic Disini= tokopedia.com/theindophysio/s...
🏃♂️Stability Band= www.tokopedia.com/theindophys...
👕 Merchandise:
-www.tokopedia.com/theindophysio
-www.theindophysio.com/stores
💻 Visit Our Website: www.theindophysio.com
📷 Follow on Instagram: / theindophysio
--
Untuk Online / Offline Consultation atau Pertanyaan Lebih lanjut, bisa menghubungi:
📧 TheIndoPhysio@gmail.com
@TheIndoPhysio (Instagram)
-
Andy Widjaja DPT adalah seorang Physiotherapist + Strength Coach lulusan Australia yang mempunyai hobi latihan beban, exercise dan berlari. Spesialisasinya adalah tentang rasa sakit, gerakan dan peforma ketika bergerak dan beraktifitas. Ketika anda mempunyai masalah dengan suatu gerakan, aktifitas dan olahraga, jangan ragu untuk menghubungi kami.
Alhamdulillah...
Terimakasih ilmunya dokter sangat bermanfaat...
akan saya coba...
Trima kasih dok sdh mau berbagi ilmu nya semoga dokter sehat terus Amin🙏
Trimaksh pak Dokter ats ilmunya yg sangat bermanfaat..
😂😂wah istimewa sekali...
Baru Stretching sekali langsung berasa bedanya... ada bunyi kreket juga
Terimakasih bnyak dok...
Terima kasih atas penjelasannya Dokter yg baik. 🙏
Ini yang nama y ilmu yang bermanfaat.mantap 👍👍👍👌
Smg dg latihan cara ini rasa sakit sy cpt pulih.mksh dokter
Terimakasih atas informasi nya Dok
Sudah aku coba dan Alhamdulillah sembuh.👍👍👍
Mantap dok. Membantu sekalii❤
Sangat terbantu semoga chenel ini trus berkembang...
Channel yg penuh manfaat.. Terimakasih dokter atas ilmunya
Trima kasih dokter ilmunya..udah satu miggu sy sakit punggung..baru dari ulasan vidio ini sesuai penyebab sakit punggung saya terjawab..mantap dok🙏
Bagus penjelasannya dokter. Aku sdh mengikuti latihan2 yg dokter berikan dan smw berguna. Mksiiih
Trimaksih dokter ilmunya ini sngt membantu sy yg lagi sakit beikat
Trimakasih atas penjelasan dokter
Terima kasih banyak tutorialnya dok. Awalnya ga tau knapa tulang belikat saya sakit banget sampe sesak kalo bernapas dan waktu bangun dari tempat tidur. Udah coba dipijit terus bekam tapi ga ada hasil. Akhirnya nyoba searching di youtube dan ketemu video dokter.
Setelah ngikutin tutorialnya 3 kali dngan bantuan bola kasti akhirnya saya bisa tidur nyenyak dan bernapas lega. Sehat selalu dok🙏🏻
Sdah tdak kmbuh lgi kah?
I love you dok.. sangat membantu
Mantap ilmunya, sukses selalu pak dokter.. 👍👍🙏
PENCERAHAN YG SGT BERMANFAAT
Trmksh Dokter penjelasannya Tuhan emberkati.🙏🙏
Sembuh gak sakitnya kak
thanks u for vidionya sgt bermanfaat
Tank you dokter.....
Mksih DR sudah peduli ma kita" yg sedangerasakan sakit dan kaku di bahu 😪
Apa tembus di dada juga kk
mksh pak dokter pngrhnnya,krn aq jg sering skt ,hk hdr
Apakah kalian yg penderita belikat kiri merasa nyeri, panas, bahkan sampai keleher di sertai pusing gak? Terasa belikat kiri penuh dengan angin, kalau di urut pasti begah.
Sama kya yg saat ini aku rasain . Solusinya gmna
Iya sama apa yg sy rasakan saat ini
Sama
Iya kalo di regangkan prnafasan kaya keteken .
Iya, benar, ketika nyeri prnapasan sprti trganggu
Makasih banyak dok sudah mau berbagi ilmunya akan ku coba cara cara tuk mengurangi rasa sakit ku prakteiinn
Good, thank you dokter
Trimaksih dok,
Terimakasih dokter...
Terima kasih pak dokter atas ilmunya aku dah follow ya
terimakasih ya dok🙏🙏
👍🏻trimakasih dok atas ilmunya..🙏🏻
Trimakasih infonya dok🙏
Makasih dengan vidionya dok.
