ANSIEDAD: ¡SANARÁS! DESEANDO SENTIRLA...

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  • čas přidán 19. 06. 2024
  • ANSIEDAD: ¡SANARÁS! DESEANDO SENTIRLA...
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    ¡GRACIAS!
    Enrique Villanueva C.Ht.

Komentáře • 283

  • @ilianasapienr.938
    @ilianasapienr.938 Před měsícem +80

    Sanar no solo es de valientes, es de Responsables, Comprometidos, Dispuestos, Atentos, Poderosos, Confiados en si mismos y Convencidos de que SENTIR es SANAR.

  • @solangehernandezrojas2936
    @solangehernandezrojas2936 Před měsícem +11

    Yo hice 4 cuadernos en 11 meses . Llevo 1 año y 3 meses siguiendo a Enrique con perseverancia, disciplina y fortaleza. Todo los días hago alguna de las terapias, escucho las afirmaciones positivas, las meditaciones, la respiración, día a día desafiando , enfrentando y sintiendo. Vamos adelante con valentía, y constancia. Muchas gracias Enrique , bendiciones abundantes para ti y para todos. 🙏💝🙏💝

    • @paulacorrea6284
      @paulacorrea6284 Před měsícem

      Soy nueva en el canal. No entiendo cómo empezar.

    • @axel8459
      @axel8459 Před měsícem

      ​@@paulacorrea6284realmente no hay una forma de iniciar, ve algunos videos y trata de practicar lo que hay en ellos

    • @user-nh8xh1mr8c
      @user-nh8xh1mr8c Před měsícem

      Cómo lo lograste

    • @AmarilisFajardo-p5o
      @AmarilisFajardo-p5o Před měsícem

      Aveces me pongo a escribir y paro porque no se que escribir

  • @lacovarrubias7422
    @lacovarrubias7422 Před měsícem +9

    Crisis de ansiedad en público de 10 bajo a 3 porque si es posible,byo quiero,byo puedo y yo lo hago. 3 palabras poderosas, adelante amigos recuerden,YO QUIERO YO PUEDO Y YO LO HAGO y lo lograré.

  • @juanore2778
    @juanore2778 Před 27 dny +2

    Lo ise mientras escuchaba el video y es verdad el miedo se baja casi asta se pierde el miedo !!!!!!!!! Gracias doctor voy a seguir mirando sus videos dios me lo mando el universo quiere que me sane gracias

  • @micasayyo9677
    @micasayyo9677 Před měsícem +4

    Dios primeramente (1 Pedro 5:7) y las palabras que puestas en práctica han hecho que hoy por hoy, esté dándo pasos de fe para nunca más volver a sentir ansiedad.

  • @davidaaronrodriguezcasas3218
    @davidaaronrodriguezcasas3218 Před měsícem +35

    35 años con ansiedad y un par de trastornos más, con los videos de Enrique ya voy en 90% se fue los ataques de pánico la ansiedad generalizada hago de 10 a 1.5

    • @user-gs3kp9wp4q
      @user-gs3kp9wp4q Před měsícem +2

      Increíble 😮 pasa consejos

    • @camilosaenz2124
      @camilosaenz2124 Před měsícem

      @@user-gs3kp9wp4q solo sigue los consejos que dice enrique, esa es la solucion

    • @cassydetodo
      @cassydetodo Před 7 dny

      Que métodos has prácticado en si, yo tengo TaG

  • @mariaelenapetitjean9676
    @mariaelenapetitjean9676 Před měsícem +10

    Gracias, fue un viaje de un año con tus vídeos, hoy día todavía te visito. La valentía y la sanación es sentir .

