Разгрузочная неделя на овсянке, для оздоровления печени и похудения после праздников
Vložit
- čas přidán 26. 08. 2024
- Дневник похудения. Разгрузочная неделя на овсянке для похудения и оздоровления печени, после праздников. Детокс. Диета на кашах. Диета на овсянке . Похудение с большого веса.
Ссылка на видео, как я буду питаться после разгрузочной диеты на овсянке, для оздоровления печени ⬇️
• Как лечить жировой геп...
Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️
youtube.com/@d...
Ссылка на видео, как мы встретили Новый год в Италии, Меню праздничного стола ⬇️
• 🇮🇹 Отмечаем Новый год ...
#дневникпохудения #худеюсбольшоговеса #историяпохудения #ожирение #худеемвместе #оздоровление #оздоровлениеорганизма #похудение #плюссайз #диета
Диана, смотрю Вас давно и удивляюсь, какая же вы тактичная. Соглашусь еще и с тем, что вы умница и красавица)
Вы очень сильная женщина, раз не постеснялись в слух вынести проблему ожирения, на все обозрение. 👍
А что здесь такого??
Я три месяца кушала одну овсянку, денег не было , жила на квартире училась , и вечером подрабатывала, иногда где раз в две недели получалось пойти купить себе сырок творожный. И цыкорий пила. И пила рыбий жир . Это было 6 лет назад. Но я так оздоровилась, волосы шелковистыми стали ,мягкими! И объёмы в теле потеряла. Поэтому я верю в это , и знаю что это реально оздоровление. Поэтому желаю Вам здоровья!оздоровления! Энергии
Супер!!! Спасибо за такую мощную поддержку 🙏❤️💞❤️🥰😘😘😘
@@dianadolcevitaУспехов Вам🙏очень приятно, что смогла Вас поддержать !☺️💐💐💐
@@Tinaatal Благодарю 🙏, желаю вам благополучия и везения, пусть у вас всё будет замечательно💫🍀❤️
@@dianadolcevita спасибо большое 💖💖💖☺️💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Так это от рыбьего жира волосы шелковистые !
Дианочка вы умнечка, красавица. Хочу сказать ни кого не слушайте, вы очень умная женщина, так что всего вам хорошего.
На вас приятно смотреть даже не слушая,а если слышешь умные вещи,то приятно вдвойне, спасибо!!!
Благодарю 🙏❤️💞😘
Внешне выглядите восхитительно. Посвежели, лицо постройнело, красный цвет очень идет и подчеркивает свежесть лица. 💐💐💐 Взгляд горит.. Желаю вам удачи на вашем пути к стройности. Верю, все получится и вы будете довольны собой и результатом. 🌹
Благодарю за такие теплые ,душевные пожелания 🙏❤️💞😘
какой же это труд!!! дай бог тебе сбросить вес!!!! здоровья тебе!!!❤
Благодарю и вам крепкого здоровья ❤️😊💫
Просто комментарий поддержки. Пусть в этот раз у вас все получится, и вы нащупаете свой комфортный стиль похудения.
P.S. Даже не верится, что русский вы учили уже в сознательном возрасте, да ещё и в Италии умудрились не забыть. Респект, очень хорошо им владеете )
❤️❤️❤️🌹😘
Диана- вы умница и красавица!!!
Благодарю за поддержку 🙏❤️😘
Жду ваши следующие видео по питанию...
На завтрак овсянка долгой варки это прекрасно.
Дианочка, сразу лайк. Привет из Сибири! Из Тюмени!
Люблю вашу мягкую манеру поставить на место , интеллигентность. Вы чудо. Жду каждого выпуска
Здравствуйте!
Уверена,что Вы добьётесь своей цели.
Желаю Вам этого!🌲
Диана,здравствуйте.Ты молодец.Так держать.❤
Диана, приветствую Вас. Держу за Вас кулачки, все у Вас получится, я с Вами в группе поддержки.
