Po pierwsze to nialbyc krotki poradnik, a o pracy stopa nagrywalismy juz w materialach bardziej rozbudowanych. Po drugie rozwin mysl bo jak dla mnie nic patologicznego sie tam nke dzieje, takze czekam na info od anonimowego specjalisty co jest nie tak?
@@berry-chan2263 swingi kettlem, przysiad, martwy, bieganie, ale to tak trochę i bez spiny to co uważam za najskuteczniejsze to dymanie, ale dużo, wychodzi kilka godzin tygodniowo, tam na prawdę mocno dopinam poślad i brzuch, klasycznie ibod tyłu, dla kobiet pozycja cowgirl
Celulit jest u kobiety czymś zupełnie normalnym i naturalnym. Dodatkowo często spowodowany genetyką. Proponuję wyłączyć Instagrama i zwrócić uwagę jak wyglądają prawdziwe ciała bez filtra.
Nic do Natalii nie mam, ale myslę że to pan Michał powinien być modelem:) Wtedy to by były wyświetlenia
Pomyślimy o tym... 😍
dobre!
😎😎😎
Dla zasięgów
😎😎😎
👍💪
2:52 Tybora, szkoda że nie dopilnowałeś koleżanki ze stopą i kolanem. Info dla czytających, którzy chcą powtórzyć poprawnie ruch. No offence.
no niby taki pro a nóżka zaraz się złamie
@@jakubek89 a ty niby taki łysy ale za żadne skarby nie z brejzers... 🧐
@@SFDPRO ale dorobek mam równie słuszny i bez takich wpadek jak tutaj 😁
@@jakubek89 z Rączkowską się nie liczy... 😏
Po pierwsze to nialbyc krotki poradnik, a o pracy stopa nagrywalismy juz w materialach bardziej rozbudowanych.
Po drugie rozwin mysl bo jak dla mnie nic patologicznego sie tam nke dzieje, takze czekam na info od anonimowego specjalisty co jest nie tak?
Tez bym tak chcial sobie poklepac...
😂😂😂
Co na to Pan Mirowski?
Media milczo.
wszystko spoko ale ja bez spiny i targetowania mam lepszy tyłek😂🙂
Tylko, że to odcinek dla kobiet....
a jakie cwiczenia wykonujesz? zgaduje ze jakies wielostawy ale konkretnie??
@@berry-chan2263 swingi kettlem, przysiad, martwy, bieganie, ale to tak trochę i bez spiny to co uważam za najskuteczniejsze to dymanie, ale dużo, wychodzi kilka godzin tygodniowo, tam na prawdę mocno dopinam poślad i brzuch, klasycznie ibod tyłu, dla kobiet pozycja cowgirl
Pani Natalia nie powinna jeść chleba 🍞 a celullit zniknie 😁
Celulit jest u kobiety czymś zupełnie normalnym i naturalnym. Dodatkowo często spowodowany genetyką. Proponuję wyłączyć Instagrama i zwrócić uwagę jak wyglądają prawdziwe ciała bez filtra.
😮😮😮
@@Kamila-lt9ro w punkt!