КАК НАЧАТЬ ИГРАТЬ В БАСКЕТБОЛ С НУЛЯ
Vložit
- čas přidán 19. 07. 2023
- В этом видео разберем шесть важнейших пунктов, которые помогут вам научиться играть в баскетбол с нуля.
Обсудим все, что нужно включить в ваш тренировочный план, с чего начать и на какие самые важные детали и движения необходимо обратить внимание в первую очередь
Подписывайся на канал и делись этим видео с друзьями
Мой Инстаграм / coach_netesov
Онлайн-проект progress-basketball.ru/
00:33 Изучение правил баскетбола
01:14 Чтение баскетбольной литературы и просмотр баскетбольных фильмов\игр
02:01 Основные баскетбольные стойки
03:48 Начало движения. Скрестный шаг
04:54 Как тренировать
05:32 Дриблинг
05:53 Основной дриблинг на начальном этапе
06:38 Какие упражнения на дриблинг брать
07:18 Остановки в баскетболе
08:20 Как тренировать остановки
09:05 Бросок. 2 базовых опции
10:40 Завершения из-по кольца
11:54 Как составить программу тренировок
Отличный материал для новичков. Самая базовая база которая необходима каждому игроку чтобы получать удовольствие от игры
Очень хочу чтобы у этого канала был формат возрастания.
Усложнялись видео постепенно.
От начального до профессионального уровня.
Играю уже 3 дня в баскетбол получил глаз императора и начал играть как акаши
Жиза, я еще передачи как куроко делаю
А я дриблинг аомине получил
а я лень как у мурасакибары
А я данки как Кагами
А я скорость как Кисы
Ля, еще и тренер харизматичный такой ❤
Спасибо за понятные объяснения) и картинка топ, очень приятная!
Спасибо за доступный формат видео, мне понравилось. Опыт в игре есть, но хотелось бы увидеть подробное видео про "пробежку" и "как ее избежать".
Спасибо, конечно продолжайте!
Хорошая работа, Роман ))
Наконец-то хороший контент на CZcams доехал!
Спасибо за видео !!!
было бы позновательно если бы вы сделали такой ролик два года назад, на данный момент я уже умею играть 😁
Спасибо, но было бы еще интересно посмотреть подробно-професиональный разбор тренировок для Баскетбола)
Роман, спасибо!
Спасибо огромное мне кажется это отличный материал для начинающих 🔰🔰🔰 тем-более я только в школе мы только баскетбол начали осваивать 👍👍👍💋
Очень круто подан материал, Роман, спасибо большое! Продолжайте!
Спасибо 🙏🏼
Отличное видео,очень полезная информация для начинающих игроков
Полина, 22 года👋 Недавно, неожиданно для себя, увлеклась баскетболом, начала смотреть игры, читать лит-ру по теме и пр. Очень захотелось научиться играть самой. Сегодня в 5 утра устроила первую для себя тренеровку по баскетболу вместо бега😅 Роман, спасибо, что помагаете постигать что-то новое, но очень интересное! С нетерпением жду дальнейших уроков, Ваш новый подписчик и ученик🫡🫡🫡
Рад, что могу помочь🫠 Если есть вопросы - пишите, с удовольствием помогу)
советую ещё глянуть аниме""баскетбол куроко"
@@stanislav6099Там из баскетбола только название
@@stanislav6099Это никак не поможет, там нету обучения игры
Очень круто💯
Прочитать книги или посмотреть фильмы по баскету для мотивации
Спасибо за видео. Хотелось бы по возможности, видео про подбор мяча, как в защите, так и в нападении, и как защищаться против более высоких и тяжёлых игроков. Успеха и развитию канала.
