JAK SE ZBAVIT AKNÉ | Moje zkušenost & co mi pomohlo
Vložit
- čas přidán 12. 02. 2019
- V dnešním videu vám povím o mém trápení s akné a podělím se s vámi o pár rad, které mně osobně v boji o hezkou pleť pomohly. Doufám, že alespoň pro někoho z vás bude tohle video nápomocné a pupínků se zbavíte jednou provždy! Nezapomeňte dát like a odběr a rozklikněte popisek pro víc informací:
ZÁSADY:
- !! najít příčinu a vyléčit ji (pozorovat, co dalšího se v těle děje, není od věci si nechat udělat hormonální testy - pozor na PCOS, krevní testy a podobně)
Mně na moje hormonální problémy, které mimo jiné způsobovaly akné, nejvíc pomohla akupunktura v kombinaci s bylinným přípravkem Femigard.
- zdravý životní styl : zdravá a vyvážená strava, omezit nebo úplně vyřadit zpracované potraviny, mléčné produkty a cukr, pít hodně vody, vyhýbat se stresu (vím, že se tomu člověk často prostě nemůže vyhnout, ale snažte se to vyvažovat třeba meditací, časem pro sebe, četbou, čímkoli, co vám dělá radost), pravidelně cvičit
- pravidelná a kvalitní péče o pleť, mně osobně se osvědčilo, že méně je více, osobně používám čistící gel Soskin a krém Cetaphil - bit.ly/2SunNfF
- pár zásad - pupínky mačkat jen tehdy, kdy jsou "zralé", vždy mačkat po vyčištění pleti a s papírovým kapesníčkem. Nesahat si na pleť, pravidelně měnit povlak na polštáři a tak podobně :)
- doplňky stravy, které mohou pomoci - zinek, vit. A, E, C, pupalka dvouletá, maca, probiotika (prebiotika), omega-3, skvělý článek o tomhle tématu - www.wellandgood.com/good-look...
Já sama dlouhodobě beru pupalku - bit.ly/2NaWlOh a zinek - bit.ly/2N8iiNW
Léčbu akné a dermapen (mikrojehličkování) jsem podstoupila v Genesys Medical :)
--------
Pár zajímavých článků a videí:
• 4 Secrets to Get Rid o...
• Say Goodbye to Acne: D...
www.healthline.com/health/ant...
www.self.com/story/adult-acne...
----------
Sledujte mě na sociálních sítích:
INSTAGRAM:
/ marketafrank
BLOG:
marketafrank.com/
FACEBOOK:
/ marketafrankofficial
---------
Video není sponzorované.
Markétko děkuju právě procházím akném a hodné jsi mi dodala sebevědomí a doufám že mi ty tvoje tipy pomůžou mám tě ráda
Miluju tvá kecací videa 🙈 super video 💕
Markétko, strašně pěkně pojaté video. Souhlasím snad skoro se vším, co jsi řekla a hlavně celkově s tímhle holistickým přístupem. Mám už tak tři roky akné podobné jako na těch tvých fotkách (bývalo i horší) a už jsem také ve věku, kde to nebývá moc běžné. Každopádně, v poslední době se to pomalu ale jistě zlepšuje, především hlavně kvůli používání celkově pouze přírodních produktů, veganská strava mi hodně pomohla, stejně jako vlastně skoro všechno, co ve videu zmiňuješ, takže díky za něj a věřím, že mnoha lidem pomůže, protože je tam řečeno snad vše potřebné. U mě je teda právě, jak zmiňuješ akné způsobeno asi hlavně skrz zažívání, hormony a především teda psychiku, je neuvěřitelný, jak moc může zasáhnout do našeho fyzického zdraví. Jinak ještě pokud by to někomu pomohlo, tak jsou úžasné bylinné produkty od Energy, určitě stojí za to vyzkoušet. Jsem moc ráda, že už máš pleť v pořádku, věřím, že ta moje je už snad také na dobré cestě a všem ostatním, co na video koukají a mají podobný problém přeju hodně štěstí, protože věřte, nejste v tom sami. Krásný den! :)
Moc dobře se tě poslouchá a tohle video se mi teď hodí, děkuju
Měla jsem akné zhruba ve stejném rozsahu jako ty, roky jsem se toho snažila zbavit, ale je to běh na dlouhou trať. Naštěstí mám úžasnou kosmetičku, která si prošla tím samým a díky tomu si vybrala svoji práci a snaží se lidem pomáhat. Díky ní jsem objevila kosmetiku Janssen, která je super a nedám na ni dopustit. Co mi ale nejvíc pomohlo je gel na akné MASK plus- ta věc je zázrak. Moje kosmetička na ni narazila a komu z nás ji doporučovala, tak zatím fungovala. Je potřeba to doplnit hodně hydratačním krémem, ale opravdu to dělá zázraky. Na kožní mám stejný názor, člověk dostane kortikoidy a po dobrání se vše při sebemenším hormonálním výkyvu vrátí zpět. S čím bych naopak byla opatrná jsou peelingy. Dát peeling, který obsahuje částečky, na akné funguje jako "vzít ty záněty a roztahat je po obličeji". Za mě rozhodně radši chemický, nebo ideálně ovocný peeling z rukou odborníka. Také jsou super produkty od značky Renovality. Dělají přírodní oleje (dá se s nimi i odličovat) a mnoha lidem to na akné pomohlo, já sama mám jen pozitivní zkušenost. Na rozdíl třeba od drahé kosmetiky z lékárny. Chce to zkoušet a jak zmiňuješ, najít si pár produktů, které člověku sednou. Na značce nezáleží, jen bych zmínila zásady mojí kosmetičky, které si myslím, že fungují. Pořídit hydratační krém který není konzervovaný v ropě (aby nebylo ve složení paraffinum-liquidum) a odličovat něčím co nepění, aby se pleť nevysušovala (nesmí obsahovat např.: sodium laureth sulfate). Snad bude aspoň pro někoho můj příspěvek přínosem :-)
Ahoj. Akurát dnes som zažila ten pocit, že mám strašnú pleť a že nikdy nebudem mať peknú pleť, veľmi zle som sa cítila. Ďakujem za tvoje rady a tipy! ❤😘
Proste TOP ! Užasna, krásna, dokonalá mám ťa moc rada ❤👑😍
Děkuju 🙏🙏Nejlepší video o léčbě akne, co jsem snad viděla. 😊
Tohle video je fakt super. S něčím sice úplně nesouhlasím, ale i jsem si něco zajímavého odnesla.
