COSA MANGIO IN UN GIORNO?? DIETA NUOVA per PERDERE PESO !!! | Carlitadolce
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- čas přidán 9. 09. 2024
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TANTI LIKE AL VIDEO sevi piacciono i Video cosa mangio così ne faccio tanti altri!!! 😘😍👍👍👍
mi dai una dieta x me che non butto giù manco un kilo
Carlita e Nancy confermo, mangiate sano e bevete tanta acqua e tisane, i risultati arriveranno 😉😉
Carlita e Nancy siiii !!! sapere cosa mangi mi stimola tantissimo ....tutte queste idee ricette aiutano tanto grazie mille!!
Carlita e Nancy ma le quantità della pasta o del riso ???😘😘😘vi addddddoro ragazze spero di conoscervi di persona !!! dovete venire a milano ragazzeeeee
Ci può stare la cadenza napoletana nel parlare. Ma sinceramente sentir dire MAMMELLATA e SAMMONE da una persona adulta stiamo alla frutta proprio.👎👎👎
LA MAMMELLATA E IL SAMMONE
Linda suemmeccato
Linda Yummi. ADORRO!
VUT AI ITT IN A DEI, MOLTO SALUTARE, ILTI
Il petto di pollo contiene molti ormoni quindi mangiarne molto come fai tu comunque non va bene.
Dipende da dove proviene la carne, come sono stati allevati i polli ecc ecc.
ma sei in vacanza con Dario? è una vita che non carichi video nuovi, nelle IG stories dici sempre che stai vloggando ma poi sti vlog non arrivano mai, carichi sempre video registrati tempo fa e che avevi messo da parte. Quando li registri tutti nello stesso giorno cambiati almeno la maglia, sennò ti ritrovi in 10 video sempre con la stessa maglia e pettinatura
tutto può essere
non vedo l'ora di vedere il prossimo😍
ciao a me questo cibo mi basta una settimana ! ma non ci sono troppi zuccheri e grassi?
Ilaria Free Like a Bird oltre che influire sui reni.. cosi.. per dirne una
Meri Frasson le quantità sono le sue, quelle che deve mangiare lei. ognuno ha le proprie porzioni e la propria dieta. tra l'altro neanche le ha dette. per cui come fai a sapere che è "troppo" ha fatto vedere cosa mangia in un giorno lei nella sua dieta. mica la dieta per far dimagrire voi!!
che poi cosa dovrebbe fare, mangiare porzioni piccole e patire la fame solo per farvi tacere???
minchia ma seriamente ti serve che sia scritta la dose per capire quanto sta mangiando?
givemeaballoon che centra? io stasera cenerò con 2 piadine con pollo e verdura. per qualcuno sarà certamente troppo eppure rientrano perfettamente nel mio fabbisogno di calorie carboidrati proteine e grassi. giudicare senza sapere è ridicolo. il tutto perché siamo circondati da persone che mangiano come uccellini e appena si vede quella che non rispecchia "la regola" subito a scandalizzarsi.
ma solo tu "non sai", io so quante kcal ha una fetta biscottata e un vasetto di yogurt, se carlita ne mangia 5 so fare una moltiplicazione, idem 100 gr di pollo, di riso etc. Mangiare un quintale di carboidrati fa male perché sovraccarica inutilmente il pancreas e il fegato. Troppe proteine sovraccaricano fegato e reni. Abusare di latticini e proteine animali fa male, anche se come kcal non ingrassi, è la sottile differenza tra essere magri e essere sani. Nel tuo corpo ci devi vivere 90 anni
A me quello che cucini non ispira per niente.. Non mi sembra roba buona 😔 però se a te piace, meglio così 😗
Sono stupendi questi video! Grazie per quello che fai per noi! darci la voglia di prenderci cura di noi stesse 😘
Feig? ma come parli
Genny Passarelli c'è scritto anche sul vasetto come si pronuncia (fa-yehh)
E si lo so.. infatti non sa peonuciarlo
E ti questa la chiami dieta X perdere peso? Solo perché mangi sano? Anche se mangi sano e ti strafoghi non vuol dire che non ingrassi ....mah...