  • @inmaculadachavesterron4363

    En mi caso primero vino la ansiedad despues los miedos. En todos lo que leo o veo lo explican del reves en todos lis casos y no se si soy la unica a la que le paso asi. Gracias por todas las erramientas que nos das me ayudan mucho

  • @alizfrias5389
    @alizfrias5389 Před měsícem +11

    Hola Dr. Enrique yo llegue a este canal porque despues de la ultima vacuna del covid empece a sentrime mal y todos los sintomas que tenia eran de ansiedad y quiero dar testimonio que nunca visite a ningun medico solo segui tus consejos y aca estoy sintiendome fuerte y bien y segura de que no nesecitare visitar otro medico se que Dios me puse aqui y lo que hice fue aprovechar tus consejos Mil gracias te saludo desde El Salvador Alicia Martinez

    • @yetsicoromotogarcia9653
      @yetsicoromotogarcia9653 Před měsícem +2

      Hola Enrique yo tengo tres meses muy bien. Gracias a ti ya que entendí con tus videos que es la ansiedad y tomando tus consejos exponiendo las circunstancias. También me ayudó la meditación en la mañana y en la tarde. Lo único que me gustaría es encontrar la fuente de esa ansiedad. Gracias a mi Amado Padre Celestial y a tu Enrique.

  • @tadeosalazarjaramillo7343
    @tadeosalazarjaramillo7343 Před měsícem +17

    Hola, espero estén bien. Gracias Enrique por tú infinita sabiduría. Les cuento que yo sufría de ataques de pánico especialmente en el bus o en el transporte público, hace unos días iba a empezar y como siempre me iba a bajar e huir, no lo hice y después de menos de 10 segundos lo deshice, ahora ya no están y si están llegan muy leves, ya sólo queda luchar contra la ansiedad generalizada. Después de años pude quitar un ataque de pánico en segundos.

  • @Hmsan-jo4cv
    @Hmsan-jo4cv Před měsícem +7

    Cuando hasta me sabe las regañadas que nos dan....solo así uno se despavila del estado de letargo 😊

  • @user-ml2bo4wv8t
    @user-ml2bo4wv8t Před měsícem +22

    Gracias x tu gran ayuda Enrique...yo solo le pido a Dios la fuerza y el coraje que necesito para salir de esta bendita ansiedad.x todo esto es un verdadero infierno 😢😢😢

    • @alanislovermiranda4844
      @alanislovermiranda4844 Před měsícem

      Vamos amig@ ánimo Dios es bueno

    • @MariaTeresaViveros
      @MariaTeresaViveros Před měsícem

      A😅​@@alanislovermiranda4844

    • @emmalopez29
      @emmalopez29 Před měsícem

      Muchas gracias Enrrique que Dios te cuide siempre es muy bonito enfrentar el miedo y el pasado y mas cuando ba uno sanando yo nunca e tomado medicamentos solo trabajando con mlgo misma llebando acabo todos tus consejos ml gracias😊

  • @mariaisabelcastromelian3816

    Eres un amor de persona y muy generoso en tus apreciaciones, nombrando a otros compañeros que tratan como tu de ayudarnos en la lucha con la ansiedad. Dios te bendiga

  • @PatyBuendia-mo3tc
    @PatyBuendia-mo3tc Před měsícem +11

    Gracias a Dios que existen persornas como tú Enrique!!! Gracias por tu apoyo

  • @user-oi4wg7rd2l
    @user-oi4wg7rd2l Před měsícem +3

    Hagan todo lo q enrique dice si se puede yo sane es un genio

  • @genovevamunoz6592
    @genovevamunoz6592 Před 22 dny

    sienpre dire encada video suyo gracias a Dios que me puso en mi camino a usted vivi casi 4 años con anciedad y panico lo cusl yo ni savia que lo estava viviendo yo no conocia la anciedad mucjo menos ataques de panico creia que me volvua loca que me iva a morir que quiza padecia de combuciones por como actuaba mi cuerpo y undia me meti al yuotube buscando sintomas de anciedad que Dios me puso en mi mente y salio usted LA ANCIEDAD ME TIENE MIEDO LAS 10 MENTIRAS QUE TE DICES CUANDO TIENES ANCIEDAS BENDITO DIOS ❤ DE AHI POCO A POCO VOY SALUENDO POR QUE AUN NO E LLEGADO A LA RAIZ DE MI ANCIEDAD PERO YA NO VIVO COMO ANTES GRACIAS DIOS LO VENDIGA POR SIEMPRE NOSAVE CUANTO A YUDA AL MUNDO ENTERO CON SUS VIDEOS🙏