Спасибо 👍🏼 Тема интересная, тоже спасибо за идею ))
Вот защита против более высоких особенно интересный момент
Играл по твои тренировкам 3дня и получил дриблинг аомине пасы куроко глаз акашы и бросок мидорыми прыжок кагами
Хороший материал, продвижения каналу! 🔥
Спасибо 👍🏼
Класс 👍🏼
Очень полезное видео, хотим видить больше видео🏀, и очень хечется программу тренировок в домашних услових 🙌
Будет в скором времени👍🏼
Спасибо, жду с нетерпением 🤙
Очень информативно, спасибо)
🔥
Роман,спасибо большое за ролик 🫶🏻
Всегда рад помочь 🏀🫠
Топовый видос! Очень доступным языком и классные упражнения) бегу заниматься
🔥💪🏻
Отличный ролик. Удачи в будущем.
Спасибо 👍🏼
Теперь я понял на сколько я примитивно играл в баскетбол
Отличное и полезное видео. Хотелось бы увидеть подробные гиды по базовым правилам.
Сделаем 🔥
Крутой контент!! Спасибо за работу!!!
🔥
🔝🔝🔝
Полезно и, что важно, доступно! И локация кайф, это Таиланд?)
Спасибо 👍🏼
Бали🌴
Спасибо за видеоурок, хотел бы увидеть урок по броскам со всех дистанций
Это будет очень длинное видео) Но отдельно видео по разным типам броска будут выходить 👌🏻
Ну неужели я нашел то что нужно
Классные растения за сеткой
Это то что я искал.Побольше таких фундаментальних видео для новичков
Рад, что видео полезно. Оставляйте запрос, что хотелось бы видеть, всегда приятнее снимать контент, когда знаешь, что он действительно кому-то помогает
Хотелось бы больше видео о базовом дриблинге(перевод перед собой и тд) а также правильную технику броска.
Реально классный канал все круто сделано качественно и 93 подписчика и в реках видео
👍🏼🔥
Супер видео, подписался, было бы интересно узнать, как научиться вести мяч без зрительного контакта? Постоянно смотрю на мяч при ведении
Да, с этим у большинства проблемы
Но решается тоже не так трудно, нужно время и постоянный фокус на этом моменте
Спасибо , завтра соревнования ...
Какие упражнения можно делать для игры в защите. То есть, чтобы дети цепко, вязко опекали своего игрока?
Баскетбол сейчас становиться популярнее, это видео нужно рекомендовать всём кто хочет начать играть. Коуч сказал всё по делу, главное делать это всё перед играми, и тогда мозг о движениях не будет думать, и всё будет автоматом
Буду благодарен за рекомендации 👍🏼🏀
@@coach_netesovБудет сделано, коуч
оень классное виде,хотелось бы увидеть видео об бросках, есть одна проблема, как заннятия баскетболом зимой
Дух игры у нас гигантский после просмотра баскетбола куроко
Надо мяч чувствовать, а чтобы его чувствовать нужно долбить низко и высоко обеими руками. И покидать рядом с кольцом, прочувствовать с какой чувствительностью кидать мяч
Интересно был бы интересен людям формат разбора всех правил ФИБА по пунктам. Наверное, тяжело такое обучение смотреть. Но мне было бы дико интересно.
Я думаю тяжеловато будет
Но и плюс там огромное множество нюансов, в которых даже тренеры путаются
Я получал судейскую квалификацию, но несколько лет назад
Много чего поменялось
Больше уроков для новичков пожалуйста.
Что бы вам хотелось в первую очередь разобрать?
Интересует правильная техника дриблинга и подводящие упражнения, которые помогут прогрессировать.
Подписка бро!
💪🏻🏀
Научите меня бросать в кольцо 🥲🫶🏻🏀
Скоро будет гайд по броску 🏀
осталось понять - где начать играть в баскетбол!
Так и играют. Это первый ролик. Это типа как в приставке разобраться какая кнопка за что отвечает если нажать то какое действие сделать.