Ilaria Free Like a Bird no, evidentemente è una dieta per chi in palestra va ogni giorno e ci muore dentro
i dolci sono un'altra cosa. sono torte biscotti e alimenti con tanto zucchero.
non pancake fit, non fette con lo yogurt e marmellata non cremina di cacao amaro
hanno meno dolci di un dolce di pasticceria, ma sono comunque botte di zucchero insensate
givemeballon qualche cucchiaino di cacao amaro quanti zuccheri vuoi che abbia? sono poi zuccheri già presenti naturalmente negli ingredienti.
sunrise0411 a me sembra fin troppo magra
Spuntino con pollo alle noci???
Comunque lo yogurt all'inizio del video é scaduto da un bel pò 😮
Enzo Strano spesso avendo una vita oltre a CZcams (tutti) gli youtuber registrano pezzi della loro quotidianità... ricette.... pasti... e li editano dopo quando hanno tempo ispirazione e quando il video per loro risulta completo ed interessante... ma come tante persone ti sei limitato alla data di scadenza...
Adoro questi video! Prendo sempre spunto per i miei piatti 😉
Le gocce di cioccolato hanno al 1º posto lo zucchero. Perché le preferisci a quelle della Perugina? Ho confrontato entrambe e quelle Auchan per 100gr contengono (strano) meno zucchero. È per quello? Rispondi, grazie 😊
Io uso le fave di cacao così vado sul sicuro...zero zuccheri e del tutto naturali👍
Che buonoooo ottime idee😘😘❤️un bacione
bhè per la prova costume non dobbiamo essere perforza magre come degli stecchini,ammiro la tua buona volontà ma non siamo tt così.e questo non significa che porteremo mutandoni,viva la varietà,non c'e bisogno di omologarci tt per forza
isabella la stavo scorrendo i commenti solo per vedere se c’era qualcuno di intelligente che avesse commentato le cazzate che ha detto all inizio, felice che ci sia ancora qualcuno così :)
Wet i it in e dei😁
No vabbe io ti adoro troppo!! Aspetto sempre con ansia i tuoi video di cucina e fitness che a mio parere sono il top.
Ti prego mi adotti? ahah un bacione continua così 😍😘😘😘😚😚❤
DeElectro Deda hahaha grazie cara
Dovrei provare quella versione di fette biscottate :)
Io le preparo con ricotta light miele e gocce e sono una vera bontà :p
adoro questi tipo di video! dai sempre nuovi spunti ^^
Secondo me hai qualche problema ormonale se ti viene una fame boia ad appena 2-3 ore da ogni pasto a base di mappazzoni. Come spezzafame infatti basta un frutto.Poi piuttosto che fare un ulteriore pasto notturno,vai a dormire presto. Il digiuno di 6-8 ore é assolutamente fisiologico e non danneggia il metabolismo.
Ragazze ma come fate a dire che si strafoga? Che mangia TANTO? È un tipo di alimentazione normale, con quantità normali di una donna che ha sicuramente un ottimo metabolismo e un corpo magro. NON è una dieta dimagrante certamente, ma è un regime alimentare giusto e l'unico che vi permette di sfamarvi senza ricorrere a prodotti preparati o in scatola.
togliere dalla testa delle persone certi luoghi comuni è molto difficile.
Non si tratta di ciò che realmente mangi in un giorno , ma diverse riprese di varie giornate montate in un solo video, così perdi un po' di credibilità ..
adoro i video "cosa mangio...."
Spettacolareeeeee come sempre!!!! Sei troppo simpatica! ❤😘😘😘
mamma mia quanta gente invidiosa!!!!! ma se é magra e può o vuole mangiare tutto questo , a voi che ve frega???? ognuno nella vita non sarà libero di fare quel che vuole?? nessuno é obbligato a vedere questo video !!!!!
Ciao Carlita sei sempre brava ❤❤👍👍👍👍👍💖
Ma non vi vergognate a insultare continuamente il modo di parlare
Non potete sapere se è dislessica.. se ha problemi nel parlare.