Благодарю 🙏❤️🌹
Диана, привет)) включи горькие травяные чаи, печени нужна горечь и подсолнечный лецитин)))
Как же вы вдохновляете😍😍😍😍В каждом видео столько полезной информации!!!
🙏🥰❤️😘
S asibo,dorogaya Dianochka!Vy bol'shaya molodec I motivator!Uspehov vam!Jdu vsegda!
Здравствуйте Диана!!!! Хорошую идейку вы подкинули с геркулесовой кашей, на ней можно запросто делать разгрузочный день, сварив ее и поместить в термос, во первых что бы не варить все время очередные порции, и во вторых, в термосе она хорошо напарится. Еще, рекомендуют обязательные чаи для печени, они всегда с горечью, пьют их после еды, для правильного переваривания пищи. Нужно брать одну траву и менять ее после дней десяти приема. Я же, пью тибетский сбор (зверобой, березовые почки, ромашка, бессмертник), правда у меня небольшая порция трав для заваривания, но это очень приятный напиток. Еще можно просто заваривать неочищенные ячмень, овес как чай, так же в термосе и пить как напиток. Только я сначала эти крупы обжариваю, прокаливаю на сухой сковороде. И конечно движение, не в смысле разогнаться и бегать, нет, начните заниматься дыханием грудной диафрагмы, тогда ваша печень начнет работать, начнется правильный кровоток уже всего организма.
вы большая молодец,неделя скоро заканчивается...дальнейших успехов,Дианочка!!!
Благодарю 🙏❤️, успехи очень меня радуют ,у меня уже больше, чем - 3 кг💃💃💃😘
Все правильно
Вы делаете. Вот похудеете и будете потом правильно питаться. Продержитесь хотя бы пару недель. Аппетит уйдёт и будете считать калории.
Добрый день Диана 🤗🍀
Полностью с вами согласна 👍 вы молодец 👍 уверенно что вы на правильном пути 💪
Желаю вам сил, мотивации и удачи 🤗🍀❤
Благодарю, что поделились...
Привет! Умница! Вариант облегчения и улучшения результата и ощущение сытости и не чувствовать слабость--- как сварились хлопья или зерно--- влить и перемешать куриные белки👍👍👍или целое яйцо,или--- вареное яйцо порезать и перемешать с хлопьями,или вприкуску, и так в каждый прием,так же сопровождать можно куриным филе,смотри--- эфект и результат будет тот же,но упадка сил не будет. В перерывах между приемами--- куриный белок--- сырой,вареный,жареный--- он низкокалорийный,но отобьет чувство голода--- ты будешь при нем чувствовать комфорт. Или филе куриной грудки! --- порезать и в овсянку--- отварную,жареную,запеченую или вприкуску. А самое лучшее все это вместе--- овсянка,немного белка и немного грудки,овощ и фрукт,но думаю ты и идешь к этому!!! Моноприемы почему не приветствуются--- срыв после них--- неизбежен...лучше терять в день---100 --- 200 гр,чем килограмм,но идти стабильно. Но это твой выбор! Удачи тебе,сил,терпения и выдержки! Минус на весах!!! Привычка к минусу на весах--- ЛУЧШИЙ МОТИВАТОР во время сброса веса. Рассказывай каждый день! Очень интересно! Снимай каждодневные короткие ролики! ЖДЕМ!!!
Благодарю за советы, обязательно попробую 🥰. Да я потихоньку буду добавлять овощи, белки и фрукты 🙏❤️😘
Сегодня тоже начинаю чистить печень, буду есть овсянку. Я с Вами. Все у нас получится!
Успехов вам , Диана ! У вас все получится!
