Cómo Quemar Grasa Abdominal, Dominar las Planchas y Optimizar tu Entrenamiento
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- En este episodio, desglosamos algunas de las preguntas más comunes sobre fitness y salud.
¡Descubre los secretos para optimizar tu rendimiento físico en este episodio!
00:55 Consejos para "quemar" grasa abdominal
05:06 Trucos para hacer más planchas
07:36 Rutinas para comenzar a correr
11:34 Mejorar en el HIIT
17:00 Como armar tu propia rutina de entrenamiento
19:53 Juego: Sin repetir y sin soplar
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