［營養師教你買 EP03] 花生友🥜必看！ 花生醬都有更好嘅選擇？食麥包未必減到肥😬？

鍾意食花生醬嘅朋友，對花生醬係有種執著😋仲要大大羹咁食🥜
但係鍾意食得嚟，又想食得健康啲可以點食？🤔
🍞好多人都以為減肥一定要食麥包，白麵包減肥人士唔岩食🤷🏻‍♀️？
今次就等Hayley打破一個又一個嘅「麵包減肥迷思」💡
🚦下一集「營養師教你買」想睇即食麵留言1️⃣ 想睇罐頭留言2️⃣
快啲話俾我地知你想睇咩啦！🥰
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[@sea_2249]

真係想食其實可以揀The Nutter Company花生醬，冇加糖，少樣嘢擔心
而且係香港牌子

[@gasin6988]

小朋友先做選擇～一同二我要晒！🤣🤣❤️❤️

[@eatwithhayley]

識揀一定揀Hayley...既言1️⃣ 即食麵 留言1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣

[@MagicmanZZ]

代言人撐你!! 揀 11111111111

[@LIKEMIL]

其實揀白麵包定麥包即使熱量差唔多，都應該要考慮埋升糖指數。

[@leungpeggy6740]

2款都想睇喎，先1即食麵，後2罐頭，分2集😚

[@candytai4248]

1😍Hayley介紹

[@hoyingyuen329]

😋本人"沉迷"即食麵，如福字即食麵、cup noodles 及 豬骨味撈麵等，然而，我每一次食都會加上芫茜蔥及泡菜，會否較"有益"呢？

[@carryho204]

謝謝兩位介紹

[@dickiechiang]

兩位你好, 我係第一次睇你哋嘅節目, 我想請問一下 我平時有做健身運動 喺朋友介紹下選擇咗一罐植物蛋白粉進食 希望吸取足夠蛋白質之餘 不會太熱氣, 但是我發覺飲完蛋白粉之後, 小便的時候發覺自己的尿液很螢光黃色😣 為什麼會這樣呢是不是出現了問題? 我應否立即停止 飲用呢?? 請多多指教🙏🏻

[@iancheung2955]

1 for Hayley !!!

[@Lee-gx8cd]

廣東話，正呀👍

[@wangstonfung7756]

揀花生醬第一件事係揀玻璃樽 , 否則一個二個垃圾膠樽

[@zhiching1160]

如果係自己整嘅花生醬，乜都唔加嘅，咁大概係幾多卡路里？

[@teresa5180]

先1後二😂💚💚💚

[@agnesli9286]

揀1😛😛😛

[@mrsimonfung]

最鍾意花生醬搽麵包

[@ivy-zy1qu]

當然係1

[@yimanwong582]

想問第一款花生醬喺邊度買🙏🙏

[@user-vl6oo7uu7o]

在那兒可買到那款低脂的花生酱

[@user-tm4qg7dd1l]

請問邊間買花生醬？

[@longyeejennieho1731]

請問天然花生醬在哪裡買?

[@jennifercheung4812]

我簡Hayley! 呀 唔係 我簡1 即食麵！hahah

[@user-sk2xc6ks3n]

兩樣都想。

[@user-dm6gn4yx2v]

我想睇 1 同 2 啊 ，做兩集～

[@mewong47]

想問FB2 花生醬邊到有得賣？thx!

[@agathaho7595]

Any 麥包recommend?

[@Ruthwong0000]

我好鐘意pb&j sandwich T.T
但係兩個都好高糖

[@Nicos.7art]

之前去outwardbound食過好似有隻叫黃豆醬嘅嘢可以代替花生醬 會唔會冇咁肥同健康啲？(๑>؂

[@happymama1645]

1&2!!

[@user-js5dy1bd1d]

1同2！

[@sophiaws7963]

請問邊度買？謝謝

[@coolbeebee]

白麵包升糖指數高

[@skyechiu3382]

2😋 平時唔食即食面 :)

[@kristycheung1288]

麥包係邊隻？

[@Dotherightthingattherighttime]

我全部都要！！！！

[@bblo0666]

1 2 why not both

[@angelangelokc]

1即食麵

[@nicolamchichi6290]

1！想睇

[@kenshinjason]

想問低卡果隻係邊到買？

[@sharon-mq2du]

iherb

[@jerrychanv7351]

係咪簡邊個就邊個拍呀🤣

[@fredalui1106]

Why not both?😁

[@shirleylo8685]

罐頭😸

[@leoleung9478]

我都係食開fifty 50花生醬😂

[@kitto127able]

Why not both😆

[@emilynamnam1685]

👍👍

[@hiutungtsang]

1❣️

[@MCBNx]

its exactly what I usually eat

[@NicoleISMphoto]

我最近都食緊fifty50花生醬，
個味開頭真係好難接受。🥲

[@cheunghin5]

1、2

[@edwincheng7950]

Why not both 1&2 😂

[@CR-fn3qi]

2~~~

[@cheukcheukkk]

想知邊到買全麥麵包好，例如超市，大班，聖安娜應該點擇

[@eddylau6370]

Welcome or market place

[@marcella6343]

2!!!!

[@user-ie2zt7co5p]

1同2

[@ericyuen4417]

1️⃣🙏🏻

[@mikymiky0v0]

想問下天然花生醬那層油可否倒哂佢，還是保留好？

[@yoyolau2976]

我試過😂

[@tseping7992]

請問以上在哪買

[@helpthy]

可以試下係Iherb 睇睇，而家好多網購都有！

[@KinGJeR_-ga]

小朋友先選擇😂😂why not both?

[@helpthy]

同意！😂

[@-cz6nl]

1!

[@patwong104]

最中意花生醬西多士🤪🤪🤪🤪🤪🤪

[@gloriachan309]

想知奇亞籽隻花生醬口感係點🙈🙈

[@helpthy]

買黎試下LOL

[@taimanchan9210]

1+2😄😄

[@samsonchoychoyboi6428]

1😍

[@jellyfish926]

1 🤗

[@noelyau9394]

2 please

[@saratung6163]

1😆

[@funli2297]

1~~~

[@suzanneng144]

1

[@heihei7306]

1❤️❤️

[@tommywong7723]

!😚

[@sawsawcat]

1！

[@wai56789hk]

好似莊端兒

[@coy5815]

1+2!!!(๑^ں^๑)

[@briantse1994]

1+2

[@tsanglaifun]

字幕遮住產品！

[@bobochoiii]

1 please ❤️

[@user-nv6ss5lg8b]

1 please

[@puiyingleung5347]

2

[@lulubtang8633]

111111!!!!

[@Kar-el6uh]

1~~~~~~~~~~~~~

[@beckyloi3643]

1 pls

[@k.christyy5986]

1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣1️⃣

[@ikhello]

1 :D

[@MagicmanZZ]

1 1 1 1 1 1

[@mabellam299]

花生醬搽麵包.......好似好肥咁

[@bunny_hk2113]

11111

[@ballieong4529]

111111

[@kitma2952]

1、2

[@c.w.9258]

1!

[@miaaamana4967]

1😍

[@monicawong4414]

1！

[@yukiwong2357]

1

[@rachlhy]

2

[@lingwong9981]

1！

[@Hazelkl]

1

[@heidylo2944]

1

[@Chris-gg1ov]

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[@lingwong7391]

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[@koyi123456]

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[@christytsangmusic]

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