Terima kasih ilmu nya dok 👍🤝🤝
Makasih dok .akan saya coba,pas sekarang saya begitu.
Thanks Ko, pas banget advisnya. Sangat menolong, saya juga buy bolanya....
Trimakasih dok atas saran''nya aku sering bgni
iya dok saya sakit dh lama banget GK sembuh2 smpe skrg mudah2an aku dngn cara dok kasih ,trima dok infonya
Mksh dok ilmunya
Terima kasih dokter
Terimakasih dok
Terimaksi infonya dok
Allah hamdulila buah selasih dimajan burung kkatua,makannya capur sekoteng ,makasih atas ipormasi nya ya kk yang palihg gantehg.
Terimakasih Dok, saya sudah mencoba nya pkai bola bowling mainan anakku, syukur dlm semggu sembuh padahal sebelumnya buat ngangkat sakit bgt sampai tembus dada depan,bermanfaat banget
6
makasih doc
Trimakasih ilmunya dok sangat bermanfaat
Punggung gua Tinggi sebelah, dibagian Otot Trapezius /disekitar Romboid Major. Rasanya sampe ke tulang c1 c2 dan belikat ( Infraspinatus). HATI2 kalian kalau mau tidur bisa salah posisi semalaman dan salah bantal. Menyebabkan saraf terjepit yg menimbulkan penurunan power pada tangan .
Kalau naik motor jarak jauh susah dok untuk bagian kanan soalnya harus pegang gas terus
Makasih dok, bermanfaat
Great....
Tq Dok
Terimakasih dok.. Aq udh berbulan bulan skit.. Mw coba beli
Cakep !!!
Mantab dok
Mksh Dr ku
Terimakasih informasinya pa dokter
ternyata aku gk Sendiri ya selama ini d kolom komentar ini Aku baca² rata² keluhan yg sama ada yg sudah 4 th/5 tahun derita sakit sprt ini... Sy nyeri di belikat sebelah kiri ini sudah 12 th kurang lebih sudah berobat sana sini terapi segala masam tp blm kunjung ada kesembuhan. Setiap periksa ke dokter umum bilang nya dr lambung...Memang bnr jg sih sy punya sakit lambung jg, tp sy masih bingung sampai saat ini sy Sakit apa sebetulnya takut ke jantung karna sering terasa nusuk² sy sering sakit²an gara² sakit punggung kiri ini, mana Masih punya anak masih kecil lagi🥺😭😭
Sekarang udah sembuh belum
Sm bu saya juga mengalami seperti yg ibu alami, saya juga punya penyakit lambung dan insomia akut, saya udah berobat sini tak kunjung sembuh
Sya jugak sering sakit punggung bak dan jadi insomnia punggung sya panas bak kayak kbakar apalagi masih punya bayi
Sama' sy juga bgt, awal nx kan sy penyakit asam lambung , terus ko tiba" sakit dada, sampai belakang panas dan pedis,dan juga tulang belikat/ punggung kyk susa nafas, sampai" sll bingung sebenar nx sy in punya penyakit apa ya tdk sembuh" udh hampir satu taun🙏🙏
Saya juga kak.. Persis sama kayak kakak..
Makasih dok
Benar sekali dok ,,saya sering sakit belikat,,1 saya angkat barang kaya keseleo,,trs saya jg sering main hp sambil tiduran terlalu lama,, angkat keatas,, trimakasih atas penjelasannya dok,,
Makasih dok udah 1 bulan ini belikat saya sakit banget sampe ke tangan nyeri"
Sama bg , sampe ke tangan kiri ,menjalar juga dekat ketiak
Alhamdulillah sakitnya agak berkurang semoga besok langsung sembuh. terima kasih dok tipsnya tadinya saya mau nafas aja sakit apa lg batuk rasanya sakit sekali
Terima kasih atas penjelasannya ya dok...mudah2an sembuh...udah 3 bulan ngerasainya sakit banget dok
Sembuh blm kak saya jg sama
Mksih infonya
Trimakasih dok, sy lg sakit elikat kanan, lg ngikutin pake bola kasti
Dok kalo sakit iga (tulang rusuk) belah kanan gimana cara rehabilitasi nya dok akibat salah posisi tidur
Dokter gimana kalau yg sakit daerah leher tengkuk belakang.. apakah bisa PAKAI trik ini
Hi doktor saya alami skrg ni...tpi bila saya dirumah tak ada pulak kena..bila di office belakang bahu saya sakit lama2 jdi pedih..tu kenapa doktor?