  • @alejandroricardogarcia3642
    @alejandroricardogarcia3642 Před měsícem +7

    Gracias mi hermano, eres un angel enviado del cielo,dios te vendiga vendiciones 🙏🙏

  • @dinavalencia9279
    @dinavalencia9279 Před měsícem +5

    GRACIAS... HOY ME EMPODERE.... Y NO TOME... LA FRUTA PARA MÍ ESTÓMAGO... ME PERDONE YO POR METER TANTO PENSAMIENTO EN MÍ.. ESTA CALMANDO... GRACIAS

  • @davidsoler3532
    @davidsoler3532 Před 8 dny

    Hola Enrique muchas gracias por tu tiempo me ha ayudado muchísimo, te sigo y miro tus videos y he tenido un cambio super estoy superando esta ansiedad desde Colombia 🇨🇴 si se puede, somo poderosos, fuertes ganadores... un abrazo.🤗

  • @zeniagonzalez6559
    @zeniagonzalez6559 Před měsícem +4

    Espero veas este mensaje Enrique saludos y bendiciones desde cuba , a nuestro pais le hace falta muchas personas como tu que dios te proteja yo sigo tus dos canales y de verdad uno conplementa el otro , yo soy una mejor persona desde que aprendi a sentir ,,, Saludos

  • @user-bk4up1xl5f
    @user-bk4up1xl5f Před měsícem +17

    Con sus videos,aprendí a no resistir y enfrentar los síntoma,miedos, increible comó desaparece...ni siquiera se completa el proseso,queda a mitad de camino...es un ejercicio,voluntad y un contrafuego...como lo hacen los bomberos😊😂

    • @user-en9dp6sh3l
      @user-en9dp6sh3l Před měsícem +1

      Yo lo siento mas fuerte

    • @user-bk4up1xl5f
      @user-bk4up1xl5f Před měsícem

      Tranquila,se puede...pensa en el título, miedo NO te tengo miedo...difícil? resí! De a poco...

  • @tonyp8722
    @tonyp8722 Před měsícem +4

    El otro día me dio ansiedad en el autobús, no me enteraba aire en los pulmones, pase mucha angustia y miedo, pero no le baje del bus y mentalmente le pedía más…. No sé si lo hice bien o mal

  • @Valentina-pw2qp
    @Valentina-pw2qp Před měsícem +4

    Muchas gracias Enrique yo estoy cada dia mejor y mejor de todas las formas posibles hace dos años cuando empece con ataques de ansiedad con multiples síntomas, se por opinion de mi médico que fueron secuelas de covid aparte de estar bajo presión y stres devido a un divorcio muy conflictivo cuando empece contigo a oir tus videos llevaba como un 30 o 40 de recuperación hoy creo que estoy como mas de un 95 por ciento pero sigo muchas de tus tecnicas TODOS los días llevo seis meses siguiendote y todo me funciona. Que Dios te bendiga por toda tu generosidad y por que ayudas a tanta gente que padecemos este sindrome!!!!

  • @mariarodriguez1234
    @mariarodriguez1234 Před měsícem +5

    Enrique, mil gracias por tanto❤❤ Dios te puso en mi camino, te reamo❤❤❤

  • @wilmariemontesinorodriguez3976

    Miedo ese miedo a todo me hace sentir tan mal 🥺 Siento síntomas todos los días, hasta en la cama 😢 Me siento desesperada 😩

  • @lacovarrubias7422
    @lacovarrubias7422 Před měsícem +4

    Muchas gracias he aprendido mucho contigo, también he compartido con quién se que está pasando con eso.antes me llevó al hospital crisis de pánico, ahora ya se que ves un síntoma de ansiedad y lo enfrentó hasta que pasa, cada vez es menos.

