කොන්දෙ අමාරුව සුවකරන විස්මිත ප්‍රතිකාරය - Yoga Poses for Back Pain | Ayu Rahas EP 14

කොන්දෙ අමාරුව සුවකරන විස්මිත ප්‍රතිකාරය
Yoga Poses for Back Pain
#Yoga #mudras #yogapose #yogalife #SirasaFM
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Enjoy and stay connected with us!!
Click below to subscribe to more entertaining content
තවත් මෙවැනි වීඩියෝ නරඹන්න​, සබ්ස්ක්‍රයිබ් කරන්න​.
/ sirasafm
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
KIKI
For more exclusive content like this, download KIKI
PlayStore
play.google.co...
AppStore
apps.apple.com...
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Watch more contents
Lakai Sikai Sooriya Sirasai:
• Lakai Sikai Sooriya Si...
#Yoga #mudras #yogapose #yogalife #SirasaFM #highbloodpressure
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Sirasa FM Samanala Sirasa Sati Pasala:
• Sirasa FM Samanala Sir...
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
LIKE US
අප හා සම්බන්ධ වෙන්න​ Facebook, Twitter, Instagram හරහා එක්වන්න​.
Facebook: / sirasafm
Twitter: Si...
Instagram: ...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
OUR CHANNELS
SHAKTHI FM
/ @shakthifmsrilanka
Y FM
/ yfmmoringshow
TV1
/ @tv1srilanka
SHAKTHI TV
/ shakthitvlk
NEWSFIRST - News1st
/ newsfirstsrilanka
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
(C) 2019 MTV Channel (Pvt) Ltd.
www.capitalmaha...

[@ChannaSendvirathna-mu1xh]

මගෙත් කොන්දෙ අමාරුවක් තිබුන ..මේ විදිහට කලාම ඒක ගොඩක් දුරට අඩූවුනා... ස්තුතියි ....

[@chandhijayawardana4821]

බොහොම ස්තූතියි ඔබ තුමාට මගේ කොන්දේ අමාරුවට ගොඩක් සැහැල්ලුවක් වුණා

[@wncfernando5517]

Please let me know your teaching place

[@isharasenadheera7997]

ඇත්තටම සනීපයක් දැනුන.එක පාරයි කලේ.වීඩියෝ එක බලන ගමන්.🙏

[@yasendraranawake995]

ස්තූතියි ඔබට .

[@hemamalahewa5321]

ගොඩක් ස්තුතියි!බුදුසරණයි

[@NillaMl]

බොහෝම ස්තූතියි ගොඩාක් අපි මේ වගේ වැඩසටහනක් දැම්මට මගේ කොන්දෙත් ඒ වගේම අමාරුව තියෙන්නේ

[@priyankawvasana3389]

බොහොම ස්තුතියි .ඔබලාට..🙏

[@gangapuspakumari9597]

ගොඩක් ස්තුතියි තෙරැවන් සරණයි

[@brijectfernando1570]

ගොඩාක් ඉස්තුතියි ඔබතුමාට

[@lathapiyaseeli4476]

බොහොම ස්තුතියි ඔබ තුමාට .මෙයින් සියලු විස්තර දැනගැනීමට හැකි උනා .🙏 තෙරුවණ් සරණයි !

[@anushanishanthidharmasena2527]

May triple jem blessed you
Amila Wijerathne Sir 🙏 & Tharindya Wijerathne Miss🙏

[@wshath7605]

බොහොම පින්

[@mebalsilva8033]

බොහොම ස්තුතිය් තෙරුවන්සරනය්

[@wijethunghe..479]

ස්තුති ...

[@nilukamaduranga3971]

ස්තූතියි ....

[@arunaindika5690]

ස්තූතියි සර්ට සහ shalika mista.