Setelah saya mencoba ternyata sembuh sakit belikat ku
Mksih dok atas saran nya
Apakah ada obat untuk tulang belikat dok..klo ada dmn bs dibeli trims
Amin
Pakai botol sebesar yg di maksud di gantung dtembokdi kasihtali dan di gantung dan di isi air bisa hilang ko sakitnya.
Punggung atas tengah2 dekat bahu,sakit sudah 2 hari🥲,
Jadi sakit kalo menoleh,mendunduk susah dan terasa sakit,otot terasa tegang.
Makasih banyak dok..atas informasinya🙏
SANGATTT BERMANFAAT ilmunya,penyebab sakitnya dijelaskan secara detail.
Mungkin saya sakit belikat karna sering nyetir motor,dan pegang hp terus,terutama sebelum tidur.
Main hp saat tiduran.🤦♂️
dok mau nanya dok gimana cara pemulihan punggung sebelah kiri area bawah belikat yang kesemutan dok udh 2 mingguan blm pulih dok semenjak saya gym muncul penyakit nya dok
Sama seperti saya, awal nya kesemutan sekarang rasanya kyak panas kena koyo padahal gk do kasih koyo 😭
Betul sering balikat sakit pegel karna ngepel lantai nyetrikaa banyak
Sejak lama. Klo bawa motor lebih dari 30 menit.. pasti nyeri, panas... angkat tangan sakit.. ada yg sama kah ?
Iya, nih tpi klo lgi bawa r15 aja
Semua pertanyaan tidak dibalas sama dokter🤔🤔🤔😭
Wah bisa pek bola Golf tuh 😂
Saya sdh sakit punggung pinggang dan belikat sdh hampir 10 tahun,di karenakan ada penyakit penyebabnya, ankilosing spondilosis autoimun, makin hari makin rasa depresi menghadapi ujian dari yg kuasa
Sewaktu saya ke dokter dia menjawab akibat asam lambung naik. Menyebabkan sakit tulang belikat, gigi, atau kepala.
Pakai bola tenis bisa dok?
Bapak saya kena struk sebelah kiri dokter..3 tahun..selalu pegal/ nyeri di bawah belikat..apakah ini cocok dilakukan? Trims
ad ilmu sy dah 4hri sakit belikat sampai tgan dn dada t
Dok...sy sering sakit belikat,leher dan tngan kanan terasa sakit bngt ...apa penyebabnya donk
Dok klw sakitnya di jari-jari dan pergelangan tangan apa obatnya
Klo kambuh nyerinya luar biasa..GK bs aktivitas jg..
Sudah sembuh bang?
Sakit sy sdh hampir 2 thn ,, skrg kepala sy jd ikutan sakit apa itu penyebabnya nya ya dok?
Oo itu penyebabnya & cara mengatasi saya sering seperti itu🤔
2minggu sudah sakit banget sampe leher lengan tembus dada masyaallah sakit banget
Sangat membantu saya udah hmpir 2 tahun sakit punggung kiri..masih bloM sembuh
Semoga dgan ad y penjelasan ini bsa mengurangi bahkan penyakit say sembuh.🙏🙏
Saya ngegym dok suka main bahu ,Uda lama sakit kemana saya berobat ke dokter apa ya dok ?
Dok kalau bergetar2 itu sakit apa ya,belakang pungung
Apakah bisa sembuh sendiri itu pegal linu nya dok
dok,otot saya nyeri banget skitar belikat kadang sampai siku ketika kena angin(naik motor)atau kipas angin,tp klo diam dtempat nyeri itu hilang,
Apa bolanya terapinya keras ato agak kenyal dok..??
Akhu juga skt,bahkan sampai kepinggang,dan gak nyaman tp akhu minum calsium+vitD3 alhamdulillah udah gak begitu sakit lagi mudah2 minum 1 bulan sembuh total
merk nya apa ya kalo boleh tahu🙏
Ia mereknya apa ya
Aku jg dh brp hari ini sakit bagian itu ...awal mula aku di vonis aslam
Pake bola tennis bisa?
Mksh saran2nya sy sering sakit awal mula dada tembus punggung centongan kalo mandi cape tegang marah pasti sakit
Doc, kalau saya mau ke dokter dgn keluhan seperti ini , tepatnya ke dokter spesialis apa ya?
ortopedi