  • @gloriamongellaz1488
    @gloriamongellaz1488 Před měsícem +1

    Gracias primera vez que te escucho y me encanta y me da esperanza , ya me siento morir , ninguna terapeuta me ayuda

  • @gianninabautista5007
    @gianninabautista5007 Před měsícem +5

    Gracias Enrique Villanueva tus palabras muy positivas eres muy bueno y no cobras nada realmente muy agradecida

  • @user-vp3lp5kt9h
    @user-vp3lp5kt9h Před 17 dny

    Gracias Infinitas Mi Angel en la Tierra por tu Gran corazon hacia nosotros...etes un Ser d Luz...VIVA LA MADRE QUE TE PARIÓ !!!!!❤❤❤

  • @eybimarlene831
    @eybimarlene831 Před měsícem +3

    930.... Como yo quiero sanar ya tengo mi cuaderno de anotaciones y aqui estoy escribiendo....Mil GRACIAS ENRIQUE.

  • @GuillermoOG-cr3rm
    @GuillermoOG-cr3rm Před měsícem +3

    Enrique eres una bendición para mi vida, soy una persona ya mayor t pensaba era el único en el mundo. Gracias.

  • @Celespola
    @Celespola Před měsícem +4

    En un comienzo aprendemos la teoria excelente, y en los ataques si solo vas a eso, te quedas corto. Porque la clave esta en SENTIR, no es algo facil porque no es natural en nosotros, o acaso por que pensas que sufrimos de ansiedad patológica? Resistirnos nos trajo hasta acá, llego el momento de CEDER... Soltar el control de una vez por todas. Ahí esta la verdadera libertad.

  • @EnriqueFlorez-w5w
    @EnriqueFlorez-w5w Před 25 dny

    Hace dos años sufrí de ansiedad por la muerte de una tía ,la vi morir .eso fue impactante ,comence a sentir cosa Estrada ami cuerpo me sentía muy mal .no sabia q me pasaba asta comence a sentir pánico .asta q un día vi un vídeo de doctor Enrique me concentre tanto con lo q decía fue tan interesante q hice todo lo q decia .juro q su palabra me ayudaron mucho .lo prastique y todo fue disminullendo .ya no tengo ansiedad .con trolo mi cuerpo y mi miedo .gracias doctor Enrique ver su charla su video en CZcams me ayudó mucho.

  • @MarcelaCachChuc
    @MarcelaCachChuc Před 26 dny +2

    Buenas noches Enrique tienes toda la razón es poner un limite a todo lo q nos consume lo q nos hace daño exponernos x eso tengo siempre dolores musculares o articulares xq me resigno y siempre me quedo con lo mismo ahora me doy cuenta de todo xq siempre perdonamos y ahí de nuevo otra vez es un asta acá xq siempre yo estoy y el nunca esta para mi gracias tomaré en cuenta tus consejos

  • @dirsyjudithtrinidadreyes6625

    Increíble gracias Enrique

  • @LenorisUlloadeperalta
    @LenorisUlloadeperalta Před měsícem +1

    Dios lo bendiga Enrique

  • @mariaelenapetitjean9676
    @mariaelenapetitjean9676 Před měsícem +4

    Gracias Enrique.

  • @martharosales-yc1iq
    @martharosales-yc1iq Před měsícem +1

    Eres bueno, por eso no te cansas.

