در چه صورتی باید مکمل منیزیم استفاده کنیم؟ انواع مکمل های منیزیم موجود در داروخانه ها

منیزیم بیش از ۳۰۰ عملیاتو تو بدن هندل میکنه ولی به راحتی میشه از منابع غذایی به دستش بیاریم. ولی یه زمانی دیگه باید بریم سراغ مکمل منیزیم. تو این ویدئو ببینین ایا شرایط مصرف این مکملو دارین یا نه....!
-----------------------------------------
من زهرا هستم مشاور و مدرس تغذیه
تو این کانال نکاتی درمورد لایف‌استایل سالم میگم که معمولا هرکسی نمیگه. نکاتی در مورد تغذیه سالم ، ورزش و خواب خوب که به درد زندگی روزمره میخوره.
آدرس سایت و اینستاگرام رژیمیکا:
www.rejimika.com
/ rejimika

[@user-co5kh6gv3k]

تشکر

[@rejimika]

ممنون از توجه شما🌱🌹

[@nima4207]

Thanks

[@rejimika]

🌹🌱

[@Ayhan.Sirvani]

پزشکمون کجا بود