[@devikaperera7183]

ඔබට ගොඩක් පින්

[@nathalcovers6060]

pls continue this

[@leela1447]

Ane oba dapalata pin maga දකුණු කකුල හිරි watanawa patikarayak කියා danna

[@supunkumara1320]

ගොඩාක් පිං ඔබට

[@sunimawijerathna6100]

Konde amaruwat සමඟ kakula hiri wati pana nati vimata යම්කිසි upadesak denawada

[@mebalsilva8033]

සහබාගි උන දරුවන්ටත් බොහොම පින්සිදු වෙය් තෙරුවන්සරනය් මම වයස අම්ම කෙනෙක්.කොන්දෙ අමාරුවෙන් පුදුම දුකක් විදිනව.

[@jananidaneesha207]

බෙල්ලෙ කශේරැකා ඇතුලතින් එන වේදනාවට මොකද කරන්නේ

[@beautystudeo8553]

Supar mamath konda amaruwen duk winda den tikak adui digatama puhunu wenawa

[@KUWAITPAGE81]

Athatama sanipai me krame thanks 👍🙏

[@ashokakumari8598]

godak wadagte vidiyo ekak

[@ashokakumarage9436]

Kodu etapeliye arambaya saha awasanay hema mohotema wedanai

[@pathumwannige325]

Godak watinwa

[@janangajayakodi3871]

Byeicickal eken vatuna konda vaduna Katha karaganna bari una ne

[@thushramdushanka5036]

Thanks 3 danatama

[@masithmaputhu-pianocovers9748]

බොහෝ පිං🙏🙏🙏🙏

[@nadeeksarawanage7216]

thank you🙏

[@ashramsrilanka8191]

Great ... greetings form Ashram sri lanka

[@DileshaDayarathna]

Maga tunatiya wam patta ridanwa ata hiriwatanawa uduwak wanna pin labavi

[@user-ij4kq3br8p]

❤

[@padminigamage5293]

Obata Kodak pin yoga guruthumani..

[@user-xi8xg3de2g]

sir. thunatiya kukkumtath kiyala denawads

[@pathiranainokachandani128]

මගේ ස්නායු තෙරපුමක් තියනවා.s.1. L 4..L5 . Mema යෝගා ක්‍රමයන් කරන්න හොදද

[@brijectfernando1570]

ස්නායු තෙරපිමේ රෝගය තියනකොට කරන්න හොදද ඔප්රේසන් කරල තියනකොට මේ ගැනත් දැනගන්න කැමතියි

[@nishanthakangara7255]

👏👏👏👏👏👍👍👍

[@deepthichampika6814]

මගේ කොන්දේ කොදුඇට පේලියේ කසෙරුකා දෙක එලියට පැනලාලු mri පරික්සනයෙන්, කකුලට අවිත් ඇවිදින්න බැරි උනා දැන් අත් දෙකත් උස්සන්නබැ ඉතින් මොකද්දකරන්න පුලුවන්

[@dilrukshijayalath877]

Obe hadawatha suwapath wewa.

[@sakuathapaththu-jp9lr]

Mage dakun patthe thunatiye edan udatakakkumi harenn baha

[@rawidudileepa9747]

Good❤❤❤

[@jeewawijesundara1462]

සර්,දණහිස් ආබාධ වලට යෝගා අසනයක් කියලා දෙන්න

[@puiyasiriniwasa717]

Good

[@anushanishanthidharmasena2527]

🙏🙏🙏

[@samadikumarinuwara8736]

Sir yoga karana kenek ta puluwanda wancha boru rawattawem karala genu lamayek masa ganak thiyagena maru karanna genu lamayin denneta me mama kiyana yoga waraya kara masa 6-6genu genek pawichi kara thawa samalingika genu paseth giya mohu uru manasika karayek noweda

[@lata1628]

Sthuthimata dan masayak vithara wam kakule davillak anawa ayata karanna puluwa viyayamayak thiyaida

[@padminigamage5293]