Благодарю 🙏❤️
Умница,здорово,спасибо,что делиться опытом,🙏❤️😘Здоровья 🙏🌹💐🌹😻👍
Вы молодец👍
Диана, вы правильно всё делаете, вам становится легче на овсянке, так как вы исключили все животные белки, которые вызывают воспаление в организме, другими словами вы придерживаетесь веганского питания, а на нём происходит мощное оздоровление организма. Я это испытала на себе, более 5 лет на веганстве, ушло более десятка болезней, кожа, волосы, ногти, всё выглядит лучше с каждым годом, я ни к чему не призываю, у каждого свой путь, просто делюсь своим опытом😊
Спасибо большое за то, что поделились своим опытом 🙏🍀и за такую сильную поддержку, ❤️😘
Здравствуйте,а откудо вы берете белок,,,ведь организму нужен белок,,,,если время хвотает,напешите,пожалуйста,чем вы питаетесь❤❤❤❤
Диана,молодец так держать!!! Но недели мало для очищения,я бы сидела переодически на кашах и поменяла их .можно через недели три опять посидеть на гречка или пшене. И еще обязательно включите травяные чаи по очищению печени.
Да, я пью чаи и настойку для очищения печени, покажу в следующих видео.
Мне очень понравилось питаться овсянкой.
Обязательно буду делать ещё,такую разгрузочную неделю🤗❤️🌹
Так понравилось, что даже подписалась! У меня та же проблема, и жирная печень, и лишний вес, и гипотериоз в придачу, полный набор красоты. Люблю овсянку и вообще каши, но лишила себя этого напрочь потому что наслушалась, кого только не наслушалась, что это ужасно для сброса веса, а это, сброс веса, как выяснилось, единственное "лекарство" от ожирения печени. Спасибо Вам большое. Завтра же начну, а точнее вернусь к любимой овсянке.
Можно и нужно есть любые крупы кроме белого риса
физические упражнения тоже нужно добавить обязательно.🙂Желаю Вам сил и удачи.
Здравствуйте! Если овёс помогает чистить печень, это здорово.
И ещё по поводу кето , вот вы говорите белки и жиры , но ведь углеводы тоже есть это овощи, зелень, ягоды ! Этого достаточно! Допустим на завтрак яйца и овощи, обед мясо и овощи и орехи , ужин рыба и овощи, на полдник ягоды ! По моему очень сбалансированно !
Баланс балансу рознь. При кето очень маленькая доля углеводов. Обычно при нормальном питании рекомендуется примерно 50% от общего калоража. При кето, не буду врать, но меньше 10 точно. 50 и 10. Ничего себе, баланс!
@@IrenaIvans так это лечебная диета, если есть диабет или преддиабет или жирная печень, то можно кето или низкоуглеводку !
Всё равно углеводов маловато .. Это не сбалансированное питание.
Благодарю за всё ♥️
Диана,Вы молодец,овсянка прекрасная разгрузка,а п оправляются от нее как раз те кто сидел на кето или белковой диете,потому что после таких диет организм боится углеводов,я все это прошла,меня могло разнести на 3 кг за несколько дней,после этих диет,сейчас практикую только Посты,вес ушел и не набирается уже много лет,так пару кг зимой,потом опять уходит,удачи Вам❤
А от обилия углеводов ведь не толстеют ? Нет ? От обилия углеводов =обилие болезней!!!
Толстеют от обжорства,ерунду не пишите!Адепты кетозники как всегда в теме😭
@@user-dz6jr9oe2f правильно, от обжорства сладеньким ,там печенька , там конфетка, кофе с сахаром, инсулиновые качели =диабет, ожирение печени, метаболический синдром !
Я не ела шоколадные конфеты год, сейчас дала себе слабину и на новогодних праздниках еда из детских подарков конфеты, у меня вышла сыпь на теле ужасная, как крапивница- питание очень много значит для организма
Да уж, и это делают для детей 🙈🙈🙈
Да, я тоже об этом подумала, одна соя не понятно с чем
Один день на овсяной кашей и -700гр. Но ещё съела яблоко и два белка. Здорово мочегонит. Но тоскливо. Может буду раз в неделю сидеть на овсяной кашей.
