ለስዃር ህመም ምግብ እንዴት ልምረጥ?

[@fekirtetadesse9151]

እራሳችንን ማዳመጥ የራስ የመጀመሪያ ሀኪም መሆን ጠቃሚ ምክር ነው:: There is so much to learn , I truly like the way you explain in Amharic as much as you can. Thank you, appreciate you and you are helping us.

[@managingyourdiabetesHGW]

እግዚአብሔር ያክብርልኝ

[@ametesemra9386]

Thanks God bless you and your family ur the best

[@abwoudie]

Thanks Again!

[@genetzerihun5658]

Thanks a lot Dr .

[@user-dj4rr3do1q]

እናመሰግናለን❤

[@SelomeAshebir]

thanks Dr. Hana

[@user-qw9hf9lw5l]

Thanks❤

[@kefyalewaynadis7191]

ተባረኪ

[@tg-lb7rd]

Thank you 🙏

[@salemdesta5248]

ዶክተር ሐና በጣም አመሰግንሻለሁ ስለ ምታደርጊው ሁሉ እግዚአብሔር ይክፈልሽ አንቺን መከታተል ከጀመርኩ ጀምሮ ሱኳሬ እየቀነሰ ነው ትንንሽ ነገሮችን በማስተካከል ትልቅ ለውጥ እያየሁ ነውና thank you so so much 🙏❤️

[@lovleytigraye]

እናመሰግናለን ዶክተር እድሜ ጤና ከነ ሙሉ ቤተሰብ

[@nardossolomon6460]

Dr betam amsegnalhu

[@bettytube2]

Danke

[@teg22345]

Thank you DR God bless you 🙏

[@managingyourdiabetesHGW]

Amen

[@Gopo661]

ዶ/ር ደምሴ ታደሰ ባሳለፍነው ሳምንት በ NBC ቲቪ ላይ ስለ ስኳር በሽታ ያደረጉት አስገራሚ ቃለመጠይቅ አሁኑኑ ተመልከቱት፤ ታተርፉበታላችሁ።

[@managingyourdiabetesHGW]

Thank you for your information. If possible please share the link. God bless

[@Saada-og8hq]

እግዚአብሔር ይመስገን እኔ 19 ሰብስክራይብ እያለሽ ጀምሬ ነው የምከተልሽ አሁን 33 ስለደረሽ ደስ ብላኛል
🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን በእግዚአብሔር ቸርነት እና እናንተ ድግፋ እዚህ ደርሻለሁ። አቅሜ እስከቻለ ብዙዎችን ማስተማር ነው ፍላጎቴ። አንቺን ሁሌ ስለምትከታትይኝ እና መልካም የሆነ አስተያየት ስለምትሰጭኝ ፈጣሪ የልበሽን ይሙላልሽ

[@Saada-og8hq]

@@managingyourdiabetesHGW አሜን ማማዬ እግዚአብሔር መልካሙን ነገር ሁሉ ይስጥሽ ብዙ ሰው እያከምሽ ነው 🙏🏼

[@dantechnow]

ዶ/ር ስለ ስኳር ህመም የምትሰጫቸው ትምህርቶች እጅግ ጠቃሚ ናቸው። ምስጋና ይገባሻል።

[@user-cv3wu7md2x]

Thanks ❤❤❤

[@asiasaid99]

እናመሰግናለን ዶክተር
ጥያቄ አለኝ ከምግብ በፊት የሚወሰደው መድሀኒት እና ከምግብ በኋላ የሚወሰደው ልዩነቱ ምድነው????????

[@kebedefekadu62]

ግራም ስትዪ ማን በምን ኣውቐ ይመዝናል፣ በምናውቀው ቋንቋ ተርጉሚ

[@shegersheger8045]

የኔ እናት እንዴክስ ስዴክስ አቦ አይገባንም አቦ 😮

[@mesfingebre8984]

Keto diet is the best remedy.

[@managingyourdiabetesHGW]

Keto does help, but I would not recommend it for a person with diabetes, because it puts a lot of pressure on our kidneys. If you decide to do keto Make sure to drink plenty of water to protect your kidneys.