Gurutumani obage yoga abyasa mn hondin hadaranva ..ehi prathipala mn ath vindinva obata Kodak pin mage nama ledakma mn Suva karaganne yoga vyayam valinmai.obathumata pin athvenva mata thiyenva nitharama semi amaru hadenva oluva kakuma hadenva ekatath exercises kiyla denna .plz

[@nilanthigunasekara6996]

කුදු අයට වියායාම කියන්න මහත්තයෝ මට 53

[@n.rfernando3960]

Atharaitis thiyen kenekuta meya sudusuda

[@kusaljanith1816]

Low back pain තියෙන්නෙ.ස්නායු තෙරෙපීමක් කුමක්ද කල යුක්තෙ

[@padminihettiarachchi6456]

Konde eta ethwela thiyana kenekuta me wyayama hodaida

[@sajinianupama8786]

Ane mage ikily kakkumak thiyanawa school ekedy idan idala nagithiddy ikily kakkumai ane man godak apahasui ekatha mokada karanne

[@gayankumara7535]

මගේ අත්දෙක රිදෙනවා එකට මොකද karanne

[@user-ld4ms6oq9q]

❤❤❤

[@dilzdil5266]

මාදුවියි,ඉශිතයි, එරන්දියි ආපු සිරස රහස වැඩසටහන youtube දාන්නකෝ අනේ ඉක්මනට දාන්නකෝ ඇයි ඒක තාම දැම්මේ නැත්තෙ ඒක දානවා කිව්වනේ

[@anushanishanthidharmasena2527]

🙏

[@dilrukshijayalath877]

Hitha niwewa..

[@user-no8uc8hc2w]

බෙල්ල පිටුපස මොල්ලි වගේ තියන තැන හරියට රිදෙනව.කන්නාඩි දාලා ඉන්නෙ මම .ඉතිං නිතරම වගේ යමක් දිහා බලන්නෙ බෙල්ල පහත් කරලමයි.ඒකද දන්නෙ නෑ.මගේ අල්ලෙ ගැටිති වගේ හැදිල තියනව.

[@sandiyasenavirathna]

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

[@niranjalamanel569]

Mgekonde mada wedanawak enws eka idiri papwa madata enaws me viyayama kalata kamak nadda

[@sudewasulochana7999]

Mge konda ridnwa m bark ussana ba konde wednwa enwa bike yn ba konda ridnwa bike yankta sithalta konda thadin alln innwa wge danenwa mas pidu kakultath wedanwa enwa me tika krma hrida

[@SalonCharisma-oy1td]

Panthi karanawada

[@radikadep8646]

Wiluba kakkuma kakulee..balanaharayath ekkama..එනවා .කොන්දේ amaruwath ekkama..godak kakumai. Udeta kakula bima thiyannama bha..mekata prathikarayak පතමි .

[@lahirunilanga1114]

Mge shoulder ridenw ane

[@pasatsanake2440]

Kotayak tallu kara in pasuwa hollanna Bari una

[@dimalimadhushani]

,කොදුඇට පේලිය ඇදවීමට කරන්න දෙයක් නැද්ද

[@manorirathnamali2822]

💐💕💐

[@mobilytamra4270]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹🌹🌹

[@anulasanaratna2223]

සයිටිකා කොන්ද කැක්කුමට හර යනවද

[@harsharocky2525]

Nidana nagitiddii konde amaruwak enw husma gadditb ridenw udeeta

[@akashgamer588]

Oluwa path karaddi kakul hiriwatenawa.ekata mokadda karanne

[@chanakachanaka2066]

Maget konda kakumai godk amarui

[@picasochannel3419]

ඔය තරම් මේකප් කරන්න එපා... මිස්....

[@nishanchandrasiri5079]

ඉදගෙන නැගිට්ටේ නැගිටින්න බැරි උන කොන්දේ අමාරුයි

[@laxmanweerasinghe2088]

Karapu gaman adu una

[@gunasirinanayakkara7657]

Ok

[@fatimaali6290]

🙏🙏🙏

[@wncfernando5517]

Please let me know your teaching place