Però voi insultate solo questo sapete fare.
la scadenza dello yogurt è il 18 aprile🤔🤔🤔🤔
amo questi videooooo!1
SEI STUPENDA SIMPATICA..DICI COSE INTERESSANTISSIME È BELLO VEDERE I TUOI VIDEO ALMENO CI SONO DEI CONTENUTI! adoro la tua famiglia..belli e bravi
Grazie mille 😍😍😍😍😍😍😘😘😘😘😘😘😍😘💖💜💖💜💖💖💗💖💜💗💜💜💖💖😘💖😍💖
Carlita di adoro. sei fantastica!! approvo molto il tuo regime alimentare e complimenti per il tuo fisico❤😍
healty food, healty life 💪
I ❤ Carlita style
Grazie carlita amo questi video!vorrei dirti che i capelli chiari cosi ti danno una bella luce, stai benissimo
Adoro questi video!💕😊
Paola Channel 19 grazie Paola
Paola Channel 19 ecco ti pagano.. Capra sei proprio una Capra
Giusy Di Giacomo CAPRA io? ahahah, parla miss Avere😂 Levati ti torno Giusyyy😘
Paola Channel 19 sei una pischella.. Ti puzza ancora la bocca di latte ti ho appena vista in un video anche tu sei malata di vlog
Giusy Di Giacomo e tu sfoglia un libro di grammatica canguro
Buongiorno carlita anch'io ho iniziato, ha fare la dieta ,anch'io sono sportiva, adoro le tue ricette per la dieta,buono??
mi sento un Po presa in giro😅😅
Grazie mille carli
mi hai dato 1 miliardo di spunti ti voglio benee😍
carlita non smettere mai di fare sport altrimenti con le porzioni che mangi diventeresti CICCIA BOMBA!!scherzo !ciao bella napoletana💓💓
Ciao Carlita ma la tua colazione secondo te può andare bene x una merenda nel pomeriggio?
Prova fette biscottate o fette di pane integrale con formaggio spalmabile e marmellata di albicocca di rigoni di asiago. Buonissimoo 😋😋😋
ma indossi sempre la stessa maglia?
quanto e grande il barattolo di truvia e qua to costa ?.
PERO' OGGI IL rossetto è sbavato..
misspeony sillage non si può essere sempre perfette, a volte mi trovo a registrare video tra mille altri impegni, e capita anche di avere il rossetto sbavato, ma non fa nulla, sono più spontanei e veri, d'altronde qui non siamo in TV 😊😘👍😜
Tranquilla, lo so che era sbavato perche' hai mangiato una delle fantastiche ricettine yummi che fai solo tu!
:))))) baciii
ciao Carlita! sei proprio dolce come anche la tua famiglia!!! Ho una figlia di 20 anni sportiva ma non fa allenamenti come te, perciò ogni tanto le propongo qualche piatto dei tuoi e pure a mio maritoooo che mangetebbe sempre bistecca e salsiccia... nooo scherzo.Buono il riso e le fette biscottate
Ciaoooooo baci!!!!
Ciao carlita come potresti fare un video su delle ricette leggere con la carne❤️ Ps ti adoro
BUONA LA COLAZIONE E MERENDA GOLOSA :-)
Brava Carli
Carlita ma si può mangiare la pasta tutti i giorni?
Ma tu sei già magrissima.
Dici? a me sembra sempre magrissima.
adoroooooooo😍
Sei sportiva sa quante ore al giorno?
Carli', una curiosità...ma se mangi sempre quando ti alleni???😂😉
Se.mangio marmellata Santa rosa e buona lostesso cara 😅😅
Che fameee 🙈
Bravissima Carlita, 💛💛 adoro i video Cosa mangi in un giorno!!😀😀 👍👍 👍
Fanne altri di questi video, li amo tantissimo, hai sempre ottime ricette da proporre, ho intenzione di rifarle a casa,😍😍. La colazione è fantastica, 😋, adoro il cioccolato fondente!!!! 😋,😍
Carlita, scusa se sono ripetente ma vorrei tanto anche la ricetta della ciambella senza zucchero dell'ultimo video Cosa mangio in un giorno, te la ricordi? Ti mando tanti baci, grazie che mi sopporti, ti adoro!!! 😘 😊
😲😲😲Troppo. A mio parere troppe calorie fuori pasto. È un mio pensiero sicuramente si allenera' molto, ma non per questo ci si deve strafogare. Al pollo a merenda lo sostituirei con la frutta. E il dopo cena quel mix di zuccheri lo eliminerei. La notte si dorme e le calorie restano.. Comunque se a lei va bn così,....
