Super FOODS that INCREASE your MEMORY and CONCENTRATION!
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- čas přidán 19. 06. 2024
- AVOID losing MEMORY and INCREASE your CONCENTRATION
1 in 6 people over 80 years of age have concentration and memory problems, dementias such as Alzheimer's, Parkinson's and vascular dementia are increasingly common and can occur even in young people.
There are multiple foods and simple habits to follow that we can use to protect our brain and avoid memory loss even in older adults. But it is extremely important to start care at any age (the younger you are, the more benefits).
In this talk we reveal the most frequently asked questions about memory and concentration. What happens if I forget things? Is it normal to lose short-term memory in young people? What are the first symptoms of Alzheimer's and when should I see a doctor?
We also explain how you can treat diseases such as diabetes, hypertension, obesity, sedentary lifestyle and their impact on diseases such as strokes and the risk of brain damage that this entails.
#Memory #Concentration #DrVeller
CHAPTERS:
00:00 What is Dementia?
01:20 Foods with Flavonoids for the Brain
02:25 Meals with Omega 3 to improve Memory
04:20 Folate and Beta Carotene for Concentration
06:00 Sunflower Seeds an Incredible Food
07:00 How to use Coffee to Boost Memory?
08:00 Green tea and Ashwagandha
09:25 These Exercises can stimulate Brain Health
10:20 This is how the Brain is stimulated to avoid Aging
11:20 How to manage Stress and Insomnia
12:40 Super Vitamins for the Brain
13:35 What happens if I forget things?
14:10 Initial symptoms of Alzheimer's
15:10 Background and Risk Factors for Alzheimer's
BIBLIOGRAPHY:
www.health.harvard.edu/health...
www.uptodate.com/contents/pre... dementia?search=memoria&topicRef=736&source=see_link
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![5 Estrategias para POTENCIAR y Mejorar la MEMORIA Que Deberías Saber [Dra Marian Rojas]](http://i.ytimg.com/vi/U2C4opIkGbQ/mqdefault.jpg)
![5 Estrategias para POTENCIAR y Mejorar la MEMORIA Que Deberías Saber [Dra Marian Rojas]](/img/tr.png)
Me quito el sombrero doctor Veller, usted y su hermano son una fuente de información extremadamente valiosa para todos nosotros. Muy agradecido por ser la persona que es!!!!!!
HOLA DOCTORCITO GRACIAS POR SUS CONSEJOS ,DIOS LE SIGA DANDO SABIDURIA
La Maca Peruana también es un superalimento 100% natural que nutre el 🧠 y ayuda a mejorar la memoria, concentración y aprendizaje... Sería espectacular si pudieran compartirnos un video con todos los increíbles beneficios de la Maca para nuestro organismo 🙏
Lo haremos
@@DrVellersiiiii que bello espero con ancia está informacion. ❤❤
Perdón por mi ignorancia , pero no sé qué es la Maca, igual lo conozco con otro nombre . Soy de y vivo en España, pero en nuestros mercados hay productos de su país y de toda América .
Son sabios,sintéticos y muy didáctico muchas bendiciones para ustedes sigan ayudándonos
...... 😆 Pura sabiduría!!!!, tratemos de poner en práctica lo que este a ntro alcance, gracias, Dr.!!!🇦🇷👌
Gracias Dr.Veler excelente información desde ahora voi a seguir sus buenos consejos para mejorar la memoria encantada siempre dios lo bendiga mucho saludos desde Madrid 🇪🇸 ❤😊
Querido doctor... estás charlas no solo son muy útiles sino que son espectaculares y amenas. Chapeau... me saco el sombrero. Me levantan la autoestima, yo me alimento como vos indicas, no consumo basura, hago gym de fuerza 4 o 5 veces a la semana, tomo sol todos los días, hago 12 a 16 hrs de ayuno siempre y duermo como un ángel. Olvidadizo fuí desde que tengo uso de razón, pero no he empeorado!! Jajaja... Tengo que mejorar mi relación con las pantallas... Un lujo de charlas. Saludos desde la costa de oro de Uruguay.
