Dạy Bơi - Hướng Dẫn Chi Tiết Kỹ Thuật Lộn Vòng Chuyển Hướng Trong Bơi Lội - Flip Turn
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2018
- 🌍 Chào mừng quý vị & các bạn đến với trungtamdayboi.edu.vn/ . Một lần nữa chúng tôi muốn hướng dẫn cho các bạn thêm chi tiết kỹ thuật quay vòng chuyển hướng khi bơi sải - ngửa.
🕯 Chúng ta hãy đưa ra góc nhìn mới, cùng thảo luận và cùng phát triển hướng tới thành công một cách nhanh nhất - hiệu quả nhất.
📚📚 Trong quá trình luyện tập nếu có vấn đề gì thắc mắc hãy truy cập vào trungtamdayboi.edu.vn/ky-thua... hay cần được giải đáp hoặc góp ý các bạn có thể để lại comment bên dưới, chúng tôi sẽ hỗ trợ lại cho các bạn.
⛳ Hãy subscribe kênh của trung tâm nếu các bạn yêu thích bơi lội để nhận những video hướng dẫn tiếp theo. Thân ái !
⚡⚡⚡ KHÔNG BAO GIỜ LÀ QUÁ GIÀ HAY QUÁ TRẺ ĐỂ HỌC BƠI PHẢI KHÔNG CÁC BẠN ?
Video Thầy giáo dạy động tác lộn vòng chi tiết và có tâm nhất trong các video về lộn vòng mà tôi xem❤❤❤❤❤
Thanks bạn! Nếu có gì cần giải đáp thêm hãy liên hệ lại trung tâm. Thân ái !
Sau khi xem các video của thầy, em đã bơi dc các kiểu ếch, sải, ngửa, bướm, sáng nay tập động tác santo 45 phút thành thạo luôn. Thật tuyệt vời, với cách hướng dẫn rất chi tiết và dễ hiểu, em thật sự biết ơn thầy nhiều ạ❤❤❤
Cảm ơn chương trình, huống dẫn day rất là rõ ràng.
Thanks bạn!
Cô gái thị phạm rất hay và rõ ràng từng động tác 👍 khi lộn vòng phải hỉ mủi ra thật mạnh để ko bị sặc nước vào mủi ạ !
Cách 1 tay, 2 cánh tay duỗi ra sau dọc theo thân, co người hỉ mủi ra Lộn vòng, xoay lật người, dolphin kick, bơi theo chiều ngược lại !
Thanks bạn !
Cám ơn bạn đã chỉ dạy bài học lộn vòng nầy rất rõ ràng và chi tiết
Thanks bạn! Chúc bạn thành công.
Tuyệt vời! Cảm ơn vì các bạn đã đưa Video này lên.
Thanks bạn! Sự mong mỏi cũng như tình yêu lớn nhất của chúng tôi là đem đến cho các bạn sự thành công tuyệt đối cho một nền tảng sức khỏe vững chắc. Chúc bạn thành công. Thân ái!
rất dễ hiểu, cám ơn Trung tâm!
Rất hay, rất hữu ích. Cám ơn Trung tâm
Thanks bạn !
cám ơn trung tâm rất nhiều.. hướng dẫn chi tiết rất hay... rất hữu ích
Thanks bạn !
Hướng dẫn rất chi tiết , rất hay , cám ơn trung tâm rất nhiều 👍.
Thanks bạn! Chúc bạn thành công ^_^
Ai biết bơi điểm danh đi
Rất chuyên nghiệp
Thanks bạn !
Mình lộn như này hay bị sặc nước lắm, cứ chú ý để k bị sặc thì lại quên động tác, mà chú ý đến động tác thì lại bị sặc nước . Mình thở ra để không sặc nước thì thở hết hơi ra mà vẫn chưa lộn hết đc, cuối cùng vẫn bị sặc. Nên bạn có thể hưỡng dẫn lại kỹ hơn
Thầy có thể làm video hướng dẫn tập lượn sóng thân lúc mà xuất phát k ạ ?
Chào bạn! Trung tâm đã tiếp nhận ý kiến đóng góp của bạn. Trung tâm sẽ làm clip hướng dẫn trong thời gian gần nhất. Thân ái!
Hóng clip lượn sóng lúc xuất phát
Hóng clip Dolphin kick của Thầy, thầy đầu tư cái Cam quay ở dưới nước nữa là quá tuyệt :))
Lúc mới tập đúng là toàn bị sặc nước vô mũi
Sao bạn này thành thạo santo rồi mà khi lộn vẫn phải dang tay ra giữ thăng bằng?
Chào thầy. Chỗ thầy có dạy kỹ thuật xuất phát, uốn sóng và lộn vòng không ạ?
Chào bạn! Bên trung tâm dạy từ cơ bản đến nâng cao. Bạn có thể học những gì bạn muốn. Thân ái !
@ Thầy cho e xin giá học phí được không ạ?
@@SonNguyen-ne2ne Em vào trực tiếp web của trung tâm để biết chi tiết về khóa học của mình cũng như địa điểm học hoặc gọi điện lại cho trung tâm nhé. Thân ái !