[@fragebru21gebru63]

በጣም እናመሰግናለን ዶክተር
እባክሽ ውዴ የደም ግፊት የሚቀንሰውን ተባበሪ እባክሽ እህቴ

[@BerhaneKirosEmbaye-fn4sb]

Bizu atikota wendimie

[@ExcitedBoardGames-lo2jd]

ስገነ ሱከር ይስመማሉ ወይ

[@SenafekeshMekonen]

የት ነው ማገኘው ፕሪንት ለማድረግ

[@Saada-og8hq]

ላይክ ሰብስክራይብ አድርጉ ምንም አይቀንስባችሁም እና

[@alemzewdhaileyes6255]

ዶ/ር. ስኾር ያለበት ሰው የተወሰነ ነው ስለ ግራም የየሚያቀው. እና በሚገባ መልኩ ብታረጂ ይመረጣል ትብብር ሽ እንዳለ ሆኖ እናመሰግናለን

[@user-gb9sv6ij5j]

እውነት ነው

[@habtehaimanot8992]

የቻናላችሁን ስም ስፔሊንግ አስተካክሉ። managment ሳይሆን management ነው መሆን ያለበት።

[@managingyourdiabetesHGW]

Thank you for your observation and honest feedback.

[@ShimaregAbrha]

❤❤❤❤❤❤❤d.r

[@brookeasfaw7059]

አዪ አገላለጽሽ ለኛ ለሀበሾች ትንሽ ይከብዳል በመጀመርያ ገለጻሽ እንግሊዝኛ ይበዛዋል በተቻለሽ በራሳችን ብታረጊው

[@RehmetEitu]

ሰላም እህቴ ሳምት ሆነኝ ስኳር መያዜን ካወኩ መጠኔ 124 ነዉ መዳኔት ሶስት ቀን ወሰድኩና አቆምኩት ምግብ እያሰተካከልኩ ነዉ ምን ትመክሪኛለሽ ተባበሪኝ

[@hananabdena4051]

እንዴ ያንቺኮ ብዙ አልነበረም ለምን መዳኒት ጀመርሽ ምግብሽን አስተካኪይ

[@RehmetEitu]

@@hananabdena4051 መዳኒቱን ሶስት ቀን ብቻ ነዉ የወሰድኩት አቁሜ አለሁ

[@fatmaendis356]

እረየኔ145ነዉይሄማአለብኝማለትነዉ

[@awolabdo8779]

አንችም ተበረክ አሁን ዕውቀትን ይጨምርብሽ

[@managingyourdiabetesHGW]

አሜን

[@oumkhludi6311]

ሰላም ዶክተር ለቤትሽ አዲስ ነኝ ነፍሰጡር ነኝ ስምንተኛ ወሬ ነው ስኳር መጣብኝ መድሀኒት ጀምሬለሁ ወደ ፅንሱ ይተላለፋል ስለተጨናነኩ ነው 🙏

[@genetbelayneh438]

አይተላለፍም የሚሰጥሽን መድሀኒት ከወሊድ በፊትና በኋላ ያለውን ከወሰድሽ ሲሰተካከል ታቆሚያለሽ ቀጣይነት ሰለሌለው አተትጨነቂ ያባብስብሻል ጭንቀት

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም እንዃን ደህና መጣሽ፣ አይዞሽ መድሃኒቱ ወድጽንሱ አይተላለፍም፣ እህታችን እንዳልችው ስትውልጂ ያቆሙልሻል። ስዃሩ ከፍ ሲል ግን ወደ ጽንሱ ስለሚተላለፍ የልጅሽ ክብደት ከፍ ይላል ላንቺም ለመውለድ ሊያስቸግርሽ ይችላል። እመብርሃን በሰላም ትገላግልሽ

[@oumkhludi6311]

@@managingyourdiabetesHGW አሚን ዶክተር አመሰግናለሁ

[@oumkhludi6311]

@@genetbelayneh438 አመሰግናለሁ

[@user-ih5xj8iv5z]

ስህሉ ላላ እይታይም

[@user-nc1hi6fx9r]