Doctor charlas muy buena yo tengo 74añosyo sufro no duermo bien en la noche mucho ydeas muchas gracias bendiciones
Buenisima charla Dr Veller! A los 80 si me preocupa muchísimo todo esto!
Muchas gracias!
La semilla de girasol x Argentina lo venden para los niños en los kioscos.al cafe le agrego canela y clavo sin azucar..😊
Las semillas de girasol las venden para los niños y para los mayores , son estupendas para la salud , eso sí sin sal mucho mejor para la salud . Y se venden ya peladas en bolsitas en los supermercados para echar en las ensaladas. Pruebe las y verá como le agradan.
Saludos desde Venezuela 🇻🇪 Dr, Veller muy útil ya que con cada contenido trae el conocimiento necesario para llevar una vida más saludable y compartir con nuestros amigos, conocidos y familiares como deben alimentarse y como podemos orientarnos en función de evitar sufrir de enfermedades a futuro mantenido nuestra calidad de vida sana Gracias doctor veller Dios lo Bendiga cuídese como siempre se le quiere mucho 👍
Ver los vídeos del dr. Veller ayuda a la memoria 😊
Gracias por la información que nos comparte siempre, saludos desde la CDMX.
Gracias DR x compartir sus conocimientos.
Saludos cordiales desde VINCES PARIS CHIQUITO LOS RÍOS ECUADOR.
Siempre a seguir sus indicaciones, Dr. Veller!! Un placer escucharle!!! 👍👍😇😇👏👏🍀🍀🍀🍀
Excelente video Dr. Saludos desde México.
Gracias Doc muy buena su explicación nos ayuda muchísimo es cuestión de que tengamos toda voluntad y aprovechar estás recomendaciones que son muy buenas y a veces comemos cualquier cosa gracias Doc por preocuparse en en darnos y enseñarnos tdos estos buenos hábitos los voy hacer porque quiero envejecer bien ojalá cómo dije en otros canales hubiera más Doctores cómo usted que se preocupen dandonos explicaciones claras cosa que no pasa gracias Doc
Me gustaría que haga un video de como eliminar el acne
Como se elimina el.acne???. Tomando licuado de berro en ayunas por un mes. Previamente se pasa por agua hirviendo para quitar el amargo y picante. Es excelente. Adiós acné.
Dr.como siempre impecable en su explicación lo admiro porque usted cambio mi vida, gracias ❤
Un fuerte abrazo Dr desde México muchas gracias por su información.
Buen video me gustó mucho, José Alberto
Desde Puerto Rico 🇵🇷
Gracias Dr Veller los sigo siempre a los dos muy interesante la charla y por ngo en práctica sus consejos,desde Uruguay una Argentina q es un poco tía de uds éxitos son dos capos 💪🇦🇷
Gracias por todos sus consejos para mi son muy útiles y sanos. Quisiera que alguna vez hablaran de la fibrilación auricular, sus causas, sus cuidados , su tratamiento , su alimentación ,etc. Bendiciones y gracias 🙏🏼 de❤️
Gracias Doctor por toda su información. 👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏
Muchas gracias Dr. Veller por tan valiosa y útil información que nos ayuda a enfrentar de mejor manera el paso de los años y hacer los cambios necesarios para tener una mejor salud. Saludos cordiales
Gracias maestro, excelentes consejos, te felicito gran laburo el que haces, abrazo grande crack , y mucha suerte en todos tus proyectos !!!
Excelente servicio de información.
Apoyo total al canal.
Siempre el like y suscrito desde que lo descubrí 😊
Muchas gracias por sus consejos Dr. Dios lo siga bendiciendo.
Agradezco sus charlas ayudan mucho
Importantísima información! Gracias Dr.Veller! 👏🏼🙌🏼♥️
Lo veo y escucho desde Costa Rica. Gracias Doctor por tan valiosos aportes.
Gracias Dr Veller por tan importante orientación un fuerte abrazo bendiciones
Gracias Doctor por esta información muy importante le saludo desde Washington DC
Me encanta este programa muchísimas gracias que el Señor lo bendiga
Información muy valiosa, gracias doc! desde México.
Qué todos tengan un excelente año.y mucha.
