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Omlouváme se.
no quiero hacer nada 💤 l ¿cómo recuperar la MOTIVACIÓN y la ENERGÍA?
Vložit
- čas přidán 17. 08. 2024
- Hellooo ✌🏼
¿Cómo encontrar motivación?, ¿cómo ser productivos cuando no queremos hacer nada?, ¿cómo recuperar la energía?, ¿cómo lidiar con el estrés?, ¿cómo motivarse para estudiar, estas son algunas preguntas que yo misma me he hecho.
Y si alguna vez te has sentido desmotivado, sabes de lo que hablo. Muchas veces desde el momento en el que te despiertas sientes que no tienes ganas de hacer absolutamente nada, que no tienes la energía suficiente para hacer tus actividades y que simplemente lo único que quieres hacer es ver Netflix. Pues creo que todos los estudiantes en algún punto de nuestras vidas nos hemos sentido de esa manera y la verdad no es algo de otro mundo; la complicado de cuando sencillamente no puedes hacer nada debido a tus responsabilidades. Por lo tanto, en este video les voy a hablar de formas de recuperar la motivación, transformar su día para que no pierdan el ritmo y hacer que valga la pena.
#productividad
#estudiantes
#motivación
#organización
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ᴏɴ ᴍʏ ᴍɪɴᴅ ᴘʟᴀʏʟɪꜱᴛ 🧠
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ᴍᴀꜱ ᴠɪᴅᴇᴏs 🎬
La REALIDAD de ENCONTRAR tu PASIÓN ⚡️ ➞ • La REALIDAD de ENCONTR...
15 TIPS REALISTAS y FÁCILES para ESTUDIAR para EXAMENES 🧠 + MÉTODOS DE ESTUDIO ➞ • un día productivo en m...
un día productivo en mi vida estudiando finanzas 🎬 l universidad + organización + estrés ➞ • un día productivo en m...
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ᴛɪᴍᴇ ꜱᴛᴀᴍᴘꜱ ⏰
0:00 intro
1:37 Motivación
4:03 Perspectiva
4:58 Autocritica
6:15 Regla de los 10 minutos
7:07 Transforma
8:31 Regula la carga
10:08 Outro
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ᴘᴏᴅᴄᴀꜱᴛ 🌟
En este hablo sobre cuestiones motivaciones, cosas que he vivido y situaciones que todos hemos pasado.
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"La inspiración existe pero tiene que encontrarte trabajando"
-Pablo Picasso.
Eso me motivo mucho más que 5 horas de pensar que debo hacerlo
Algo que yo hago cuando no tengo ganas de hacer nada es ver un vídeo tuyo y realmente me sirve porque te admiro mucho💙
Awwwww, jamás creí que me dirían eso. Gracias por hacerme feliz 🤩
Bot
@@x.villagomezz como puedo contactarme contigo es muy importante
X2✨
😃👍
He estado 2 años sin hacer nada, la he estado pasando bastante mal pero tú video me está dando ánimos para volver a coger las riendas de mi vida, a pesar de que no nos conocemos me has hablado más bonito y dado más ánimos que cualquier persona de mi entorno, te quiero, muchos abrazos
Algo que funciona es que elimines la red social que más utilices de tu celular y te pongas a hacer alguna actividad física
@@angelicaflorez6660 si pudiera lo haría pero no me sirve de nada ya q lo vuelvo a instalar
@@judaiyuki3185 me pasa
Me pasa esto hace un año... solo quiero dormir o estar acostada... pense q era mi trabajo pero me di cuenta q no. No quiero ni caminar a pagar una cuenta. Es horrible
Eso es depresión, ya no es normal estar tanto tiempo sin hacer nada
Me ha gustado mucho tu video Ximena!