Диана,вы очень красивая и приятная женщина.С удовольствием смотрю вас и жду каждый выпуск вашего видео.У меня тоже большой вес и такой же диагноз.Хочу тоже также сесть на овсянку.Пожалуйста уточните на каждый прием пищи,завтрак,обед и ужин по 100гр.сухой овсянки,а сколько воды? И варить 15-20мин.Или может я неправильно поняла про 100гр на каждый прием пищи? И еще а подсолить можно?Удачи вам.
Да, вы правильно поняли по 100 г овсянки долгого приготовления ,в сухом виде по 3-4 раза в день. Воды примерно 250-300 мл. Я на глаз лью воду. Завтра замерю и скажу точно
Man ļoti labi palīdzēja mārdadzis. Ir eļļa un arī tādi graudiņi. Nezinu vai Itālijā ir,bet Latvijā aptiekās ir. Lai Jums laba veselība un izdodās iecerētais,ko arīnovēlu sev🙏
Mardadzis ir aknu arstesanai?
Palugsu lai mamma noperk.Paldies par ieteikumu un labam novelesanam jaunaja gada. 🙏❤️😘
Jā,tieši aknām. Vēl varat paskatīties googlē,lai pārliecinātos❤
Диана, молодец, делайте как считаете нужным, тем более есть результат. Кето очень опасно, удачи Вам.
Да, результат супер!!🥰, У меня уже больше, чем - 3 кг 💃💃💃🥂
Дианочка есть ржаные хлопья, они вкуснее. Может попробуете?
На Дюкана появился песок в почках,сильно болела поясница, вес сбросила но быстро набрала назад..Диана !! Только вперед 👏🏻 мы с Вами🫶
Вот именно, все эти диеты, просто веяние моды. Спасибо, что поделились вашей историей🙏❤️🍀
@@dianadolcevita и опасно это...блогер Фиона сидела на Кето,да,похудела,сейчас рак 4 ст.,совпадение?не думаю
Все диеты это времено, нужно питание менять раз и на всегда
Начала вместе с вами)
Я сидела на диете неделю на овсянке на воде,причём хлопья быстрого приготовления,и неделю на гречке тоже просто на воде и со свежим огурцом в прикуску))и хорошо сбрасывала вес, конечно ходила полуголодная, но организм никак не пострадал, волосы не лезли,ногти не ломались)
Дианочка, попробуйте ещё и 18 супов Нонны Бреннер. Добавляйте зелень листовую любую. Если начнётся процесс похудания , он будет продолжаться и дальше.
Зачем портить такую красоту? Худеть зачем? Красотточка
Было интересно.
Вчера была у врача, поставили такой же диагноз( 29 декабря был жуткий приступ желчного пузыря. Расстроилась жутко такие диагнозы там страшные ( даже порыдала (( сижу на диете номер 5. Вам удачи и здоровья
Диана, вы правы нельзя исключать ничего, что б потом не срыватся, самое правильное есть маленькие порции, кето мнетоже не нравится, все посвоему бюджету
Исключать нада сахар, мучное, фостфуд, соки и газированные напитки
Удачи вам ! А мы понаблюдаем! Когда вы только начали набирать вес , нужно было задумываться о здоровье! Сахар может быть в норме а инсулин зашкаливает ! Гликированный гемоглобин вы сдавали? У вас скорее всего инсулинорезистенноть , т.е. инсулин повышен от постоянного употребления углеводов! А это уже преддиабет! Фруктоза усиливает жировой гипотоз! Так что с фруктами осторожно! Но конечно вы будете делать как вам нравится! Успехов и здоровья!
Если б знали где упадем, соломки бы постелили. Это к "раньше нужно было думать". Сколько восклицательных знаков. Поспокойнее, пожалуйста. Диана очень корректный блогер. Не надо её обижать.