Děkujuuu!! Úplně náhodou jsem na tvoje video narazila a bože, je to naprosto přesný...ty pocity všechno. Jen mě to potkalo az ve 26, po rozchodu, stěhování, stres v práci a vše dohromady. Snad se to už pomalu lepší, tukam, ale člověk musí být opravdu trpělivý. Diky za hromadu skvělých tipu, některý určitě vyzkouším - hlavně tu pupalku a zinek. Měj se krásně :) E.
Zase super video.Tvoje videa mě strašně baví.A navíc mi i něco předají.❤
Strašně moc krásné video ❤️
Ahoj, tohle video je skvělé. Já mám akné taky. Ale používám přírodní krém na akné a je to vždy lepší. Tak jsem vždy ráda. Tvoje video mi vždy zlepší náladu😊
Markétko, tohle je moc krásný video, moc mi pomohlo❤. DĚKUJII😘
Super video, na které jsem se dlouho těšila. Mně také pomáhá maca, vitamin D. Doporučuji si také pravidelně čistit telefon, protože si ho přikládáme na pleť.
Máš strašně hezká videa🖤🖤🖤
S teba vyžaruje taaaky pokoooj... máš veľmi príjemný hlas❤️😊
Děkuji za rady na akné. Moc krásné video jako vždy.
Markétko, gratuluji, že boj s akné vyhráváš. Úplně chápu o čem mluvíš, jak ses cítila/cítíš. Mě pomohly stejné věci, jako tobě. Je to hlavně o tom poznat a naladit se na své tělo, zjistit, co potřebuje a co nechce. Tak já například vím, že nemůžu používat zubní pastu s fluorem, ráno nemůžu snídat müsli, nepoužívat kosmetiku s alkoholem. Souhlasím s vysazením mléka, nešahat na obličej a doplňky stravy. Měj se krásně.
Děkuji tohle video mi moc chybělo. Skvělý video s mám tě ráda ❤️❤️❤️❤️
Markétko je to jako kdyby si mi mluvila z duše, mě asi nejvíce pomohlo se se sebou vyrovnat a přestat řešit co si myslí ostatní a přestala jsem se stresovat❤ děkuji za rady❤
Dekuji za tohle video hodně si mi s nim pomohla😍😍
mooc pěkné video :) dost věcí z tohoto videa určitě vyzkouším mooc děkuji za skvělé typy :)
Skvelé Markétka. Máš pravdu. Mlieko je šialené pre pokožku. Ked som vysadila mliečne produkty, respektíve eliminovala na minimum - prestali sa mi tvoriť vyrážky na tvári. To isté platí o cukre.
Nádherně se posloucháš!! Moc by mi pomohla PÉČE O VLASY, protože ty tvoje jsou úžasné✨
skvělé video moc ti za něj děkuju 💘 jinak úplně tě chápu a rozumím a máš velkou pravdu v tom že kdo si tím neprošel nemá představu jak moc to bolí fyzicky i psychicky
a jsi hrozně krásná 💘
Hodně ti děkuji za video💛 Akné mám už od 12let a bylo mi též hodně nepříjemné být s lidmi nebo jít ven, naštěstí jsem přišla na věc co mi akné spouštělo a to byl cukr, hodně mi pomohl Cicapair krém, který je vyloženě na začervenání, který doporučuji. A ještě jednou bych ti chtěla poděkovat za typy.🧡
Super video) jsi šikulka, že to vše zvládla 👍 také jsem nedávno byla s pupinkama a byla to hrůza 🤦♀️ a k tomu ještě + 6kg a před půl roky jsem se do toho dala a začala používat vitaminy. Omega-3 je super 👍 Zink mě nijak nezašel( ještě od Solgar vitaminy: vlasy, nehty a kůže - jsou super 👍 zdravá strava a voda také musí být ) teď je vše v pořádku)
Super video a rady 😉 z mé zkušenosti nejvíc zabírá pít čistou vodu, nesahat na obličej, nemackat pupinky, jíst vegetariánskou stravu s omezením mléčných výrobků a mléko nepít vůbec, a v konecne řadě pak péče a mně se osvědčila značka SOSkin 😉
Si nádherná žena... a velmi mila ked rozprávaš
Ano ano a stokrát ano! Byla jsem těžký ekzematik a mléčné produkty plus cukr, stres a nepohoda jsou opravdu původci. Díky Markétko za šíření této myšlenky, kterou maloktery kožní lékař zná. To jsou sama antibiotika a kortikoidy, začarovaný kruh. Jsi skvělá :*
Konečně někdo kdo se zajímal o hloubkovou problematiku akné a uvědomil si že to není jen povrchová záležitost. Naprosto s tebou souhlasím a můžu jenom potvrdit díky vlastní zkušenosti :) Moc pěkný i uklidňující video :)
Ďakujem ti za toto video ❤ ja teraz bojujem s akné tak dúfam ze sa mi to zlepší 🙏🏻😔
Vždy jsem sice měla normální pleť, většinou bez pupínků (což mám genetikou). Tak jsem si i tak ráda pustila tvoje video. Jsi skvělá!