Anh dạy động tác 0:28 đi ạ
Chào bạn !Trung tâm đã ghi nhận ý kiến của bạn.
ad ơi chỉ giúp mình, mình chỉ làm được đến bước 2 , rút chân về là dừng lơ lửng luôn rồi , ko lộn tròn là sao.
Không phải rút chân đơn thuần mà là dùng lực hông. Thân ái !
hơi muộn tí nhưng cho em hỏi là khi lộn em có cảm giác đầu nó quay cuồng rồi choáng váng không xác định dc hướng. A chỉ em cách khắc phục vs ạ . Thân ái!
bạn bị tiền đình yếu giống mình rùi á , chỉ còn cách là tập nhẹ từ từ kiểu nằm trên nước xoay tròn người kiểu như con nít hay chơi đó cho quen dần cảm giác rồi mới lộn vòng thì sẽ đỡ hơn
Thở thì như thế nào ?
Chào bạn ! Hít thở bơi như bình thường bạn nhé. Thân ái!
dễ hiểu 👍
Thanks bạn !
Lúc e lộn nước sốc vào mũi thì làm sao ạ
Chào em ! Để hạn chế việc nước vào mũi thì trong quá trình lộn hãy thở nhẹ ra là được. Thân ái !
Khi em lộn hay bị nước vô tai, cách khắc phục như thế nào vậy ạ
Chào em ! Nếu em chưa quên có thể dùng thêm nút tai. Thân ái !
Tôi năm nay 35 tuổi, có thể tự bơi được, không sợ nước nhưng về kỹ thuật bơi sải còn chưa chuẩn và lộn santo thường thất bại. Xin hỏi tôi có thể đăng ký đến học trực tiếp để hoàn thiện kỹ thuật bơi sải cũng như lộn chuyển hướng được không ak?
Chào bạn ! Bạn chỉ cần mất vài buổi đẻ hoàn thiện các động tác. Thân ái !
Có lộn cho bơi ngửa không ạ
Chào bạn ! Có bạn nhé.
sao mình chỉ dừng ở bước 2 , ko cuộn người được vậy nhỉ . rút chân về rồi nằm im luôn ko lộn vòng được
Chào bạn! Bạn phải dùng dứt khoát, nhanh, mạnh lực của hông bạn nhé
lộn bị sặc nước thì làm sao a ơi?
Chào bạn! Khi lộn hãy thở nhẹ ra một chút là được hoặc có thể đeo kẹp mũi trong quá trình tập. Thân ái !
khi xăn tô bạn nín thở nhở nhé bắt đầu đạp ra bạn mới thực hiện thở từ từ ra chúc bạn thành công
E quanh cứ bị nước sộc vào mũi thì làm sao ạ
Chào em! Ban đầu chưa quen trong quá trình lộn vòng hãy thở nhẹ ra bằng mũi là được. Thân ái !
Trong quá trình lộn vòng bạn cần phải luôn luôn thở ra bằng mũi. Nước hồ bơi sẽ vào mũi khi không có không khí ở mũi đẩy ra.
Giữ đầu gối sát vào ngực khi xoay người sẽ giúp cơ thể xoay nhanh hơn vì ít bị "drag".
Khi lộn Em cứ Bị nước Lên mới
Chào em! Nếu chưa quen trong quá trình lộn hãy thở nhẹ ra bằng mũi để nước không vào. Thân ái !
E lộn mặc dù đã nín thở nhưng nước toàn vào mũi là sao ạ
Khi lộn thì mũi bạn thở đều ra nhé
mình lộn đc nhưng lúc đạp chuyển hướng toàn đi lệch, lúc lên, lúc xuống, lúc trái, lúc phải
Chào bạn! Do bạn mới tập nên độ chính xác chưa cao. Cố gắng luyện thêm ít bữa là tuyệt vời rồi ^_^
Giống tớ.
Em lộn xong nước vào tai thầy ah, có cách nào để ko bị tình trạng đó ko ạ.
Mình lộn đc, mà cứ bị chìm, nên đạp vách xong thành ra lặn sát đáy luôn. Khi lộn thở ra để nước khỏi vào mũi, thành ra ko còn hơi khi lặn
Chào bạn ! Do bạn chưa cuộn được hết người nên bị vậy. Thân ái !
sao mình làm nó cứ bị nhất đầu vậy
Chào bạn! Bạn có thể nói rõ hơn được ko ?
Cái này nghe khó nhở??
Chào bạn! Luyện tập từ từ bạn sẽ được thôi ^_^
@ dạ.. E mới tập lúc chiều xong.. Toàn lộn xiên với lộn chéo ko à, ko thẳng được :))
@@thanhngo5610 Bước đầu như thế là tốt rồi. Cố gắng lên vì bạn sẽ thành công. Thân ái !
Lộn vòng thì dễ mà cái lúc lộn lại là bao nhiêu nước nó tự trào vào mũi mặc dù rõ ràng là mũi mình đang đóng 😑😑😑😑
Chào bạn! Bạn hít thật sâu vào và chuyển động nhanh dứt khoát hơn một chút là được thôi ^_^
Lúc lộn do bạn ko thở ra nên nước vô mũi là đúng rồi
@@TanNguyen-op3do cũng hợp lí đấy. Tại vì nín thở thì khi lộn lại cỡ nào nó cũng chui vô mủi 😑
Thì mũi ngửa lên khí bay lên thôi nước tràn vào