ሰላም ዶክተር ሃና በጣም ነዉ የምናመስግነዉ በርች ❤ እኔ ግን ስኳር በምንም አይነት ምግብ ዝቅ ሊል አልቻለም ሁሊ ከ150 250 ነው ክንን ነው የምጠቀመው 750 ጥውት 750 ማታ እና አሁን በጣም እየፈራሁ ነው ዶክተራ እንሱሊን ጀምሪ እንድይለኝ እባክሽ ምን ትመክሪኛለሽ 🙏🙏🙏🙏

[@managingyourdiabetesHGW]

አይዞሽ ወደመርፌ አይውስዱሽም ፡ የምትወስጅው መድሃኒት በቂ ላይሆን ስለሚችል ፣የመድሃኒቱን ዶዝ እንዲጨምሩልሽ ጠይቂያቸው 1000 ሚሊግራም በቀን መውሰድ ይቻላል። አይዞሽ በርቺ

[@genetbelayneh438]

ምግብ ሳይሆን ጭንቀትን ማሰወገድ ነው ዋናው

[@caretoall8805]

ከመድሃኒቱ በተጨማሪ ስፖርት መስራት በእግር ብዙ መጓዝ እስከምንጠግብ አለመብላት ሌላው ዋናው ቢያንሰ እስከ ግማሽ ቀን ድረስ መፆም።

[@abzabity177]

አይዞሽ ውዴ ብትጀምሪም ታቆሚያለሽ ከተስተካከለ አመጋገብ አስተካክይ ወክ አድርጊ

[@Saada-og8hq]

ገብስ እና ሎዝ ቆሎ ስኳር ይጨምራል ነው እኔ በሶ ስጠቀም በጣም ይጨምራል😢

[@managingyourdiabetesHGW]

ሰላም ሰአዳ፣ አዎ ይጨምራሉ። በጣም በጥቂቱ ብቻ ነው መበላት ያለባቸው። እኔም እንዳንቺ ነኝ በሶም ይሁን የገብስ ዳቦ እንደበላሁ ወዲያው ይጨምርበኛል፣ ስለዚህ ብዙን ጊዜ አልበላም

[@hussahmed5323]

እእ በሶ እኔ በጣም እጠቀማለሁ ጤነኛ ነው ተብየ ነበር ገብስ ማብራራት ከቻልሽ

[@Saada-og8hq]

@@managingyourdiabetesHGW ዛሬ በጣም ደስስስስ ብሎኛል እግዚአብሔር ይስጥሽ ባንች ት ት A1c ቀንሶልኛል እግዚአብሔር ይመስገን 13 ነበረ አሁን 9 ሁኖል 🥺

[@managingyourdiabetesHGW]

@@Saada-og8hq እኔም በጣም ደስ ብሎኛል ምን ያህል ትጨነቲ እንደነበር ስለማውቅ፣ አሁን የምታደርጊውን ሁሉ ቅጥይበት። በርቺ እግዚአብሔር ካንቺ ጋር ይሁን

[@user-gl7zc4eg5f]

እኔ ግን እንደዛ አደለም የጠበኩት ከአትክልትም ከጥራጥሬ መበላት ያለበትን ብትጠቅሽልን ነበር የሚቀለው

[@bililignegetahun]

አሥተያየት ሙሉውን በእንጊልዘኛ አርጊው ወይም አማርኛ ሙሉውን

[@TefeseMarkose-eg4kr]

የምግቦቹን አይናት ብትገልጭ

[@managingyourdiabetesHGW]

ስለካርቦሃይድሬት የሰራሁት ቪዲዮ ላይ በርካታ ምግቦችን ዘርዝሬያለሁ እና ከቻሉ ያንን ቪዲዮ ይመልከቱ

[@TefeseMarkose-eg4kr]

@@managingyourdiabetesHGW eshi

[@TefeseMarkose-eg4kr]

@@managingyourdiabetesHGW ሀይ ዶክታሪ ሠለም ለአንች ይሁን በበዶ ሆንድ እስከ ስንት ስሆን ናዉ ስኮሪ ከፊ ብሎል የምንለዉ