На фруктах излечиваются от диабета, а вот кето ведёт к диабету, так как жиры не дают глюкозе из крови попасть в клетку. Изучайте биохимию, Диана всё правильно делает!!!
@@IrenaIvans я написала, задумываться раньше о здоровье, а не когда ты весишь 150кг уже! Никто её не обижает ! Только здоровья желают !
От души желаю Вам успехов!
Я за углеводный завтрак, но не сладкий! Ещё я против перекусов! На ужин лучше овощи тушёные...это моя система....
Вы большая умница! Все получится! А трава это очень здорово!
Рада за Вас- хорошо, что выдержали очищающий рацион
Вдохновили меня на начало оздоровления :)
P.S: кето-диета не для меня (проходила-рещультат обратный ожидаемого 😞)
Мне понравилось, сидеть на овсянке🥰. Сытость, кожа улучшилась..
Я бы и продолжала бы есть её. Но это не сбалансированный рацион, поэтому с завтрашнего дня добавлю больше овощей и немного белка.
@@dianadolcevita супер,Вы,Диана,молодец-продолжайте нас мотивировать и стройнеть
Диана ты молодец. Почитай про шрот расторопши! Рекомендую.
👏👏👏
У нас так это происходит, надо сбросить вес ,тогда на "зеленую диету садишься" т е все овощи, фрукты, зелень зеленые сьедаешь!
Ой, я посмотрела видио ваше ранее и увидела ,какой вы покупали геркулес🙂
👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯
Из 100 грамм получается очень большая порция,столько не реально съесть за раз.
Дианочка ,ты не одна,я тоже хочу брать с тебя пример! Подскажи пожалуйста где ты заказывала овёс в Италии/т.к живу я в Италии и невозможно купить в магазинах!/можно ссылку!Заранее спасибо,а также огромное спасибо за твой труд!Ты Умничка, привет мамочке!
На Амазоне.amzn.eu/d/fYc09Sa
Добрый вечер! У меня тоже такие проблемы с печенью и я попробую ваш метод. У нас есть крупа целые зерна , я запариваю в термосе.
Добрый вечер. Скажите пожалуйста как вы готовите овсянку в термосе. Спасибо.
@@user-pd7ou5rr6i Добрый вечер! 100 грамм крупы засыпаю в термос и заливаю 800 мл кипящей воды на ночь. Утром каша готова.
Если есть в день 300-400 г хлопьев в сухом виде, то это дефицит калорий. Конечно, похудеешь. Там же максимум 1500 ккал получается.
Да, это получается и дефицит калорий и оздоровление 🍀
Здравствуй, Дианочка! А ведь я возбудилась! Уже наварила овса(зерно). У нас в магазинах есть. 800гр 40₽.Еще хорошо попить Кукурузные рыльца. Для желчеотделения. Надеюсь один день проживу. Воды налила много. Каша жидкая получилась. Пока вкусно. За праздники прибавила 2 кг.
Овёс очень полезен.. Вчера наконец пришёл мой заказ, 1 кг овса 9€
Сегодня на обед буду есть овёс 🤗
Я много воды налила. На 200гр овса больше литра воды. Чтобы жидко было. И эта слизь хороша для печени. Мочегонит здорово! Хоть бы день просидеть на овсе. На большее не рассчитываю
Поджелудочная в шоке и инсулин тоже. Разберитесь в том, как работает организм. Гликемический индекс, инсулиновый отклик, инсулинорезистентность и т.д Похудение должно быть здоровым. Не Кето, а просто низкоуглеводное питание. В сырых овощах здоровые углеводы и клетчатка. Для печени фруктоза очень опасна. Желаю Вам здоровья! Вы очень красивая! 🤗
На овсянке не поправляются,сама ела одно время,просто любила,была очень худая, и,кстати ела много фруктов,в частности яблоки,сливы,груши. Когда стала есть 1 яблоко в день,мой вес абсолютно не снизился,это не к то му,что хотела похудеть,все зависит от простоты питания,движения в теч.дня,проверено на себе 100 процентно
На овсянке и фруктах зарабатывают ожирение печени и диабет!