  • @lilianapacheco8559
    @lilianapacheco8559 Před měsícem +2

    Gracias por la ayuda 🙏💯 excelente 💪

  • @ClaudiaRodriguez-tq1sk
    @ClaudiaRodriguez-tq1sk Před měsícem +2

    Gracias Enrique buenas noches

  • @vayo3087
    @vayo3087 Před měsícem

    Gracias Enrique ❤

  • @mirnanajera8945
    @mirnanajera8945 Před měsícem +1

    Bendito Dios me está ayudando mucjoneatos videos

  • @mixramone
    @mixramone Před měsícem

    Chulada de humano. Apuntado todo!!!!!!!

  • @edwinmora3592
    @edwinmora3592 Před měsícem

    Enrique, saludos desde Costa Rica. Agradezco mucho todo lo que haces por la comunidad. He aprendido mucho de tus videos y de los ejercicios para sanar la ansiedad.

  • @AdaMendez-yl8nb
    @AdaMendez-yl8nb Před měsícem +4

    Buenas noches Enrique.Saludos desde Cuba. Gracias infinitas por ayudarme en el camino de sanación de la ansiedad. Eres un ser de luz. Miles de bendiciones

  • @DanielaGutierrez-xw1bg
    @DanielaGutierrez-xw1bg Před měsícem +3

    Me has enseñado tanto mi lider tu y tus colaboradores me han enseñada a sanar heridas pasadas a entender ansiedad patologica a no temerle a ser fuerte y enfrentar el miedo gracias gracias gracias ❤😊😊

  • @ylsacolmenares7630
    @ylsacolmenares7630 Před měsícem +1

    A sido m cura escucharte y sus terapias y prácticas. Muchas bendiciónes

  • @SoniaPerezPalomino
    @SoniaPerezPalomino Před 16 dny

    Es cierto , siempre es mas claro y preciso ! Gracias ! 🙏

  • @elizabethyaque1620
    @elizabethyaque1620 Před měsícem

    Graciasss anote todo!!!

  • @ferrocarrilcentral4476
    @ferrocarrilcentral4476 Před měsícem

    Enrique mil gracias por este video que es oro para mi por fin pude entender lo mal que estaba haciendo la exposicion mi corazon me dice que pronto estare dando mi testimonio

  • @celiamatiasrodriguez6944
    @celiamatiasrodriguez6944 Před měsícem

    Gracias Enrique por su ayuda bendicioned

  • @reynaisabelbarrio9892
    @reynaisabelbarrio9892 Před měsícem

    Enrique graciassssss

  • @user-yp4tf3oc6o
    @user-yp4tf3oc6o Před 25 dny

    Gracia por tu ayuda Enrique

  • @elbanellyalarconsosa7671

    Enrique Villanueva gracias por existir,un día le pedí tanto a el espíritu Santo que me pusiera en el camino de mi sanación Y apareciste tú Enrique fue en septiembre del año pasado y gracias a ti ya estoy mucho mejor gracias yo pensé que ya no tenía remedio,yo e ido con psiquiatras , psicólogos , psicoanalistas , brujos y más ,no había superado las muertes de mis papás,las muertes de mis hermans 4 accidentes mi matrimonio muy pesado y triste, pero ahora ya se a que sabe el alimento que consumó disfruto del día de la noche porque tenía miedo de ir a dormir y muchas cosas más y ahora ya disfruto mi vida gracias Enrique Villanueva infinitas gracias ❤❤❤❤

    • @ctrangie
      @ctrangie Před 26 dny

      Hola cómo superaste y enfrentaste el insomnio 🙏

  • @silviapogliano5938
    @silviapogliano5938 Před měsícem

    Gracias, estoy en ese proceso y me hace muy bien escucharlo!!!!!! Sos un genio!!