Dobrý večer, Zinek je velmi podpůrný i u lupénky, zjistilo se totiž, že lupénku způsobuje jeho nedostatek. Mně na akné pomohl Aknepur, asi za 2 měsíce jsem měla pleť krásnou a mám ji doposud. Já naopak nemohu žít bez mléčných výrobků a cukru. Ale spíš je spouštěčem stres. Markétko, jste krásná a máte můj obdiv. Přeji Vám vše dobré.
S akné se trápím už nějaký ten rok. Bylo mi tak 12-13, když to začalo. Letos mi bude 16 a pořád se s tím trápím. Vyzkoušela jsem spousta věcí, pokaždé to pomohlo jen na chvíli ale později to zase vylezlo. Děkuju ti, že o tom mluvíš takhle otevřeně. Každý den bojuji s úzkostmi a mé sebevědomí klesá. Bojím se ukazovat a nejraději bych zalezla a už nevylezla. Doufám tedy, že se na mě konečně obrátí štěstí a budu vypadat jako člověk❤️. Děkuji moc za rady 🙏🏻❤️.
Kráásnýý. děkuji moc
Užasné videjko ❤👑❤👑❤
Strašně moc děkuji za video 💗 já stejný případ jako Ty.. Nikdy žádné akné, vysazení antikoncepce a ta samá hrůza jako jsi měla ty :( jsem nešťastná, ale tohle video mi dalo velkou nadeji. Děkuji moc! :)
Skvelé video! ❤ Úplne súhlasím so všetkým, mám s tým taktiež skúsenosti, bohužial😕 Verím však, že som už na dobrej ceste a raz dosiahnem taký pokrok ako ty 💕 ďakujem za to, že robíš tvorbu, ktorá ma zmysel a môže veľmi pomôcť 💘
S tím mlékem máš naprostou pravdu, mě díky tomu zjistili alergii na kravskou bílkovinu a když jsem vysadila, pleť se mi zlepšila.
Ahoj, já naštěstí v pubertě ani teď v dospělosti na akné netrpím a jsem ráda jen mám mastnou pleť a tak jsem byla u kosmetičky na čištění pleti a zase si zajdu ke kosmetičce ona krásně pleť vyčistí. Jinak souhlasím se vším co jsi řekla ve videu... je pravda že životní styl a strava udělá s pletí hodně. Palec hore!! Ještě k té antikoncepci... já jí beru a pleť mám pořád stejnou to jsem ráda a tak se těším na video o antikoncepci. Těším se i na další tvá videa jsi super pozitvní žena!! ♥
S akné jsem bojovala minimálně 5 let a musím říct, že různé produkty mi nikdy moc nepomáhaly (a že jsem jich zkusila mraky).
Souhlasím s tím, že to má na psychiku neblahý vliv, obzvláště připojíme-li k akné ještě posmívání spolužáků (nic pěkného). Srovnala jsem se až na střední, kde jsem zvolila celkově jiný přístup a naučila jsem se používat nehorázné množství make-upu a pudru a já nevím čeho všeho :D (podle toho jak moc špatné to bylo).
Pro mě bylo nejlepší když, jsem přestala jíst čokolády, nutely, různé sladkosti, pít sladké nápoje a nahradila jsem je ovocem a čistou vodou, popřípadě vodou ochucenou troškou citrónky :)
Jakýkoliv pohyb je pro mě samozřejmostí a tak nemohu posoudit, ale věřím, že to jistě také pomáhá (minimálně s psychikou). ;)
Marketko,mam stejny problem,jako jsi mela ty. Jdes mi velkym prikladem a dekuji ti za tohle video. Urcite se na to zamerim . Preji ti krasny den 😊
Super,máte pravdu díky za video🎈🎈🎈🥇
Jo no ja mám cukrovku takže s tím inzulínem ... 👌😂 A ješte trochu Vice výkivú hormnoú a nálad
Markétko, to je bomba. ❤️🔥Naprosto chápu, jak jsi se cítila - měla jsem poslední dobou, hlavně minulý rok, hrozný problémy s kůží a trvalo mi spoustu let, než jsme zjistili, proč se to děje. Takže tu bezmoc a všechno okolo důvěrně znám 😣Jsem hrozně ráda, že už je tohle špatný období za tebou! Jsi jako panenka i v reálu. :)
Super video. Já bohužel s akné bojují už tak 2 roky. Hodně sportuji tak jestli to není z potu po tréninku. Byla jsem u kosmeticky a ta mi to jen mackala nic víc+masticky které nepomahaji. Žádná masticka nebo peeling nepomáhá. Zkusím pít hodně vody žádné cukry,mléko apd. Zkusím dat na tvé rady. Je mi fakt nepříjemné když se s někým bavím a místo aby se mi díval do oci se kouká na pupinky.