Salud.jose Alberto desde Puerto Rico 🇵🇷
Excelente información ...mil gracias...
❤❤❤GRACIAS GRACIAS GRACIAS DR. POR SUS ENSEÑANZAS, ❤❤❤ UN LUJO.
excelente..!! Dr. Veller...Dios lo Bendiga .. por compartir su conocimiento... y hacer de que muchas personas... tengan un cambio en sus vidas....
Gracias por sus explicaciones! Me ayuda mucho sus videos para el hígado graso
Muchas gracias Dr. VELLER !!! Es usted grande y maravilloso !!! Dios lo Bendiga siempre !!! Le mando un abrazo !!! ❤
Muchas gracias, muy clara y muy importante toda la información,me ayuda mucho ❤️
Gracias por sus video .todas mis compañeras del trabajo lo miran yo le recomiendo sus videos .porq aprendi mucho con usted gracias.desde argentina
Gracias Dr. Veller por todo su conocimiento que nos transmite.
Muy. Agradecida de. Su charla
Muchas gracias Dr. Veller 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏♥️♥️♥️♥️♥️
Excelente información mil gracias doctor Veller por compartir tus conocimientos. Eres el mejor de los mejores❤Te aprecio mucho. Desde Colombia un fuerte abrazo
Excelente !!! Gracias!!!
Gracias Doctor siempre veo sus videos. Son de gran ayuda y aprendo muchísimo soy estudiante de enfermería. Bendiciones
Gracias Dr por toda sus enseñanzas me encantan porque me gusta cuidar de mi salud bendiciones 🙏🙏🙏
Excelente doctor veller, lo felicito, no podemos pedir más, tanta sapiencia al alcance de nuestras manos, la sigo desde RD, bendiciones
Muchas gracias Dr Veller un abrazo ❤
Muchas gracias, Veller. Saludos desde Brasil
Muchas gracias doctor
Gracias Doctor por su concejos saludos bendiciones
Abrazo grande colega
Hola Dr.Veller gracias x tus buenos consejos y los beneficio .
Gracias gracias gracias 🫂
Muchas gracias Dr por informarnos como debemos alimentarnos para sanar nuestro cuerpo...Excelentes👌 recomendaciones, la pondremos en practica
Saludos desde Ecuador😊
Hola Dr Veller me gustaría que hablé sobre el agrandamiento del Corazón, a qué se debe está anomalía, El Señor y DIOS Té Bendiga un Abrazo
Buenísimo como siempre tu informe doc excelente ; te veo desde Argentina Chubut muchos éxitos ✨🙏✨🇦🇷🫂❤️❤️❤️
Muchas gracias.
Muy buen video como todos.
Gracias
Doctor tengo 75 años y me encanto su manera de explicar como tenemos q aprender a vivir una vida sana gracias dr y espero q siga ayudandonos bendiciones
A mi me da todo eso cuando no tomo café porque me encanta
B. Tardes dr veller. Gracias por compartir sus conocimientos me encantaría que nos hiciera un video. Sobre los beneficios y cómo tomarla de la ashwagandha. Si lo agradecía de corazón. Bendiciones
Buenas, gracias x tus consejos, como siempre fantástico. De todo lo k has dicho, llevo haciendo desde hace tiempo y maravilloso 👏
hola gracias por sus videos de gran ayuda ya que son de mucha ayuda gracias doc bendiciones
Muchas gracias Dr Veller por el excelente servicio informativo. Sus videos son de mucha ayuda para poder hacer prevención o tomar alguna acción para trabajar en el problema de salud. Estoy interesada en saber sobre la MACA peruana, estaré atenta al aviso del vídeo. Gracias por su amabilidad, saludos cordiales desde Canadá 🇨🇦 ❤
Gracias Doctor por compartir los buenos alimentos. Dios lo bendiga
BBuenas nochesDoctorVeller muchas gracias por este tema tan importante gracias Clemencia Sanchez Bogotá Colombia
Yo desde que aprendí a leer siempre he leído mucho. Tengo un montón de libros. Yo aprendí a leer antes de ir a la escuela. Mi papá me enseñó en la casa. Pero recibí maltrato laboral en mi último trabajo siendo una de las mejores analistas. Eso me afectó mucho. Voy a seguir esa alimentación que usted indica porque la mayoría me gusta
Dr es recomendable tomar cápsulas de Omega tres
Gracias Doctor exelente muy importante tema para los Adultos Mayores
🙋🏻♀️ Pufff.... ¡Yo ando mal de la memoria Dr. se m olvida todo, tengo diabetes o tal ves ya no. ase meses no me controlado.