  • @dinavalencia9279
    @dinavalencia9279 Před měsícem

    DIOS PADRE ETERNO🙏🏼🙏🏼🙏🏼 NOS AMA SIEMPRE
    GRACIAS.. ❤❤❤ ENRIQUE

  • @thelmaguevara6046
    @thelmaguevara6046 Před měsícem

    Gracias maestro , me encantan sus terapias😊😊😊

  • @TeresitaDuarte-qt8nw
    @TeresitaDuarte-qt8nw Před měsícem

    Gracias a Dios y a Enrrique por tus consejos y con coraje y haciendo afirmaciones posutivas todos los dias y de todas las maneras posibles yo esty mejor y mejor

  • @rarara172
    @rarara172 Před měsícem

    Sentir para sanar❤ gracias, gracias, gracias. Agradecida por tu labor y generosidad.

  • @Josue-nm7cj
    @Josue-nm7cj Před měsícem

    Gracias por tus palabras Enrique, cometí muchos errores en mi proceso de sanación. Pero tengo la voluntad de seguir adelante.

  • @claraceciliasarmiento1952
    @claraceciliasarmiento1952 Před měsícem

    Gracias, te ves fantástico, a veces somos tercos, reconozco que así nos portamos, distraídos, un gran abrazo bendiciones.

  • @MariaRamos-qc3tx
    @MariaRamos-qc3tx Před měsícem

    Buenas noches. Inicie con mi cuaderno para empezar mi sanación. Gracias Sr Enrique.

  • @carmenvelezmusic9694
    @carmenvelezmusic9694 Před měsícem

    Pero sigo adelante porque con Dios y las infecciones de Enrique voy a terminar de sanar.
    No desmayo y cada día arribo al desafío y seguir realizando todo lo que tengo que hacer.

  • @MariaRamos-qc3tx
    @MariaRamos-qc3tx Před měsícem

    Buenas noches . Inicie con mi cuaderno para iniciar mi sanacion. Gracias Sr Enrique.

  • @demecastrogarcia3691
    @demecastrogarcia3691 Před 25 dny

    Eres el mejor Enrique ....gracias por ser así y por ayudarnos a todos los que sentimos la ansiedad..los miedos....eres un Ser especial bendecido por el universo ☀️🌍✨🌟🌳🌴🔥🌈🌀💧🌝🌏🌔🌖

  • @aliakbarmisaghi6471
    @aliakbarmisaghi6471 Před měsícem

    Muchas gracias querido Enrique desde Argentina, estoy haciendo la exposición voluntaria al miedo ,veo buenos resultados !!

  • @ireneesquivel841
    @ireneesquivel841 Před měsícem +1

    Yo visitaba el canal de Erick pero a mi no me funcionó, busqué y encontré el canal de Fabiola y éste que si me han ayudado, el de Ignacio, Desafortunadamente no conozco su canal. Gracias!

  • @oscarramossierra4760
    @oscarramossierra4760 Před měsícem

    gracias

  • @susanamartinez6467
    @susanamartinez6467 Před měsícem

    Hola Enrique gracias

  • @narcisacunalata1382
    @narcisacunalata1382 Před měsícem +2

    Muchas gracias y muchas bendiciones ❤❤que paz después de este ejercicio.

  • @ivethcastaneda7264
    @ivethcastaneda7264 Před měsícem

    Muy agradecida con usted Enrique , usted me ha enseñado sabiduria ,espiritualidad para sanar ansiedad ,cada vez son mas leves los ataques usted mendio el conocimiento para sobrellevarlo y me ha funcionado tengo 1 año que deje la medicacion ,solo le puedo agradecer compartiendo su conocimiento ya que quiero que todos los que pasamos por la ansiedad y depresión nos liberemos .

  • @jennybermudez1210
    @jennybermudez1210 Před 27 dny

    Excelente lo que haces yo se que debo enfrentar lo que siento pero no tenía claro como ahora me das una herramienta, muchísimas gracias Enrrique❤

  • @gabrielamartinez7815
    @gabrielamartinez7815 Před měsícem

    Gracias ya no siento la condición de miedo....

