Micho Nevřivý - Jak zhubl 19 kg za 4 měsíce i se sociálním životem

Michal je bývalý fotbalista, sportovec všeho druhu na amatérské úrovni, horal a taky si rád dá s klukama po fotbale pivko při rozboru zápasu. Rád hraje badminton, miluje jízdu na kole, chodí se otužovat, BJJ( začátečník) a k tomu začal docela nedávno řešit osobní rozvoj spojený s meditací. Prošel si pár proměnami přičemž ta poslední byla nejefektivnější a dala mu jak fyzicky, tak psychicky ideální návyky do budoucna. Naučil se fungovat bez tabulek a jí intuitivně. Sledujte jeho profil pro více info bude dávat recepty v zajímavém podání co si rád dává k jídlu po celý den. Je zastáncem toho, že by se měl člověk aspoň hodinku každý den hýbat a udělat si pravidelné návyky ohledně stravování. Má rád jídlo, pivo, pohyb a společenský život a i tak dokáže hubnout a mít dostatek bílkovin a vlákniny a u toho se bavit.
Ig -
kaca_vari
masaze_masia
draculino.ostrava
Fb -
Pivní Liga Ostrava tým - 1. FC HŮRKA
Be Effective
Nauč se hubnout na vlastní pěst pomocí videokurzu: www.martinbarna.cz/videokurz/

[@MartinBarna]

Koukněte na www.martinbarna.cz/videokurz na můj videokurz, kde Vás za pár stovek naučím hubnout efektivně. :)