PREPAREI TUDO PRA FACILITAR ♥ SPOILER ♥ TODO MUNDO ANIMOU ♥ ROTULAGEM ♥ É O QUE MAIS ESCUT ♥ VLOG
Vložit
- čas přidán 21. 05. 2024
- ♥ Oi, gente!
Tudo bem com vocês?
Vou deixar aqui o link da receita do pão:
• ROTINA NOTURNA ♥ NUNCA...
. Link do livro mencionado no vlog:
amzn.to/4boul3K
♥ Para consultas: geselemartins@gmail.com
♥ Aqui listo todas as comidinhas saudáveis que gosto de comprar no Amazon:
. Molho Inglês: amzn.to/3Ix5HSe
. Molho Shoyu: amzn.to/3otdNnU
. Maionese Dijon em Grãos: amzn.to/41S5zEC
. Extrato de Tomate Duplo Concentrado Mutti: amzn.to/3LD94Ib
. Ketchup Mutti: amzn.to/3oRvL3A
. Pasta De Baunilha Natural: amzn.to/3VgddWA
. Spirulina Premium: amzn.to/41OUjbY
. Proteína veganpro Baunilha: amzn.to/3VeYPy0
. Molho Inglês Lea&Perrins: amzn.to/41M4qy8
. ARROZ CARNAROLI: amzn.to/42lBCMT
. Panela de pressão italiana: amzn.to/4bi7zui
. Panela de pressão Brinox: amzn.to/4dDTRDx
. Molho Zero Sódio e Zero Caloria Barbecue: amzn.to/3UYVkNy
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1ª Marmitas #FIT e #FUNCIONAIS
Esse curso é para quem quer organizar a alimentação para facilitar o dia a dia e sempre ter a disposição uma refeição saudável e funcional. Ou simplesmente trabalhar com a venda de marmitas Fit e funcional
São marmitas fit, criadas com alimentos de verdade e com ingredientes selecionados de forma a levar nutrientes e ter mais funções positivas para o organismo na prevenção de câncer, diabetes e hipertensão. AS MARMITAS DURAM ATÉ 30 DIAS CONGELADAS.
Neste curso você terá acesso a 13 vídeo aulas com explicações de como armazenar as marmitas, utensílios corretos para transporte e a forma correta de congelar e descongelar. Das 13 aulas, 10 são o passo a passo da elaboração de 10 marmitas.
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2º COMO CRIAR SEU #CARDÁPIO E TER #SAÚDE DE VERDADE
Esse é um tipo de e-book para quem quer começar uma dieta e não sabe por onde começar. É de simples leitura, onde explico quais estratégias nós, nutricionistas, levamos em consideração para criar um cardápio e ter saúde de verdade.
TODAS AS DICAS DELE SERVEM PARA A #FAMÍLIA TODA.
Aqui você vai encontrar:
Quais armadilhas não devem seguir para ter saúde de verdade, sem perder tempo com dietas da moda;
Como economizar dinheiro planejando o que vai comer. Planejando de forma correta, com os nutrientes necessários, evitando o desperdício de tempo, dinheiro e alimentos;
Como aproveitar os momentos em família, sem neura alimentar;
Quando e como começar uma dieta;
Como elaborar o próprio cardápio montando de forma correta, com os alimentos da sua região, qual o verdadeiro consumo de água diário, quais nutrientes não podem faltar para se ter saúde de verdade e ainda perder peso;
O que é necessário consumir no café da manhã, almoço e jantar;
Sugestão de 15 dias de cardápio + planner para montagem do seu cardápio. (Hora de colocar em prática o que aprendeu);
Como montar a refeição no prato;
Você tem fome ou vontade de comer?
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3ª 10 RECEITAS CLÁSSICAS
Esse é um super lançamento da NUTRI!!
São 10 vídeo-aulas onde mostro 10 receitas fit clássicas.
São receitas clássicas (Guloseimas) com ingredientes selecionados para levar saúde para quem consome.
Depois de assistir aos vídeos, vocês irão perceber que todas as receitas são muito fáceis de preparar
O que tem no curso?
São 5 receitas doces e 5 receitas salgadas, entre elas, sorvete, bolo, pizza, torta, crepe, etc...
