맨발걷기 1년, 효과가 있었나?

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  • čas přidán 28. 06. 2024
  • 종합검진 결과는 양호합니다. 맨발걷기는 꾸준히 실천해야 합니다.

Komentáře • 10

  • @yd5024
    @yd5024 Před měsícem +2

    응원합니다.

    • @TV-rc5op
      @TV-rc5op  Před měsícem

      네. 건강가득한 행복한 날 되세요~~~

  • @user-lu7mq7cp2k
    @user-lu7mq7cp2k Před 7 dny

    약 복용 않고 평시 혈압이 138~ 145, 1기 고혈압까지 갔었는데
    맨발 약 4개월 걷기 후 127유지하다
    지난주 건강검진 받는데 107
    간호사가 엄청 좋다고하네요
    어제 개인병원에서 다시 재측정 107
    맨발걷기 추천합니다

    • @TV-rc5op
      @TV-rc5op  Před 7 dny

      @@user-lu7mq7cp2k 와우 축하드립니다. 정말 효과 톡톡히 보시네요. 늘 건강하고 복된 날 되시기 바랍니다~~

  • @user-fy1zf7vb6n
    @user-fy1zf7vb6n Před 20 dny

    맨발걷기는 혁명입니다
    의심의 눈초리로 보는 분들은
    그냥 안하시면 됩니다

    • @TV-rc5op
      @TV-rc5op  Před 20 dny

      네~~^^ 늘 건강하시고 행복 가득하세요~~

  • @user-ex9hz6bu5n
    @user-ex9hz6bu5n Před měsícem

    고지혈 약은 안 드시고 경계선까지 오셨나요

    • @TV-rc5op
      @TV-rc5op  Před měsícem

      저는 먹지 않는걸 선택했는데... 다행스럽게도 결과가 좋게 나왔습니다. 경계란? 잠복이나 마찬가지니 더 맨발걷기에 집중해야 될 것 같습니다.

  • @stjung8241
    @stjung8241 Před 23 dny +1

    효과가 있네요 그냥 맨발의 생활화가 되면 굳이 건강검진 안받아도 될듯

    • @TV-rc5op
      @TV-rc5op  Před 23 dny

      @@stjung8241 네... 건강하시고 오늘도 행복 가득한 날 되셔요~~