Como coach puedo añadir que un motivo por el que nos pasa esto a nivel motivación es porque estamos centrados en una motivación extrínseca (dependemos de resultados o reconocimientos externos) mientras que si conseguimos conectar con la motivación intrínseca (la que parte de una superación personal o interna) podremos volver a recuperar parte de la energía que quizás antes solíamos tener y ahora no.
Es un tema bastante complejo, me ha gustado tu explicación 😊
Gracias por complementar 🤩
Gracias por tu valioso consejo, por eso adoro en coaching. ✌🏼👍🏼
Tus vídeos llegan en el tiempo indicado.♥️
Ahhhhh que emoción, justo a tiempo 🤍
@@x.villagomezzEres la mejor.💕
Concuerdo, tiempo divino❤️✨
Concuerdo, gracias x tanto
Literalmente estoy llorando mientras escribo esto, llevo desde el domingo haciendo nada, iba muy bien, organizaba todo me divertía, aaaa odio esto 😭, mañana empezaré de nuevo 😖 aaaajjj odio sentirme con ansiedad, depresión y estar tomando medicina cada rato
Durante gran parte de mi vida escolar siempre he tenido calificaciones muy buenas (a pesar del inicio de la pandemia) , pero desde hace tres meses todo cambió, no tengo motivación ni disciplina para nada, ahora debo mas de 17 tareas y a pesar de que se que las tengo que hacer las evitó a toda costa. Espero poder mejorar, gracias por tu video!
Estoy exactamente en la mismísima situación. ¿Cómo le hiciste?
Me da consuelo saber que mi caso no es único
Yo necesito ayuda...llevo años tratando de terminar la universidad actualmente voy en 8 semestre con notas super mediocres...dejo todo para última hora, procastino y procastino y procastino absolutamente todo lo que tengo que hacer y ya me estoy empezando a desesperar de mi comportamiento...
Me pasa igual
Hola, quizás no estás disfrutando lo qué haces , me refiero a tu carrera o hay cosas externas que aún no controlas o solucionas
Me pasa igual, la 1era vez que hice el examen de admisión a la uni no estudie nada y obvio no pase, la 2da vez igual batalle mucho para estudiar y estudie menos de 1 semana y sí quedé, creí que una vez que entrara a la carrera agarraría mi ritmo y volvería a ser aplicada pero simplemente me la pasó procrastinando todo el día, las tareas las dejó al último, no estudio nada ni para los exámenes y pues voy muy mal. No sé si es flojera o que onda pero cada vez me odio más.
@@dalydyrbsy6473 Me está pasando igual, estoy en 3 año pero siento que cada vez pierdo más la motivación y ganas de estudiar...
@@claudiasuarez5395 No lo sé, inicié mi carrera con mucho amor pero a medida que pasaron los años era mas y mas indisciplinada, estuve varios años sin estudiar y al final volví porque no quería tirar a la basura los años y el dinero invertido pero me ha ido muy mal y me pregunto si talvez quiera dedicarme a algo mas y quisiera pero el problema es que tampoco tengo disciplina para esas cosas que digo querer así que el problema debe ser otra cosa...
Yo he de decir que por mi parte toda mi creatividad se vio muy afectada tras un ataque de ansiedad que tuve cuando trabajaba en el extranjero. Cuando volví a mi casa me costaba mucho ponerme a hacer algo por ejemplo un dibujo. Pensaba que toda esas ganas de hacer 3D o dibujar volvería cuando estaba empezando a estudiar desarrollo de videojuegos pero no me sale nada. Me cuesta horrores ponerme a hacer algo, es verdad que donde estudio esta a 2 horas de mi casa y cuando termino el día cuando llegó a mi casa no tengo ganas de hacer nada. Me jode muchísimo porque me gustaría aprender cosas nuevas pero no se si es pereza o vaguez y a eso le añadió la cantidad ingente de trabajo y el ver que hay gente que tiene esa chispa que yo perdí me da algo de depresión y me quita todas las ganas. Antes me apetecía mucho y era muy autodidacta pero ahora me cuesta. No se si es algo mental pero no se que hacer. Y la motivación se me va rapidísimo y antes la mantenía mucho más tiempo.