@@user-tc8wd5be7u диабет зарабатывают не на углеводах, а на жирах, и уж никак не на фруктах, фрукты оздоравливает организм!!!
Здравствуйте, Диана. Как Вы правы по поводу кето, такое питание очень вредно. Да, в свое время была белковая диета, называлась " кремлевская", очень быстро на ней все худели, потому что безуглеводная. Сейчас она признана самой опасной. Кето тоже безуглеводная, но с большим количеством жира. Мне кажется, это ещё хуже, чем белковая. Удачи Вам!
Кето это жир, белок и углеводы в виде овощей и ягод и зелени ! Это самая лучшая диета и для здоровья и для похудения!
Да, эти диеты, модные диеты в тренде, особенно Кето диета 🙈, но они очень не сбалансированы и если на них питаться долго, можно нажить кучу проблем.....
@@dianadolcevita а на том что вы ели до этого вы не заработали кучу проблем? Я имею в виду обилие углеводов в вашем питании !
@@user-tc8wd5be7u странная вы однако.Если бы она все время сидела на данной диете,то естественно была бы 90*60*90,но увы и ах.Я была на Кето диете,тоже не особо похудела,но заработала камни в желчном пузыре.
@@user-nf3vr6ps1z скорее всего камни были у вас до кето , просто вы об этом не знали, и резко перешли на кето , а от жирной еды камни зашевилились чтобы очистить ваш не работающий желчный пузырь! Вот и обнаружились камни А камни как раз образовываются на низкожировом углеводнофруктовом питании .И не только камни , а ещё и инсулинорезестентность, ведущая к диабету и жирная печень к тому же!
А можно попросить фото коробочки)) Спасибо🙂
Дианочка, при СССР мы худели на кефире. Весь день пили кефир
Тогда кефир был настоящий
Чистить что-то в организме это заблуждение. Сама чистила полжизни:))
Чистила с остервенением, хорошо не хватило дисциплины проводить долговременные дренажи и прочую ересь.
Это, знаете, такой Трип в 90-е, когда на нас обрушился поток информации и новых книг и новых идей.
Сейчас легко проверить, что почти все эти идеи были завиральные, а авторы книг просто хотели заработать и стали, своего рода, родоначальниками инфобизнеса.
Печень при углеводной диетической загрузке просто занимается собой.
Она отдыхает от наших вёдер еды и восстанавливается.
А худеем иногда быстрее на углеводах, потому что создать жирные кислоты в организме, если мы их не едим, гораздо затратней по энергии чем создавать углеводы.
Если вы попробуете неделю риса с фруктами без соли совсем удивитесь.
В такой диете совсем нет глютена в отличии от овсяной и отека будет в два раза меньше от отсутствия соли.
Правда, срыв с такой диеты не очень контролируется даже самым дисциплинированным мозгом. Да, с любой монодиеты срыв контролировать сложно.
Но уверена у вас получится, а если вы найдете время ещё почистить и все свои знания о питании и чистках:) так все будет совсем хорошо.
Диана рада, что вы снова вернулись в похудение🎊🎉✨ Я сама такая же опять вес вернулся назад. И сейчас я, как и вы , вернулась в диету. Я на строгой диете. Мне интересно какое у вас питание будет после недели на геркулесе?
От любых диет, вес вернеться на зад, как только закончиться диета
@@user-ug3xv1no5n всё? Нам не похудеть???