Pupalka je perfektná to máš pravdu. Objavila som ju nedávno a používam ju hlavne v čase PMS. Mne teda pomáha najviac s pleťou, ten priebeh PMS u mňa nejako nezmierňuje. Akné som tiež mala a presne ako si spomínala mliečne produkty a fast-foodove jedlá sa na jej stave podpísali dosť. U mňa aj príliš agresívna kozmetika s alkoholom, hlavne tá určená na mastnú pleť. U kozmetičky som bola tuším dvakrát akože fajn ale nevidela som nejako extra efekt. Mne zabralo najviac zmeniť stravu, vysadiť aj kávu lebo aj tá tú pleť zanáša a nahradila som ju zeleným čajom no a z kozmetiky používať viac hydratačné produkty.
Moc ti děkuju za tohle video. Mám stejný problém. Po vysazení antikoncepce začala být moje pleť vážně hrozná a reakce okolí ještě horší. Teď už se to pomalu zlepšuje. Zjistila jsem, že mi vůbec nesvědčí micelární voda. A hodně mi pomáhá pravidelně chodit na biostimulační laser.
Konecne jedna normalna zenska, ktora prisla na to, ze problemy s pletou treba riesit hlavne zvnutra. A este aj velmi pekna a neafektovana:)
Ja som zasadne proti mastickam a liekom od koznych lekarov a zial vela dievcat je pohodlnych to inak riesit, tak capu na seba a do seba kortikoidy. Pricom staci pouzit to, co nam priroda ponuka, tak ako zvnutra, tak aj zvonku. Nie nadarmo sa hovori, co mozes zjest, mozes si dat aj na telo. A cim menej zatazujes plet roznymi produktami tym lepsie. Moj osvedceny "docistovac" pleti je obycajna voda zmiesana s jablcnym octom. Hydratuje plet, ocot je antibakterialny a pomoze aj pri nejakej tej nahodnej vyrazke na pleti, krasne vysusi a vylieci pupacik. Denne ju pouzivam rano aj vecer.
A zaverom, ak nefunguje spravne travenie, ak nefunguje crevo, plet nebude nikdy vyzerat zdravo. Drzim palce, aby si bola co najdlhsie s pletou spokojna, zdrava a pridavala sem viac takychto inteligentnych videi.
Pokud je to Femigard od firmy Hemann, tak tu firmu založil můj dědeček :-) To, že firmu pak přepsal na milenku, která ho následně kopla na prdky je vedlejší :-D Jinak super video, všechno zkusím. Zdraví téměř 27letá fanynka s pletí puberťáka ❤️
To je mi líto, ale je dobře, že firma nezanikla a výrobky jsou nadále na trhu 🙂
Mega super video a jsi hodně moc sympatická ❤️
Gratuluji k uzdravení akné a za sdílení, je to inspirující a povzbuzující :) Jinak souhlasím, ze při pořádaném spoceni se pleť opravdu dobře vyčistí :)
Markétko, opět úžasně zpracováné videjko. ❤️ Já trpím aknem už od 12 v hojném počtu pupínků. Vyzkoušela jsem snad vše a za poslednich skoro 5 let mi nic nepomohlo dlouhodobě. Určitě děkuji moc za rady, doufám, že i mně pomohou! ❤️
Mě se akne začalo dělat už v 10
Ďakujem ♥
Moc mi tohle video pomohlo. Děkuji ti!
Tohle video moc oceňuji, už jen z toho důvodu, že jsi takhle veřejne odkryla něco, co tě v životě zasáhlo a bylo pro tebe těžké, takže děkuji.
Já osobně bez makeupu nikam nevyjdu, nepřidám fotku bez úpravy a jsem z toho zoufalá. Poznala jsem, že hodně tvoří strava. Byla jsem u kosmeticek, u dermatolozky a nic mi nepomohlo. Hlavně to nejhorší jsou ty malé jizvicky co mi po tom zůstávají. Co se týče hormonální antikoncepce, tak jsem udělala obrovskou chybu, že jsem si o tom dopředu nezjistila více, teď toho lituji. Na tvé další video se moc těším.