Me pasa lo mismo
Gracias a ti, logré tener mis días más productivos, he logrado organizarme y hacer todo que me propongo al día, llevo 1 semana siendo productiva y es muy satisfactorio. Me inspiras y motivas mucho, espero siempre estés rodeada de buena vibra y éxitos.
Ami escuchar podcast de distintos temas mientras ago tarea , me encanta ... la verdad es que soy mejor sentrada trabajando en dos cosas 🥰👩🏼💻
Gracias, me diste una frase para poner en mi escritorio 🥰 "haz algo, no importa qué, las respuestas llegarán después" la amé
UN CONSEJO/DATO : Personalmente no me funciona eso de "comenzar por lo más difícil" así que comienzo por algo pequeño que me gusta, descanso, intercalo con algo que no me gusta, si es demorado/"difícil",lo divido en bloques, y así sucesivamente;)
Es re lindo también hacer una lista con todos tus logros, puede ser en un día, semana, meses o un año;
Es bonito incluir hasta los pequeños detalles, causa el efecto contrario de hacer un “To do list” muy extenso.
Visualizarlo te sentir orgullosx de cada paso que has avanzado
Me encanta tu contenido, eres una persona con una personalidad muy linda, ojalá que llegues muy lejos y cumplas todas tus metas.🤗💕
Justo en este dia siento desmotivación.
Si realizo mis tareas, pero no acorde a mi objetivo.
Ante esta situación, me pongo a leer, aprender francés y tocar el violín. Con ello empiezo a sentirme completo por mejorar mi capacidad cognitiva.
Buenos consejos :)
Debido a la pandemia me he tomado un "año sabático" obligatorio en el que solo he estado en casa todo el día ayudando a mi hermana con sus tareas, es cansado ya que no creo que enseñar sea lo mío, aparte de eso solo ayudo en los quehaceres, termino el día viendo videos o jugando; todos los días son así excepto en los que me obligan a ir a la iglesia ya que estoy allá casi todo el día. Me harté conmigo misma por ser así, por "no servir para nada" y no hacer nada, encontré lo lindo que era estudiar todos los días (sí... lo extraño) pero ya se habían ido, no encontré motivación en nada, antes dibujaba, cantaba, bailaba y me sentía bien, pero ya no realizaba las cosas que me gustaban, me sentía horrible y cada día era peor.
Sin embargo, tu canal me ha ayudado bastante, lo encontré hace ya 5 meses y cada video es muy útil, ahora estoy intentando tomar cursos de dibujo y retomar mi pasatiempo favorito, trato de salir con amigos y despejarme, sí... sigue habiendo días malos en los que no quiero hacer nada, pero sigo intentándolo igualmente, y quería contar esto para que sepas que fuiste una de las mayores influencias en este cambio, ¡muchas gracias!
Woahhh, enserio lo necesitaba exactamente ahora! gracias :)
Espero te sea de utilidad 🤩
Tu foto de norman ✨
Este vídeo llegó en el momento esacto ya que me sentía desmotivado y está pensando en dejar la escuela pero al ver este vídeo me e vuelvo a motivar muchísimas gracias por regresarme esas ganas de seguir adelante ❤️❤️👍
Gracias, necesitaba ver tu video, es como una especie de terapia motivacional. Sinceramente hasta boté unas lágrimas sentí que estaba de alguna forma liberando esos pensamientos negativos.
