Všechny videa najdete na našem webu - www.posilka.cz Chceš opravdové výsledky? Sestav si trénink + jídelníček od Filipa Grznára zde : www.posilka.cz/trener
Pavel Hodaň 50 kilo zvedanych ciste jako Filip na videu je u naturala slusny nadprumer. Ale 90% lidi techniku dost mrzaci. Neznam nikoho kdo jezdi od krajnosti do krajnosti.
Pokud bude technika s činkama o váze 75kg stejná jako na videu, tak čučím. Ale viděl jsem dost ojebaných sérií s těžkýma váhama, např. na triceps na lavičce úzkým úchopem.
Martin Farkas A jezdis je tak jak Filip ty desitky na videu? Pokud muzes zodpovedne rict, ze ano, je to uz nadprumerny vykon. Ale myslim, ze z 99% procent ne.
Zarazi me, jak vas vsechny kluky Grznar srazi, ze na velke vahy nemate, tak at to ani nezkousite a presto na nej porad koukaji tisice lidi jak pribiti. Larry Wheels jezdi striktne 80kg, takze Grznar s 75kg tezko dodrzi to co na videu.
Mistr Grznár...... Díky
Nostalgie
Ale má pravdu, my normílní je zvedat nebudeme.... protože nežereme všemožné steroidy po kilech tak nám stačí 50 kg :-D
Pavel Hodaň 50 kilo zvedanych ciste jako Filip na videu je u naturala slusny nadprumer. Ale 90% lidi techniku dost mrzaci. Neznam nikoho kdo jezdi od krajnosti do krajnosti.
Nekuř tolik, budeš min kašlat diego .-)
Ja zvedam 35kg jedna ruka
Pokud bude technika s činkama o váze 75kg stejná jako na videu, tak čučím. Ale viděl jsem dost ojebaných sérií s těžkýma váhama, např. na triceps na lavičce úzkým úchopem.
Franco Columbu mal lepšie vrchné ako spodné prsia. Tento borec s titulom Mr. Olympia podľa uja Grznára neexistuje ?
Zvláštne !
martinoplan To je sice pravda, ale Franco se vymyka. Nikdo jiny takova prsa nema. V kazdem sportu se najde nekdo kdo je uplne mimo normalni hodnoty.
Pesnička v intre?
Domčo Hromek Tu ti určo nikdo nedá.... To používá jen fíla :p :)
S temi 75kg jednoruckami stoprocentne nepojede takovouto techniku. To mi verte, jakoze se Jirka Grepl jmenuju. Mozna ty pul tlaky jako Ronnie Coleman.
moc si osobě misliš
*myslíš
@@romanrehak5097 myslýž
Jedu z 60kg!!!!
Martin Farkas A jezdis je tak jak Filip ty desitky na videu? Pokud muzes zodpovedne rict, ze ano, je to uz nadprumerny vykon. Ale myslim, ze z 99% procent ne.
@@jirkagrepl79 cvičí s nima trapéz mozna tak
Nejlepší bude přestat kouřit 🚬🤮
nikoho nezajímá co zvedáš
No tak jestli se vám to nezdá tak ani nepište pod tohle video vy neandrtálci
Zarazi me, jak vas vsechny kluky Grznar srazi, ze na velke vahy nemate, tak at to ani nezkousite a presto na nej porad koukaji tisice lidi jak pribiti. Larry Wheels jezdi striktne 80kg, takze Grznar s 75kg tezko dodrzi to co na videu.