Ďakujem ❤️
Skvělé. Děkuji za rady
Děkujuu za video 🙏❤️
Máš moc pěkný vlasy ❤️😁
Hezké videjko Markét :-) Ráda bych Ti také řekla svojí zkušenost s pletí...Trpěla jsem také na zhoršení pleti, vyzkoušela jsem mnoho tonik, sér, krémů za tisíce, vystřídala jsem 3 různé kožní lékaře, kteří si ze mě udělali pokusného králíka a cpali do mě páté přes deváté a nějaké zlepšení v nedohlednu....Byla jsem zoufalá, takže jsem googlila, hledala a pak jsem narazila na jednu radu: 1) Jarišová voda z lékárny - 2) používat zubní pastu bez fuoru, 3) zinek.......za mě TOP, vyhodila jsem veškerou pečující kosmetiku a nyní opravdu večer po odlíčení a ráno před nalíčením používám Jarišku a moje pleť je nejhezčí za celý můj život - opravdu zlatý grál všech grálů :-)
Kožaři jsou businesmeni, hlavně né vylečit to by okradli sami sebe:)
Markét ty jsi prostě skvělá....nejen že jsi krásná,jsi taky milá a velmi inteligentní....úžasná kombinace....děkuji za tvoje videa...jsem babička patnáctiletých dvojčatových děvčat a třináctileté slečny...všem třem doporučim tvůj kanál....
Mockrát děkuju :)
Ahoj děkuji za super video, je mi 32 a řeším akné, už opravdu nevím kde je příčina, stres nemám, jím převážně vegansky, a hodně zdravě, užívám macu, používám jen přírodní produkty, pravidelně se čistím a snažím se moc nemalovat a když tak přírodně, ale vůbec se to nejlepší, jediné co tak opravdu někdy málo piju. Občas si dám alkohol a mívám problém a žaludkem a střevy. Ale zkouším vše a nic prostě nepomáhá...😥 Mám pocit že po každém zhlédnutí videa na tohle téma dělám opravdu vše dobře, ale žádné zlepšení.
Děkuji za video :)
Já se stráaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaašně moc těším na další video
Market moc ti děkuji.💖💗💖💗❤️💕💝❤️💕💝💖💗💋❤️❤️❤️💛💙💜💚💜💙💜💚💛💗💜💙💛💖💛💗💜💖💜💗💛💖💜💗
Z toho začátku úplně husina a slzy v očích. Přesně to co ted zažívám. Před rokem jsem vysadila HA. Díky za tohle video ❤
Drž se, kočko! ❤️
Tyhle videa mají opravdu motivační účinek, ale pak stejně přijde to období, které taky znáš "měla prostě štěstí a já ne".. Já měla velmi podobný průběh jako ty. Antikoncepce a po vysazení na výšce peklo. To podkopání sebevědomí je obrovské...Vydržela jsem to rok a pak jsem ztratila vůli. Doprovázely to hormonální problémy a antikoncepci jsem na doporučení lékaře nasadila znovu - pleť je více méně ok. Ale děsím se dne, kdy dojde k rozhodnutí HAK vysadit... Je skvělé, že jsi to takto zvládla a máš můj veliký obdiv
Markétko neskutečné video😍, je mi 15 a akné mám, ale není to nic strašného, snažím se používat víc přírodní kosmetiku, a dodržovat to jídlo a hned vidím změnu, někdy je období lepší, někdy horší. Někdy je pleť bez pupínků, jindy je jak kdyby se zbláznila, ale pořád si říkám, že to může být horší, ráno na to hodím make-up a pecka. Děkuju za toto video😚
Presne niečo podobne zažívam teraz 🥺 ďakujem za video 🙏🏼
Musím souhlasit ohledně mléčných výrobků. Já je tedy nevysadila kompletně, bez sýrů a jogurtů si život nedovedu představit, ale kupuju si zatím bezlaktózové varianty (časem možná dojdu i k těm rostlinným), a rozdíl je obrovský. Ne ani tak na pleti, ale na tom, jak se člověk cítí. Osobně se mi strašně zlepšilo trávení, takže bych moc nedala za to, že tam byla i nějaká alergie.
Stejně jako Markéta - nedoporučuju vysazovat úplně tuky, ty prospěšné jsou potřeba pro udržení zdravé kožní ochranné bariéry. Takže olivový olej, na vaření třeba rýžový, oříšky, a pokud můžete, tak avokádo. Já na něj mám bohužel těžkou alergii, takže mám smolíka.
A k antikoncepci se asi ani vyjadřovat nemusím. Nejen, že jsem po jejím vysazení měla strašná léta fakt hnusnou pleť, ale navíc mi nevratně zničila játra, což je riziko, na které vás bohužel žádný lékař neupozorní. V 99 případech ze 100 je užívání zcela bez problémů, já měla tu smůlu a byla jsem ten stý. Takže bacha na to holky, pořádně to zvažte, než s tím začnete...ta pleť je v tomto případě opravdu to nejmenší.
Jinak naprosto chápu, jak taková věc dokáže poznamenat každodenní život, tím spíš, že se jedná o obličej. Sama trpím atopickým ekzémem - naštěstí ne na obličeji, ale člověka to strašně omezuje a sebevědomí jde do kopru. Přijde vám, že všichni koukají jenom na to postižené místo.
Jinak palec nahoru, moc pěkné video!
Skvele video Marketka. Zasa som sa niečo nové dozvedela, veľká vďaka. Kvôli akné som začala brať antikoncepciu asi pred 4 rokmi, už dlhšiu dobu ju chcem vysadiť, ale strašne sa bojím následkov. Predtým som mala hrozné akné a tiež v okolí nikto taký nebol/nie je a veľmi zle to na mňa pôsobilo.
Já se taky šíleně bála, ale na druhou stranu jsem ráda, že jsem do toho prostě šla a nebudu si tím muset procházet za pár let, kdy budu chtít už třeba miminko. Když tělo podpoříš, ty následky určitě nebudou tak strašné a tak dlouhodobé
Moc děkuju za video, akné mám taky hrozné.