Escucho tus videos mientras me organizo, me motivaste para tener organizado mi dia. 💗
Saludos desde México. 🇲🇽
Me alegra que mis videos cumplan el objetivo principal, espero que te sirva también este :)
Saludos desde el mismo país
@@x.villagomezz Me encantan tus videos 💗💗
Acabo de descubrir tu canal y no sabes cuánto me estás ayudando, estoy pasando por el momento de definir cuál es mi camino… y siento que me has salvado. Gracias por compartir todo esto a través de tus vídeos 🤍
Me inspiras a ser productiva y a enfocarme más en mis metas, tus videos me han sido de mucha ayuda para mi día a día ♡
Cuando llegue de el colegio, hoy, no quería hacer nada, pues porque es un viernes y estaba un poco cansada y eso, pero ví este video de ella, y ahorita mi tarde se dividió en estudiar japonés, leer, tocar violín y piano , lo cual no tenía planeado....
Gracias, ahora sí estoy motivada 👍
Creo que aún puedo salvar un poquito de mi día :')
Gracias, siempre en el momento exacto ❤️
Te conocí en julio de este año y desde ahí no he parado de ver tus videos...de verdad me encantan, son lo mejor, me ayudan sobre todo en esos momentos en que no me siento productiva o animada para hacer algo, de verdad te agradezco por levantarme el ánimo cada vez que veo tus videos...
Gracias por tu vídeo, llegué aquí buscando videos de motivación, porque la verdad soy de las personas que dice que se pondrá a estudiar y se queda viendo Tik tok, películas, etc... Y cuando quiero intentarlo me distraigo en otras cosas.
Prometo empezar a estudiar desde hoy... Me diste ese empujón que necesitaba, gracias nueva sub.✨❤️
Volví después de tiempo y en el momento indicado, gracias
Bienvenido de nuevo 🤩
Increible, super, fantastico justo lo que necesitaba para terminar mi semana de examenes :,)
que hermoso es esuchar a una persona con la que tu te identificas es hermoso
Ximena tu canal de youtube es el más útil que he encontrado en Internet muchas gracias por motivarnos
Este es un tema importante para mí en este momento, pues llevo unos cuatro años sin chispa, sin motivaciones, ni expectativas ni ganas de nada. Buscando alicientes para recuperar un dinamismo que tenía pero perdí el entusiasmo hace un tiempo y necesito recuperar todo eso
¿Cómo te fue en el proceso?
@@josealejandromilianromero5417 aún ando encontrándome aunque ahora un poquito más orientado hacia una dirección, gracias 😊
Normalmente yo soy una persona que siempre hace las cosas. Actualmente estoy estudiando una carrera universitaria.
Sin embargo, últimamente no he tenido ni las ganas ni la energía de hacer nada... y he comenzado a preocuparme porque ya son más de dos semanas en esta situación. He dejado de cumplir con las tareas, he comenzado a faltar a clases y en general todo lo dejo para el último minuto. Vine a este vídeo a encontrar algo de motivación porque honestamente... ya estoy cansada de esta situación, pero estoy comprendiendo que solo hace falta que yo misma me de la motivación para seguir haciendo las cosas, debo de dejar los pensamientos negativos atras y centrarme en lo que quiero y necesito.
Gracias por este hermoso vídeo. Lo necesitaba.
Descubri tu canal en el momento exacto. Gracias uwu.
