Merci Samuel ! C’est une superbe aventure je te confirme ! Pas d’entraînements cadrés, des sorties longues, quelques sorties de débile, de la régularité et du volume globalement depuis début 2023. N’hésites pas à regarder mon Strava si tu le souhaites 😉
![[CONSEIL #12] Gérer son allure sur un trail plat (Ultra-Marin)](http://i.ytimg.com/vi/wP5BtVyOM_U/mqdefault.jpg)
Bravo à toi 🏃♀️🏃♀️🏃♀️
Félicitations, je veux me lancer dans cette magnifique aventure, tu t'est entraîner comment pour avoir une telle forme
Merci Samuel ! C’est une superbe aventure je te confirme ! Pas d’entraînements cadrés, des sorties longues, quelques sorties de débile, de la régularité et du volume globalement depuis début 2023. N’hésites pas à regarder mon Strava si tu le souhaites 😉