Máš hrozně příjemný hlas💘
skúsim to dúfam že to pomôže ďakujem za radu
Mega děkuju ❤️ hned to běžím vyskoušet❤️...... zkoušela jsem masky, domácí masky, různý krémy,a podobný přípravky a žádný mi nepomohly a nebo pomohly ale jen na pár týdnů 😔a od té doby hledám články a různý recenze videa atd o radách jak se zbavit akné tak si strašně přeju to akné nemít a zbavit se ho
Ahoj, veľmi dobré video :) ♥️ .. chcela by som sa spýtať, či by si vedela niečo odporučiť na čierne tečky ? :)
Femigard 😂 Po vysazení hormonalní antikoncepce, jsme se začaly s manželem snažit o miminko. Rok a půl nic, pak jsme s kamarádkou našly na internetu Femigard a za měsíc se potkaly na gyndě s tím, že čekáme obě DVOJČATA 😂 Ženy opatrně s tím 😍
Teď si mi vnukla poznámku, že Femigard obsahuje třezalku tečkovanou, která má takový zajímavý účinek a to ten, že hodně ovlivňuje HA tak že ji "ruší", takže holky fakt opatrně :D
@@nelakucharova2717 Kvůli bláznivými Femigardu, mám dneska 2letý dvojčata 😂 nikdo mě nevymluví, že to bylo něčím jiným 😂😂
dokáže i navrátit x let chybějící menses? 🙈
@@marcelakistulinczova7712 Nene, opravdu to tak je. Přispívá k správné funkci pohlavních orgánů a správnému pochodu našich hormonů -> těhotenství to napomáhá :)
@@marketa844 Chybějící menses je problém hormonální. Tomuhle ten přípravek má napomáhat takže bych řekla že ano :)
Marketko, hrozne se mi na tobe libi jak si na vsem das velkou praci :) co se tyka videa, ale hlavne popisku apod. , ze proste nejsi lina neco najit a dat to sem :) dekuju !!!! :)
Moc děkuju! ❤️
Kristyna Pozivilova úplne súhlasim
Tak hlavně vše kopíruje od jedné insta blogerky
😁 I oblečení, ten má na videa úplně stejná.
Anettt Svobodova Nárok na inspiraci máš totiž jenom ty
Anettt Svobodova Nechceš mi tvrdit, že když má Markéta bílé tílko, tak kopíruje každého, kdo nosí bílá tílka 😂 Markétin styl oblékání je velmi jednoduchý (velmi slušivý, ale žádná extravaganza, chápem), takže jako ona se oblékají tisíce holek. A to není o kopírování, říká se tomu oblečení z konfekce.
Super video. Jsem si stoprocentně jistá, že může pomoct a já s ním ve všech směrech souhlasím. Já tedy antikoncepci vysadila kvůli psychickým problémům a nevolnostem, které mi zpusobovala a akorát se mi udělaly takové ty maličké tvrdé kuličky na bradě. Já naštěstí nějakým drastickym akném netrpím, ale dost trpím na černé tečky a suchou pleť, a takové právě ty bolestivé bolaky na čele , které se mi jednou za čas vytvoří. A vždycky 4-5 najednou. Plet se mi vždy zhrosi přes zimu a par dni před menstruaci a právě stresem. Momentálně mám před prijimackama a maturitou, a taky to podle toho teď vypadá 😁 co bych tu opravdu vypichla je ta přehnaná péče o pleť. Vážně jak se říká "někdy je méně více". Jednu dobu jsem si 4x týdne dělala peeling, kazdy den si drhla pleť všelijakými přípravky, naplacala na to oleje, chemické krémy a vše možné a jednoho dne jsem se tak probudila a můj obličej se rozpadal. Najednou jsem měla úplně rudý obličej a vypadal, jako bych trpěla nemoci motýlích křídel. Nehledě na to, že jakmile se zhoršilo ovzduší, tak to okamžitě bylo znát, protože pleť byla moc zhyckana a ztratila odolnost. Dnes má péče je jen o teplé a studené vodě ráno, růžové kterou si důkladně večer vyčistím obličej od všech celodennich nečistot, a pak si jej namazu kokosovým olejem a 1x za cca 1,5 týdne si udělám peeling. Černýma teckama bohužel trpím pořád a myslím si, že dále už je to jen právě na tom vnitřku. Nejdůležitější je ovšem ta hydratace. A věřte, že pít hodně vody má účinky i na psychiku a zdraví. Všechno je se vším propojené 😉