  • @antoniodepaulacartagenamon1804

    Dios lo bendiga

  • @aliakbarmisaghi6471
    @aliakbarmisaghi6471 Před měsícem

    Gracias Enrique hice la vivencia y bajó del 8 a 4 desp a 1 gracias

  • @anddycortez251
    @anddycortez251 Před měsícem

    Gracias me sentí mejor

  • @albertmez
    @albertmez Před měsícem

    Enrique , Faviola & erick son mis favoritos 😊

  • @user-gy7io5bq4u
    @user-gy7io5bq4u Před měsícem

    Gracias excelente 👌 por tú video me gusto tu voz estoy procesando la visita de los vértigo ahora con tus consejos lo sentiré no voy a huir del medio gracias

  • @EnzoDavidP
    @EnzoDavidP Před měsícem

    Muy bueno...

  • @yojanamaribelayalabueno4836

    Gracias a mi Dios que me da fuerzas para luchar ,gracias mil ,mil veces gracias Enrique por todos tus videos por tus técnicas que nos das para sanar de ansiedad.Dios te cubra con su manto protector a dónde vayas.Abrazos ,saludos desde Perú.

  • @jacksoncoello7325
    @jacksoncoello7325 Před měsícem +5

    Bajo a 2 el miedo a las taquicardias, gracias

  • @gladysmendoza8478
    @gladysmendoza8478 Před měsícem +1

    Buenos días desde España, sr. Enrique gracias.

  • @jhonagudelo7398
    @jhonagudelo7398 Před měsícem

    Gracias doctor desde New York john

  • @odalisborregocruz8117
    @odalisborregocruz8117 Před 29 dny

    Así es como me gusta a mí que me hablen , así hablo yoo!! Nada de recipnacion de frente ya sé cuando viene el nerviosimo acompañado de pulso acelerado y latidos fuertes en el corazón uso varias técnicas , respiración.. meditación y grabo mi voz , hablándome y reafirmando lo que estoy sintiendo pero que no va a pasar nada.. me voy aliviando a los 20 minutos , ésto me ocurre varias veces al día
    Hoy después de escucharte casi pude oler la ansiedad estuvimos cara a cara
    Y la rete !
    Quiero sentir más le dije.. tengo mucho por trabajar en mí
    porque esto es solo el principio.. yo voy por más..
    Yo no soy débil , tengo la
    Voluntad de sentir
    Saludos
    Enrique

  • @anaisabelherreragarcia457
    @anaisabelherreragarcia457 Před měsícem

    Si el ayuda mucho a mi me siguen dando pero con la ayuda de Dios y de el me.doy el valor a veces de avanzar a ir a.otro.lado ...pero hay veces que me gana el miedo

  • @zethnaropaycomplementos5278

    De un 10 en ESTA última vez bajo al 4. Muchas gracias ❤

  • @diegopinto09
    @diegopinto09 Před měsícem

    yo lo hice en la retransmisión.... es increíble... sentir es la clave, no la logica, son emociones. Muchas gracias!

  • @matiastobares1732
    @matiastobares1732 Před měsícem

    Me encantó el video ojalá sane

  • @lupitagalindo7406
    @lupitagalindo7406 Před měsícem

    Sentí escalofrío y bajo a 5 Enrique me falta disciplina,si voy a poder gracias gracias gracias

  • @anitaC534
    @anitaC534 Před měsícem

    De un 10 llegó a 0 hay q ser fuerte me siento liviana asta una brisa 😊 fresca llegó gracias ❤ tengo 2 cuaderno escrito para meditar 🧘‍♀️

  • @marthaE.67
    @marthaE.67 Před měsícem

    Cada vez que nos exponemos a los miedos, nos sube la seguridad en sí mismos

  • @gloriamongellaz1488
    @gloriamongellaz1488 Před měsícem

    Eres formidable

  • @geovannaguadalupemoyavazqu3579

    Muchas gracias Enrique, traía un coraje a 10 y bajo a 0, me siento mucho mejor y con mucha paz 🥺🥺Gracias por ti gran dedicación, eres un ser humano maravilloso, Dios te colme de bendiciones siempre ❤️❤️🙏

