10 ALIMENTOS más RICOS en OMEGA 3 | Loa alimentos con más omega 3 | Alimentación real saludable

10 alimentos más ricos en omega 3 | Loa alimentos con más omega 3 | Alimentación real saludable
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Los ácidos grasos omega 3 tienen diversas funciones en el cuerpo y en general las dietas occidentales no son muy abundantes en ácidos grasos omega 3 por lo seguro que es de ayuda conocer cuales son los alimentos que proporcionan mayor cantidad de omega 3.
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✦ Graduada en Nutrición Humana y Dietética
✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@DavidPerez-pe7zd]

Eres todo un referente para mi en cuanto a alimentación y salud, gracias a ti he cambiado mi alimentación haciendola mas sana y saludable y lo mejor disfrutando de los alimentos, Muchas gracias Monica.

[@isabelmarques7071]

Muchas gracias, por el vídeo muy buenos consejos

[@soniapatriciamartinezsalas5039]

Muchas gracias

[@mariateresafernandezgonzal5436]

Muchas gracias por lo bien que explicas todo, me ayuda mucho 👍

[@MrCarlosempresas]

Buen video

[@anamaqueda7568]

ana

[@gladisgaleano7352]

Y si uno es alergico al pezcado que otro lo puede reemplazar

[@beatrizpootvillanueva1130]

Semillas de lino y chía aguacate

[@repa77777]

Alérgic@ a todos los tipos pescados?

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