Saludos desde un país vecino Bolivia 🇧🇴. 😊 de la ciudad de Santa Cruz. 🎉 🎼 🌴🍹🤠🎶🤝
Estimado DV..no me canso de verle en los videos....e olvido de mis obligaciones. ..viendole..le aseguro q lo sigo no solo en los videos sino enlos consejos ..ya conocia muchas de las plantas ..pero ahora las tomo todas. ...q San Pancracio le conserve muchos años en el canal ...muchos saludos...
Gracias ❤doctor
Excelente 🎉
Gracias Dr🙏🏻
Hola doc querido pueden averiguar de la cascarilla? Hace muchos años atrás se consumía mucho y ahora poco.
Gracias 🧑⚕️ Dr. está muy interesante su video 🎉!
Cuál es el café torrado?
Si me gustaría saber del maca peruana 😊
Gracias. Dtr.Moscardi muy buenos sus consejos. CARMEN POBLETE DESDE ARGENTINA. DIOS LO PROTEJA 🙏Y BENDECIDA
Infinitas Gracias ❤️🙏
Gracias los sigo desde Cuba pero aquí es imposible equilibrar ni llevar esa alimentación reduciremos la sal ,el azúcar y los carbohidratos que ya de hecho los tenemos reducidos gracias
Esta información es muy importante Dr muchas gracias 👍👍👍
ud es un angel d la salud
1 pregunta
puedo mandarme una cuxarada de semilla d linasa en la mañana....y en la tarde una de semiya d chia? o elejir solo una d ellas al dia???
lo amamos muxo en chile
Dr. Veller le quedo agradecida por sus conocimientos que nos transmite. Gracias.
Gracias. Por siempre preocuparse por los demás.. Que bueno. Comparta sus conocimientos
Dr que opina de la melena de león como suplemento para nuestro cerebro ?
Gracias Dr. Veller por sus orientaciones muchas bendiciones y saludos desde el Perú
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Gracias doctor Veller , muchas gracias
Hola 😊 muy buenos consejos, prácticos y delicioso 😅 quisiera saber sobre la Manteca clarificada, es buena para utilizarla? Gracias 😊
Buenos días doctor que Dios y mamita María te bendiga por siempre, gracias por la recomendación saludos desde Abancay Apurímac Perú 🙏
Hola Dr VELLER bendiciones para usted y familia. Gracias por el video de alimentos que aumentan tu memoria. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Igualmente Soraya !
@@DrVeller Gracias le estoy muy agradecida. Un fuerte abrazo ♥️♥️♥️
Estoyvencantada con su conferencia
Saludos desde México
FORMIDABLE su programa,me encantan,lo sigo desde Cuba, un gran saludo para todos los que lo publicaron
Gracias gracias por todo lo que nos enseñas y hay muchas que ya práctico mil bendiciones
Gracias x sus consejos tan practicos.
Gracias dr. excelente video. Es cierto q el pez atun tiene mucho mercurio y es dañino para la salud. Saludos de Peru.
Doctor Juan Hignacio, espero se encuentre bien.
Usted comenta que ingerir alime tos como el atún y salmón contiene buena cantidad de omega tres, sin embargo, estos, la mayoría de las ocasiones tienen gran cantidad de mercurio que pueden ocasionar problemas de salud.
Gracias por la información.
Muchas gracias Doctor...
Gracias x sus consejos.
Me encantó su charla . Gracias doctor.
Doctor muy buena su mensaje gracias
Gracias Doctor por sus charlas, muy interesante que nos ayudan para mejorar nuestras salud. Dios lo bendiga ❤ josemary Venezuela
GRACIAS, SUPER.