AHOJ MARKÉTKA 😍❤ akurát som začala byť zúfalá z mojej pleti, a mala som pocit, že mi už nič nepomôže, keďže akné trpím už 5 rokov tak ma chytá šialenstvo. Stále som sa odhodlávala zmeniť stravu, ale nemala som inšpiráciu. Ale keď som videla TEBA, moju NAJ youtuberku ktorú fakt obdivujem z celého srdca, tak som sa odhodlala a začnem. A ani mi nenapadlo že si mohla mať akné, tak nádherná žena. Wau a ĎAKUJEM za úprimnosť ktorá pomohla. A s manželom ste skvelý ❤❤❤
❤️❤️❤️
Ahoj Markét. I já jsem po vysazení antikoncepce ve 20ti letech začala mít příšernou pleť. Nikdy moje pleť nebyla super, ale byl to sem tam pupínek a to se dalo ještě nějak vydržet. Teď mi bylo 31 let a až teď , asi poslední 3 měsíce, mám pleť čistou, zdravou. i když mi jizvičky zůstaly. Nejvíc mě postihlo akné na lícních kostech a krku, byly to i stavy, kdy mě to neskutečně svědilo. Nebudu popisovat, co jsem vše zkusila a kde jsem byla. Nejvíc, co mi teď ale pomohlo, byly drmek obecný, ostropestřec mariánský a maca. Macu beru pořád, už asi 5tý měsíc, drmek a ostropestřec byla kůra na 3 měsíce, ale výsledky nepopsatelné. Taky mi hodně pomáhá hodně pít, ale ne normální míra 2-3 litry, ale nadmíra :-D Samožřejmě i to, co popisuješ ty, zdravé jídlo atd.... ale ty bylinky mi udělaly opravdu velikou službu. Snad už teď budu mít klid a pokud ne, tak vím, kam sáhnout pro pomoc :-)Jinak hezké video
Ahoj Markét, mluvíš mi maximálně z duše... po deseti letech užívání antikoncepce (ehm, kterou jsem začala jíst kvůli akné...) jsem jí vysadila, nejen že jsem slízla to nejlepší akné až ve 26letech, ale měla jsem z užívání a následného vysazení antikoncepce mnoho dalších komplikací a problémů, takže vím, naprosto vím o čem mluvíš a už se moc těším na video o antikoncepci, protože budeme mít nejspíš hodně podobné poznatky. Ano, je to komplexní problém, který je třeba řešit z různých úhlů, ale jde to. Když jsem vyřešila akné a měla pár let klid, tak se mi k mému štěstí objevil atopický ekzém pozdního typu a to hlavně v obličeji, takže řeším dál :D Měj se krásně a těším se na další videa.
Plně souhlasím, před půl rokem jsem vysadila HA a udělalo se mi přesně to, jak jsi říkala. Malinké pupínky hlavně čelo a brada, a dočetla jsem se to stejné, že by to mohlo mít nějaké problémy se zažíváním, stravu jsem změnila a teď jsem s tím začala bojovat pomocí kožní tak snad se toho brzo zbavím
Mám akné celý život. Dermatolog mi stanovil akné 3stupně což je dědičné a žádná změna stravy na to nepomůže. Na co ale nedám dopustit je chemický peeling (na obličej se aplikují ovocné kyseliny). Tento peeling je ale dobré dělat u dermatologa z důvodu, že může používat větší % kyseliny než kosmetička. A druhé co mi na pleť nejvíc pomohlo bylo, když jsem přestala nosit make-up. Samozřejmě u akné se o tu pleť musíte neustále starat ! U mě jde hned ráno poznat, že jsem si večer pleť neumyla.
Jen doplním...na srovnání hormonů a akné nedám dopustit na Gynex:). Skvěle video, právě si tím procházím, takže ti moc děkuji...
Souhlasím, gynex mi dost pomohl na srovnání ms pro vysazeni antikoncepce :-)
Markétko co plánuješ na vlogmas nebo za video abych věděla❤❤❤❤❤
Strava dělá opravdu hodně 🙈 z vlastní zkušenosti doporučuji zjistit, jak je na tom váš střevní mikrobiom❤️ na akné jsem trpěla několik let a nikdy nic nepomáhalo teď jsem před pár měsíci zařadila probiotika na míru a vidím neskutečný rozdíl, konečně kvalitní doplněk stravy, který funguje 😍😍ráda se podělím, kde je koupit pokud by měl někdo zájem❤️
Já se hlásím o tipy, prosím, prosím!! 🙏
Řeším teď úplně to stejné, co jsi řešila kdysi ty. Už ani nevím, jak vypadám s culíkem :-))) Děkuji za krásné video
Moc držím palce, ať se s tím popereš co nejrychleji
Moc dekuji, snad uz mi neco pomuze :)
Moje záchrana❤❤👌😉
Taky si tím prochazim všechny holky mají krásnou pleť jenom ja ne 😢😭
Mě je 12 a mám strašnej obličej díky za super typ
Mam úplne rovnaký problém... Mam rovnako zlú pleť... Ale pomohla si mi ďakujem.