Carlita perché non fai qualche ricetta salata vegetariana? Ovviamente sempre light ☺️☺️☺️👍❤️
Carlita e Nancy dite a Pakito che sto aspettando la sua ricetta personalizzata di pasta con ceci e funghi porcini!!!!!!!🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Amo i tuoi "what I it in a day" 😍😍
Marcella Rotaru grazie Marcella
c'è una parte del video k nn si sente la voce...
Carlita scusa... dove potrei acquistare la truvia? Qui al massimo c'è la stevia.. la truvia è introvabile :c
Mary Grace è uguale
alla coop e al sigma si trova tranquillamente
Ma non mangia tanto, io mangio molto di piú, é vero che sono una ragazza di 16 anni, ma se questo è tanto, voi cosa vi mangiate, mezzo pomodoro scondito?
Scusa il ritardo adesso avrai circa 18 anni...ma a 16 anni si può mangiare anche un bue intero ciao
ummy babba sei
Ti sei ingrassata... 😆😆
Giusy Di Giacomo per niente proprio, rosikona 😂😂😂
il viso e più pieno e cmq sta bene... Non rosico.. Non vedo il motivo
Vorrei dire una cosa a chi spara stronzate. Forse non guardate attentamente i suoi video oppure guardate il giusto che vi serve per criticare e trovare il pelo Nell uovo anche quando questo non c è. Posso anche sbagliarmi ma Nancy raccontava che hanno preso una laurea insieme, come tecnici di laboratorio, se fosse persone colte, sapreste che tali lauree scientifiche, danno una preparazione completa per quanto riguarda materie come biologia e biochimica, ciò vuol dire che lei conosce benissimo i principi e la composizione dei vari macroelementi. Anche se così non fosse non penso che sarebbe così stupida da farsi del male da sola, e che la quantità di cibo non equivale per forza a una dose eccessiva di carboidrati o proteine. Quindi prima di sparare sentenze, fatevi una grandissima preparazione scientifica e un esame di coscienza come persone, perché davvero non so cosa ci provate a perdere tempo anche nello scrivere due righe criticando qualcuno, che a differenza vostra ci mette la faccia ogni giorno avendo le palle di ammettere i suoi pregi e difetti dinanzi a così tante persone. In bocca al lupo cara Marcella da una napoletana che capisce benissimo la tua allegria e il tuo modo di vivere!
Vincenzo Riccio immagino che tu abbia un italiano perfetto, abbia seguito un corso di dizione, e che non parli mai il tuo dialetto!
Vincenzo Riccio ma ti rendi conto che ti ripeti sotto i commenti di tutti? Non hai niente di meglio da fare? Mamma mia fate troppo ridere 😂
I tecnici di laboratorio fanno i tecnici di laboratorio.È una triennale sanitaria con esami piccoli piccoli quindi non hanno una preparazione approfondita.Io sto concludendo una magistrale scientifica relativa alla nutrizione e ti posso dire che nessun nutrizionista considererebbe questa dieta buona e non è neanche giustificabile dall'attività fisica che svolge giornalmente
tecnica di laboratorio è un DIPLOMA DI LAUREA (poiché i 3 anni così si definiscono) di durata triennale, gli esami sono molto semplici e contenuti dal punto di vista della mole di studio e DI CERTO un tecnico di laboratorio, come si deduce dal nome stesso, lavora IN LABORATORIO (analisi urine, sangue e così via)per cui la domanda che più mi preme farti è: quale minchia di collegamento pensi che ci sia tra la sua fantomatica professione e l'alimentazione?
Come se io facessi lettere ed andassi ad aprire un canale dove parlo di fisica quantistica. Certo, ho studiato 5 anni, ma non è che questo automaticamente ti dà credibilità in ogni settore.
Datemi retta, le natte prendetevele meno grosse e meno spesso.
Paola Minervini Certe volte rabbrividisco al pensiero di quante donne conosco che si convincono di dover andare dal "nutrizionista" come massimo esperto scientifico.Io il video l'ho visto e quelle sono porzioni NORMALI quindi non capisco come lei affermi che siano abnormi!Peraltro si tratta di tutte cose effettivamente "salutari" perché povere di grassi e bilanciate nei nutrienti. Quanto dovrebbe mangiare secondo lei mi scusi??Come un uccellino??