Uffff excelente me cayó de maravilla el video, justo cuando estaba estresado por mi tarea de física y termodinámica
P.D no llevo ni la mitad :v
Realmente necesitaba este vídeo.va empezando mi semestre y ya empecé mal, muchas gracias. ❤️👌💪
Ánimo gente. Les deseo muchísimo éxito a todos. 🌌🙆🌠
Muchas Gracias igual mi semestre va bien mal ya reprobe dos materias😢😢😢😢
Hola querida amiga la verdad es la primera vez en 28 años que me siento así al grado que me quede 15 días sin hacer nada muy tarde me levanté estaba muy preocupado por qué estaba siendo incapaz de Lidiar con esto hoy en adelante tomaré en cuenta todos tus consejos este video me a ayudado muchísimo gracias la verdad estás haciendo un exelente apoyo cuídate mucho
Me identifique muchooo, creo que este video me llego en el momento indicado ya que llevó varios meses con estos sentimientos o problemas, muchas gracias por esos consejos una nueva seguidora por acá ✨✨❤
Que buen video!🤩☺️
Agradecida contigo, llegaste en el momento indicado. 💗
Mejor que la motivación, es el impulso, ya q si te motivas en algo es probable q luego te desmotives pero si tienes un impulso ya sea el de sacar a tu familia adelante, o el de salir de la pobreza, etc ;vas a tener algo q te impulse a salir adelante, gracias por tus videos, enserio me ayudan mucho en mi día a día xd
Últimamente he estado desmotivada, hago las cosas por hacerlas y siento que no me llena, lo que me impulsa a realizar las actividades es el miedo a perder todavía más el tiempo y poder afectar así toda mi rutina. Tengo gustos y pasiones pero realmente siento que ya no me llenan como antes. Tal vez sea la hora de cambiar, accionar como tú lo mencionaste. Aparte de que me escondo en las redes sociales para quitar ese aburrimiento, de que ya no hago que hacer para estar feliz
Hola, Me gusta mucho el contenido de tu canal, me enganche a la primera que vi tus videos, en verdad me sirven de mucha ayuda en poder organizarme y motivarme en mis estudios. Dios te bendiga :) Y muchos éxitos;)
Éxitooo, gracias por ver mis videos ⚡️
Me gustan mucho tus videos, creo que la edición los hace aun mas llamativos y entretenidos, deberías venir a Colombia😊
Wuuu, haces que todas las horas invertidas valgan la pena,. Pronto visitare Colombia 🤍
Justo lo que necesitaba, muchas gracias. Cuando me ha faltado motivación me sirve mantener la constancia. UN Abrazo Xime 💗
Espero que estes mejor de tu accidente 💕
Este video ha sido una bendición para mi vida. Muchas gracias Ximena, Dios te bendiga.
Necesitaba un video así. Hace tiempo que te sigo, y siempre me aparece un video tuyo en el momento indicado sobre el tema indicado.
En la lista de tareas algo que me a ayudado mucho es dividir mis actividades en: urgente, importante, no importante y diarias
Muy de acuerdo contigo niña 👍 felicitaciones y gracias por éste video 🤗 Salu✌️😊
Me encanta tu contenido la verdad es que me haces volver a ver y saber cosas que ya se y me movitas
el ejercicio es muy importante la verdad mientras empiezas con eso la energía positiva llega por qué mientras más nos esforzamos el cuerpo va cambiando y eso da mas energía positiva y hay que empezar por pasos es estirarse caminar después correr etctera saludos esto es solo una etapa la superarás
Motivación 📈
Gracias por tus videos :3
WoW más que encantado con la información del vídeo, excelente contenido.
Yo algo que hago para qué me den esas ganas de hacer mis cosas es pensar sobre mi futuro ejemplo no quiero hacer mi tarea y empiezo a pensar en mi futuro como quiero mi casa etc y si no quiero hacer mis deberes como organizar mi Cuarto estudiar etc pues lo que yo hago es pensar en este tipos de videos de productividad rutina motivación y eso es lo qué me hace qué me den ganas de limpiar mi cuarto estudiar etc.
Ximena!!!! me encantan tus videos, me haz ayudado un montón en organizarme y medir mi tiempo, y he podido cumplir con todo lo que me propongo , eres lo mejor! abrazos desde Perú.
Justo me estaba sintiendo asi y llego este video :)
Espero que pronto te sientas mejor 👻
Justo el video que necesitaba en estos momentos, gracias
Espero que te sirva, éxitooo ⚡️
Estas semanas no he querido hacer nada 😔 tengo muchas dudas sobre seguir en mi carrera, que no me gusta y ya voy a la mitad
de los mejores videos que he visto sobre el tema, muchas gracias
Yo viendo esto sin tener ganas de hacer algo
Mil gracias por este video Xime ✨
Ya iba 5 años sin hacer nada, gracias me volvieron a la vida
Graciass por el video Xime.