Исключаешь на всегда сахар, мучное, фостфуд, соки и газированные напитки и будет тебе счастье
@@user-ug3xv1no5n спасибо ВАМ за беспокойство
Для вас выбрали Эту кашу? Диетологи, вы выбрали сами ? Никто незнает как питаться правильно, ПОТОМУ что, всё Мы разные, ешь, ЧТО хочешь. Лишь бы приносило пользу и здоровье ❤
Такая смешная! Год назад 153 , и опять 153! Но вы ешьте овсянку не быструю, а медленную! Милая барышня, завязывайте с овсянкой! Она не работает! Жиром правит инсулин! Подружитесь с ним, а не с овсянкой. Не хочу вас обидеть, правда. Ваши клетки не чувствительны к инсулину( у меня такая же проблема) вам кашки совсем нельзя, если не остановиьесь - здравствуй диабет!
уже 160+😂
Что думаете о перловой каше с овощами?
👍🍀
Наш знаменитый кардио хирург
Лео
Бакерио похудел на 60 кг утро кофе, обед салат, ужин овощи с мясом или рыбой
Картофель не ешьте ещё. Он резко снижает скорость мысли, зашлаковывает организм, делает его вялым и ленивым, ни с какими продуктами не совмещается.
Сейчас все знают, что жировой гипотоз печени не от жирной пищи , а от углеводов и сахара.
От переизбытка не только углеводов и сахара, а также консервированной еды и еды долгого срока хранения, копченостей, колбасных изделий, жирного и жаренного , приёма лекарств , пива + малоподвижный образ жизни..
Сейчас вышел ролик А. Ворона про очистку печени.
Сделайте бариатрическую операцию и не надо мучить себя
Здравствуйте,Диана! Скажите, за этот год,что Вы пытались сбросить вес,но так и не получилось дойти до заветной цифры основной причиной стало: жалость к себе,нежелание отказывать себе в каких то продуктах,вкусняшках,размеры порций, отсутствие физических нагрузок, мысль "мне и так хорошо", приём медикаментов? Хочу подтвердить или опровергнуть свои наблюдения во время сброса веса.
Мне удалось за год снизить вес на 35 кг в свои 65 лет,но вес встал и почти год гуляет +- 1-1,5 кг. Удачи,Вам!
Какой вес у вас был ? Большое похудение на 35 кг !
@@Kvark399 здравствуйте! Вес был 119 кг
Вы умница просто, супер!💃💪
Были срывы на вкусняшки, но они были редкими, поэтому ,считаю ,что из-за медикаментов. Потому, что за 3 месяца Я похудела на 12 кг, и стала принимать медикаменты, которые изменили мой гормональный фон, я не худела и пропал цикл. За 9 месяцев на таблетках ,не сбросила ничего. А теперь и цикл вернулся и вес тронулся .🍀
@@dianadolcevita спасибо,Диана за ответ! Верю у Вас всё получится
ДА НА КАШАХ БЫСТРО ХУДЕЮТ ПРАКТИКОВАЛИ ЕЩЕ ПРИ СОВ СОЮЗЕ И ТЕМ БОЛЕЕ У ВАС ВЕС ЗНАЧИТЕЛЬНЫЙ УДАЧИ ВАМ
Может и худеют но зарабатывают диабет !
Диан,мне кажется вы на лицо за неделю поправились....может конечно камера...
Вы мне не верите?
У меня сейчас цикл, возможно есть лёгкая округлость, свойственная в эти дни...
@@dianadolcevita верю конечно...просто на экране может так...
100 гр овсянки на день или на один прием пищи, и сколько воды на это количество надо, уточните пожалуйста, ,..спасибо...🤩
100 г на один приём пищи, в сухом виде, овсянки долгого приготовления. 3-4 раза в день. Воды примерно 250-300 мл. Завтра скажу точнее, сколько я заливаю воды.
@@dianadolcevitaспасибо🤗🤗
Неужели в Италии не поодается овес в зоомагазине? Там, нет ни крлликов, ни свинок ни хомяков?
Ссылка на мой второй влоговый канал о жизни в северной Италии ⬇️
youtube.com/@dianadolcevitaitalyvlog
Ссылка на видео ,как мы отпраздновали Новый год в Италии ⬇️
czcams.com/video/arJehlW2Tok/video.html&feature=shares