Moc si mi pomohla. Já mám dost podobnou pleť jako ty před tím
Děkuju ti moc❤ já mám třeba akné vždy nějakou dobu, a je to fakt hrozný a pak se mi to povede vyléčit a je to v pohodě A za delší dobu to zase začne... takže ti moc děkuju, ráda bych se toho zbavila úplně, A ne jen na nějakou dobu, Ale vím, že to asi úplně nepůjde... ale Děkuju ti moc ❤❤❤
Já jsem začala používat akné vodu a krém od dermacolu acne clear. Je to úžasná vecička! Stačí ráno a večer aplikovat na obličej, a po dvou až třech dnech bedary vymizí! Fakt doporučuju ;)
S tím mám taky skvělé zkušenosti, ten krém dokonce snesu i na krku což u jiných krémů ne:)
Markétko, na tohle video jsem se opravdu těšila. Jsem hrozně ráda, že jsi na to takhle vyzrála a nepodstoupila jsi žádnou extrémní léčbu typu Curacné, Accutane atd. jako jsem podstoupila já. Nechtělo se mi čekat na to, až mi cysty zlikvidují posední hezká místa na pleti, a jestli bude kosmetika/změna stravy/bylinky atd. působit. Jelikož jsem to den ode měla horší, tak jsem se po dlouhé rešerši vydala na dermatologii a když mě pan doktor viděl, neprotestoval a zorganizovali jsme složitou léčbu. Nemůžu říct, že bych toho litovala, jelikož mě to zbavilo psychických problémů, který s pauzama trvaly víc než 10 let, a taky hrozný bolesti, kterou jsi popisovala. Člověk, kterej nikdy neměl cystický akné, prostě nemůže pochopit, co je to za bolest. Bohužel vedlejší účinky retinoidů se dostavily a neodezněly ani po nějaké době, ale to by bylo na dlouho..ve zkratce mohu říct, že se mi výrazně zhoršil zrak a více mě bolí klouby při větší zátěži. Pleť mám o 100% lepší, ovšem jizev mám požehnaně. Pokud je někdo v tak zoufalým stavu, že má nejen po celém obličeji mega cysty, naprosto chápu, že se toho chce zbavit za každou cenu. Nicméně holky, buďte prosím s Accutanem opatrné.. Pokud nejíte super zdravě (opravdu pryč hlavně s cukrem a mlékem), nepijete hodně vody a nedodržujete přísnější hygienu, zkuste prosím nejdřív tyto věci. Myslím si, že to výrazně pomůže. Já to striktně začala dělat až když se mi po ukončení léčby akné začalo vracet (ano, ani Accutane vás toho nezbaví napořád, pokud ten problém v těle prostě přetrvává) a pleť je lepší než kdy jindy. Lék na akné = kvanta vody, zelené zeleniny, spánku, pohybu, zařadit bylinkovou hormonální terapii (čistící čaje, vitamíny) a určitě se to zlepší.
Krémy s 2% retinoidem mají akné potlačovat, neměly by jej zhoršovat? Nebo jak to vůbec je:)
@@janajka0955 Ahoj :) Retinoid nenajdeš v krému. Asi máš na mysli retinol. To je něco jiného. :) Určitě si vygoogli rozdíl.
@@terezarocnakova2679 Právě že je jich plno, např. The ordinary mají Generative Retinoid 2% Emulsion. Určitě to pokoušet nebudu když tak píšeš:)
@@janajka0955 Tak to bude asi nějaký velmi slabý odvar. :) Retinoidy jako takové jsou výhradně na předpis a jedině na hooodně těžkou formu akné (jsou velmi škodlivé pro tělo, extrémně vysušují všechny sliznice), neseženeš je nikde volně.
@@terezarocnakova2679 Dík za vysvětlení, vypadá to na kožní horor jedno se vyléčí a druhé začne. Víc lídí víc ví, šla bych k více lékařům.
Také bohužel akném trpím mám ho poměrně podobné jako jseš měla ty.. bude mi cca za půl roku 13 a akném trpím už cca 3-4 roky..
nejhorší je to že ve škole se mě za to smějí a uráží mě.. určitě vyzkouším ty rady a budu jenom doufat že budu mít aspoň trošku pokoj ..děkuju za toto video.❤️🌼
Ahoj, Markétko! Super video!
Také mám už půl roku problémy s pletí. Vyzkoušela jsem snad všechny možné produkty, jím vyváženou stravu, pravidelně pleť čistím, atd., byla jsem i na kožním v nemocnici. Když se na to teď zpětně podívám, tak jsem tam šla vesměs úplně zbytečně, protože se na mě paní doktorka jen podívala a šup hned antibiotika a dvě masti - a to vše aniž by se mě téměř na cokoliv zeptala, natož se ke mě přiblížila na méně než metr a půl. Hormony mám v pořádku, alergie žádná. Všichni mi tvrdili, že mám citlivou pleť, používat řady pro citlivou pokožku, nebo jsem se taky setkala s názorem, že "musíme tu pleť vysušit!!! Aby ty pupínky zmizely!"
Minulý týden jsem byla v butiku Kiehl's a s lepším jednáním jsem se ještě nesetkala. Paní mi udělala analýzu pleti, mám normální pleť (!), ne citlivou. A největší gól - naprosto dehydrovaná pleť! Koupila jsem si tam produkty, které mi paní doporučila, plus doporučeno pít hodně vody. A co teda musím říct, že za ten týden, co poctivě "procedůruju" a piju hodně vody za den, tak vidím pomalé, ale jisté zlepšování! Takže holky, hydratovat, hydratovat, hydratovat!!! Teď už jen stačí vydržet a počkat, co se bude dít za měsíc, dva, půl roku... ale věřím, že s tímto režimem to půjde čím dál tím lépe!
Hydratace je základ a to by měli vědět všichni 😀 nejvíce ty které se tomu věnují pracovně
Já kvůli akné nosím rozpuštěné vlasy a hodně i kapuci aby mi lidi neviděli do mýho obličeje :/
Ale doufám že mi tvoje rady pomůžou :). Jestli ano budeš můj bůh a budu se k tobě možná i modlit.