کم‌کاری تیروئید (هاشیموتو)- علائم، درمان و رژیم غذایی در بیماری کم‌کاری تیروئید (هاشیموتو)

در قسمت دوم این دوره درمورد علائم، درمان و نکات مهم تغذیه‌ای در بیماری هاشیموتو براساس آخرین رفرنس‌های تغذیه و پزشکی توضیح دادم.
-----------------------------------------
من زهرا هستم مشاور و مدرس تغذیه
تو این کانال نکاتی که تو زندگی روزمره در مورد تغذیه سالم ، ورزش و لایف استایل سالم به دردتون میخوره رو باهاتون به اشتراک میذارم.

[@pouriaranjbar1029]

خیلی خیلی ممنونم از اینکه اطلاعات ارزشمندتون رو با ما به اشتراک میذارید

[@rejimika]

سلامت باشین دوست عزیز🌱🌹

[@hamidpourmohammadnobari1821]

با تشکر از راهنمایی های جامع شما

[@mehrishahbazi7570]

ممنون که این قدر وقت گذاشتید ❤❤

[@behnaznamazi8645]

عاااااالی بود 🎉🎉🎉🎉

[@rejimika]

عالی شمایین❤️❤️ممنونم

[@Officialmoneyless9]

درودبر شما خانم دکتر نازنین سپاسگذارم از زحمات بیدریغ شما و آگاهی سازی ‌‌‌‌‌‌‌. ممنونم

[@rejimika]

ممنون از حسن توجه شما

[@selonajsks2481]

بسیار عالی موفق باشید ❤

[@user-uw4er7jf7n]

ممنون خیلی عالی بود

[@ehsankazemi8936]

بسیار سپاسگزارم

[@setarehjazdani1284]

عالی بود ❤👍🌻

[@rejimika]

ممنون از همراهی شما🌹

[@zaripourgazdani9848]

Thanks

[@PouraniiEskandari-cq5jm]

خیلی دوست دارم ویدیو هاتونو

[@rejimika]

ممنون محبت دارین شما خوشحالم که نظرتونو گفتین

[@RozhinKh-ns5zx]

عالی بود خانوم دکتر سپاااااس🙏🙏🙏🌹❤❤

[@rejimika]

ممنون‌ از شما رژین‌جان❤

[@masoo3727]

استفاد ه کردن بعضی از مواد غذایی مثل یه فنجان در روز کنجد خیلی کمک میکنه

[@PouraniiEskandari-cq5jm]

برای فیبرومالژیا هم ویدییو درست کنین لطفا

[@user-vb6ox4qf8f]

😍😍😍🥹🥹🥹❤️❤️❤️❤️ممنون دکترجان

[@rejimika]

قربان شما 🌷🌱

[@masoo3727]

سلام من همیشه تخم کدو وکنجد خیلی بهم کمک کرده چون کم کاری تیروئید دارم

[@user-om3kp7sh1g]

دکتر عزیز من که آرتروز و دفع پروتئین هم دارم چکار کنم ؟ چی بخورم

[@gulkhanomalish1594]

Slm
Khaili mamnunam az shoma .Ama man taqriban 8 mah shoda mariz mahana namisham bakhatiri kam kari thiroid lutfan 1wideo dorost konid khaili mamnunam❤

[@rejimika]

سلام ممنون از شما پرولاکتین رو چک کنین حتما

[@user-uw4er7jf7n]

رژیم کتوژنیک برای هاشیموتو بد است؟

[@user-om3kp7sh1g]

سلام بالاخره سیب زمینی میشه خورد یا نه

[@user-xy6zn1go2f]

ضمن سلام وخسته نباشید لطفا بفرمایید Anti Thyroid 65.5 چکار کنم بیاید پایین بینهایت از مطالب مفیدتان متشگرم

[@rejimika]

سلام و عرض ادب مهمترین فاکتور اینه که استرس تونو کنترل کنین چون بیس اکثر هاشیموتو ها استرس زیاده تا جایی که میتونین استرس تونو کنترل کنین

[@marjanhaghighat7510]

سویا و توفو بسیار نضر هست برای کم کتری تیرویید، تعحب میکنم از اطلاعات اشتباهی که در هر ویدیو شاهدش هستیم

[@rejimika]

بله دوست عزیز حرف شما برای چند سال پیش درسته ولی تو کتاب کراوس(که رفرنس علم تغدیه ست) فصل تیروئید تشریف ببرید بخونید گفته شده اگر در روز ید به اندازه کافی مصرف بشه دیگه ممنوعیت غذایی مثل قبل نداریم. با این حال برای اطمینان من گفتم اگر این موادغذایی حرارت ببینن دیگه مشکلی ندارن. تو این کانال من هر حرفی بزنم حاضرم مدرک علمی با ادرس کامل خدمتتون ارائه بدم😊

[@user-uw4er7jf7n]

استینگ برای هاشیموتو بد است