Oltre a queste schifezze si mangia alche le parole ....gnummyyy 😷
Io mangio solo 1 massimo 2 volte al giorno perchè sono cicciotella se mangiavo 5 volte al giorno facevo vite al limite 🤣
Tutti cibi per aumentare il metabolismo, ok, ma le quantità sono eccessive! È una dieta adatta a uno sportivo, e anche che si allena molto
colazione ke adoro anke io..e sostituisco le fette con il pane di segale 😍brava Carly questi video ci servono a tutte x restate in linea!😘
Che c'è di diverso?
ma la cioccolato, quella roba che ha mangiato per merenda, la pasta e anche le spezie..non fanno ingrassare?
che razza di dieta e quella?!?
dreaming girl le spezie non fanno ingrassare, anzi, il peperoncino è ultissimo per la circolazione e la dieta. La curcuma fa benissimo e la paprika ha tantissime vitamine che tu neanche immagini. Invece di criticare, documentatevi!!! Capre!!!
Melissa Abbinante ok, inteligentona...della cioccolata cosa mi dici?..
e di quel piattone di pasta?
Quella non è dieta!
dreaming girl piattone? Saranno si e no max 150g, ma come mangiate? Tipo formiche?
La cioccolata io non la mangio con quella frequenza, poi se le piace, saranno fatti suoi?
Melissa Abbinante Sì, ma dire che lei segue una alimentazione equilibrata e poi fare un video in qui mangia tutte quelle schifezze, sinceramente, mi sembra una presa per il c**o
dreaming girl equilibrato forse non sarà, ma sano si. Burro non ce n 'è, panne neanche, oli di palma tantomeno, quindi è sano.
Poi magari lei ha il suo fabbisogno di cibo che è differente dal vostro.
Io mangio tantissima pasta ogni giorno, eppure non sono un dirigibile. Cioccolata non molto, perché non amo il fondente, quindi preferisco il cioccolato al latte, ma una volta ogni morte di Papa.
adorooo ecco perché Max ti a lasciata sei una scemetta
Giusy Di Giacomo Prima di fare commenti sulla vita privata di qualcuno, assicurati di farlo in un italiano corretto
l'italiano corretto non lo parla carlita.. Io posso dire quello che penso senza il tuo consiglio
_ underthesamesky _ sei l'avvocato delle cause perse tu
Giusy Di Giacomo Perché una persona che scrive HA senza H non è un caso perso? Ma vabbe', lasciamo perdere...
fai l'insegnante alla tua amata Carly che non sa parlare
SASSA di soia?!?!?!?
feig😨😨😨😨😨😨😨😨
predichi bene e razioni male.. e vaiiiii che la Carly a messo peso😂😁
Giusy Di Giacomo Vai che tu non hai preso lezioni di italiano 😘
Paola Channel 19 e quindi?
Giusy Di Giacomo e quindi sei ignorante 😊
Paola Channel 19 si Paola come te e Carlitadolce😆😂
Giusy Di Giacomo Io non sbaglio il verbo avere (cosa davvero banale all'età tua). E poi non mettere altre persone in mezzo!
tanta tanta pena
Mi sembra un esagerazione
infatti carlita non ha bisogno di dimagrire,può mangiare quanto vuole visto che brucia calorie ogni giorno...ciao carlita sei troppo figa...♡
la cremina accacao
ovviamente non voglio fare l'avvocato..però ragazze non è la prima volta che dice che questa dieta lei la fa per METTERE MASSA, mangia tanto perchè vuole "ingrassare" ma in modo sano! ovviamente per chi deve perdere peso può seguire la sua dieta ma mangiare molto di meno!
Martina è una dieta fatta da cani.Assumere più proteine o più cibo in generale, non aumenta la massa muscolare e danneggia solo fegato e reni.Infatti non mi sembra che sia così aumentata la massa muscolare di carlita
Ma quanti mangi?Hahhaha
Elisa Pozzo molto 😍
Ciao ragazze! Anche io nel mio canale ho pubblicato un "what i eat in day" quindi se vi va passate a vederlo. Un bacio, Noemi :)
DearBetta ci passerò
ti lovvvvvvvvo carli
bello il primocon i fusilli
prima ;)
valentina rizzo 1€ per te !!
"""""ILTY""""'