ペースを上げても脱力して楽に走るためのポイントを解説します

⭐︎書籍データプレゼント⭐︎
私がたった１シーズンでマラソン2時間47分から2時間32分まで短縮した、半年分のトレーニングを解説付きでまとめた電子書籍（定価1000円）をメルマガ登録で無料プレゼント！
受け取りはこちらから
　↓↓↓
www.trexrunlab.com/247to232tr...
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
⭐︎プロフィール⭐︎
ウェルビーイング株式会社副社長
日本ランニング協会認定 ランニングアドバイザー
ティラノ（深澤哲也）
Instagram（最新情報、トレーニング情報など投稿してます！ぜひフォローお願いします！）
（@runlab_trex_wb)
runlab_trex_wb?...
ランナーの「欲しい！」がきっと見つかるオンラインサイト「らんラボ！」
HPはこちらから↓↓　　　
www.trexrunlab.com/
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
本チャンネルは下記のスポンサーの提供でお届けさせて頂いております。
パーソナルトレーナーSYOKO
体幹☆BODY MAKE
/ syokotin173
西村バランス治療院
nishimura-balance.info/
瑞雲堂　京都茶華道具館
www.kyoto-zuiun.com/
セブスポーツ
sev-sports.com/
YGテック
ygtec810.com/
月間再生回数合計約10万回のウェルビーイングチャンネルのスポンサーを月額5万円で募集しております。ご希望の方は下記のURLより問い合わせページに入り、ご連絡をお願いいたします。
www.trexrunlab.com/inquiry
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

[@takashi203401]

神戸マラソン当選おめでとうございます！
私も当選しました
当日ティラノさんに握手を求めてもいいですか？
元気欲しいです！

[@runlab_trex_wb]

ありがとうございます！もちろんです🙏がんばりましょう！

[@tarosa727]

eペースの遅い方で15キロ走るのは中強度の練習と言えるのでしょうか？普段のジョグは10キロ程度です。

[@user-dk8ps3ss9i]

人によって違う

[@renoaoppo9017]

サイクリングロードは自転車専用だから走らない方がいいぞ🙄

[@tm-zu5xy]

いや、走るやろ

[@renoaoppo9017]

@@tm-zu5xy この人は武庫川河川敷を走ってるわけよ🙄武庫川のサイクリングロードは自転車専用になってる🙄

[@user-pe1yb7by4q]

まじで自転車専用なんですか？
そうであるなら、法律違反では！？

[@coc6069]

@@user-pe1yb7by4q法律って知ってますか？ヤバいコメントされてますよ貴方

[@kazzy3075]

ホームページ見たら普通に「ランニング目的の利用はやめてください。」て書いてあって吹いた