Szerokie plecy, najszerszy grzbietu- wszystko co warta wiedzieć o tym mięśniu.

Witam , w tym odcinku dokładnie opowiemy jak zbudowany jest najszerszy grzbietu, co warto o nim wiedzieć, jakie są jego funkcje, które interesują nas w treningu hipetroficznym (czyli pod budowe masy mięśniowej).
Zapraszamy również na instagram i tik tok, znajdziecie tam wiele ciekawych materiałów :))
(profil o takiej samej nazwie czyli po_prostu_trening)