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♥ Me acompanhe no Instagram em tempo real:
@nutry_vlog
♥ Vídeos Novos:
Segunda/Quarta/Sexta e alguns extras :-)
♥ Editor: Filmora.
♥ Câmera: T5i Canon / gopro hero 5 / IPHONE 13 Pro.
Bem vindos ao meu canal.
Sou nutricionista, mãe da Maria, esposa do Vitor.
Larguei o jaleco para vestir o avental e virar chefe da minha cozinha, e dona do meu lar!
Aqui, não conto calórias, conto histórias do meu dia a dia !!!
Seja bem vindo ...
#DonaDeCasa #Alimentação
Não adianta, eu posso ficar meses sem entrar no CZcams pela falta de tempo, mas não deixo a Gi de jeito nenhum, a paz que ela transmite, oq ela agrega pra minha vida nossa....
A melhor do CZcams ❤
Obrigada pelo carinho ;)
Gi toda vez que você for ao mercado, continue dando dica de rótulos, sai do pré diabete graças às suas dicas.
Que legal! Amei saber!
Bom saber, que esse requeijão e melhor do que os outros , amei o vídeo ❤
Gi gostei da dica do requeijão aqui em casa gostamos é bom saber que esse tem menos conservante 👍
SÓ DE OLHAR ESSE SANDUÍCHE, ME DEU ÁGUA NA BOCAA GE,BOA TARDE A TODOS!!🍽🥤🎉😋❣️💜💞
Tão bom essa parte do exercício físico. Eu amo!
A Madu esta muito linda!! ❤❤❤
Eu adoro seus vídeos 👏😘
Muito boas as dicas 👏👏
Amo assistir esse canal só tem acrescentar em minha vida.
Maravilha de vídeo ❤
Ufaaaa!!! Cheguei!!!😮❤❤
Ebaaaa vídeo da nossa nutri linda
A nossa culinária é muito rica em sabor mais eu não consigo gostar de canjiquinha kk quando eu vou pra Minas meus familiares no frio perde a cabeça, eu já estou mas na onda dos cariocas,um sopa de ervilha,um caldo verde kk também aqui a 36 anos kk não tem como
Boa tarde Gi !!
Opaaa, eu ouvi "Batalha Fit?????" " De inverno" ????? Meu Deus, que maravilhaaaaaaaa, ja estou de plantão pra esperar essa beleza chegar ❤❤❤❤❤❤
Acho que sai em Julho ;)
Todo vlog um aprendizado.. Deus abençoe família linda !
Obrigada sempre
Giiiii, o meu requeijão preferido é o Danúbio, só compro dele, fiquei feliz em saber sobre ele.
GE, que delicia seu final de semana heym, gostoso estar em familia, na natureza...wow bom demais...esse sanduiche huuuummmmm deliiiciiaa...Deus abençoe voces familia linda.😍😘
Obrigada sempre
Boa noite família ❤️❤❤
Boa noite família abençoada, kkk, acho que a duda não vai mais caminhar, amo essa menina, adorei o vídeo.
rs
Aqui no nordeste é Xerém 😋
Oi Ge tudo bem? Aq no sul de Santa Catarina esfriou. Da dicas se existe não sei um bolinho de chuva assim mais saudável. Porque só conheço aqueles fritos imersos ❤
Boa tarde Ge
Amo fazer caminhada.
Boa tardeeeeee
❤
Boa tarde 😮
❤❤❤
Boa tarde ge que carne deliciosa
❤❤❤❤
E ai tá frio ❄️❄️
Esse hambúrguer 😋
Gi onde está a receita do hambúrguer
Clica em ver mais aqui no vídeo ;)
Ge fiquei doida para ver esse filme do Mussum vira que dá para alugar por aqui mim tira uma dúvida alugando consigo assistir por aqui mesmo no CZcams
Amiga, não saberia te responder ;(
Oi gi que delícia 😘❤️🌺
Oi ge essa costela é bovina ?
Sim 😉
Ge mulher vc tem q fala um pouco mais de vaga kk vc fala tão rápido que fico até agoniada 😅 desculpa
Vou melhorar
❤