    • @mariasarmiento7616
      @mariasarmiento7616 Před 29 dny

      ENRIQUE muy bueno su programa yo sufro de ansiedad mucho tiempo estoy con tratamiento tomo muchos medicamento para dormir lo mas grabe tengo Tinitus y eso me ase no dormir tengo miedo q llegue la noche los medicamentos no me asen nada ya no se q aser tengo78 años estoy desesperada grasias por lo q ase Bendiciones para todos los q estamos pasando por esto😢

  • @juanmanuelmarquez521
    @juanmanuelmarquez521 Před 27 dny

    Hoy enfrento a la ansiedad son miedo y la reto

  • @ferminminatta6395
    @ferminminatta6395 Před měsícem

    Saludos de concepción del Uruguay entre rios argentina. Muy bueno

  • @user-oi4wg7rd2l
    @user-oi4wg7rd2l Před měsícem

    Yo compre su libro y me hayudo mucho

  • @MariaRamos-qc3tx
    @MariaRamos-qc3tx Před měsícem +3

    Miedo de mi taquicardia 10

  • @MaribelQuesadaferrer
    @MaribelQuesadaferrer Před měsícem

    Doctor Enrique buenos dias

  • @user-kn9eb1uv9c
    @user-kn9eb1uv9c Před měsícem +2

    Hola Enrique mi evento gatillo fue haciendo una actividad física intensa después de eso me asusté mucho y estalló mi ansiedad fui y me hice análisis de sangre, orina y todo bien y el electrocardiograma también me dijieron q todo estaba bien, yo tenía ansiedad desde el 2020 y miraba canales de como controlarlo y pasaron buenos momentos en mi vida q me hicieron superar la ansiedad pero yo creía eso no tenía síntomas pero si miedo a viajar solo, salir solo o ir a una fiesta y solo lo evitaba y antes del evento gatillo tenía pánico a ir a comprar solo y solo pensar q mi hermanito de 8 años puede ir y yo no me dió mucho coraje conmigo mismo y después de tantas salidas lo supere muy rápido y todavía no conocía tu canal en ese tiempo, entonces después del evento gatillo tenía mucho miedo a hacer ejercicio así sea hacer un poco de fuerza, encontré tu canal y entonces me llene de rabia y tenia miedo de hacer planchas no llegaba ni a 5 pero me llene de ira y hice 10 se sintió feo al principio pero después ya no hasta q llegue a 100 de 10 en 10 y me sentía muy bien dije ya lo supere y intente a seguír con mi vida como si no hubiera pasado nada pero después tuve un accidente después una noticia mala y me desató muchos ataques de pánico despertaba con el corazón acelerado casi diario supere esos síntomas pero ahora cuando hago ejercicio me desata ataques de pánico y los sintomas ahora son peores y pienso q ahora si tengo algo mal en el corazón no puedo ni jugar juegos online de batle royal x q me acelera el corazón y desata ataques de pánico

    • @rickyperez6628
      @rickyperez6628 Před měsícem

      A lo mejor estas hiperventilandote, respira solo por la nariz, asi yo me siento con mas control, un saludo y que mejores ya, que no pases mas esto

  • @carmenvelezmusic9694
    @carmenvelezmusic9694 Před měsícem

    Saludos Enrique Villanueva
    Dios te bendiga en abundancia
    Yo no tengo temores ya y no me retengo de hacer todo lo que debo hacer e ir donde quiera que tengo que ir e incluso tengo como seis meses sola y duermo sola, no obstante hay síntomas que han desaparecido pero hay otros que me aparecen con frecuencia y sobretodo me lo provoca cuando alguien me hace algo que me molesta y eso se me convierte en un pensamiento rumiante, pero trato de enfrentar