Justo lo estaba necesitando 🤗💕
Muchas gracias por este video me gusto mucho es impotante , siempre hay que estar motivado y ser optimista , y mejorar cada dia de la vida 😉😊🤗
Buenos consejos,a mi me cuesta mucho tener motivacion, pondre en practica estos concejos, el de la musica si me ayuda bastante, sube mi animo.
Waoo he visto tus vídeos antiguos y a comparación
De antes
Has mejorado mucho en tu forma de comunicar :))
Excelentes consejos
Preciso ahorita me siento desmotivada, gracias! 😪👍♥️
Tu puedesss, espero te sirva 🤍
@@x.villagomezz Gracias Xime! Bendiciones! 🥺♥️🍀🥰
gracias por tus videos ,este tema lo necesitaba saluditos desde Peru
Te quierooooo🙌🏻✨️
me encantaaaa, muchas, de verdad muchas gracias
Lees mi mente? Wow gracias simpre con el contenido indicado en el tiempo indicado
La mitad de el día tengo motivación, la otra ya me siento sin ganas, no se por que la verdad, si hace nada de tiempo todos los días tenía motivación para todo, quería muchas cosas, y ahora esa motivación se ca y viene
Gracias por aparecer en el mejor momento 🤍
Admiro tu inteligencia emocional, ¿por cierto hay libros que nos recomiendes?
Que buenisimo vídeo.
Como lo supiste? Jaja llegaste en el momento indicado.
Gracias por ayudarnos a ser más organizados! Te queremos!
Excelente consejos Ximena, si es cierto cada cosa que dices y me ayuda un montón. Saludos👌😘
La verdad necesitaba este video muchas gracias
Espero llegues muy lejos, amo tu contenido!
Justo el vídeo que necesitaba
Chica me encanto tu canal tienes nueva suscriptora gracias eres una bendición ♥️🥺
Ximena siempre tienes mi solucion a todos mis problemas! Es mucho lose pero Te quiero!!!
Sigue así wujuu
Gracias por el video! lo necesitaba!💖
Muchas gracias por los consejos.. mostraste toda mi situación en el video xd.. psdt con que programa haces tus vídeos, respondeme por faa..
Primeraaa❤️(me encantan tus vídeos 💕)
Eaaaaa, flash ⚡️
Muchas gracias por verlos 🤍
@@x.villagomezz saludos 💕
Cada vídeo es genial
Excelente video me ayudo mucho, ya lo compartí en facebook :)
Eres un ángel 😍😇 gracias 😌 jjjjjjjjj
Justo ando en ese mood ☹️
Tú puedes, espero que pronto tengas otro mood ⚡︎
Alguna motivación para aprender a conducir? Literal estaba muy ansiosa pero la parte teórica me supera, me da una flojera y lata enorme leerme el manual al punto de que ya no me interesa aprender a conducir, y mis papás al presionarme que aprenda, menos ganas me dan de sentarme a leer ese bendito libro 😪
¡Excelente video! 🤍
Eaaaaa, hecho con esfuerzo 🤍
Gracias por darte el tiempo de verlo :)
Increíbles consejos que de verdad son muy buenos 💗
Cuando dejas a un lado la tarea para ver estos videos
Ahhhh, vale la pena. Lo prometo 🤍
Muchas gracias por tus videos. :)
Por fa um tips de que hacer si comiendo una tarea y quiero terminarla pero me siento estresada pero necesito terminarla
Excelente video Ximena. Saludos desde Cuba
me encanta tu forma de editar, con que programa editas?
Gracias por el video.
Me llego en el momento correcto 🥰
Graciaaas ✨
Un gusto, éxito en tus proyectos
Gracias me salvaste la vida jaja ❤️