Как побороть стеснение при игре? 😢
Павел 24 года, давно хочу заняться баскетболом, ибо это единственный спорт (типо игр футбол, хоккей и тд) который интересен, по показателям рост и тд все отлично подхожу, но постоянно останавливает то, что будто кажется что я уже старый и догнать людей которые занимаются им 3-5-10лет уже не смогу и съиграть с ними на равне тоже…что скажете? Стоит ли начать заниматься? (Я не говорю о попадание на профессиональную сцену, просто хорошо и круто отъигрывать) или уже поздно?
Конечно можно
На любительском можно достичь очень хорошего уровня в любом возрасте и за достаточно короткий срок. Если правильно все сделать , найти хорошего тренера или программу тренировок, регулярно тренироваться и играть, можно через год уже составить очень хорошую конкуренцию игрокам любителям на любой площадке
Прочитать 2 книги про баскетбол за месяц: ❎
Посмотреть аниме баскетбол куроко за месяц: ✅
А что. Тоже информация
Так мало коментов. Так много людей на площадках, которые не знают эти азы. Многие играют просто "мячик побросать".
К сожалению 🤷🏻♂️
Подскажите пожалуйста,что делать если у меня не получается зафиксировать
руки после броска.
На самом деле - это не сложно. Но одну две тренировки надо полностью уделить этой проблеме, начиная с упражнений без мяча (просто имитация броска), затем добавив мяч, но работаем без кольца, чтобы концентрироваться только на руках. Бросаем в стену или просто вверх. Затем переходить к короткой дистанции на кольцо и закреплять. Броски одной рукой, потом добавляем вторую. Увеличиваем дистанцию постепенно. Снимать себя на видео. Если при бросках на кольцо в какой-то момент все начинает портиться, значит возвращаемся на шаг назад и закрепляем еще. Такая работа может быть скучной, но оно того стоит.
В общих чертах это может выглядеть так. Конечно, надо смотреть на вашу технику и понять причину проблемы в первую очередь.
Спасибо вам большое за ответ.Буду тренироваться👍
Динаху
Коммент для массы
Броски из-под кольца нужно выполнять повернувшись на 45 гр. к кольцу и с более быстрым рывком, иначе подопечные привыкнут к медленному выполнению данного элемента и попадут под мухобойку, а вот в дриблинге я не мастак, хотя странно что не было на видео перевода за спиной на бегу... это единственный элемент который у меня получается безукоризненно, я ведь прыжками занимаюсь czcams.com/video/NvtNGkyQVfM/video.html
До того, как им попасть под мухобойку, отрабатывается база. Отработка базы на начальном этапе не предполагает высокой скорости. А это видео именно для тех, кто как раз только хочет начать играть или только начал. Именно поэтому здесь также нет ничего о переводе за спиной. Но все-равно, от иллюзии, что броски из-под кольца нужно выполнять с поворотом на 45, я вам советовал бы избавиться
@@coach_netesov но плечо же вперёд и вверх идёт вместе с рукой... или новая школа броска - 0 градусов другая и такая неудобная?
10:43 кто смачно рыгнул 🤨
Это конус
Скорее всего смотрят этот ролик те, кто итак смотрят очень много обучающих баскетбольных видео и давно играют
Где Жека?
я незнаю откуда у меняя данный видос рекомендациях. я не особо фанат баскетбола, да и мне уже 24. поздно учиться, организм израсходовался)
В 24?) все только начинается)
будем честны, если начать сейчас занимться баскетболом, то только полупрофессиональным. поезд попасть в лигу уже ушел, ну или стать как Эдди Орел)@@coach_netesov
Я играю 2 дня
я абсолют
Блин смотрю ролик так хочу играть а у меня вся нога в гипсе(😔
Жаль держись пацан!(
Я умею играть футбол
Зачем я это смотрю... Играю, занимаюсь уже 4 года
Завтра школьные соревнования а я в баскет 2 раза в жизни играл
Я ге
Много говорильни в начале.Не дождаться показа.Не нужный трёп.Никакой конерептки
Я одна девочка которая играет в басткетбол? Ппц...
неодна
Не
Какая же сложная игра!!!!!
где находится эта площадка?
Бали