【40代50代】食べてすぐ寝る人の残酷すぎる末路…【うわさのゆっくり解説】
Vložit
- čas přidán 24. 06. 2024
- 本日は、食べてすぐ寝たら体がどうなるかを詳しく解説します！
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/ @uwasa-no-yukkuri-12
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#ゆっくり解説## - Zábava
俺、該当するわ。でも長生きしたいワケでもないし、自然な体の変化を受け入れるよ。
平日はほぼ夜勤なのですがどうすればいいですか？
♬…それで身上潰した～(^^♪
ヽ( ・∀・)ﾉはーぃ
ばれちゃいましたか…まいっか～適当適当
こだわりません❗思いのまま行動
後の祭りでもいいのさ🎵
睡眠負債はイヤですね。
若い頃は仕事が繁忙で毎日、朝は8時前出社で帰宅は午前様な状態が続きました。
土日は一応、休みでしたが会社のクラブチームの練習と試合で平日と同じく7時起きでした。
今となっては起きる時間が一定だったのが最低限の生体リズム維持になっていたのかもですf(^_^;)