5 CONSEJOS que debes saber Antes de Hacer CROSSFIT ⚠️⚠️ (MUY IMPORTANTES)
Vložit
- čas přidán 10. 09. 2024
- ¡Buenas Crossfiter@s!
En este video os doy 5 consejos que os van a servir mucho si soy de los que os acabáis de iniciar en crossfit o estáis a punto de hacerlo. 5 TIPS para novatos en el crossfit que a su vez son 5 errores muy comunes que se cometen en el crossfit practicamente sin darnos cuenta.
Espero que os guste! 🤘
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Un 6 consejo es tener paciencia y ser constante y tener la actitud como un sayajin de entrenar duro y dar todo
Sin duda! 🤛
Hice CrossFit durante 2 años, lo pause por 3 años y estoy volviendo, esta información vale oro.
A darle con ganas ahora que has vuelto! Gracias por valorarlo 🤛
Muchas gracias Fabián!!! Literal que a los 10 minutos me pregunté "que hago acá?", pero ya voy por mi primera semana y feliz de este desafío personal!.. Gracias por tu empatía y generosidad!! Saludos desde Posadas, Misiones, Argentina .-
Gracias Fabian, soy nuevo en CrossFit y me estan ayudando mucho tus videos.
Gracias 🙏
Armado con estos consejos de oro seré el mejor en el CrossFit gracias crack 🕶️🚬👍
👌👌
Mañana ser ami priemr dia pero llevo una semana con otras clases, le pregunte a la entrenadora di podia por mi peso y me dibo q no iba haber problema, que ella me hiba a guiar y que lo haga a mi paso ♥️
Espero que tu primer día fuera de lujo! 👌
Yo apenas comencé esta semana y me vomité en mi primera clase. Llevo 3 días con un dolor de cuerpo intenso ( claro disminuye con los días ) algún consejo para sobrellevar el dolor ?
Te pregunto, sigues con molestias o todo mejoró? lo digo porque el cuerpo necesita adaptarse y con el tiempo toda esa sensación disminuye!
Lo mismo me pasó hoy, mi primera clase y vomité, pero a seguir adelante 😊
Excelentes consejos muchas gracias.
Muchas gracias Marlon!
hacer series de ejercicios distintos seguidos no agota a la persona ?yo cuando hago series de 4 cleans necesito descansar entre series, no puedo salir corriendo a saltar eso acabaria con mis rodillas
No agota. Al contrario preparás tu cuerpo. Si te duelen las rodillas depende del dolor, si es soportable practicando se te irá el dolor ya que las articulaciones, músculos, tendones, histamina, ligamentos se irán renforzando. Si tenés mucho dolor el entrenador te dará opciones.
Yo no pude terminar mi primer wod, se me bajó la presión JAJA pero sigo dándole caña
Yooo
Poco a poco! 👌👌
Gracias ❤
A ti por verlo y apoyarme! 🤛
A partir de que edad se puede practicar. Tengo 13 años
Ya puedes ir a darle caña! Sobre todo ir a un box donde te enseñen bien las bases y te corrijan :)
gracias tio muy buenos consejos, sobre todo el de "no ir por libre" en plan a lo loco. Me ha pasado. Un saludo
🤛🤛🤛
anatoly ?
Tienes una toxica jajaaj. N es ahi
Bien el video pero tienes que ir a terapia de pareja, cuida la agresividad de tu mujer.
Eso le dije yo jajaja 😂😂😂
Tamaño charlatán, explicando lo obvio
Jejejeje 🤣😂🤣😂🤣😂🤣😂 el volumen! Jejejeje 🤣😂🤣😅