SAKIT TULANG BELIKAT? LAKUKAN 3 GERAKAN FISIOTERAPI INI (area punggung atas)

Siapa nih yang sering merasa sakit di area tulang belikat tepatnya punggung atas?
Apa ya kira2 penyebabnya?
Ya, postur yg buruk bisa menjadi penyebab utama sakit di tulang belikat
Sehingga menyebabkan otot di sekitar punggung atas menjadi kaku
Yuk lakukan 3 gerakan ini setiap hari, untuk mengatasi sakit tulang belikat!🥰
#fisioterapi #sakittulangbelikat #nyeri tulang belikat sakit punggung atas, sakit tulang belikat, nyeri punggung atas

[@Agus-fi7mx]

Hadir nyimak,,

[@sariah1980]

Aku lagi sakit pinggang bagian samping kiri ditambah belikat kanan sakit kalo tidur pas mau balik badan sakit

[@alfianjunaidi9950]

Terimakasih Dinda infonx sangat bermanfaat sekali❤❤❤

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@mateussarmento6908]

Terimakasih mbak Dewi, atas latihan petunjuknya.

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@elsihariyati7795]

Terima kasih mbak, saya sudah praktekkan dan sangat menolong. ❤

[@TrisnadewiFisio]

Syukurlah, Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@elindarmayanti5941]

Terima kasih banyak kak,semoga kk sehat selalu

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@Agus-fi7mx]

Terimakasih

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih kembali, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@user-qp9kx3ld5y]

Mantap sih ini

[@TrisnadewiFisio]

Terima kasih, semoga sehat selalu ya. Yuk bantu share video ini ke keluarga atau kerabat yang membutuhkan agar dapat membantu lebih banyak orang

[@IrfanAnggi-dl8sy]

Kak solusi otot paha belakang samping terasa hamstring tapi pada posisi tertentu kak solusi nya gimana

[@Wahyok_Daily]

Hwahhh pas lg ngalamin, dri kemarin udah sakit oii😢😢

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@Wahyok_Daily]

@@TrisnadewiFisio sangat bermanfaat dan membantu kakk.. Semangat terus bikin konten edukatif nya kak, Terima kasih banyak 🙌🙌

[@iinsuriin5322]

Kak klu belikat q sebelh kiri pegal jg ada sensasi panas kdng sampai kaku semua pungung bahu sampai leher,,kira2 knp y

[@TrisnadewiFisio]

iya itu artinya otot trapezius nya tegang, bisa di lakukan latihan di video

[@dadangsuherman6522]

Betulan sakit

[@TrisnadewiFisio]

Halo, bisa lakukan gerakan gerakan berikut sesuai dengan batas rasa sakit yang dapat ditoleransi atau jangan terlalu dipaksakan, lakukan latihan pada pagi ataupun sore hari, semoga dapat membantu dan lekas sembuh ya, terima kasih.

[@dadangsuherman6522]

@@TrisnadewiFisio terimakasih saya selalu nonton video nya

[@rizkyseptian5492]

Kak sakit pinggang karna disc bulging boleh ngegym gak?

[@TrisnadewiFisio]

bisa, hindari gerakan membungkuk dengan beban ya, seperti dead lift

[@rizkyseptian5492]

@@TrisnadewiFisio terima kasih